Gideb lil ħaddieħor huwa l-ewwelnett jigdeb lilu nnifsu.
Wara gidba hemm dinja biex tesplora: xewqat, ħsibijiet, preġudizzji, valuri, twemmin, ktajjen u ħolm ta 'libertà ta' dawk li qed jigdbu.
Aħna nigdbu l-ħin kollu, pereżempju meta nintroduċu lilna nfusna ma 'xi ħadd għall-ewwel darba, dejjem nippruvaw nuru l-aħjar minna nfusna u xi kultant "nesaġeraw" xi karatteristiċi pożittivi li għandna.
Allura x'inhi tinsab?
Fid-dizzjunarju nsibu din id-definizzjoni: "Alterazzjoni verbali jew falsifikazzjoni tal-verità, segwita b'kuxjenza sħiħa".
Fir-realtà tant aħna mdorrijin nigdbu li tiġi għandna awtomatikament u kważi m'għadniex konxji ta 'dan.
L-istatistika tgħid li aħna nimteddu għaxar sa mitt darba kuljum.
Minn età bikrija nibdew ngħidu pereżempju billi nippretendu li nibku biex niksbu xi ħaġa. Fit-tnejn nitgħallmu nissimulaw u matul l-adolexxenza nimteddu lill-ġenituri darba kull 5 interazzjonijiet.
Aħna tant tajbin biex nigdbu li nispiċċaw nillużaw lilna nfusna wkoll.
L-analiżi tal-gideb permezz tar-rikonoxximent ta 'sinjali mhux verbali tippermettilna li nidħlu f'kuntatt mhux biss ma' l-ieħor iżda wkoll ma 'l-iktar parti profonda tagħna.
Li nkunu konxji ta 'din il-parti minna li ħafna drabi nippruvaw naħbu huwa importanti biex intejbu l-għarfien tagħna dwarna nfusna u biex inkunu nistgħu nippjanaw l-għanijiet tagħna b'mod realistiku sabiex inkunu nistgħu nilħquhom mingħajr ma nippumpjaw il-kwalitajiet tagħna.
Meta nistmaw iżżejjed il-karatteristiċi u l-kapaċitajiet personali tagħna billi nemmnu lilna nfusna li aħna aħjar milli verament inkunu, inevitabbilment nispiċċaw niskopru li ma nissodisfawx l-aspettattivi tagħna u għalhekk insibu ruħna li qed nesperjenzaw frustrazzjoni, dwejjaq u diżappunt. L-istess jista 'jiġri meta nissottovalutaw il-kwalitajiet tagħna u nemmnu li ma nistgħux nagħmluha, li m'aħniex "skontha", ma nimpenjawx ruħna li ntejbu ħajjitna.
L-aderenza mar-realtà hija l-punt tat-tluq biex tinkiseb kwalità ta ’ħajja sodisfaċenti.
Għal informazzjoni dwar il-korsijiet u l-avvenimenti li norganizza dwar dawn is-suġġetti u dwar it-tkabbir personali segwini fuq il-paġna Facebook tiegħi: 
