Kull koppja hija dinja għaliha nfisha, u tesperjenza kunflitt minn żmien għal żmien. Din mhix neċessarjament ħaġa ħażina. Meta jiltaqgħu l-universi ta ’żewġ adulti, huwa normali li jinqalgħu diskrepanzi u frizzjoni. Differenzi ta 'opinjoni mhumiex biss inevitabbli, iżda huma wkoll b'saħħithom għax ifissru li ma seħħitx simbjożi li fiha l-identità ta' wieħed mit-tnejn, jew it-tnejn, ġiet ikkanċellata.
L-iktar koppji solidi u dejjiema, fil-fatt, mhumiex dawk li m'għandhomx kunflitti, iżda dawk li jafu jsolvuhom u joħorġu msaħħa. Madankollu, meta i kunflitti moħbija jinżammu maż-żmien u d-diskussjonijiet isiru l-ħobż ta 'kuljum, ir-relazzjoni tintemm billi tintlibes u għalhekk huwa probabbli li tispiċċa tinqasam.
Għaliex il-koppji jiġġieldu b'mod normali?
Riċerka li saret fl-Università ta ’Michigan ħarset lejn ir-raġunijiet ewlenin għall-ġlieda kontra l-koppji.
1. Kondixxensjoni. Il-kondensenza hija karatteristika partikolarment diffiċli biex tiddiġerixxi. Meta persuna tħares lejna u taġixxi bħallikieku hija aħjar minna, nistgħu nħossuna mweġġgħin jew attakkati. Il-kondixxensjoni hija saħansitra agħar għax tħallat l-arroganza mal-ħasra, jekk nassumu li m'għandniex il-ħila li nifhmu, nikbru jew nibdlu. Meta l-konformità hija stabbilita fir-relazzjoni, hija offensiva u telimina l-possibbiltà li wieħed jifhem.
2. Il-pussess. F'soċjetà fejn ir-relazzjonijiet huma ta 'spiss esklussivi, huwa faċli li taqsam il-linja l-ħamra u taqa' fil-possessività u l-għira. Jekk persuna temmen li s-sieħeb tagħha huwa "proprjetà tagħhom" u titlob id-dritt li tistabbilixxi limiti u timponi affarijiet, x'aktarx li tiġġenera rispons emozzjonali intens mill-parti l-oħra, rispons immirat biex jiddefendi l-libertà personali. Għal din ir-raġuni l-possessività u l-għira huma raġunijiet għal diskussjonijiet ripetuti fil-koppji.
3. Negliġenza. In-nuqqas ta 'attenzjoni u applikazzjoni hija waħda mill-aktar raġunijiet komuni għal diskussjoni fil-koppja. Meta jkun hemm negliġenza emozzjonali, wieħed mill-membri tal-koppja jħossu abbandunat, allura jkun akkumpanjat, imma jħossu waħdu. Il-persuna l-oħra tinjora l-bżonnijiet tagħhom, konxjament jew inkonxjament, u dan iwassalha biex tilmenta li r-relazzjoni ma tissodisfax verament il-bżonnijiet emozzjonali tagħhom.
4. Abbuż. Fir-relazzjonijiet, l-abbuż jista 'jieħu elf sfumatura. Mhux dejjem dwar abbuż fiżiku, hemm vjolenza verbali u psikoloġika hija ġeneralment aktar komuni u tista 'wkoll tkun ta' ħsara kbira. L-umiljazzjoni, id-disprezz, l-għajjat jew anke l-użu tal-indifferenza bħala kastig huma sinjali ta ’abbuż li jikkawżaw problemi fil-koppja.
5. Ttraskura. Il-ħajja ta ’kuljum tista’ tpoġġi pressjoni fuq il-koppji. Id-diviżjoni ta ’l-obbligi u r-responsabbiltajiet ta’ kuljum, ix-xogħol tad-dar u l-kura tat-tfal huma waħda mir-raġunijiet ewlenin għalfejn il-koppji jitħabtu, speċjalment meta waħda mill-persuni tħoss li l-oħra mhux qed tgħinha biżżejjed jew qed taġixxi bl-addoċċ. F’ħafna każijiet, fil-fatt, il-problema mhix anki t-tqassim mhux ugwali tal-kompiti u l-obbligi, imma n-nuqqas ta ’rikonoxximent tal-persuna li ġġorr l-akbar piż fuq spallejha.
6. Instabbiltà emozzjonali. Li jkollok persuna emozzjonalment instabbli ħdejk, li kontinwament ibiddel il-burdati u jġiegħlek tħossok li qed timxi fuq il-ħġieġ kuljum, mhuwiex biss inervanti iżda wkoll eżawrjenti. Minn relazzjoni ta ’koppja għandna bżonn sigurtà, meta nirċievu eżattament l-oppost, il-bżonnijiet tagħna mhumiex sodisfatti u nispiċċaw“ jisplodu ”fl-iċken daqqa ta’ ħarta.
7. Awtoċentrazzjoni. Nies iċċentrati żżejjed fuqhom infushom għandhom it-tendenza li jkollhom problemi fir-relazzjonijiet għax m'għandhomx tendenza li juru empatija. Meta nħossu li l-persuna li suppost issapportjana u tivvalidalha emozzjonalment sempliċement tinjora s-sentimenti u t-tħassib tagħna, kontinwament twarrabna għad-dnub, jew dejjem ikollha xi ħaġa iktar importanti x'tagħmel, wieħed jifhem li jinqalgħu kunflitti li jispiċċaw f'argumenti mqanqlin.
Jekk tanalizza r-raġunijiet għaliex targumenta mas-sieħeb tiegħek, hemm ċans li ssib li ġeneralment huma temi rikorrenti. Kun af tiegħek jqajjem emozzjonali jippermettilek taħdem fuq dawk il-kontenuti psikoloġiċi li qed jiġġeneraw frizzjoni, sabiex tegħleb dawk il-kunflitti u ssaħħaħ ir-relazzjoni tiegħek. Huwa importanti li dawn il-kwistjonijiet jiġu indirizzati sabiex ma jispiċċawx isiru iljunfant fil-kamra li tkompli tikber sakemm ir-relazzjoni tinkiser b'mod permanenti.
Sors:
Buss, DM (1989) Kunflitt bejn is-sessi: interferenza strateġika u l-evokazzjoni ta 'rabja u taqlib. J Pers Soc Psychol; 56 (5): 735-747.
Id-daħla Għaliex il-koppji jiġġieldu? L-iktar 7 raġunijiet komuni għall-kunflitt se pubblikat l-ewwel en Ir-Rokna tal-Psikoloġija.
