Mes gimstame kaupėjais. Mes kaupiame daiktus, patirtį, jausmus, įsitikinimus, įpročius. Ir, žinoma, santykiai. Išaugę „viskas ir daugiau“ kultūroje, mes suvokiame gyvenimą kaip nenutrūkstamą priedą. Mes nemėgstame ištrinti. Vadinasi, nesunku vežtis sunkų emocinis bagažas arba tempiame pasibaigusio galiojimo ataskaitas.
Paprastai reikia daugiau drąsos paleisti žmogų, su kuriuo turime bendrų svajonių ir nevilties, nei jų laikytis. Paprastai lengviau išsilaikyti, nei paleisti, nes dažnai šių santykių nutraukimas yra tarsi dalies savęs paleidimas, bendras jausmas, kurio galbūt niekada nebepatirsime. Tačiau kartais, norėdami judėti į priekį, turite susitaikyti su tuo, kad tam tikri santykiai prarado prasmę.
Neatnaujinami santykiai baigia merdėti
Nieko nėra nuolatinio, juo labiau santykiai. Tačiau kadangi atsisveikinimas mums kainuoja, dažnai suvokimas, kad santykiai pasibaigė, tampa skausmo šaltiniu.
Santykiai gali atšalti dėl daugybės priežasčių – nuo pasidalijimo vertybėmis, interesais, siekiais ir projektais nutrūkimo iki konfliktų atsiradimo ar tiesiog dėl to, kad kiekvienas žmogus gyvenime eina skirtingai.
Tiesa ta, kad pažvelgę atgal pamatysime, kad labai mažai žmonių išlaiko tą pačią pasitikėjimo ir bendrininkavimo poziciją. Net jei tai skausminga, tai normalus reiškinys. Gyvenimas keičiasi ir mes keičiamės kartu su gyvenimu. Skirtinga patirtis ir skirtingi būdai, kaip su jais susidoroti, gali nuvesti mus skirtingais keliais.
Keičiamės su metais ir žala. Mes nesame tokie patys, kokie buvome prieš dešimt metų ar net kaip pernai. Jei neatnaujinsime savo lūkesčių ir santykių būdų, santykiai greičiausiai kris ant savo svorio, kaip rudenį nudžiūvęs lapas.
Kai taip nutinka, kai nutrūksta mus suvedęs ryšys, santykių palaikymas gali pridaryti daugiau žalos nei naudos. Kad kažkas, kas anksčiau buvo gražu, neišnyktų, turime to išmokti uždaryti gyvenimo ratus.
Neveikiančių santykių paleidimas taip pat yra meilės ir pagarbos parodymas
Bėgantys metai nepadaro mūsų apsaugoti nuo atsisveikinimų, ypač kai suvokiame, kad kelio atgal nebėra arba kad tas žmogus suvaidino svarbų vaidmenį mūsų gyvenime.
Tiesą sakant, kartais prisirišame ne prie žmogaus, o prie patirto ryšio jausmo, to ypatingo, kurį sukūrėme, ir visų reikšmių, kurias jis turi mūsų mintyse. Filosofas Matthew Ratcliffe šį reiškinį vadina „bendra santykių erdve“.
Praktiškai kiekvieni santykiai atsineša emocinį bagažą, susidedantį iš bendrų išgyvenimų ir džiuginančių jausmų – nuo saugumo ir pasitikėjimo, kurį patiriame su kuo nors, iki džiaugsmo ar spontaniškumo. Mums dažnai sunku atsiriboti nuo tos santykinės erdvės, todėl pradedame eksperimentuoti „Nuolatinė įtampa tarp dviejų pasaulių, praeities, kurioje žmogus ir toliau gyvena, ir dabarties, kuri neturi prasmės ir atrodo keistai tolima“. kaip sako Ratcliffe'as.
Tačiau paleidimas tinkamu laiku neleis konfliktams paaštrėti ir nesutarimams nuodyti santykių. Kai taip nutinka, kai per ilgai prisirišame prie pasibaigusių santykių, geri prisiminimai virsta priekaištais. Bendras džiaugsmas virsta karčiu nusivylimu.
Štai kodėl pasibaigusių santykių paleidimas yra ne tik meilės sau, bet ir pagarbos vienas kitam bei tam, ką patyrėme, demonstravimas. Mes keičiamės ir mūsų santykiai keičiasi – norime to ar ne. Tai niekas nekaltas. Tiesiog turime susitaikyti su tuo, kad net jei skauda, būtina padaryti galą tam, kas nebeturi ateities.
Prisiminimai gali būti brangūs, jei tik jie lieka praeityje ir mes jais negyvename. Tol, kol jie neprivers mūsų išlaikyti įpročių, su kuriais nebesusitapatinti, arba tol, kol jie nepasmerks mūsų gyventi nepageidaujamame abipusiškumo režime, kuris sukelia daugiau nepasitenkinimo nei džiaugsmo.
Idealu yra paleisti santykius tinkamu laiku. Tą akimirką, kai suprantame, kad negalime daryti vieni kitiems ko nors gero. Negalime toliau augti vienas šalia kito. Kartu esame ne geresni žmonės, o blogesni. Tą akimirką, kai suprantame, kad santykiai prarado prasmę ir neturi perspektyvų tobulėti, kad ir kaip besistengtume. Paleidę ją tą akimirką sutaupysite daug problemų ir išsaugosime brangų atmintį, neleisite tos brangios „bendros santykių erdvės“ visiškai užteršti.
šaltinis:
Ratcliffe, M. (2021) Juntamas buvimas be jutiminių savybių: fenomenologinis netekties haliucinacijų tyrimas. Fenomenologija ir pažinimo mokslai; 20: 601-616.
Įėjimas Net santykiai nutrūksta – reikia mokėti atsisveikinti tinkamu laiku pirmą kartą buvo paskelbtas m Psichologijos kampelis.
