Mhux biss attività fiżika u sport: hekk l-apps jistgħu jikkontribwixxu għall-benessri personali

0
apps għall-benessri personali
- Reklam -

Aktar u aktar nies qed jintegraw l-attività fiżika fil-ġinnasju ma’ servizzi ta’ taħriġ diġitali; imma x'inhuma l-oqsma l-oħra li fihom l-apps u s-servizzi online jistgħu jgħinu biex jinkiseb benessri 360°?

Milan, 28 ta’ Marzu, 2022 - Fl-era diġitali, u speċjalment fix-xenarju ta’ wara l-Covid, ħafna għażlu li jintegraw it-taħriġ fil-gym – jew f’faċilitajiet sportivi oħra – ma’ servizzi online bħal apps jew abbonamenti diġitali.

Kemm jekk huwa mod biex tikkumpensa għan-nuqqas ta 'ħin, jew biex tvarja l-workouts, l-integrazzjoni ta' mezzi u għodod ġodda ddedikati għall-attività fiżika bla dubju ġabet effetti pożittivi, li ressqet aktar u aktar nies eqreb lejn il-moviment u tagħmilha possibbli fil-prattika. kwalunkwe ħin u post.

Iżda l-attività fiżika mhix l-uniku element li għandek tagħti attenzjoni biex tgħix ħajja b'saħħitha u paċifika. Skont Gympass, l-akbar pjattaforma tal-benessri korporattiva fid-dinja, hemm 8 dimensjonijiet li għandek tieħu ħsieb biex tikseb il-benessri tal-ġisem u l-moħħ: nutrizzjoni, fitness, irqad, saħħa mentali, ippjanar finanzjarju, meditazzjoni, serħan mill-istress u appoġġ f'każ ta' vizzji. 

- Reklam -
meditazzjoni

Huwa għalhekk li, biex jinkiseb benessri tassew 360 °, Gympass joffri lill-utenti tiegħu offerta li tinkludi aktar minn 30 app għas-saħħa, il-fitness u l-benessri. Hawn huma wħud mill-aktar maħbubin u apprezzati biex jintegraw fir-rutina tal-benessri tiegħek:

  1. irqad - Imsejħa "l-iktar app ferħana fid-dinja" skont studju ta' 200.000 utent tal-iPhone, Kalm hija l-app iddedikata għall-irqad, il-meditazzjoni u r-rilassament. Fost il-karatteristiċi tiegħu biex ittejjeb il-kwalità tal-irqad, Calm joffri aktar minn 100 Storja ta’ Sleep – stejjer ta’ qabel l-irqad għal kull età, li jvarjaw minn letteratura klassika, ħrejjef għat-tfal, artikli xjentifiċi u ħafna aktar – ġabra ta’ Mużika ta’ Sleep rilassanti u klassijiet prinċipali mmexxija minn famużi fid-dinja. esperti.
  1. Saħħa mentali - iFeel hija mfassla biex ittejjeb il-benessri emozzjonali f'minuta kuljum: tippermettilek issegwi l-burdata tiegħek, tirċievi pariri personalizzati u, jekk meħtieġ, tibda kors ta 'terapija onlajn ma' psikologi speċjalizzati u ċċertifikati. "Kamra virtwali" reali privata u kunfidenzjali, magħmula apposta għal kull utent u miftuħa 1 siegħa kuljum, fejn tista' tkellem ma' psikologu dedikat biex tilħaq l-għanijiet personali tiegħek.
  1. Finanzi personali - Addio għall-għadd u l-folji tal-Excel: Mobiles hija l-app ddedikata għall-finanzi personali, iddisinjata biex timmaniġġja d-dimensjonijiet finanzjarji kollha relatati mal-baġit tiegħek. Xi wħud mill-funzjonijiet tagħha? Ara l-kontijiet, il-karti, id-dħul u l-ispejjeż kollha tiegħek f'post wieħed; żomm għajnejk fuq is-sitwazzjoni finanzjarja tagħhom u tuża l-flus biex tilħaq l-għanijiet tagħhom; toħloq baġits u pjanijiet ta’ nfiq.
  1. Meditazzjoni: Meditopia joffri lill-utenti tiegħu 'l fuq minn 1.000 meditazzjoni profonda, iddedikati eżattament għall-aspetti li kull wieħed minna huwa msejjaħ biex jiffaċċja kuljum bħala persuna, u li jħaddnu l-firxa sħiħa ta' esperjenzi umani: relazzjonijiet, aspettattivi, aċċettazzjoni, solitudni, perċezzjoni tal-ġisem, sesswalità , għan tal-ħajja u sensazzjoni ta’ inadegwatezza. Meditopia hija "santwarju" virtwali reali li fih tiżviluppa r-reżiljenza mentali u ssib il-paċi ta 'ġewwa.
  1. Power - Nootrics hija l-unika app li toffri pjanijiet ta' ikel personalizzati magħmula minn nutrizzjonisti reali; b'database ta' aktar minn 1.000 riċetta, sfidi u gwida tajbin għas-saħħa u faċli biex isiru biex tbiddel id-drawwiet tiegħek u l-listi tax-xiri ta' kull ġimgħa, tippermettilek li tavviċina stil ta' ħajja b'saħħtu u toħloq il-pjan tal-ikel tiegħek stess, titkellem ma' nutrizzjonista dedikat u torganizza ikliet. skond il-bżonnijiet u l-gosti tiegħek!

Dwar Gympass

Gympass hija pjattaforma ta' benessri korporattiva ta' 360° li tiftaħ il-bibien tal-benessri għal kulħadd, u tagħmilha universali, impenjattiva u aċċessibbli. In-negozji madwar id-dinja jiddependu fuq id-diversità u l-flessibbiltà ta’ Gympass biex jikkontribwixxu għas-saħħa u l-kuntentizza tal-impjegati tagħhom.

B'aktar minn 50.000 sieħeb tal-fitness, 1.300 klassi online, 2.000 siegħa ta 'meditazzjoni, sessjonijiet ta' terapija 1: 1 ta 'kull ġimgħa u mijiet ta' trejners personali, Gympass jappoġġja kull tip ta 'vjaġġ lejn il-benessri. L-imsieħba ta’ Gympass jinkludu l-aqwa fornituri tal-benessri minn swieq differenti bħall-Amerika ta’ Fuq, l-Amerika t’Isfel u l-Ewropa.

- Reklam -


Iktar informazzjoni: https://site.gympass.com/it

Kuntatti tal-istampa

BPRESS - Alexandra Cian, Serena Roman, Chiara Pastorello

via Carducci, 17

20123 Milan

[protett bl-email]

- Reklam -

Ħalli kumment

Jekk jogħġbok daħħal il-kumment tiegħek!
Jekk jogħġbok daħħal ismek hawn

Dan is-sit juża Akismet biex inaqqas l-ispam. Sib kif id-dejta tiegħek hija pproċessata.