Сè повеќе луѓе ја интегрираат физичката активност во салата со услуги за дигитален тренинг; но кои се другите области во кои апликациите и онлајн услугите можат да помогнат да се постигне благосостојба од 360 °?
Милано, 28 март 2022 година - Во дигиталната ера, а особено во сценариото по Ковид, многумина избраа да го интегрираат тренингот во теретана - или во други спортски објекти - со онлајн услуги како што се апликации или дигитални претплати.
Без разлика дали тоа е начин да се компензира недостатокот на време или да се менуваат тренинзите, интегрирањето на нови средства и алатки посветени на физичката активност несомнено донесе позитивни ефекти, приближувајќи се повеќе луѓе до движењето и овозможувајќи практично секое време и место.
Но, физичката активност не е единствениот елемент на кој треба да се внимава за да се води здрав и мирен живот. Според Gympass, најголемата корпоративна платформа за благосостојба во светот, постојат 8 димензии за кои треба да се грижи за да се постигне благосостојба на телото и умот: исхрана, фитнес, сон, ментално здравје, финансиско планирање, медитација, ослободување од стрес и поддршка. во случај на зависност.
Затоа, за да се постигне вистинска благосостојба од 360 °, Gympass им нуди на своите корисници понуда која вклучува над 30 апликации за здравје, фитнес и благосостојба. Еве некои од најомилените и најценетите што треба да се интегрираат во вашата велнес рутина:
- сон - Наречена „најсреќната апликација на светот“ според студијата на 200.000 корисници на iPhone, Смири е апликација посветена на спиење, медитација и релаксација. Меѓу неговите карактеристики за подобрување на квалитетот на спиењето, Calm нуди над 100 приказни за спиење - приказни пред спиење за сите возрасти, почнувајќи од класична литература, бајки за деца, научни написи и многу повеќе - колекција на релаксирачка музика за спиење и мастер класи одржани од светски познати експерти.
- Ментално здравје - чувствувам е дизајниран да ја подобри емоционалната благосостојба за 1 минута дневно: ви овозможува да го следите вашето расположение, да добивате персонализирани совети и, доколку е потребно, да започнете онлајн курс за терапија со специјализирани и сертифицирани психолози. Вистинска приватна и доверлива „виртуелна соба“, прилагодена за секој корисник и отворена 24 часа на ден, каде што можете да разговарате со посветен психолог за да ги постигнете вашите лични цели.
- Лични финансии - Збогум на листовите за броење и ексел: Мобилни е апликација посветена на лични финансии, дизајнирана да управува со сите финансиски димензии поврзани со вашиот буџет. Некои од неговите функции? Погледнете ги сите ваши сметки, картички, приходи и расходи на едно место; внимавајте на нивната финансиска состојба и искористете ги парите за да ги постигнете своите цели; креирајте буџети и планови за трошење.
- Медитација: Медитопија им нуди на своите корисници преку 1.000 длабоки медитации, посветени токму на аспектите со кои секој од нас е повикан да се соочи секој ден како личност, и кои го опфаќаат целиот опсег на човечки искуства: односи, очекувања, прифаќање, осаменост, перцепција на телото, сексуалност, целта на животот и чувството на несоодветност. Медитопија е вистинско виртуелно „светилиште“ во кое може да се развие ментална отпорност и да се најде внатрешен мир.
- моќ - Ноотрик е единствената апликација која нуди персонализирани планови за оброци направени од вистински нутриционисти; со база на податоци од преку 1.000 здрави и лесни за правење рецепти, предизвици и водичи за промена на вашите навики и неделни листи за купување, ви овозможува да пристапите кон здрав начин на живот и да креирате сопствен план за оброци, да разговарате со посветен нутриционист и да организирате оброци според вашите потреби и вкусови!
За Гимпас
Gympass е корпоративна платформа за благосостојба од 360 ° која ги отвора вратите на благосостојбата за секого, правејќи ја универзална, привлечна и достапна. Бизнисите ширум светот се потпираат на различноста и флексибилноста на Gympass за да придонесат за здравјето и среќата на своите вработени.
Со повеќе од 50.000 фитнес партнери, 1.300 онлајн часови, 2.000 часа медитација, неделни 1: 1 тераписки сесии и стотици лични тренери, Gympass поддржува секаков вид патување до благосостојба. Партнерите на Gympass ги вклучуваат најдобрите обезбедувачи на благосостојба од различни пазари како Северна Америка, Јужна Америка и Европа.
Повеќе информации: https://site.gympass.com/it
Притиснете контакти
БПРЕС - Александра Сиан, Серена Роман, Кјара Пасторело
преку Кардучи, 17
20123 Милано
