Од обука за сурфање до аква-пол, најзабавните спортови за фитнес на вода според платформата Gympass
Милано, 17 мај 2022 година - Сега можеме да кажеме: летото се ближи! Зошто да не ги искористите предностите на спортот за да продолжите да се движите додека се забавувате? Водните текови, всушност, овозможуваат намалување на температурата на телото и затоа подобро издржување на топлината, како и намалување на силата на гравитацијата и оптоварувањето на зглобовите; но има и возбудливи тренинзи во затворен простор, неопходни за започнување нови спортови (како сурфање) со целосна безбедност пред да „скокнете“ во морето.
Гимпас, најголемата корпоративна платформа за благосостојба во светот, се идентификуваше меѓу своите партнерски центри 5 активности кои треба да се вршат во и надвор од водата да се чувствувате веќе во лето:
Акватајм
Нов систем за фитнес на вода кој ви овозможува да ја вратите вашата кондиција за кратко време! Aquatime обезбедува хидровелосипедска активност во индивидуални кабини со 22 млазници за хидромасажа на озон. Покрај масажата генерирана од движењето во водата, млазниците вршат дренажа и детоксикациска акција на кожата на нозете, се грижат за телото од глуждовите до половината и произведуваат важни ефекти во обликувањето на телото. Оптимален спорт и за борба против целулитот!
Каде: AQUATIME Water Fitness di Prati - Рим
Салата Аква Пол
За оние кои сакаат да се осмелат, тука е и теретаната Aqua Pole Gym, која како што сугерира името се состои од танц на шипка практикуван во вода, дополнет со стап потопен во базенот. Тоа е воден тренинг кој го вклучува телото како целина, овозможувајќи ви да ги тенокирате рацете, да го тонирате и да го направите стомакот поизвајан. Мускулите секогаш во напнатост кои пркосат и на гравитацијата и на водоотпорноста, гарантираат вистинско зајакнување на мускулите и сесии за тонирање за време на кои можете да согорите до 500 калории.
Каде: базен на Кастел Сан Џовани Актива Пјаченца - Кастел Сан Џовани, ПЦ
Сирена
Звучи како сон, но не е. За неупатените, сирената е водена дисциплина која има далечно потекло (родена во раните 1900-ти), се заснова на типичните брановидни движења на сирената и се состои од пливање со убава опашка. На овој начин вежбањето на рацете, стомакот, задникот и нозете е многу поинтензивно и поефективно. Оваа активност комбинира техники на дишење и релаксација со различни стилови на пливање, со што се подобрува односот со водата и се стимулира аеробната функција на срцето.
Каде: Уживајте во спортот - Cernusco sul Naviglio, MI
Веслање
Ако во последните пет години веслањето привлекува се повеќе женско внимание, по победата на Италијанките Федерика Чезарини и Валентина Родини на Олимписките игри во Токио, денес најновиот тренд е веслањето во затворен простор: дисциплина која ги спојува веслањето и фитнесот во лекција во која сите весламе заедно, исто како на брод, но во ритамот на музиката и седејќи на алатка наречена машина за веслање. Резултатот е ангажиран групен тренинг, погоден за сите потреби, кој хармонично тонизира, ја подобрува координацијата и ви овозможува да согорите многу калории!
Каде: Боси - Милано
Тренинг за сурфање
Водните спортови се фантастични, но и заморни и сложени затоа што бараат сила за веслање, рамнотежа за да останете стоејќи додека се возите на бранот и сила во нозете за да не се препуштите на лулашките. Затоа е неопходно да се биде добро обучен за да ги практикувате, бидејќи ако не беше така, ризикот е да не можете да го достигнете ни врвот! Тука тогаш нов тренинг посветен на љубителите на водените спортови: тренинг за сурфање, курс во затворен простор кој ви овозможува да симулирате активност на море со серија вежби на таблата создадени специјално за активирање на јадрото и стабилизирање на мускулите со вклучување на целото тело.
Каде: Криовис - Милан
За Гимпас
Gympass е корпоративна платформа за благосостојба од 360 ° која ги отвора вратите на благосостојбата за секого, правејќи ја универзална, привлечна и достапна. Бизнисите ширум светот се потпираат на различноста и флексибилноста на Gympass за да придонесат за здравјето и среќата на своите вработени. Со повеќе од 50.000 фитнес партнери, 1.300 онлајн часови, 2.000 часа медитација, неделни 1: 1 тераписки сесии и стотици лични тренери, Gympass поддржува секаков вид патување до благосостојба. Партнерите на Gympass ги вклучуваат најдобрите обезбедувачи на благосостојба од различни пазари како Северна Америка, Јужна Америка и Европа. мајор
информации: https://site.gympass.com/it
Притиснете контакти
БПРЕС - Александра Сиан, Серена Роман, Кјара Сандонато
преку Кардучи, 17
20123 Милано
