Ny faharetana dia fahaizana tena ilaina satria miaro antsika amin'ny fiantraikan'ny fitsapana izany ary manampy antsika hiarina aorian'ny fianjerana. Ny hoe mahari-po dia tsy midika hoe tsy ho afa-manoatra, fa kosa afaka mitondra hitsarana tsara kokoa ary mampiasa azy ireo hitombo. Viktor Frankl, raha ny marina, mpitsabo aretin-tsaina tafavoaka velona tamin'ny tobin'ny fandringanana nazia, dia resy lahatra fa "Ilay lehilahy mitsangana dia mahery noho ilay tsy nianjera mihitsy".
Inona no dikan'ny hoe "mahatanty"?
Tamin'ny 1992, ny psikology amerikana Emmy Werner dia tao Kauai, iray amin'ireo nosy nosy Hawaii, rehefa tratry ny fahaizana manokana toa ny olona sasany fotsiny izy. Nanadihady ankizy maherin'ny 600 teraka tamin'ny fahantrana izy, ny ampahatelon'izy ireo dia nanana fahazazana sarotra indrindra satria izy ireo dia nonina fianakaviana tsy miasa marihin'ny herisetra, alikaola ary aretina ara-tsaina.
Tsy mahagaga raha taorian'ny 30 taona dia maro tamin'ireo ankizy ireo no naneho olana ara-tsaina sy / na ara-tsosialy, fa ny sasany kosa nanohitra ny fanoherana azy ireo ary tonga olona manana fifandraisana marim-pototra, tsara fifandanjana ara-tsaina sy ny asa izay tsapan'izy ireo fa mahazo aina.
Nantsoin'i Werner hoe "tsy azo toherina" ireo ankizy ireo satria mino izy fa tsy namely azy ireo ny fahoriana, nefa tsapany avy eo fa tsy ny olana no manohina azy ireo, fa nampiasa azy ireo ho vato fiakarana handresena. Avy eo teraka ny foto-kevitry ny faharetana.
Ny teny hoe faharetana amin'ny psikolojia dia nindramina avy amin'ny fizika. Amin'ny fizika, ny faharetana dia ny fahafahan'ny fitaovana sasany hamerina ny endriny tany am-boalohany aorian'ny faneren'ny tsindry hazo lena. Amin'ny psikolojia, ny faharetana dia ny fahaizana miatrika tranga mampihetsi-po sy / na mampivadi-po, mandresy azy ireo ary mandamina tsara ny fiainanao iray hitohizan'ny fitadiavana ny ho avy.
Noho izany, ny dikan'ny faharetana dia midika bebe kokoa noho ny fiverenana amin'ny toe-pahasalamana taloha. Tsy midika fiverenana amin'ny ara-dalàna fotsiny izany fa midika fiovana manova izay mitondra any amin'ny fianarana sy ny fitomboana. Ny olona mahay mandanjalanja dia mahita ny heriny amin'ny fotoan-tsarotra.
Etsy ankilany, ny faharetana dia misy koa ny fahaizana mitazona fifandanjana ara-pihetseham-po iray eo afovoan'ny tafio-drivotra. Ny olona mahazaka dia tsy afa-mijaly amin'ny fijaliana, fa afaka miatrika azy io nefa tsy manapotika ny fihetsem-po, mitazona fari-pitsipika fiasa eo amin'ny fiainana andavanandro.
Noho izany, “Ny faharetana dia ny fahaizan'ny olombelona mivezivezy tsara amin'ny fiainana. Izy io dia zavatra ananan'ny olombelona tsirairay: fahendrena sy fahiratan-tsaina. Midika izany hoe fahalalana ny fomba fisainanao, iza ianao amin'ny lafiny ara-panahy, avy aiza ary aiza no alehanao. Ny lakile dia ny mianatra mampiasa ny fahaiza-miaina voajanahary nananan'ny olombelona rehetra hatramin'ny nahaterahany. Ny momba ny fahazoana ny fanahintsika anaty sy ny fahatsapana fitarihana ", araka ny nosoratan'ilay psikology Iris Heavy Runner.
Inona no atao hoe faharetana?
Ny faharetana dia tsy fiarovana amin'ny fijaliana sy fanaintainana. Ny fahaizanao mandanjalanja dia tsy mitovy hevitra amin'ny tsimatimanota na tsy fahaverezan-tena. Ny olana, ny fatiantoka na ny aretina dia miteraka tsy fahazoana aina amin'ny rehetra.
Na izany aza, ny faharetana dia manome toky antsika fa ho tafavoaka velona amin'ny fotoan-tsarotra satria manamafy ny fahatokisan-tenantsika izany ary manampy antsika hametraka ireo sombin-javatra tapaka hahafahantsika miroso. Ny faharetana dia ahafahantsika manome heviny manorina kokoa izay mitranga amintsika, mba hahafahantsika mampiasa izany fanaintainana na fijaliana izany ho toy ny vato manorina hitombo.
Ny fiaretana dia miaro antsika amin'ny vokadratsin'ny fihenjanana satria mamela antsika hiatrika zava-tsarotra miaraka amin'ny fitoviana lehibe kokoa, ary koa fisorohana ny fisehoan'ny aretina toy ny fitaintainana ankapobeny na famoizam-po. Raha ny marina, azontsika atao tsara ny mahatakatra ny foto-kevitry ny faharetana amin'ny alàlan'ny làlan-dàlana samihafa azontsika arahana manoloana trangan-javatra ratsy na trauma.
Mpamorona sary avy any Bonnano, GA
Mazava ho azy, ny faharetana dia tsy vitan'ny hoe mampihetsi-po fotsiny fa ara-batana koa. Fianarana iray natao tao amin'ny University of Stanford niaraka tamin'ny olona voan'ny homamiadana dia nanambara fa, rehefa tojo toe-javatra klinika voalohany mitovy amin'izany, ireo izay niatrika ny aretina tamin'ny toetra tia ady sy mahazaka dia nanana fampifanarahana tsara kokoa noho ireo izay nandray azy tamin'ny famoizam-po, tsy fahampiana ary fatalism.
Ny fikarohana hafa dia naneho fa ny faharetana dia manampy ny olona ho sitrana aorian'ny ratra amin'ny hazondamosina. Ny olona mamantatra fa mahavita tena dia nitatitra ihany koa fa faly sy mahatsapa fifandraisana ara-panahy lehibe kokoa, izay manampy azy ireo hiatrika ny vokatry ny aretina sy ho sitrana.
Noho izany, ny faharetana dia tsy vitan'ny hoe manampy antsika hiatrika zava-tsarotra amin'ny alàlan'ny fihazonana fifehezana sasany ary koa ny fitadiavana fitadiavana vahaolana tsara indrindra amin'ny olana, fa miaro ny fahasalamantsika koa izany na manampy antsika hiatrika aretina bebe kokoa.
Ohatra telo manome aingam-panahy momba ny faharetana
Ny ohatra amin'ny faharetana eo amin'ny tantara dia tsy tambo isaina. Izy ireo dia tantaram-piainana voamariky ny fitsapana sy ny olona izay nahita tanjaka handresena ny olana rehetra hitombo amin'ny toe-javatra tsy dia tsara loatra ka hahazoany ny hafa rehetra.
1. Hellen Keller, ilay zazavavy nanohitra ny zava-drehetra
Angamba iray amin'ireo ohatra momba ny fahaizan'ny malaza indrindra dia ny an'i Hellen Keller, izay 19 volana nijaly tamin'ny aretina izay mety hanamarika azy nandritra ny androm-piainany ka tsy nahita ny masony sy ny sofiny, ka tsy nianatra niteny akory izy.
Tamin'ny 1880, sazy sazy mihatra io ambaratonga io. Na izany aza, takatr'i Hellen fa afaka mahita an'izao tontolo izao amin'ny sainy hafa izy ary tamin'ny faha-7 taonany dia efa namorona famantarana mihoatra ny 60 izy hifandraisana amin'ny fianakaviany.
Saingy nivadika taminy io faharanitan-tsaina io satria nanondro ny fetrany ihany koa. Vetivety dia niseho ny fahatezerana ary naneho izany tamim-pahazotoana i Hellen. Tsapan'ny ray aman-dreniny fa mila fanampiana izy ary nanakarama mpampianatra tsy miankina iray, Anne Sullivan.
Noho ny fanampiany dia tsy nianatra namaky teny sy nanoratra Braille fotsiny i Hellen, fa nahay namaky ny molotry ny olona koa tamin'ny fikasihany azy ireo tamin'ny rantsan-tànany hahatsapa ny fihetsiketsehana sy ny hovitrovitra.
Tamin'ny taona 1904 dia nahazo diplaoma tamim-boninahitra i Hellen ary nanoratra ny boky "The Story of My Life", andiany voalohany amin'ny andiany lava lava. Nanokana ny fiainany hanampiana olona manana fahasembanana izy ary namelabelatra boky sy sarimihetsika momba ny faharetana.
2. Beethoven, ilay genius izay nesorina ny fanomezana
Ohatra iray lehibe amin'ny faharetana koa ny fiainan'i Ludovicus van Beethoven. Fony mbola zaza izy dia nahazo fitaizana tena henjana. Ny rainy, izay mpisotro toaka, dia namoha azy tamin'ny misasakalina mba hilalao eo imason'ny namany ary nanakana azy tsy hilalao antoandro mba hahafahany mianatra mozika. Vokatr'izany dia tsy afaka nankafy ny fahazazany izy.
Tsy zaka loatra ny tsindry fianakaviana ka tamin'ny faha-17 taonany Beethoven dia lasa nankany an-drenivohitra Austrian. Tsy ela dia tsy maintsy niverina niarahaba ny reniny izy, izay matin'ny raboka. Volana maro taty aoriana dia nijaly tamin'ny fahaketrahana lalina ny rainy, nihombo ny fisotroany toaka ary nigadra izy.
Tsy maintsy nikarakara ireo zandriny lahy i Young Beethoven, ka nandany dimy taona nampianarana piano sy nitendry lokanga tao amin'ny orkestra iray teo an-toerana izy mba hamatsiana ara-bola ny fianakaviana. Saingy vao nanomboka namirapiratra toy ny mpamoron-kira izy, fotoana fohy taorian'ny namoronana ny Symphony Voalohany dia nanomboka nahatsikaritra ny soritr'aretina voalohany amin'ny aretina mahatsiravina ho an'ny mpitendry mozika rehetra izy: ny marenina.
Io olana io, lavitra ny nanasaraka azy tamin'ny fitiavany, dia nanome tanjaka vaovao azy ary nanomboka namorona tamim-panafihana izy. Voalaza fa afaka nanao izany mivantana tamin'ny taratasy izy satria nihaino ireo naoty tao an-dohany. Raha ny marina ilay mpamoron-kira dia tsy nanana piano tao amin'ilay efitrano noforoniny satria naleony tsy nilalao ilay sombin-javatra satria nilalao ratsy.
Tamin'ny faran'ny fiainany dia saika very ny sofina. Saingy arakaraka ny nandrosoan'ny fahalalany azy no nampivoatra ny mozikany, angamba satria naleony kokoa ny naoty ambany sy afovoany noho izy tsy henony tsara ny avo.
3. Frida Kahlo, ilay sary hoso-doko nateraky ny fanaintainana
Ohatra iray hafa amin'ny fahaizany miaina ny fiainan'i Frida Kahlo. Na dia teraka tao amin'ny fianakavian'ny mpanakanto aza izy, nandritra ny taona voalohany dia tsy naneho fahalianana manokana amin'ny kanto na sary hosodoko izy. Tamin'ny enin-taona izy dia voan'ny lefakozatra izay mety hanafohezana ny tongony havanana, izay lasa loharanom-panesoana teo amin'ireo ankizy.
Na izany aza, tsy nanakana azy tsy ho zazavavy sy zatovo tsy milamina izy io, liana amin'ny fanatanjahan-tena izay nahatonga azy hihetsika mba hanonerana ny olana ara-batana. Tamin'ny taona 18 dia niova ny zava-drehetra noho ny lozam-pifamoivoizana mahatsiravina.
Ny fiara fitateram-bahoaka nandehanany dia tratran'ny kamiao. Mafy ny vokany: vaky maro sy ratra amin'ny hazondamosina. Izany rehetra izany dia nahatonga azy hijaly mafy nandritra ny androm-piainany. Frida dia nandalo fandidiana 32 nandritra ny taona maro, ny sasany nisy vokadratsiny, ny fiovan'ny toetr'andro lava ary ny fanenjehana mafy, ary nampiasa zioga miisa 25 eo ho eo hanitsiana ny fihetsika.
Tamin'ity vanim-potoana ity, noho ny tsy fahaizany nanaiky azy, no nanomboka nandoko izy. Ny sary hosodoko malaza dia maneho ny fijaliana, ny fanaintainana ary ny fahafatesana, fa koa ny fitiavana sy ny filan'ny nofo. Raha ny marina, na dia tafiditra ao anaty sary hosodoko aza ny asany matetika, Frida dia nilaza fa tsy nandoko ny nofinofiny izy, fa ny zava-misy.
Nanana vohoka telo izy izay niafara tamin'ny tsy fiterahana ary na ny fifankatiavany / ny fankahalany an'i Diego Rivera aza dia tsy nanampy tamin'ny fahazoana fiainana milamina kokoa.
Tao anatin'izay taona faramparany dia nihombo ny fanaintainana ary tsy maintsy notapahin'izy ireo mihitsy ny ampahany tamin'ny tongony havanana, ambanin'ny lohalika, norahonan'ireo gangrene. Na izany aza, Frida dia nahita tamin'ny fomba fandokoana fomba velona sy maneho hevitra. Raha ny marina, ny sangan'asany farany, izay nampitondrainy ny lohateny hoe "Viva la vita!" ary nanao sonia valo andro talohan'ny nahafatesany, fanoharana momba ny fisiany manokana izany.
Loharano:
Kornhaber, R. et. Al. (2018) Faharetana sy famerenana amin'ny laoniny ireo sisa velona amin'ny ratra hazondamosin'ny olon-dehibe: famerenana rafitra. J Adv mpitsabo mpanampy; 74 (1): 23-33.
Shatté, A. er. Al. (2017) Ny vokatry ny fiaretana amin'ny adin-tsaina sy ny vokatra eo amin'ny sehatry ny asa sarotra. J Fisakanana ny tontolo iainana Med; 59 (2): 135-140.
Duggan, C. et. Al. (2016) Faharetana sy fahasambarana aorian'ny ratra amin'ny tadin'ny hazondamosina: fianarana mendrika. Famerenana tadim-poitra ambony amin'ny tadin-damosina; 22 (2): 99-110.
Fleming, J. & Ledogar, RJ (2008) Resilience, hevitra iray mivoatra: famerenana ny literatiora mifandraika amin'ny fikarohana nataon'ny Aboriginal. Pimatisiwin; 6 (2): 7-23.
Bonanno, GA (2004) Fahaverezana, traumatiora ary fahaizan'olombelona: Moa ve isika nanamontsina ny fahafahan'ny olombelona mivoatra aorian'ny hetsika goavambe? Amerikanina psikology; 59(1): 20-28.
Runner, IH & Marshall, K. (2003) 'Miracle Survivors' dia mampiroborobo ny faharetana amin'ireo mpianatra indianina. Gazety Tribal College; 14 (4); 14-18.
Classen, C. et. Al. (1996) Ny fomba fiatrehana ny fiarahan'ny psikolojia amin'ny homamiadan'ny nono. Health Psychol; 15 (6): 434-437.
Werner, E. (1993) Fiaretana amin'ny laoniny sy fanarenana: fomba fijery avy amin'ny fandalinana maharitra lava. Fampandrosoana sy Psychopathologie; 5:503-515.
Ny fidirana Inona no atao hoe faharetana? Ohatra amin'ny aingam-panahy amin'ny fiainana se Público populaire de Korneran'ny Psycholojia.
