Гимпасын платформын дагуу усан фитнессийн хамгийн хөгжилтэй спорт бол далайн эрэг дээрх дасгалаас эхлээд усан шон хүртэл
Милан, 17 оны 2022-р сарын XNUMX - Одоо бид хэлж чадна: зун ойртож байна! Хөгжилтэй байх зуураа хөдөлгөөнөө үргэлжлүүлэхийн тулд яагаад спортын давуу талыг ашиглаж болохгүй гэж? Усны урсгал нь үнэндээ биеийн температурыг бууруулж, дулааныг илүү сайн тэсвэрлэх, түүнчлэн таталцлын хүч, үе мөчний ачааллыг бууруулах боломжийг олгодог; Гэхдээ далайд "үсрэх" -ээс өмнө аюулгүй байдлын үүднээс шинэ спорт (серфинг гэх мэт) эхлүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай дотоод доторх сонирхолтой сургалтууд байдаг.
Гимнастик, дэлхийн хамгийн том корпорацийн сайн сайхны платформыг түнш төвүүдийнхээ дунд тодорхойлсон 5 усан дотор болон усны гаднах үйл ажиллагаа зун аль хэдийн мэдрэх:
Усан цаг
Богино хугацаанд биеийн тамираа сэргээх шинэ усан фитнесс систем! Aquatime нь 22 озоны гидромассажны тийрэлтэт тийрэлтэт бүхий тусдаа бүхээгт гидробик хийх үйл ажиллагааг хангадаг. Усан дахь хөдөлгөөнөөс үүссэн массажаас гадна тийрэлтэт онгоцууд хөлний арьсанд ус зайлуулах, хоргүйжүүлэх үйл ажиллагаа явуулж, шагайнаас бэлхүүс хүртэл биеийг арчилж, биеийг хэлбэржүүлэхэд чухал нөлөө үзүүлдэг. Целлюлиттэй тэмцэх хамгийн оновчтой спорт!
Хаана: AQUATIME Water Fitness di Prati - Ром
Aqua Pole биеийн тамирын заал
Зориглохыг хүсдэг хүмүүст зориулж Aqua Pole Gym байдаг бөгөөд нэрнээс нь харахад усан санд дүрсэн шонтой хамт усанд хийдэг шонгийн бүжигээс бүрддэг. Энэ бол биеийг бүхэлд нь хамарсан усан дасгал бөгөөд гараа нарийсгаж, булчингаа чангалж, хэвлийг илүү баримал болгох боломжийг олгодог. Таталцал болон усны эсэргүүцлийг үл тоомсорлодог булчингууд нь үргэлж хурцадмал байдаг бөгөөд энэ нь булчинг бэхжүүлж, чангалах дасгалуудыг баталгаажуулдаг бөгөөд ингэснээр та 500 калори илчлэгийг шатааж чадна.
Хаана: Castel San Giovanni Activa Piacenza усан сан - Castel San Giovanni, PC
Лусын дагина
Энэ нь зүүд мэт харагдаж байна, гэхдээ тийм биш. Мэдлэггүй хүмүүсийн хувьд лусын дагина нь алс холын гаралтай (1900-аад оны эхээр төрсөн) лусын дагины ердийн долгионт хөдөлгөөн дээр суурилдаг, үзэсгэлэнтэй сүүлтэй усанд сэлэхээс бүрддэг усны сахилга бат юм. Ийм байдлаар гар, хэвлий, өгзөг, хөлийг сургах нь илүү эрчимтэй, үр дүнтэй байдаг. Энэ үйл ажиллагаа нь амьсгалах, тайвшруулах арга техникийг өөр өөр сэлэлтийн хэв маягтай хослуулсан бөгөөд ингэснээр устай харилцах харилцааг сайжруулж, зүрхний аэробикийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.
Хаана: Спортоор зугаацаарай - Cernusco sul Naviglio, MI
Сэлүүр
Сүүлийн таван жилийн хугацаанд сэлүүрт сэлүүрт эмэгтэйчүүдийн анхаарлыг улам их татаж байгаа бол Токиогийн олимпод Италичууд Федерика Чезарини, Валентина Родини нар ялалт байгуулсны дараа өнөөдөр хамгийн сүүлийн үеийн чиг хандлага бол заалны сэлүүрт сэлүүрт сэлүүрт сэлүүрт сэлүүрт болон биеийн тамирыг хослуулсан төрөл юм. Бид бүгдээрээ яг л завин дээр сууж байгаа мэт, гэхдээ хөгжмийн хэмнэлтэй, сэлүүрт машин гэх багаж дээр сууж хамтдаа сэлүүрддэг хичээл. Үр дүн нь бүх хэрэгцээнд тохирсон, эв найртай, зохицуулалтыг сайжруулж, маш их калори шатаах боломжийг олгодог сонирхолтой бүлгийн дасгал юм!
Хаана: Босси - Милан
Серфинг сургалт
Усан спорт нь гайхалтай мөртлөө ядаргаатай бөгөөд төвөгтэй байдаг, учир нь сэлүүрдэхийн тулд хүч чадал, давалгааг давж байхдаа тэнцвэрээ хадгалах, савлуурт бууж өгөхгүй байхын тулд хөлний хүчийг шаарддаг. Тиймээс тэдгээрийг дадлагажуулахын тулд сайн сургах шаардлагатай, учир нь хэрэв тийм биш байсан бол эрсдэл нь оргилд хүрч чадахгүй байх болно! Экво дараа нь усан спорт сонирхогчдод зориулсан шинэ дасгал: серфинг сургалт, бүх биеийг оролцуулан булчингуудыг тогтворжуулах, гол цөмийг идэвхжүүлэх зорилгоор тусгайлан бүтээсэн самбар дээрх цуврал дасгалуудыг ашиглан далайд дасгал хийх боломжийг олгодог доторх сургалт.
Хаана: Криовис - Милан
Гимпасын тухай
Gympass бол 360°-ын корпорацын сайн сайхан байдлын платформ бөгөөд хүн бүрт сайн сайхан байдлын үүд хаалгыг нээж, үүнийг бүх нийтийн, сонирхолтой, хүртээмжтэй болгодог. Дэлхий даяарх бизнесүүд Gympass-ийн олон талт байдал, уян хатан чанарт тулгуурлан ажилчдынхаа эрүүл мэнд, аз жаргалд хувь нэмрээ оруулдаг. 50.000 гаруй фитнессийн хамтрагч, 1.300 онлайн хичээл, 2.000 цагийн бясалгал, долоо хоног бүр 1: 1 эмчилгээ, олон зуун хувийн дасгалжуулагчтай Гимпас нь эрүүл мэндэд хүрэх аливаа төрлийн аялалыг дэмждэг. Gympass-ийн түншүүд нь Хойд Америк, Өмнөд Америк, Европ зэрэг өөр өөр зах зээлээс хамгийн сайн эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчдийг багтаадаг. Хошууч
мэдээлэл: https://site.gympass.com/it
Харилцагчдыг дарна уу
BPRESS - Александра Сиан, Серена Роман, Чиара Сандонато
Carducci-ээр дамжуулан, 17
20123 Милан