अधिकाधिक लोक डिजिटल प्रशिक्षण सेवांसह व्यायामशाळेत शारीरिक क्रियाकलाप समाकलित करत आहेत; परंतु इतर कोणती क्षेत्रे आहेत ज्यात अॅप्स आणि ऑनलाइन सेवा 360 ° कल्याण साधण्यास मदत करू शकतात?
मिलान, २८ मार्च २०२२ - डिजिटल युगात, आणि विशेषत: कोविड नंतरच्या परिस्थितीत, अनेकांनी व्यायामशाळेत - किंवा इतर क्रीडा सुविधांमध्ये - ऑनलाइन सेवा जसे की अॅप्स किंवा डिजिटल सबस्क्रिप्शनसह एकत्रित करणे निवडले आहे.
वेळेच्या कमतरतेची भरपाई करण्याचा मार्ग असो, किंवा वर्कआउट्समध्ये बदल करण्याचा मार्ग असो, शारीरिक क्रियाकलापांना समर्पित नवीन साधने आणि साधनांच्या एकत्रीकरणाने निःसंशयपणे सकारात्मक परिणाम आणले आहेत, अधिकाधिक लोकांना चळवळीच्या जवळ आणले आहे आणि ते व्यावहारिकदृष्ट्या शक्य झाले आहे. कोणत्याही वेळी आणि ठिकाणी.
परंतु निरोगी आणि शांत जीवन जगण्यासाठी केवळ शारीरिक क्रियाकलापांकडे लक्ष देणे आवश्यक नाही. जिमपास, जगातील सर्वात मोठे कॉर्पोरेट कल्याण प्लॅटफॉर्मनुसार, शरीर आणि मनाचे कल्याण साधण्यासाठी काळजी घेण्यासाठी 8 आयाम आहेत: पोषण, फिटनेस, झोप, मानसिक आरोग्य, आर्थिक नियोजन, ध्यान, तणावमुक्ती आणि समर्थन व्यसनांच्या बाबतीत.
म्हणूनच, खरोखर 360 ° कल्याण साध्य करण्यासाठी, जिमपास आपल्या वापरकर्त्यांना एक ऑफर देते ज्यामध्ये आरोग्य, फिटनेस आणि कल्याणासाठी 30 पेक्षा जास्त अॅप्स समाविष्ट आहेत. तुमच्या वेलनेस रूटीनमध्ये समाकलित करण्यासाठी येथे काही सर्वात प्रिय आणि कौतुकास्पद आहेत:
- झोप - 200.000 आयफोन वापरकर्त्यांच्या अभ्यासानुसार "जगातील सर्वात आनंदी अॅप" म्हटले जाते, शांत झोप, ध्यान आणि विश्रांतीसाठी समर्पित अॅप आहे. झोपेची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी त्याच्या वैशिष्ट्यांपैकी, Calm 100 हून अधिक स्लीप स्टोरीज ऑफर करते - सर्व वयोगटांसाठी झोपण्याच्या वेळेच्या कथा, क्लासिक साहित्य, मुलांच्या परीकथा, वैज्ञानिक लेख आणि बरेच काही - आरामदायी स्लीप म्युझिक आणि जगप्रसिद्ध व्यक्तींनी आयोजित केलेल्या मास्टर क्लासचा संग्रह. तज्ञ
- मानसिक आरोग्य - मला वाटत दिवसाच्या 1 मिनिटात भावनिक कल्याण सुधारण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे: ते तुम्हाला तुमचा मूड ट्रॅक करण्यास, वैयक्तिक सल्ला प्राप्त करण्यास आणि आवश्यक असल्यास, विशेष आणि प्रमाणित मानसशास्त्रज्ञांसह ऑनलाइन थेरपी कोर्स सुरू करण्यास अनुमती देते. एक वास्तविक खाजगी आणि गोपनीय "आभासी खोली", प्रत्येक वापरकर्त्यासाठी तयार केलेली आणि दिवसाचे 24 तास खुली, जिथे तुम्ही तुमची वैयक्तिक उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी समर्पित मानसशास्त्रज्ञांशी बोलू शकता.
- वैयक्तिक वित्त - मोजणी आणि एक्सेल शीट्सला अलविदा: मोबाईल तुमच्या बजेटशी संबंधित सर्व आर्थिक परिमाणे व्यवस्थापित करण्यासाठी डिझाइन केलेले वैयक्तिक वित्तासाठी समर्पित अॅप आहे. त्याची काही कार्ये? तुमची सर्व खाती, कार्ड, उत्पन्न आणि खर्च एकाच ठिकाणी पहा; त्यांच्या आर्थिक परिस्थितीवर लक्ष ठेवा आणि त्यांचे ध्येय साध्य करण्यासाठी पैशाचा वापर करा; बजेट आणि खर्च योजना तयार करा.
- ध्यान: Meditopia आपल्या वापरकर्त्यांना 1.000 हून अधिक सखोल ध्यानांची ऑफर देते, ज्या पैलूंना आपल्यापैकी प्रत्येकाला एक व्यक्ती म्हणून दररोज सामोरे जावे लागते आणि ज्यात मानवी अनुभवांची संपूर्ण श्रेणी समाविष्ट असते: नातेसंबंध, अपेक्षा, स्वीकृती, एकाकीपणा, शरीराची धारणा, लैंगिकता , जीवनाचा उद्देश आणि अपुरेपणाची भावना. मेडिटोपिया हे एक वास्तविक आभासी "अभयारण्य" आहे ज्यामध्ये मानसिक लवचिकता विकसित करणे आणि आंतरिक शांती मिळवणे.
- पॉवर - नूट्रिक वास्तविक पोषणतज्ञांनी बनवलेले वैयक्तिकृत जेवण योजना ऑफर करणारे एकमेव अॅप आहे; 1.000 पेक्षा जास्त निरोगी आणि बनवायला सोप्या पाककृतींचा डेटाबेस, तुमच्या सवयी आणि साप्ताहिक खरेदी सूची बदलण्यासाठी आव्हाने आणि मार्गदर्शक, हे तुम्हाला निरोगी जीवनशैलीकडे जाण्याची आणि तुमची स्वतःची जेवण योजना तयार करण्यास, समर्पित पोषणतज्ञांशी बोलून आणि जेवण आयोजित करण्यास अनुमती देते. आपल्या गरजा आणि अभिरुचीनुसार!
जिमपास बद्दल
जिमपास हे 360 ° कॉर्पोरेट वेलबींग प्लॅटफॉर्म आहे जे प्रत्येकासाठी कल्याणाचे दरवाजे उघडते, ते सार्वत्रिक, आकर्षक आणि प्रवेशयोग्य बनवते. जगभरातील व्यवसाय त्यांच्या कर्मचाऱ्यांच्या आरोग्यासाठी आणि आनंदात योगदान देण्यासाठी जिमपासच्या विविधतेवर आणि लवचिकतेवर अवलंबून असतात.
50.000 हून अधिक फिटनेस भागीदार, 1.300 ऑनलाइन वर्ग, 2.000 तास ध्यानधारणा, साप्ताहिक 1:1 थेरपी सत्रे आणि शेकडो वैयक्तिक प्रशिक्षकांसह, जिमपास निरोगीपणाच्या कोणत्याही प्रकारच्या प्रवासास समर्थन देते. जिमपास भागीदारांमध्ये उत्तर अमेरिका, दक्षिण अमेरिका आणि युरोप सारख्या विविध बाजारपेठेतील सर्वोत्तम कल्याण प्रदाते समाविष्ट आहेत.
अधिक माहिती: https://site.gympass.com/it
संपर्क दाबा
BPRESS - अलेक्झांड्रा Cian, सेरेना रोमन, Chiara Pastorello
Carducci मार्गे, 17
20123 मिलानो