Rebbieħa ta’ żewġ Academy Awards għall-Aħjar Attriċi, erba’ Golden Globes, żewġ BAFTAs u Emmy, Jane Fonda diġà hija leġġenda tas-seba’ arti. Kittieba u attivista ta’ suċċess, ħajjitha tista’ tidher bħal fairy tale għalina, iżda reċentement l-attriċi tkellmet dwar is-serjetà tad-disturb psikoloġiku li batiet minnu, problema dejjem aktar mifruxa fost iż-żgħażagħ minħabba pressjonijiet soċjali u standards mhux realistiċi dwar is-sbuħija u perfetta. korpi.
L-illużjoni tal-kontroll
L-attriċi ta’ 85 sena qalet lill-ospitant Alex Cooper li ħassitha “miżera” meta kienet żgħira, speċjalment peress li għal xi żmien kienet sfurzata tinterpreta l-arketip tat-tfajla perfetta f’ħafna mir-rwoli tagħha. Sabitha partikolarment diffiċli biex timmaniġġja l-attenzjoni mogħtija lid-dehra fiżika tagħha, prinċipalment minħabba kwistjonijiet ta 'immaġni tal-ġisem tagħha.
“Kont bulimiku, anoressiku, u f’daqqa waħda sirt stilla, għalhekk enfasi bħal din fuq id-dehra fiżika saret sors kostanti ta’ tensjoni għalija,” irrikonoxxa. “Meta kelli 20 sena, kont bdejt inkun attriċi. Jien sofrejt minn bulimja severa ħafna. Għamilt ħajja sigrieta. Jien kont kuntent ħafna. Ħsibt li ma ngħix wara t-30.”
Bħal ħafna nies oħra li jbatu mill-bulimja, it-tħassib dwar l-immaġni tal-ġisem u l-pressjonijiet tas-soċjetà permezz ta 'ideali kondiviżi ta' sbuħija - ħafna drabi mhux realistiċi u kważi ma jistgħux jintlaħqu - iqanqlu u jaggravaw il-problema.
La bulimja nervosa Huwa disturb ta 'l-ikel ikkaratterizzat minn episodji ripetuti ta' konsum eċċessiv ta 'ikel f'perjodu ta' żmien qasir ħafna. Miżjud ma’ dan hemm tħassib eċċessiv għall-kontroll tal-piż, li ħafna drabi jwassal lin-nies biex jużaw metodi mhux xierqa biex jevitaw żieda fil-piż, bħal li jinduċu rimettar jew jużaw lassattivi.
Il-persuna bulimika tqis lilha nnifisha xaħam minħabba li għandha idea mgħawġa tal-ġisem tagħha stess. Għalkemm hi ta’ piż normali, tħossha mhux sodisfatta u tibża’ li żżid il-piż, iżda ma tistax tikkontrolla t-tħeġġiġ tagħha biex tiekol, u għalhekk tispiċċa tbati minn binge eating disorder.
Fonda spjegat li meta bdiet tiekol bl-addoċċ u tieħu lassattivi, ħasbet li l-eating disorder tagħha kien xi ħaġa “innoċenti”. "Għaliex ma nistax niekol dan il-ġelat u l-kejk u mbagħad nitfagħha?" staqsiet. "Ma tirrealizzax li ssir vizzju terribbli li jieħu fuq ħajtek." Fil-fatt, ħafna nies bil-bulimja jaħsbu li għandhom kontroll, iżda fir-realtà, tilfuha. Dan iġġiegħelhom jieħdu żmien twil biex jagħrfu li għandhom problema u jeħtieġu l-għajnuna.
Il-bulimja tmur lil hinn mill-ikel
Jane Fonda ilha tbati mill-bulimja għal 35 sena, diżordni li tmur ferm lil hinn mill-ikel. Tabilħaqq, huwa stqarr li n-natura kunfidenzjali tal-problema tiegħu "Għamilha wkoll impossibbli għalih li jżomm relazzjoni ġenwina."
"Il-ġurnata tiegħek hija organizzata biex tieħu l-ikel u tiekol, għalhekk trid tkun waħdek u ħadd ma jista' jkun jaf x'qed tagħmel", spjega. “Huwa diżordni solitarju ħafna u ikollok vizzju. Jiġifieri, malli tiekol xi ħaġa, trid teħles minnha”.
Fonda spjega wkoll li għal ħafna minn ħajtu kellu jagħmel "ħidma biex tegħleb il-ġudizzju, l-oġġettifikazzjoni u l-kritika, il-fatt li subkonxjament wassalni nħoss li ma kontx adorabbli jekk ma kontx irqiq."
L-attriċi rrikonoxxiet li ħadet għexieren ta’ snin biex tifhem l-impatt li d-disturb tal-ikel tagħha kien qed ikollu fuq ġisimha u l-kwalità tal-ħajja tagħha. “Meta tkun żagħżugħ taħseb li qed titbiegħed minnha għax ġismek huwa daqshekk żgħir. Hekk kif tixjieħ, l-ispiża tiżdied. L-ewwel tieħu ġranet u mbagħad mill-inqas ġimgħa biex tgħaddi minn rażan wieħed. U mhux biss l-għeja, imma inti tirrabja u ostili. L-inkwiet kollu li dħalt fih kien minħabba dik ir-rabja u l-ostilità.”
Fil-fatt, il-bulimja mhix biss akkumpanjata minn ġuħ emozzjonali u ħsibijiet ossessivi relatati mal-piż u l-għamla tal-ġisem, iżda wkoll tiġġenera sentimenti ta 'ħtija li jimminaw l-istima personali, iwasslu għal iżolament soċjali u ħafna drabi jaggravaw l-ansjetà. Xi nies jistgħu saħansitra jmorru 'l bogħod biex tilqa' ideat bħal "Ma rridx ngħix aktar” għax ma jistgħux isibu mod kif joħorġu.
irkupru possibbli
Wara li ssofri mill-bulimja għal 35 sena Jane Fonda tgħid: “Wasalt sa punt meta kelli 40 sena fejn ħsibt, ‘jekk inkompli hekk, se mmut.’ Kont qed ngħix ħajja sħiħa. Kelli tfal, raġel, kont fil-politika... Kelli dawk l-affarijiet kollha. U ħajti kienet importanti. Imma jien kont dejjem inqas kapaċi nkompli, għalhekk waqqaft kollox ħesrem”.
Jane Fonda kienet waħedha waqt il-proċess ta' rkupru. “Ma kontx naf li kien hemm gruppi li tista’ tingħaqad. Ħadd ma kien qalli dwarha. Lanqas kont naf li kien hemm kelma biex tiddeskrivi dak li kien qed jiġrili, għalhekk waqaft biss, minkejja li kien diffiċli ħafna.”
Fl-aħħarnett, l-attriċi offriet xi pariri li, fil-każ tagħha, għenuha tittratta l-bulimja: “Iktar ma tista’ tpoġġi distanza bejnek u l-aħħar bla rażan, aħjar. Isir aktar faċli kull darba." Jane Fonda qalet ukoll li matul il-vjaġġ tagħha ta’ rkupru kellha tirrikorri għalih mediċini għall-ansjetà, li għenha twaqqaf iċ-ċiklu tal-bingeing.
L-istorja tagħha hija mmarkata mit-tbatija, bħall-ħajja ta’ ħafna nies li jbatu mill-bulimja, iżda l-kuraġġ tagħha li tagħmel pubbliċi episodji intimi bħal dawn jgħin biex jagħmel viżibbli diżordni li minnu tbati kważi 1% tal-popolazzjoni u li mhux biss taffettwa ħafna fuq il-ġid tagħhom. -li iżda wkoll fuq saħħithom u anke fuq ħajjithom. Il-każ tagħha huwa importanti għax juri li hemm mod kif toħroġ: huwa possibbli li tingħeleb il-bulimja.
Id-daħla Jane Fonda titkellem dwar id-disturb psikoloġiku li ħaditilha ħajjitha: 'Jekk inkompli hekk, imutu' se pubblikat l-ewwel en Ir-Rokna tal-Psikoloġija.
