വേനൽക്കാലത്ത് ഇതിനകം തന്നെ അനുഭവപ്പെടാൻ വെള്ളത്തിനകത്തും പുറത്തുമുള്ള 5 പ്രവർത്തനങ്ങൾ

- പരസ്യം -

സർഫ് പരിശീലനം മുതൽ അക്വാ പോൾ വരെ, ജിംപാസ് പ്ലാറ്റ്‌ഫോം അനുസരിച്ച് ഏറ്റവും രസകരമായ വാട്ടർ ഫിറ്റ്‌നസ് സ്‌പോർട്‌സ്

മിലാൻ, 17 മെയ് 2022 - ഇപ്പോൾ നമുക്ക് പറയാം: വേനൽക്കാലം അടുക്കുന്നു! വിനോദത്തിനിടയിൽ ചലിക്കുന്നത് തുടരാൻ എന്തുകൊണ്ട് സ്പോർട്സ് പ്രയോജനപ്പെടുത്തിക്കൂടാ? ജലപാതകൾ, വാസ്തവത്തിൽ, ശരീരത്തിന്റെ ഊഷ്മാവ് കുറയ്ക്കാൻ സാധ്യമാക്കുന്നു, അതിനാൽ ചൂടിനെ നന്നായി നേരിടാൻ കഴിയും, അതുപോലെ ഗുരുത്വാകർഷണബലവും സന്ധികളിലെ ഭാരവും കുറയ്ക്കുന്നു; എന്നാൽ കടലിലേക്ക് "ചാടി" പോകുന്നതിന് മുമ്പ് പൂർണ്ണ സുരക്ഷയിൽ പുതിയ കായിക വിനോദങ്ങൾ (സർഫിംഗ് പോലുള്ളവ) ആരംഭിക്കുന്നതിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഇൻഡോർ പരിശീലനങ്ങളും ഉണ്ട്.

ജിംപാസ്, ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ കോർപ്പറേറ്റ് ക്ഷേമ പ്ലാറ്റ്‌ഫോം, അതിന്റെ പങ്കാളി കേന്ദ്രങ്ങൾക്കിടയിൽ തിരിച്ചറിഞ്ഞു 5 വെള്ളത്തിലും പുറത്തും നടത്തേണ്ട പ്രവർത്തനങ്ങൾ വേനൽക്കാലത്ത് ഇതിനകം അനുഭവിക്കാൻ:

അക്വാടൈം

ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് വീണ്ടെടുക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു പുതിയ വാട്ടർ ഫിറ്റ്നസ് സിസ്റ്റം! 22 ഓസോൺ ഹൈഡ്രോമാസേജ് ജെറ്റുകളുള്ള വ്യക്തിഗത ക്യാബിനുകളിൽ അക്വാടൈം ഒരു ഹൈഡ്രോബൈക്കിംഗ് പ്രവർത്തനം നൽകുന്നു. ജലത്തിൽ ചലനം സൃഷ്ടിക്കുന്ന മസാജിന് പുറമേ, ജെറ്റുകൾ കാലുകളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ഒരു ഡ്രെയിനിംഗ്, വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കൽ പ്രവർത്തനം നടത്തുന്നു, കണങ്കാൽ മുതൽ അരക്കെട്ട് വരെ ശരീരത്തെ പരിപാലിക്കുകയും ശരീരത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിൽ പ്രധാന ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരെ പോരാടാൻ അനുയോജ്യമായ ഒരു കായിക വിനോദം!

എവിടെ: AQUATIME വാട്ടർ ഫിറ്റ്നസ് ഡി പ്രതി - റോം

- പരസ്യം -

അക്വാ പോൾ ജിം

ധൈര്യപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കായി, അക്വാ പോൾ ജിമ്മും ഉണ്ട്, പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, കുളത്തിൽ മുഴുകിയിരിക്കുന്ന ഒരു പോൾ ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളത്തിൽ അഭ്യസിക്കുന്ന പോൾ ഡാൻസ് ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഇത് ശരീരത്തെ മൊത്തത്തിൽ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു ജല വ്യായാമമാണ്, ഇത് കൈകൾ സ്ലിം ചെയ്യാനും ടോൺ ചെയ്യാനും വയറിനെ കൂടുതൽ ശിൽപ്പമുള്ളതാക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഗുരുത്വാകർഷണത്തെയും ജല പ്രതിരോധത്തെയും ധിക്കരിക്കുന്ന പേശികൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പിരിമുറുക്കത്തിലാണ്, യഥാർത്ഥ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ടോണിംഗ് സെഷനുകൾക്കും ഉറപ്പുനൽകുന്നു, ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് 500 കലോറി വരെ കത്തിക്കാം.

എവിടെ: കാസ്റ്റൽ സാൻ ജിയോവാനി ആക്ടിവ പിയാസെൻസയുടെ നീന്തൽക്കുളം - കാസ്റ്റൽ സാൻ ജിയോവാനി, പിസി

മെർമെയ്ഡിംഗ്

ഇത് ഒരു സ്വപ്നം പോലെ തോന്നുന്നു, പക്ഷേ അങ്ങനെയല്ല. പരിചയമില്ലാത്തവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, മെർമെയ്ഡിംഗ് എന്നത് വിദൂര ഉത്ഭവമുള്ള (1900 കളുടെ തുടക്കത്തിൽ ജനിച്ച) ഒരു ജലശാഖയാണ്, ഇത് മത്സ്യകന്യകയുടെ സാധാരണ അലകളുടെ ചലനങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതും മനോഹരമായ വാൽ ധരിച്ച് നീന്തുന്നതും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഈ രീതിയിൽ ആയുധങ്ങൾ, വയറുവേദന, നിതംബം, കാലുകൾ എന്നിവയുടെ പരിശീലനം കൂടുതൽ തീവ്രവും ഫലപ്രദവുമാണ്. ഈ പ്രവർത്തനം വിവിധ നീന്തൽ ശൈലികളുമായി ശ്വസനവും വിശ്രമവും സംയോജിപ്പിക്കുന്നു, അങ്ങനെ ജലവുമായുള്ള ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഹൃദയത്തിന്റെ എയ്റോബിക് പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എവിടെ: സ്പോർട്സ് ആസ്വദിക്കൂ - സെർനസ്കോ സുൾ നാവിഗ്ലിയോ, MI

റോവിംഗ് 

ടോക്കിയോ ഒളിമ്പിക്‌സിൽ ഇറ്റലിക്കാരായ ഫെഡറിക്ക സെസാരിനിയുടെയും വാലന്റീന റോഡിനിയുടെയും വിജയത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, കഴിഞ്ഞ അഞ്ച് വർഷമായി തുഴച്ചിൽ കൂടുതൽ കൂടുതൽ സ്ത്രീകളുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിച്ചെങ്കിൽ, ഇന്ന് ഏറ്റവും പുതിയ ട്രെൻഡ് ഇൻഡോർ റോയിംഗാണ്: റോയിംഗും ഫിറ്റ്‌നസും സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന ഒരു അച്ചടക്കം. ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും ഒരുമിച്ചു തുഴയുന്ന ഒരു പാഠം, ഒരു ബോട്ടിൽ കയറുന്നതുപോലെ, പക്ഷേ സംഗീതത്തിന്റെ താളത്തിനൊത്ത്, റോയിംഗ് മെഷീൻ എന്ന ഉപകരണത്തിൽ ഇരുന്നു. എല്ലാ ആവശ്യങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു ആകർഷകമായ ഗ്രൂപ്പ് വർക്ക്ഔട്ടാണ് ഫലം, അത് യോജിപ്പോടെ ടോൺ ചെയ്യുന്നു, ഏകോപനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ധാരാളം കലോറികൾ കത്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു!

എവിടെ: ബോസി - മിലാൻ

- പരസ്യം -

സർഫ് പരിശീലനം

വാട്ടർ സ്‌പോർട്‌സ് അതിമനോഹരമാണ്, മാത്രമല്ല മടുപ്പിക്കുന്നതും സങ്കീർണ്ണവുമാണ്, കാരണം അവയ്ക്ക് തുഴയാനുള്ള ശക്തിയും തിരമാല ഓടുമ്പോൾ നിൽക്കാനുള്ള ബാലൻസും ചാഞ്ചാട്ടത്തിന് വഴങ്ങാതിരിക്കാൻ കാലുകൾക്ക് ശക്തിയും ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ അവ പരിശീലിക്കുന്നതിന് നന്നായി പരിശീലിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കാരണം ഇത് അങ്ങനെയല്ലെങ്കിൽ, അപകടസാധ്യത അതിന്റെ കൊടുമുടിയിലെത്താൻ പോലും കഴിയില്ല! ഇക്കോ അപ്പോള് വാട്ടർ സ്‌പോർട്‌സ് പ്രേമികൾക്കായി സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു പുതിയ വർക്ക്ഔട്ട്: സർഫ് പരിശീലനം, ശരീരത്തെ മുഴുവനായും ഉൾപ്പെടുത്തി കോർ സജീവമാക്കുന്നതിനും പേശികളെ സുസ്ഥിരമാക്കുന്നതിനുമായി പ്രത്യേകം സൃഷ്‌ടിച്ച ബോർഡിലെ വ്യായാമങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പര ഉപയോഗിച്ച് കടലിലെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ അനുകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു ഇൻഡോർ കോഴ്‌സ്. 


എവിടെ: ക്രയോവിസ് - മിലാൻ

ജിംപാസിനെക്കുറിച്ച്

ജിംപാസ് 360 ° കോർപ്പറേറ്റ് ക്ഷേമ പ്ലാറ്റ്‌ഫോമാണ്, അത് എല്ലാവർക്കും ക്ഷേമത്തിന്റെ വാതിലുകൾ തുറക്കുന്നു, ഇത് സാർവത്രികവും ആകർഷകവും ആക്‌സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമാക്കി മാറ്റുന്നു. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ബിസിനസുകൾ അവരുടെ ജീവനക്കാരുടെ ആരോഗ്യത്തിനും സന്തോഷത്തിനും സംഭാവന നൽകുന്നതിന് ജിംപാസിന്റെ വൈവിധ്യത്തെയും വഴക്കത്തെയും ആശ്രയിക്കുന്നു. 50.000-ത്തിലധികം ഫിറ്റ്‌നസ് പങ്കാളികൾ, 1.300 ഓൺലൈൻ ക്ലാസുകൾ, 2.000 മണിക്കൂർ ധ്യാനം, പ്രതിവാര 1: 1 തെറാപ്പി സെഷനുകൾ, നൂറുകണക്കിന് വ്യക്തിഗത പരിശീലകർ എന്നിവരോടൊപ്പം, ജിംപാസ് ആരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള ഏത് തരത്തിലുള്ള യാത്രയെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ജിംപാസ് പങ്കാളികളിൽ വടക്കേ അമേരിക്ക, തെക്കേ അമേരിക്ക, യൂറോപ്പ് തുടങ്ങിയ വിവിധ വിപണികളിൽ നിന്നുള്ള മികച്ച ക്ഷേമ ദാതാക്കളും ഉൾപ്പെടുന്നു. മേജർ

വിവരങ്ങൾ: https://site.gympass.com/it

കോൺടാക്റ്റുകൾ അമർത്തുക

BPRESS - അലക്സാണ്ട്ര സിയാൻ, സെറീന റോമൻ, ചിയാര സാൻഡോനാറ്റോ

കാർഡൂച്ചി വഴി, 17

20123 മിലാനോ

[ഇമെയിൽ പരിരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു]

- പരസ്യം -
മുമ്പത്തെ ലേഖനംക്ലോഡിയോ ബഗ്ലിയോണി 2022, ഓർമ്മയുടെ വർഷം
അടുത്ത ലേഖനംറിമിനി വെൽനസ് 2022 ഫിറ്റ്നസ് പ്രൊഫഷണലുകളെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു
മുസാ ന്യൂസ് എഡിറ്റോറിയൽ സ്റ്റാഫ്
മറ്റ് ബ്ലോഗുകൾ എഡിറ്റുചെയ്തതും വെബിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും പ്രശസ്തവുമായ മാസികകൾ എഡിറ്റുചെയ്തതും അവരുടെ ഫീഡുകൾ കൈമാറ്റം ചെയ്യാൻ തുറന്നുകൊടുക്കുന്നതിലൂടെ പങ്കിടാൻ അനുവദിച്ചതുമായ ഏറ്റവും രസകരവും മനോഹരവും പ്രസക്തവുമായ ലേഖനങ്ങൾ പങ്കിടുന്നതും ഞങ്ങളുടെ മാസികയുടെ ഈ വിഭാഗം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഇത് സ and ജന്യവും ലാഭരഹിതവുമായാണ് ചെയ്യുന്നത്, പക്ഷേ വെബ് കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ പ്രകടിപ്പിച്ച ഉള്ളടക്കങ്ങളുടെ മൂല്യം പങ്കിടുക എന്ന ഏക ഉദ്ദേശ്യത്തോടെയാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. അപ്പോൾ… എന്തുകൊണ്ടാണ് ഫാഷൻ പോലുള്ള വിഷയങ്ങളിൽ ഇപ്പോഴും എഴുതുന്നത്? മേക്കപ്പ്? ഗോസിപ്പ്? സൗന്ദര്യശാസ്ത്രം, സൗന്ദര്യം, ലൈംഗികത? അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ? കാരണം സ്ത്രീകളും അവരുടെ പ്രചോദനവും അത് ചെയ്യുമ്പോൾ, എല്ലാം ഒരു പുതിയ ദർശനം, ഒരു പുതിയ ദിശ, ഒരു പുതിയ വിരോധാഭാസം എന്നിവ എടുക്കുന്നു. എല്ലാം മാറുന്നു, എല്ലാം പുതിയ ഷേഡുകളും ഷേഡുകളും ഉപയോഗിച്ച് പ്രകാശിക്കുന്നു, കാരണം സ്ത്രീ പ്രപഞ്ചം അനന്തവും എല്ലായ്പ്പോഴും പുതിയ നിറങ്ങളുമുള്ള ഒരു വലിയ പാലറ്റാണ്! ബുദ്ധിമാനും, കൂടുതൽ സൂക്ഷ്മവും, സെൻ‌സിറ്റീവും, കൂടുതൽ‌ ബുദ്ധിശക്തിയും ... ... സൗന്ദര്യവും ലോകത്തെ രക്ഷിക്കും!

ഒരു അഭിപ്രായം ഇടൂ

ദയവായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം നൽകുക!
നിങ്ങളുടെ പേര് ഇവിടെ നൽകുക

സ്പാം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഈ സൈറ്റ് അക്കിസ്മെറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ എങ്ങനെ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തുക.