Ko te aroha me te tunu kai e rua nga kaupapa e kore e taea te wehe, ka haere tahi me te whakahaere ki te hanga i tetahi hononga tino pai.
Mo nga rau tau, ko te tango i to hoa ma te korokoro te huarahi pai rawa atu hei whakapakari ake i te here o te aroha; he pono tenei maataapono ahakoa kotahi anake o te tokorua e taka ana i nga rihi, tera pea me te kai aroha, mena ka taka tahi koe i nga rihi na te mea ka nui ake te whanaungatanga me te whakahoahoa.
Ko te aroha i roto i te kihini ka nui ake te aroha
E kii ana nga tohunga he pono tenei ariā, inaa, he pono kua whakamatauhia e te matauranga. Ko te rangahau e whakaatu ana ko nga wahine, i muri i te kai, ka kaha ake te aro ki nga mahi whakaihiihi a o raatau hoa.
Koia te take, ko te waahi o te ra tuatahi he mea tika ki te whiriwhiri i tetahi kai i waho i te mea he mea nui te kai i roto i te wahanga whakapoapoa.
I mua i te kai pai, he pai ake te whakakotahitanga o te hononga tokorua, he ngawari ake te tuku, he maha nga korerorero ki te tepu ka tuku i a maatau kia haere, ka noho piri, ka noho noa.
Te hononga o te aroha me te tunu kai
Ko te hononga e noho ana i waenga i te aroha me te kai kai he mea tino nui, inaa he mea tino noa mo te hunga e whakaaro mokemoke ana ki te tuku i te pupuhi ma te kai nui, me te hunga e aroha ana ka kati te puku na te mea kua mate noa ratou. ki tonu i te kare-a-roto.
E ai ki tetahi kaimätai hinengaro i te timatanga o te whanaungatanga he mea noa te ngaro o te taumaha na te mea i roto i tenei ahuatanga kei te aro tatou ki te whakangao kare-a-roto ki tetahi atu mea.
Ka pera ano te mea ka mahue mai tatou, inaa ka kati tatou i a tatou ano, ma te whakamarie i a tatou ano ma nga mea ka ngau tatou.
Te hononga i waenga i te ira tangata me te kai
Ko te whanaungatanga i waenganui i enei mahi e rua ka tata atu na te mea ko te mahi aroha me te kai ka uru ki te waahi kotahi o te roro me te tukunga o taua homoni, dopamine ranei; he neurotransmitter hono ki te rongo o te ahuareka me te whakatutukitanga.
He maha nga tangata e mohio ana ki tenei hononga piri na te mihi ki aua kai kua kiia he aphrodisiacs na reira ka pai ake ai to oranga taangata me te tino pai i muri i te kai.
Ko te mea pono ko te kore rihi, rihi ranei e puta ai nga whakaaro paru i roto i te hinengaro, ko te nuinga o nga wa ko te ahuatanga o te whanaungatanga ka hangaia i te wa o te kai whaiwhaiaro ka ngawari te arahi ki nga mahi o muri mai.
Ahakoa, ahakoa, kei roto i tenei ariā he witi o te pono na te mea kei etahi momo kai, ki te tangohia i runga i te riterite, ka awhina i te oranga o te taangata na te mea kei roto i nga kohuke me nga huaora whai hua.
I roto i nga kohuke rongonui ka kitea e matou he zinc kei roto i nga tio, he mea nui mo te hanga testosterone me te whakapai ake i te hua; te tiihi, e mohiotia ana mo tenei ahuatanga na te mea he vasodilator pai rawa atu, na reira ka pai ake te rere o te toto ki nga whekau taihemahema ka kaha ake te aro ki nga whakaihiihi, ahakoa ka taea e te kanekane te awhina i tenei tikanga na te mea he pai ki te hanga tane.
Hei wa kai tahi
He maha nga whai waahi ki te whai i tetahi kai aroha, mai i te ahiahi o te huritau ki te ra o Valentine, ki te hiahia ngawari ki te noho tahi.
Ehara i te mea ngawari te whakarite i nga herenga katoa kia pai ai to whakatau i mua atu kia noho noa ai korua me te whakamahere i nga momo mahi kia pai ai nga mea katoa.
Ko te whiriwhiri i te tahua i mua ka taea e koe te whakatau tika kia mohio ai koe kei te noho nga kai katoa i te kainga, me te mahi ano i etahi whakamatautau kia pai ake ai te whakarite.
Me timata ki te tepu
He mea nui te whakarite tepu hei hanga i tetahi ahiahi whaiāipo kia tino harikoa.
Ki te hanga ano i te ahua pai ka taea e koe te whakamarama i nga rama kakara me te purei i etahi puoro papamuri whakangawari; ahakoa he pai te whakapaipai o waenganui me nga puawai ka tino rerekee.
Kia ngawari te marama kia ngawari te horopaki me te aroha.
Mo te tina, e mohiotia ana i nga huihuinga motuhake ko nga kai ika te tino angitu; Ka taea e koe te timata me te kai timata i runga i te parani me te rīwai me te zucchini pesto, katahi ka taea e koe te haere ki te ika lasagna, na reira ka taea e koe te wikitoria i te ngakau o to hoa, engari ano hoki tona ngutu; mo te tuarua kei a koe etahi atu poi ika, tiihi ranei au gratin.
Ko te wahi tino nui o te tina ko te tino kai reka, ko nga kai reka tiakarete he tino pai mo nga hakari aroha; whiriwhiria he ngakau maana, he keke tenerina ranei, mena ka taea e koe te taapiri i te paura tiihi ki roto i nga kai, ka tau te angitu o te ahiahi.
