It-tfittxija għall-perfezzjoni saret kostanti, speċjalment bit-tixrid tat-teknoloġija, li tippermettilna nimmodifikaw kollox biex inwasslu eżattament l-immaġni li rridu u neliminaw dak li nqisu bħala "imperfezzjonijiet". Madankollu, din l-insegwiment tal-perfezzjoni ħafna drabi hija triq mejta li twassal għal nuqqas ta 'sodisfazzjon u frustrazzjoni.
Ix-xewqa li nkunu perfetti taqbadna, u tpoġġina fi stat ta’ tensjoni ineżorabbli li ħafna drabi tikkawża taqlib psikoloġiku u relazzjonali. Minkejja dan, ħafna nies għadhom jemmnu li l-insegwiment tal-perfezzjoni hija ħaġa tajba. Minflok, bħal suppożizzjonijiet u twemmin oħra li joperaw fil-kultura tagħna, meta nħarsu aktar fil-fond insibu li ma tantx jagħmel sens.
Li nifhmu t-tifsira oriġinali tal-kelma perfezzjoni jista’ jgħinna neħilsu mix-xewqa li kollox ikun ideali u n-nuqqas ta’ sodisfazzjon li jinqala’ meta ma jkunx, li jispiċċa jkun profondament ħeles.
X'inhi l-perfezzjoni u kif it-tifsira oriġinali tagħha ġiet distorta?
Psikologi mill-Universitajiet ta’ Bath u York St John segwew 40.000 student universitarju mill-Istati Uniti, il-Kanada u r-Renju Unit għal kważi tliet deċennji. Dawn ir-riċerkaturi sabu li fl-1989, 9 fil-mija biss tal-istudenti rrappurtaw li ħassewhom pressjoni mis-soċjetà biex ikunu perfetti. Sal-2017, dik iċ-ċifra kienet irduppjat għal 18%.
Dan ifisser li l-livell ta’ “perfezzjoniżmu soċjalment preskritt” qed jiżdied b’mod drammatiku. Jekk dan il-pass ikun sostnut, sal-2050 wieħed minn kull tliet żgħażagħ jirrappurtaw livelli klinikament rilevanti ta’ dak it-tip ta’ perfezzjoniżmu. Mod wieħed kif neħilsu mill-influwenza tagħha u naħarbu minn din il-profezija huwa li nifhmu l-evoluzzjoni storika tal-kelma perfezzjoni.
Il-kelma perfezzjoni ġej mil-Latin perfectusMinħabba perfetta, li jfisser li jintemm, li twettaq. Filwaqt li l-prepożizzjoni "għal" żżid l-idea tat-tlestija, il-verb fectus, li ġej minn tagħmeltirreferi biex tagħmel xi ħaġa.
Għalhekk, oriġinarjament il-kelma perfetta kienet tfisser xi ħaġa lesta, li kienet waslet fi tmiemha u ma kellha xejn. Għalhekk kienet qed tirreferi għal xogħol imwettaq kollu kemm hu. Maż-żmien, it-tifsira tal-kelma perfezzjoni nbidlet, speċjalment taħt l-influwenza tar-reliġjon Ġudeo-Kristjana.
Tabilħaqq, il-perfezzjoni saret tħassib teoloġiku kostanti matul is-sekli. Madankollu, hija kurjuża li l-kelma użata fir-rakkont bibliku biex tirreferi għall-perfezzjoni kienet Jien mimli (תָּמִים), għalkemm dan kien ifisser biss annimali mingħajr tbajja tal-ġisem li kellhom jiġu sagrifikati.
Gradwalment dak li kien kunċett konkret sar aktar astratt, sabiex l-idea tal-perfezzjoni waqfet tkun limitata għal dak li għamilna biex testendi għan-nies ukoll, tiddeskrivi moralità mingħajr tbajja jew difett. Id-differenza tidher sottili iżda fil-fatt hija immensa peress li l-kunċett tal-perfezzjoni għadda minn jiġi applikat għax-xogħol lest biex jiġi applikat għan-nies, u b’hekk sar ġudizzju fuq il-valur tiegħu.
Fl-istess ħin, il-perfezzjoni ma setgħetx tinfired mill-kunċett tas-sagrifiċċju, tant ordnijiet monastiċi bdew ifittxuha billi rrinunzjaw id-dinja u jirtiraw fl-axxetiċi, viżjoni li gradwalment infirxet mas-soċjetà kollha.
Minħabba f’hekk, illum nemmnu li l-perfezzjoni hija l-ogħla grad ta’ eċċellenza u li biex tikseb dan, wieħed irid jissagrifikaw lilu nnifsu. Il-perfezzjoni tissuġġerixxi stat bla difetti u bla difetti. Li tkun perfett jimplika li jintlaħaq livell ta’ eċċellenza, kemm f’termini ta’ prestazzjoni kif ukoll ta’ kwalità, li ma jistax jinqabeż. Madankollu, kif qal Voltaire “il-perfett huwa l-għadu tat-tajjeb”.
It-tiftix tal-perfezzjoni mhuwiex virtuż, iżda problematiku
Il-kultura tagħna tpoġġi enfasi esaġerata fuq is-suċċess u l-kisba tal-għanijiet. Nistaqsu lil uliedna x’grad kisbu u mhux x’tgħallmu. Nistaqsu lil persuna x’tagħmel u x’ma tagħmilx jekk iħobb ix-xogħol tagħha. Bħala riżultat, għandna t-tendenza li nkejlu ħajjitna f'termini ta 'suċċessi u kisbiet, nitilfu s-sens u l-kuntentizza.
Imma tista’ timmaġina tara qawsalla u tilmenta li waħda mill-meded tagħha hija usa’ mill-oħrajn jew tgħid li sħaba hija żgħira wisq? Dak il-ġudizzju mhux biss huwa redikoli, iżda wkoll iħassar is-sbuħija tal-mument. Madankollu, dan huwa eżattament dak li nagħmlu meta niġġudikaw lilna nfusna jew nevalwaw lil oħrajn billi nħarsu lejn l-imperfezzjonijiet li suppost għandna. Ninsew li, bħala bnedmin, aħna wkoll parti min-natura, allura m’għandniex għalfejn infittxu l-perfezzjoni għax aħna diġà perfetti kif aħna.
F'ħafna każijiet, il- perfezzjoniżmu hija maskra biex taħbi l-insigurtà. Li nippruvaw inkunu perfetti huwa l-istess bħal li nirrikonoxxu li m’aħniex tajbin biżżejjed kif aħna. Dan ifisser li ħafna drabi nistinkaw biex inkunu perfetti, jew biex nagħmlu xi ħaġa perfetta, biex nikkumpensaw għal sensazzjoni ta’ inadegwatezza.
Dawk li jridu jkunu perfetti għandhom ukoll perċezzjoni esaġerata tad-difetti tagħhom. B'mod ġenerali, huma nies li rċevew messaġġi f'età bikrija li jgħidulhom li ma kinux tajbin biżżejjed, jew ġew ippressati biex jagħmlu l-aħjar għax hekk biss setgħu jiksbu l-validazzjoni emozzjonali li kellhom bżonn.
Fl-aħħar mill-aħħar, dan l-attentat kumpensatorju jinvolvi li wieħed jaħseb li ħaddieħor huwa aħjar jew superjuri, għalhekk li tfittex il-perfezzjoni hija mod wieħed kif jaqbżuhom. Aħna niġġudikaw lilna nfusna b'mod inġust ħafna, u dik it-tensjoni tispiċċa tagħmel ħsara kbira fit-tul.
Minflok, ngħixu ħafna aktar ferħanin u aktar rilassati jekk naċċettaw il-fluss naturali tal-ħajja billi nieqfu nkejlu, inqabblu u niġġudikaw. Jekk nerġgħu lura għat-tifsira oriġinali tal-kelma perfezzjoni, nirrealizzaw li mhix stat ħieles minn difetti jew mhux suxxettibbli għal titjib, iżda biss xogħol lest li ma jonqosx xejn.
Il-perfezzjoni suprema ma teżistix, hija entelekija. Dak li jeżisti hija perfezzjoni adattata għall-kuntest. Dan ifisser li meta nkunu għamilna l-almu tagħna u tajna kollox biex inlestu xogħol, dan ikun biżżejjed. Kollox jista 'jitjieb, xejn mhu perfett. La dak li nagħmlu u lanqas min aħna.
Dan ma jimplikax li ma nieqafx tikber, li nċedu t-titjib personali jew li nippruvaw nitjiebu, imma sempliċement nieqfu nifhmu l-perfezzjoni bħala ideali biex nibdew narawha bħala proċess li jwassal għal riżultat ideali li dejjem jiddependi fuq il-kapaċitajiet, ir-riżorsi u l-kundizzjonijiet tagħna. Dan jgħinna neħilsu mit-tensjoni u l-frustrazzjoni ġġenerati mill-istabbiliment ta’ standards li ma jistgħux jintlaħqu mill-konċepiment tagħha stess.
L-insegwiment tal-perfezzjoni huwa għan li ma jistax jintlaħaq, inkonċepibbli, u b’mod ċar mhux mixtieq. L-ideat ta’ x’inhu perfett jew imperfett huma sempliċiment kostruzzjonijiet mentali li m’għandhom l-ebda bażi reali ħlief dik ipprovduta mill-kultura. Għalhekk, bħalma daħħalna l-kunċett tal-perfezzjoni, nistgħu nibnuh biex nużawh għall-vantaġġ tagħna, minflok inħalluh ineħħihbilanċ mentali. Huwa ferm aktar kostruttiv li nqattgħu l-ħin u l-enerġija tagħna biex nifhmu kif nissuperaw l-insigurtà li katalizzat ix-xewqa għall-perfezzjoni u mbagħad niffukaw fuq dak li tassew jagħmilna ferħanin. Hija bidla ta’ perspettiva li ta’ siwi.
Sorsi:
Curran, T. & Hill, AP (2019) Il-perfezzjoniżmu qed jiżdied maż-żmien: Meta-analiżi tad-differenzi fil-koorti tat-twelid mill-1989 sal-2016. Bullettin Psikoloġiku; 145 (4): 410-429.
Devine, A. (1980) Perfezzjoni, Perfezzjoni. Fi: MB-Soft.
Id-daħla Il-kelma "perfetta" ma tfissirx dak li dejjem qalulek - u huwa importanti li tkun taf li se pubblikat l-ewwel en Ir-Rokna tal-Psikoloġija.
