प्रत्येक गोष्टीचा अर्थ शोधणे तुम्हाला नकार आणि अर्धांगवायूचा निषेध करू शकते

- जाहिरात -

आपला मेंदू सुव्यवस्था आणि नियंत्रणाचा विचित्र आहे. शेवटी, त्याचे ध्येय आपल्याला सुरक्षित ठेवणे हे आहे, म्हणून त्याने आपल्याला सावध करण्यासाठी संभाव्य धोक्यांची अपेक्षा केली पाहिजे. या कारणास्तव, तो सर्वत्र नमुने शोधतो जे त्याला भूतकाळाचा अर्थ समजण्यास मदत करतात आणि भविष्याचा अंदाज लावतात.

Le पेरेडिओलिया, ज्यामध्ये एक अस्पष्ट आणि aleatory उत्तेजना ओळखण्यायोग्य फॉर्म म्हणून अर्थ लावणे समाविष्ट आहे, जसे की आपण ढगांमध्ये एखादी प्रतिमा पाहतो, हे आपल्या मेंदूच्या ओळखण्यायोग्य नमुने शोधण्याच्या प्रयत्नांचे आणि अराजकतेमध्ये विशिष्ट क्रम आणण्याच्या प्रयत्नांचे एक उदाहरण आहे.

दैनंदिन जीवनातही आपण आपल्यासोबत काय घडते याचे स्पष्टीकरण देण्याचा प्रयत्न करतो. आम्हाला घाबरवणारा आवाज कुठून आला किंवा आमच्या जोडीदाराने संबंध संपवण्याचा निर्णय का घेतला हे समजून घेण्याचा आम्ही प्रयत्न करतो. आपल्यासोबत जे घडते त्याचा तार्किक अर्थ शोधणे आवश्यक आहे. पण कधी कधी आपण अर्थाच्या शोधात अडकतो

अनिश्चितता जितकी जास्त तितकी स्पष्टीकरण शोधण्याची गरज जास्त

2008 मध्ये, टेक्सास विद्यापीठातील मानसशास्त्रज्ञांनी अनिश्चित परिस्थितींना आपण कसा प्रतिसाद देतो हे तपासण्यासाठी प्रयोगांची मालिका तयार केली. त्यांनी सहभागींच्या असुरक्षिततेच्या आणि नियंत्रणाच्या अभावाच्या भावना सक्रिय केल्या आणि नंतर त्यांना स्टॉक मार्केट सारख्या काल्पनिक वातावरणात विसर्जित करण्यास किंवा टेलिव्हिजनवर स्थिर प्रतिमा पाहण्यास सांगितले.

- जाहिरात -

त्यांना असे आढळून आले की नियंत्रण नसलेले लोक भ्रामक नमुने जाणतात, जसे की दूरदर्शनच्या स्क्रीनवर सिग्नल नसलेल्या प्रतिमा पाहणे, स्टॉक मार्केट डेटामध्ये अस्तित्त्वात नसलेले परस्परसंबंध रेखाटणे, षड्यंत्र समजणे आणि अंधश्रद्धा विकसित करणे.

विशेष म्हणजे, जेव्हा मानसशास्त्रज्ञांनी त्यांना स्व-पुष्टीकरण व्यायाम करण्यास सांगितले, तेव्हा सहभागी शांत झाले आणि जेथे ते अस्तित्वात नव्हते तेथे नमुने शोधणे थांबवले.

या प्रयोगांवरून असे दिसून आले की जेव्हा आपल्याला वाटते की आपण आपल्या नशिबावर नियंत्रण ठेवत नाही, तेव्हा मेंदू आपल्याला नियंत्रणाची भावना देण्यासाठी नमुने शोधतो ज्यामुळे आपल्याला अधिक सुरक्षित वाटते. अर्थात, ही एक भ्रामक सुरक्षा आहे, परंतु जेव्हा आपल्याला ती सापडत नाही, तेव्हा संभाव्यता आणखी वाईट असू शकते कारण आपला मेंदू अर्थ शोधण्याच्या चक्रात अडकू शकतो.

जेव्हा विश्लेषणामुळे पक्षाघात होतो

व्हिक्टर फ्रँकल, एक मानसोपचारतज्ज्ञ, जो नाझी छळ छावण्यांतून वाचला, त्याने त्याचा अर्थ शोधला. leitmotiv. त्याचा असा विश्वास होता की, संकटांवर मात करण्यासाठी आपल्यावर काय होते याची जाणीव करून दिली पाहिजे. तथापि, फ्रँकल ज्या अर्थाचा संदर्भ देत होता तो तार्किक स्पष्टीकरण नसून वैयक्तिक मानसशास्त्रीय अर्थ होता. फरक सूक्ष्म वाटू शकतो, पण तो महत्त्वाचा आहे.

जे लोक त्यांच्यासोबत घडणाऱ्या प्रत्येक गोष्टीचे स्पष्टीकरण शोधण्याचा प्रयत्न करतात ते सापळ्यात पडतात: खूप विचार करतात. जेव्हा आपण एखाद्या प्रिय व्यक्तीला गमावतो तेव्हा हे सामान्य आहे, विशेषतः जर त्यांचा मृत्यू अनपेक्षित असेल. पहिली प्रेरणा म्हणजे स्पष्टीकरण शोधणे. आपण स्वतःला सांगतो की काय घडले हे आपण समजू शकलो तर आपण त्यावर मात करू शकतो. पण नेहमीच असे नसते.

कधी कधी आपण अर्थाच्या शोधात अडकतो. आम्ही एक हजार आणि एक वेळा तपशीलावर जाऊ शकतो जे काहीही स्पष्ट करत नाही कारण सत्य हे आहे की अपघात घडतात आणि नेहमीच तार्किक स्पष्टीकरण नसते जे आम्हाला शांत करू शकते.

आपले मन जे शोधत असते तो आत्मविश्वास असतो जो नियंत्रण आणि सुव्यवस्थेतून येतो. आम्ही एक रेखीय कारण-प्रभाव संबंध शोधत आहोत जे आम्हाला गमावलेल्या सुरक्षिततेची भावना परत देते. परंतु जेव्हा आपल्याला अनपेक्षित बदलांचा सामना करावा लागतो, तेव्हा अराजकता आणि अप्रत्याशितता राज्य करते, म्हणूनच, अर्थ शोधत असताना, आपण एका मृत अंताकडे नेतो.

प्रत्येक गोष्टीचे स्पष्टीकरण शोधण्याचा प्रयत्न केल्याने नेहमीच समस्या सुटत नाहीत. जर आपण या फंदात पडलो तर आपण विचार करण्याबरोबरच गोंधळात टाकू शकतो. अशा प्रकारे विश्लेषणामुळे पक्षाघात होतो.

जरी ते स्वीकारणे कठीण असले तरी, आम्ही नेहमी गोष्टींचे तार्किक स्पष्टीकरण शोधण्यात व्यवस्थापित करत नाही. आम्ही नेहमी कारण शोधू शकत नाही. काहीवेळा आपण केवळ चकचकीत करू शकतो, कल्पना करू शकतो किंवा बाकी समस्यांचे निराकरण करण्याचा प्रयत्न करू शकतो. खरंच, काहीवेळा ज्ञान - आपल्या समाजाने सर्वोच्च मूल्य म्हणून गौरवले आहे - आरामही देत ​​नाही, विशेषत: जेव्हा आपण समस्येचे निराकरण करण्यासाठी काहीही करू शकत नाही.

- जाहिरात -

कधी कधी अर्थाचा शोध त्रासदायक ठरतो. जे घडले आहे ते स्वीकारण्यात आम्हाला मदत करण्यापासून दूर, ते आम्हाला नकाराच्या स्थितीत ठेवते, तथ्ये नाकारतात कारण ती आमच्या जागतिक दृष्टिकोनाशी जुळत नाहीत. परंतु आपण हेगेलियन चुकीच्या विचारात पडू नये की जर सिद्धांत वस्तुस्थितीशी सहमत नसेल तर वस्तुस्थितीसाठी वाईट. जर आपण तथ्ये स्वीकारली नाहीत, तर आपण परिस्थितीशी जुळवून घेऊ शकणार नाही आणि दुःख होण्याची शक्यता जास्त आहे.

प्रथम स्वीकृती, नंतर वैयक्तिक अर्थ शोधा

अवघड आहे. मला माहिती आहे. इतरांच्या वर्तनासाठी आणि आपल्यासोबत घडणाऱ्या गोष्टींसाठी आपल्याला स्पष्टीकरण शोधण्याची गरज वाटते कारण अशा प्रकारे आपण विश्वास ठेवतो की आपल्याकडे एक विशिष्ट नियंत्रण आहे, जगात एक विशिष्ट क्रम आणि तर्क आहे.

परंतु असे काही वेळा असतात जेव्हा आपण विचार करणे थांबवावे आणि स्वीकारणे सुरू केले पाहिजे.

याचा अर्थ असा नाही की आपण सर्व काही गृहीत धरले पाहिजे आणि पहिल्या उत्तरांवर समाधानी असावे संज्ञानात्मक आळस, परंतु विचार आत जाणार नाही याची काळजी घेतली पाहिजे लूप, पूर्णपणे अयशस्वी.

आपण सर्व काही समजू शकत नाही हे स्वीकारले पाहिजे. जरी ते आपल्यावर भारले तरी. आम्हाला समाधान देणारे किंवा सांत्वन देणारे वाजवी स्पष्टीकरण नेहमीच सापडणार नाही. त्या गोष्टी नेहमी आपल्या जागतिक दृष्टिकोनाशी जुळत नाहीत.

कधीकधी, आपल्या मानसिक संतुलनासाठी आणि आपल्या मानसिक आरोग्यासाठी, स्पष्टीकरण शोधून स्वतःला छळणे थांबवणे चांगले. कधीकधी आपल्याला फक्त लागू करावे लागतेमूलगामी स्वीकृती. आम्हाला पुढे जाण्याची परवानगी द्या. वेदना सोडून द्या.

त्या क्षणी, जेव्हा आपण जे घडले ते स्वीकारले असते, तेव्हा आपण वैयक्तिक अर्थ शोधण्यासाठी पुढे जाऊ शकतो. तो अर्थ काय घडले याचे तार्किक स्पष्टीकरण नाही, तर एक व्यक्तिनिष्ठ अर्थ आहे जो आपल्याला आपल्या जीवन कथेमध्ये अनुभव समाकलित करण्यास अनुमती देतो. भूतकाळातील कारणे आणि प्रेरणा शोधणे नव्हे, तर भविष्याचा विचार करून शिकवण शोधणे.

वैयक्तिक अर्थ आपल्याला पुढे जाण्याची परवानगी देतो. फ्रँकल म्हटल्याप्रमाणे: “एकदा एका वृद्ध जनरल प्रॅक्टिशनरने मला तो ग्रस्त असलेल्या गंभीर नैराश्याबद्दल सल्ला दिला. दोन वर्षांपूर्वी मरण पावलेल्या आणि ज्याच्यावर त्याने इतर सर्वांपेक्षा प्रेम केले होते, त्याच्या पत्नीचे नुकसान तो पार करू शकला नाही. मी त्याला कशी मदत करू शकेन? मी त्याला काय सांगू शकतो? बरं, मी त्याला काहीही सांगायचं टाळलं आणि त्याऐवजी त्याला पुढील प्रश्न विचारला: 'डॉक्टर, तो आधी मेला असता आणि त्याची बायको तिच्यापासून वाचली असती तर काय झालं असतं?' 'अरे...' तो म्हणाला, 'तिच्यासाठी हे भयंकर झाले असते, तिला खूप त्रास झाला असता!' ज्याला मी उत्तर दिले: 'डॉक्टर, तुम्ही हे सर्व दुःख दूर केले आहे; पण आता त्याला जगून आणि त्याच्या मृत्यूवर शोक करून त्याची किंमत मोजावी लागेल.'

“तो काहीच बोलला नाही, हळूच माझा हात हातात घेतला आणि शांतपणे ऑफिसमधून निघून गेला. जेव्हा त्यागाचा अर्थ सापडतो तेव्हा दु:ख हे एका विशिष्ट प्रकारे भोगणे थांबवते”.

स्रोत:

व्हिटसन, जेए आणि गॅलिंस्की, एडी (2008) नियंत्रणाचा अभाव भ्रामक पॅटर्न समज वाढवते. विज्ञान; ३२२ (५८९८): ११५-११७.

Frankl, V. (1979) El hombre en busca de sentido. संपादकीय हर्डर: बार्सिलोना.

प्रवेशद्वार प्रत्येक गोष्टीचा अर्थ शोधणे तुम्हाला नकार आणि अर्धांगवायूचा निषेध करू शकते से पब्लिक- प्राइम्रो इं मानसशास्त्राचा कोपरा.

- जाहिरात -
मागील लेखस्पेनची लेटिझिया ट्रेंडी मिनी ड्रेससह तिचे पाय दाखवते: हे शॉट्स आहेत
पुढील लेखफेडेरिका पेलेग्रिनी आणि मॅटेओ गिंटा, लग्न पुढे ढकलले? येथे सर्व तपशील आहेत
मुसा न्यूजचे संपादकीय कर्मचारी
आमच्या मासिकाचा हा विभाग इतर ब्लॉग्जद्वारे संपादित केलेल्या वेबवर आणि सर्वात महत्वाच्या आणि नामांकित मासिकांद्वारे संपादित केलेल्या सर्वात मनोरंजक, सुंदर आणि संबद्ध लेखांच्या सामायिकरणाशी संबंधित आहे आणि ज्याने त्यांचे फीड एक्सचेंजसाठी मुक्त ठेवून सामायिक करण्यास अनुमती दिली आहे. हे विनामूल्य आणि नफ्यासाठी केले गेले आहे परंतु वेब समुदायामध्ये व्यक्त केलेल्या सामग्रीचे मूल्य सामायिक करण्याचा एकमात्र हेतू आहे. तर… तरीही फॅशनसारख्या विषयांवर का लिहायचं? मेक-अप? गप्पाटप्पा? सौंदर्यशास्त्र, सौंदर्य आणि लिंग? किंवा जास्त? कारण जेव्हा स्त्रिया आणि त्यांची प्रेरणा हे करतात, तेव्हा प्रत्येक गोष्ट नवीन दृष्टी, नवीन दिशा, नवीन विडंबन घेते. प्रत्येक गोष्ट बदलते आणि प्रत्येक गोष्ट नवीन शेड्स आणि शेड्ससह प्रकाशित होते, कारण मादा विश्वाची एक अनंत आणि नेहमीच नवीन रंगांची एक मोठी पॅलेट आहे! एक हुशार, अधिक सूक्ष्म, संवेदनशील, अधिक सुंदर बुद्धिमत्ता ... ... आणि सौंदर्य जगाला वाचवेल!