Упая бол санаа зовнилоос ангижрах эртний Зэн арга юм

0
- Зар сурталчилгаа -

По Чанг бол XNUMX-р зууны Зэнгийн агуу мастеруудын нэг юм. Түүний алдар нэр нь гэгээрлийн зам мөрийг дагахаар хийдэд нь олон ирсэн тул хоёр дахь хийдийг нээхээс өөр аргагүй болжээ. Гэхдээ эхлээд тэр зөв эзнээ олох ёстой байсан тул түүнийг олохын тулд энгийн мэт санагдах тест зохион бүтээжээ.

Тэрээр лам нарыг цуглуулж, тэдний өмнө лонх тавив. Тэгээд тэр хэлэв: "Үүнийг шидэгч гэж нэрлэхгүйгээр энэ юу болохыг надад хэлээч."


Ахмад лам хариулав: - Та үүнийг модны зүсэм гэж хэлж болохгүй.

Бусад лам нар хариултаа тунгаан бодож байтал хийдийн тогооч лонх өшиглөж, ажилдаа оров. По-чан түүнд хийдийн удирдлагыг даатгажээ.

- Зар сурталчилгаа -

Коан хэлбэрийн энэхүү түүх нь биднийг зовоож буй санаа зовнилтой тулгарахыг заадаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн тэдний учруулсан үйл явдлаас илүү их хохирол учруулдаг. Бид тэдэнд эрх чөлөөг нь өгөхөд санаа зоволт гинжин хэлхээнд тархаж, бидний оюун санааг бүхэлд нь эзэлдэг. Тэд хар үүл шиг ургаж, шийдлийг олоход саад болж, биднийхийг булааж авдаг Дотоод амар амгалан.

Хэдий чинээ санаа зовно төдий чинээ бид шийдэлээс холдох болно

Уншсан хэрнээ анхаарал сарнихдаа бид мөн чанарыг нь ойлгож чадахгүй. Дараа нь бид өөрсөддөө: "Би анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй". Яг тэр мөчид бид хэт сонор сэрэмжтэй байдалд ордог. Өөрөөр хэлбэл, оюун ухаан нь тэнүүчлэхгүйн тулд үйл ажиллагаагаа хянаж эхэлдэг. Гэвч энэ байдлаараа бид үгэнд ч төвлөрч чадахгүй, учир нь оюун ухаан өөрийн асран хамгаалагчийн үүрэг гүйцэтгэх завгүй байдаг.

Үүнтэй төстэй үйл явц нь санаа зоволттой холбоотой байдаг. Ямар нэг муу зүйл тохиолдоход бид энэ тухай бодож эхэлдэг. Энэ нь идэвхжүүлдэг сүйрлийн сэтгэлгээ. Нэг санаа зовоосон асуудал нөгөөг нь дууддаг. Бид гамшгийг, дараа нь бүр ч дордохыг төсөөлж, бодит байдлаас бараг бүрэн салгах хэмжээнд хүртлээ.

Санаа зоволт нь биднийг харалган болгодог. Энэ нь маш их таагүй мэдрэмжийг бий болгож, бодит асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаггүй. Үнэн хэрэгтээ, энэ сэтгэцийн яриа нь биднийг хаашаа ч хүрэхгүйгээр үргэлж нэг цэг рүү буцаахад илүү их төөрөгдөл үүсгэдэг. Юу ч шийдэхгүйгээр.

Зэн гүн ухаанд бодлын энэ тасралтгүй урсгалыг зогсоож, төв рүү чиглэсэн хүчинд баригдахаас зайлсхийх арга бий. upaya. Үг upaya Санскрит хэлнээс гаралтай бөгөөд шууд утгаараа гэсэн утгатай "Танд зорилгодоо хүрэх боломжийг олгодог зүйл". Тиймээс үүнийг зорилгодоо хүрэхэд тусалдаг "арга" гэж орчуулж болно.

Арга upaya Энэ нь бидний санаа зовоосон харгис тойргийг дуусгахыг хүсч буй зүйлээ шууд зааж, юу хийх ёстой вэ гэдэгт анхаарлаа төвлөрүүлэхээс бүрддэг тул энэ нь маш энгийн юм. Үүний хүч чадал нь бидэнд тэр даруй бодит байдал руу буцах боломжийг олгодог.

Тиймээс санаа зоволтгүй эрч хүчээ дэмий үрэхийн оронд шийдлийг олоход хүч чармайлтаа чиглүүлцгээе. Үнэн хэрэгтээ хийдийн тогоочийн хариулт нь сэтгэлийн хөөрлөөр биш, харин зөн совингийн оюун ухаанаас үүдэлтэй гүн гүнзгий мэдлэгээс үүдэлтэй боловч бидний оюун санааны нарийн ширийн байдлаасаа болж сонсдоггүй.

Упаяа, тодорхой харах зэн ойлголт

Өөр нэг агуу Зэн багш Тун Шанаас нэг удаа ингэж асуусан гэж тэд хэлэв. "Будда гэж юу вэ?" Үүнд тэр хариулав: "гурван кг маалинга".

- Зар сурталчилгаа -

Энэ нь үндэслэлгүй хариулт мэт санагдаж магадгүй юм. Тэгээд ч тийм. Гэхдээ түүний зорилго нь аливаа таамаглалыг дарах явдал юм. Бодол санаа өөрөө орооцолдохоос сэргийлж, бодол санаа, санаа зовнилоор төөрөгдөнө.

Тийм ч учраас агуу Зэн багш нар маш бага ярьдаг бөгөөд шавь нараа бодит байдалтай тулгарахыг илүүд үздэг. Энэ бодит байдлыг гэж нэрлэдэг татата төөрөгдөл үүсгэж болзошгүй аман шошгогүйгээр "ийм байх" гэсэн утгатай.

Арга upaya ижил зорилготой: бидний анхаарах ёстой зүйлд анхаарлаа хандуулах. Энэ нь бодит байдал руу буцахын тулд сэтгэлийн зовнилоос ангижрах боломжийг бидэнд олгодог. Энэ нь зөн совингийн замыг нээж өгдөг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн чимээгүй байдаг ч юу болж байгааг, бидний дагаж мөрдөх ёстой замыг илүү тодорхой харах боломжийг олгодог.

Үнэн хэрэгтээ, бид аливаа зүйлийг байгаагаар нь, тэдэнд нэмдэг утга санааны давхаргагүйгээр харж чадвал бидний хүлээлт, айдас, итгэл үнэмшлийн баримтууд ... - бид үүнийг ойлгодог. "Сайн, муу, урт эсвэл богино гэж юу ч байхгүй, Субъектив, объектив юу ч биш" гэж Алан Ватт онцолсон.

Арга upaya Энэ нь биднийг бодит байдалд буцаан авчираад зогсохгүй санаа зовоосон сөрөг үзэгдлүүдийг арилгадаг. Ийм учраас энэ нь бидэнд оюун ухаанаа нээж, 360 градусын шийдлийг хайхад тусалдаг.

Аргыг дадлагажуулж эхлэх маш энгийн арга upaya Мөн оюун ухааныг сургах нь өдөр тутмынхаа санаа зовнилд автсан үедээ гудамжинд байгаа аливаа зүйлийг зааж өгөх явдал юм. Бид зогсоод, жишээ нь, мод руу зааж болно. Гэхдээ бид "үнс", "том", "навчит" эсвэл "хөөрхөн" гэж шошголон шинж чанаруудыг нь бодохын оронд модыг яг юу болохыг нь харах хэрэгтэй. Түүний өнгө, гэрлийг тусгах арга, мөчрүүдийн хэлбэрийг анхаарч үзээрэй.

Энэ нь амархан дасгал мэт санагдаж болох ч бүх зүйлийг шошголож дассан оюун ухаанд туйлын хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч бид илүү олон шошго хэрэглэх тусам бид илүү их баялгийг алддаг. Шошго нь биднийг хурдан хөдөлгөх боломжийг олгодог, гэхдээ зөвхөн нэг чиглэлд. арга upaya энэ нь бидний давтагдах бодлуудаас, юуны түрүүнд эдгээр бууруулалтын шошгооос холдож, шүүмжлэлгүйгээр анхаарлыг одоо руу чиглүүлдэг.

Тиймээс дараагийн удаад ямар нэг зүйл таныг маш их зовоож байгаа боловч эдгээр санаа зовнил нь таныг мухардалд хүргэж, сэтгэл санааны хямралыг нэмэгдүүлж байгааг анзаарсан бол анхаарлаа бодит асуудал руу чиглүүлээрэй. Энд болон одоо анхаарлаа хандуулаарай. Өөрийн зөн совингийн оюун ухаанаа ярь. Магадгүй танд шийдлийг олоход илүү хялбар байх болно.

Эх сурвалж:

Watts, A. (1971) El camino del zen. Барселона: Эдхаса.

Chung-yuan, C. (1979) Буддизмын сургаал дэнлүүний дамжуулалтаас сонгосон. Нью Йорк: Random House.

Орц Упая бол санаа зовнилоос ангижрах эртний Зэн арга юм онд анх хэвлэгдсэн Сэтгэл судлалын булан.

- Зар сурталчилгаа -
Өмнөх нийтлэлСанремо 2023, халисс хасагдсан хэвээр довтолгоонд буцаж байна: "26 үгүй, гэхдээ бид зогсоохгүй байна"
Дараагийн өгүүлэлИллари Бласи гэр бүлийнхэнтэйгээ үдийн хоолны үеэр: Тоттигийн үеэл бас тэнд байгаа
MusaNews редакцийн хамт олон
Манай сэтгүүлийн энэ хэсэг нь бусад блогууд болон вэб дээрх хамгийн чухал, нэр хүндтэй сэтгүүлүүдийн редакторласан хамгийн сонирхолтой, үзэсгэлэнтэй, хамааралтай нийтлэлүүдийг хуваалцах, тэжээлээ солилцож нээлттэй үлдээх замаар хуваалцахыг зөвшөөрсөн болно. Энэ нь үнэгүй бөгөөд ашгийн бус зорилгоор хийгддэг боловч вэб нийгэмд илэрхийлэгдсэн агуулгын үнэ цэнийг хуваалцах зорилготой юм. Тэгэхээр ... яагаад загвар гэх мэт сэдвээр бичсээр байх ёстой юм бэ? Нүүр будалт? Хов жив? Гоо сайхан, гоо сайхан, секс? Болон түүнээс дээш? Учир нь эмэгтэйчүүд ба тэдний урам зориг үүнийг хийхэд бүх зүйл шинэ алсын хараа, шинэ чиглэл, шинэ инээдэмтэй болдог. Бүх зүйл өөрчлөгдөж, бүх зүйл шинэ сүүдэр, өнгөөр ​​гэрэлтдэг, яагаад гэвэл эмэгтэй орчлон ертөнц бол хязгааргүй, үргэлж шинэ өнгөөр ​​хүрээлэгдсэн асар том палитр юм! Илүү ухаантай, илүү нарийн, мэдрэмжтэй, илүү үзэсгэлэнтэй оюун ухаан ... ... ба гоо үзэсгэлэн нь дэлхийг аврах болно!