Għaliex ma nistgħux - u m'għandniex - nibdlu l-attitudnijiet ta 'ħaddieħor?

0
- Reklam -

"Kieku ma kienx hekk, kollox ikun aħjar". "Nissagrifika lili nnifsi ħafna u hekk iħallasni lura." "Jagħmilni rrabjata meta jagħmel dan." Il-lista ta 'lmenti dwar l-attitudnijiet ta' ħaddieħor hija bla tmiem. Min jaf, forsi tixtieq li l-ġenituri tiegħek ikunu aktar mifhuma, is-sieħeb tiegħek aktar preċiż, il-ħbieb tiegħek aktar ta 'għajnuna, il-kollegi tiegħek aktar kollaborattivi, il-kap tiegħek aktar ħbieb ...

Meta n-nies ma jġibux ruħhom skont l-aspettattivi tiegħek, huwa frustranti ħafna. Bla dubju, huwa frustranti li ma jagħrfux dak li tagħmel għalihom jew li ma jirreċiprokawx bl-istess mod. Imma li tilmenta dwar l-attitudnijiet ta 'ħaddieħor, għal dak kollu li għandhom jagħmlu imma li ma jagħmlux jew għal dak kollu li jagħmlu u m'għandhomx jagħmlu, hija l-iktar riċetta żgur biex taqa' fin-nuqqas ta 'sodisfazzjon permanenti.

Il-verità hi li lkoll għandna aspetti tal-personalità tagħna li nistgħu ntejbuhom. Aħna lkoll nistgħu nkunu aktar simpatetiċi, li nifhmu, ta 'għajnuna, ta' ħbiberija, ta 'kooperazzjoni, jew ta' kura. Madankollu, nistgħu nibdlu biss lilna nfusna. Ma nistgħux inbiddlu lil ħaddieħor. U iktar ma nifhmuh malajr, aħjar.

"Evanġelizzaturi" bi preġudizzju egoistiku

Għandna t-tendenza li naħsbu li jekk ħaddieħor iġib ruħu bħalna, kollox ikun tajjeb. Dan ovvjament huwa żball. Id-dinja teħtieġ diversità. Kollox huwa bilanċ ta 'opposti. U dan ifisser li hemm lok għal kollox u għal kulħadd. Għal dak li nħobbu u dak li ma nħobbux. Għal dak li jagħmilna kuntenti u għal dak li jagħmilna imdejjaq.

- Reklam -



Tabilħaqq, il-ħsieb li ħaddieħor għandu jġib ruħu bħalna huwa bbażat fuq it-twemmin li d-deċiżjonijiet, l-attitudnijiet u l-valuri tagħna biss huma pożittivi, ta 'min ifaħħruhom u denji ta' imitazzjoni. Allura huma oħrajn li jagħmlu żbalji u jridu jinbidlu. Għalhekk aħna nirriskjaw li nsiru "evanġelizzaturi" li "jippridkaw sew imma jbigħu ħażin". Ma nindunawx li b’dan il-mod nikkundannaw lilna nfusna għall-falliment minn qabel għax ma nistgħux nibdlu lil ħaddieħor jekk ma jikkompromettux lilhom infushom biex jinbidlu.

Il-ġenituri, pereżempju, jistgħu jedukaw lil uliedhom billi jittrasmettu lilhom ċerti valuri u normi ta ’mġieba, iżda dan ma jfissirx li jistgħu jimmudellawhom fid-dehra u x-xebh tagħhom, u wisq inqas jippretendu li huma kif jixtiequ. Kull persuna hija indipendenti u trid tieħu d-deċiżjonijiet tagħha b'mod indipendenti.

Dan ma jfissirx li għandna nbatu f'relazzjonijiet tossiċi jew li rridu naċċettaw b'mod passiv kritika distruttiva, insulti jew umiljazzjoni minn ħaddieħor. Problemi u kunflitti jinqalgħu fir-relazzjonijiet kollha li għandhom jiġu indirizzati u kkoreġuti biex jiffaċilitaw il-koeżistenza.

M’għandniex għalfejn naħbu dak li naħsbu jew ninjoraw l-affarijiet li huma importanti għalina. Mhix kwistjoni li naċċettaw l-abbuż, imma li nifhmu li l-viżjoni u t-triq tagħna mhumiex l-uniċi possibbli. Għalhekk, m’għandniex bżonn nibdlu lil ħaddieħor, irridu biss nibdlu t-tip ta ’relazzjoni li għandna magħhom.

- Reklam -


Id-differenza mhijiex sempliċement terminoloġika, iżda timplika distribuzzjoni ġdida ta 'responsabbiltà u "ħtija" għax tfisser li l-ieħor m'għandux xi ħaġa inerenti ħażina jew negattiva, iżda li ċerti mġieba u attitudnijiet mhumiex kompatibbli magħna u mat-tip ta' relazzjoni. li rridu nżommu.

Jekk ma nistgħux inbiddlu lil ħaddieħor, x'nistgħu nagħmlu?

Ipprova tifhem l-imġieba tan-nies ta 'madwarna, speċjalment dawk li huma parti minn tagħna ċrieki ta 'fiduċja, ikun ħafna iktar utli fit-tul milli tilmenta. Biex nagħmlu dan, irridu nieqfu nippruvaw inbiddlu lil ħaddieħor billi naħsbu li għandna l-verità f’idejna u nafu t-triq it-tajba. Minflok nistgħu:

1. Sib il-kawżi tagħhom. Aħna lkoll għandna triggers jew jqajjem emozzjonali. Dawn huma buttuni ħomor li, meta jiġu ppressati, iġegħluna nirreaġixxu b’mod vixxerali. In-nies li nirrelataw magħhom għandhom ukoll dawn il-kawżi. Li nifhmu x'inhuma jgħinna ntejbu r-relazzjoni. Pereżempju, forsi l-persuna għandha suġġetti sensittivi li jkun aħjar li ma tmissx jew tirreaġixxi ħażin meta tkun taħt pressjoni. Huwa dwar li tidentifika x'inhuma l-affarijiet li ma jistax iġorr sabiex jipprova jevitahom.

2. Li napprofondixxu r-raġunijiet tagħna. Relazzjoni hija dejjem kwistjoni ta 'tnejn. Għalhekk, ma nistgħux inħarsu barra, billi nwaħħlu fl-ieħor, irridu nidderieġu l-attenzjoni tagħna lilna nfusna. Għaliex ċerta attitudni jew imġieba jirritawk? Sakemm mhix persuna li tabbużana, l-aspettattivi, ix-xewqat u l-esperjenzi tagħna jsawru wkoll l-immaġni li għandna ta 'dik il-persuna. Għalhekk, ta 'min jistaqsi: għaliex tħajjarni? Kien verament daqshekk serju jew ħadtha bis-serjetà wisq? X’aktarx li nsibu li qed nesaġeraw jew kollox minħabba l-fatt li ma laħqux l-aspettattivi tagħna.

3. Iffoka fuq dak li rridu mir-relazzjoni. Ma nistgħux nibdlu l-attitudnijiet ta ’ħaddieħor, imma nistgħu nbiddlu r-relazzjoni li nistabbilixxu magħhom. Ifisser li għandna nieqfu niffokaw fuq dak kollu li allegatament l-ieħor jagħmel ħażin sabiex niffukaw fuq dak li mhux qed jaħdem fir-relazzjoni. Allura minflok inwaħħlu f’dik il-persuna għal kull ħaġa li ma taħdimx, aħna niffokaw fuq dak li aħna nqisu bħala mhux sodisfaċenti fir-relazzjoni u nistaqsu kif it-tnejn nistgħu ntejbuha.

Fl-aħħarnett, irridu nżommu f'moħħna li ħafna drabi n-nies ma jagħmlulniex intenzjonalment. Kulħadd iġorr it-tagħbija tiegħu stess ta 'inkwiet, ansjetajiet, biżgħat, nuqqas ta' sigurtà u problemi. Aħna lkoll niżbaljaw. Ma nistgħux nibdlu l-attitudnijiet ta ’ħaddieħor, l-ideat tagħhom jew ninfluwenzaw l-imġieba tagħhom biex naddattawhom għall-bżonnijiet tagħna jew il-mod tagħna kif naraw id-dinja. It-tolleranza u l-flessibilità huma ċ-ċwievet biex inżommu relazzjonijiet sodisfaċenti u nipproteġu l-bilanċ mentali tagħna.

Id-daħla Għaliex ma nistgħux - u m'għandniex - nibdlu l-attitudnijiet ta 'ħaddieħor? se pubblikat l-ewwel en Ir-Rokna tal-Psikoloġija.



- Reklam -

Artikolu preċedentiIrina Shayk tikkummenta dwar ix-xnigħat dwar ir-relazzjoni ma 'Kanye West
L-artikolu li jmissIs-70 sena ta 'Ivano Fossati, "esploratur" insatjabbli
Din is-sezzjoni tar-Rivista tagħna tittratta wkoll dwar il-qsim tal-aktar artikli interessanti, sbieħ u rilevanti editjati minn Blogs oħra u mill-iktar Rivisti importanti u rinomati fuq il-web u li ppermettew il-qsim billi jħallu l-feeds tagħhom miftuħa għall-iskambju. Dan isir b'xejn u mingħajr skop ta 'profitt iżda bl-intenzjoni unika li taqsam il-valur tal-kontenut espress fil-komunità tal-web. Allura ... għaliex xorta tikteb fuq suġġetti bħall-moda? L-għamla? Il-gossip? Estetika, sbuħija u sess? Jew aktar? Għax meta n-nisa u l-ispirazzjoni tagħhom jagħmlu dan, kollox jieħu viżjoni ġdida, direzzjoni ġdida, ironija ġdida. Kollox jinbidel u kollox jixgħel bi sfumaturi u sfumaturi ġodda, għax l-univers femminili huwa paletta enormi b’kuluri infiniti u dejjem ġodda! Intelliġenza aktar wittier, aktar sottili, sensittiva, aktar sabiħa ... ... u s-sbuħija ssalva d-dinja!