ລະຫວ່າງກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງແລະໃນ gym, ຈາກເຫດການ Italian Exhibition Group, ກໍານົດຈາກ 2 ຫາ 5 ເດືອນມິຖຸນາຢູ່ງານວາງສະແດງ Rimini, ແນວໂນ້ມການຟື້ນຕົວຂອງຮູບຮ່າງຢ່າງເຕັມທີ່.
- Digital Nordic Walking ແລະ Cross Cardio Mobility ເພື່ອປັບປຸງການປະສານງານແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຮ່ວມກັນ
- ນ້ ຳ ໜັກ ຮ່າງກາຍໄຫຼເພື່ອເສີມສ້າງກ້າມເນື້ອ
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍ Yoga ແລະການນວດກ້ອນສໍາລັບຊ່ວງເວລາຜ່ອນຄາຍສະເພາະ
Rimini, 13 ເມສາ 2022 - ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງມາຮອດ ແລະເວລາພາລະກິດມາຮອດ remise en ແບບຟອມ.
ເພື່ອຊອກຫາຄວາມສົມດຸນທີ່ສົມບູນແບບ, ໃຫ້ ຄວາມດີ ບາງແນວໂນ້ມຂອງການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍມາຮອດ ຕັ້ງແຕ່ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ສຸດຈົນເຖິງການອອກກຳລັງທີ່ອ່ອນນຸ້ມຂອງລະບຽບວິໄນລວມ, ຈົນເຖິງການນວດຜ່ອນຄາຍແບບ cryodynamic. ເຫຼົ່ານີ້ແລະອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ ຂ່າວຈາກໂລກອອກກໍາລັງກາຍແລະສຸຂະພາບຈະນໍາສະເຫນີຢູ່ໃນສະບັບທີ 16 ຂອງເຫດການ di ກຸ່ມງານວາງສະແດງອິຕາລີ, ຈາກ 2 ຫາ 5 ມິຖຸນາ ຖັດຈາກງານ Rimini Fair.
ດິຈິຕອລ Nordic Walking
ຫຼັງຈາກຄວາມຊົງຈໍາຂອງເດືອນທີ່ໃຊ້ເວລາໃນເຮືອນ, ສະຖານທີ່ນອກໄດ້ຮັບເອົາໃນຄຸນຄ່າທີ່ມີຄ່າຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. gyms ໄດ້ຂະຫຍາຍການສະເຫນີຂອງເຂົາເຈົ້າກັບກິດຈະກໍາກະຕຸ້ນທີ່ຈະດໍາເນີນການເປັນກຸ່ມແລະໃນອາກາດເປີດ, ທັງເປັນການຝຶກອົບຮົມແລະໃນຂະນະດຽວກັນສົ່ງເສີມສັງຄົມ. Digital Nordic Walking ແມ່ນປະເພດຂອງການຝຶກອົບຮົມທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກເພດທຸກໄວ, ເຊິ່ງລວມເອົາການຍ່າງ Nordic ທີ່ໄດ້ຮັບແຮງບັນດານໃຈໂດຍການສະກີຂ້າມປະເທດກັບເຕັກໂນໂລຢີຂອງ Gabel e-poles, ໄມ້ເຊັນເຊີທີ່ຕິດຕັ້ງດ້ວຍລະບົບດິຈິຕອລສະເພາະທີ່ຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວ ແລະພາລາມິເຕີ kinematic ຂອງແຂນຂາທັງສອງດ້ານ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍນີ້ແມ່ນມາຈາກການປັບປຸງການປະສານງານແລະທ່າທາງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ ຄວາມດັນເລືອດ ແລະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ຈົນກ່ວາກ້າມຊີ້ນແມ່ນ toned. ນອກຈາກນັ້ນ, ການໃຊ້ເວລາຫຼາຍຢູ່ກາງແຈ້ງມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ.
Cross Cardio Mobility
ການເຄື່ອນຍ້າຍແມ່ນລັກສະນະທີ່ມັກຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາຢ່າງພຽງພໍໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການມີຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງກ້າມເນື້ອທີ່ດີແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີ. ສໍາລັບການນີ້, ວິທີການຕີທີ່ເປັນປະໂຫຍດ Cross Cardio ໄດ້ພັດທະນາປະເພດຂອງການຝຶກອົບຮົມທີ່ເອີ້ນວ່າ ລະບົບເຄື່ອນທີ່, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບບຸກຄົນໃນ 360 °ແລະສົມທົບການລັກສະນະ cardiovascular ກັບແນວຄວາມຄິດຂອງການເຄື່ອນໄຫວ. ມັນເປັນຊຸດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຈະປະຕິບັດຢູ່ໃນການຢືນຮ່າງກາຍຟຣີ, ໃນທ່າ quadrupedal ຫຼືຢູ່ໃນທ່າ supine ແລະ prone, ເຊິ່ງມີຈຸດປະສົງເພື່ອປັບປຸງຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການເຄື່ອນໄຫວໃນອາວະກາດ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ທີ່ດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບທ່າທາງແລະການປະສານງານຂອງມໍເຕີ, ດ້ວຍການເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຮ່ວມກັນ. ຜົນປະໂຫຍດແມ່ນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມເນື້ອ, ປ້ອງກັນແລະຈໍາກັດການບາດເຈັບຕໍ່ລະບົບ musculoskeletal, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
ນ້ຳໜັກຕົວໄຫຼ
ບາງຄັ້ງທ່ານບໍ່ຕ້ອງການເຄື່ອງມືເພື່ອສ້າງກ້າມຊີ້ນ. ການສາທິດແມ່ນ Bodyweight Flow, ລະບຽບວິໄນທີ່ອີງໃສ່ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຕົວແລະພຽງແຕ່ນໍາໃຊ້ນ້ໍາຫນັກຂອງບຸກຄົນຕໍ່ກັບແຮງໂນ້ມຖ່ວງເພື່ອພັດທະນາຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມອົດທົນ. ເປົ້າຫມາຍແມ່ນການພັດທະນາຊຸດຂອງ "ທັກສະ biomotor", ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ວ່ອງໄວ, elasticity, endurance, ພະລັງງານ, ຄວາມໄວ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ການປະສານງານແລະ - ສຸດທ້າຍແຕ່ບໍ່ໄດ້ຢ່າງຫນ້ອຍ - ການດຸ່ນດ່ຽງ. ທັນທີທັນໃດແລະຄວາມງ່າຍດາຍຂອງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງມັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມພະຍາຍາມຫນ້ອຍຫຼາຍເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການປະຕິບັດ, ເຮັດໃຫ້ການໄຫຼຂອງ Bodyweight ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບທັງຜູ້ທີ່ມັກການອອກກໍາລັງກາຍແລະນັກກິລາຈົວ.
Yoga Therapy
ສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະປ່ຽນສະພາບຂອງຈິດໃຈແລະສະຫວັດດີການຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ. Yoga Therapy ເປັນສາຂາການປິ່ນປົວຂອງໂຍຜະລິດທີ່ປິ່ນປົວບຸກຄົນໂດຍຜ່ານວິທີການປະສົມປະສານ, ແນໃສ່ການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ສຸດຂອງຊີວິດປະຈໍາວັນ, ຈາກອາການເຈັບຫຼັງແບບຄລາສສິກແລະ migraine, ເຖິງເຈັບກະເພາະອາຫານ, ເຈັບຄໍ, ພະຍາດຫືດ. ມັນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສໍາລັບການສະຫງົບຄວາມກັງວົນແລະຜົນກະທົບທີ່ເກີດຈາກອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ 'Covid ຍາວ' ເພາະວ່າມັນເປັນການປະຕິບັດທີ່ຊ່ວຍຊອກຫາການຄວບຄຸມຮ່າງກາຍຂອງຕົນເອງຍ້ອນການຝຶກສະມາທິສະເພາະ, ອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈ (pranayama) ແລະການເຄື່ອນໄຫວໂດຍສະເພາະຂອງ. ແຂນຂາ, ເພື່ອສ້າງກະແສພະລັງງານ.
Crio Dynamic ນວດດ້ວຍກ້ອນ
ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະສະຫງວນພຣະ ຊ່ວງເວລານ້ອຍໆຂອງການຜ່ອນຄາຍສ່ວນຕົວເພື່ອຜ່ອນຄາຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງທີ່ສະສົມໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ ຫຼືເພື່ອຟື້ນຕົວຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັງຈາກການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຫນັກແຫນ້ນ. ການນວດແບບເຄື່ອນໄຫວຂອງ cryo ດ້ວຍນ້ຳກ້ອນແມ່ນເຕັກນິກການປະດິດສ້າງເພື່ອຕ້ານຄວາມເຈັບປວດ, ຮອຍດ່າງດຳ ແລະ ຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງກ້າມຊີ້ນ. ແລ້ວ 2000 ປີກ່ອນ, ຊາວໂລມັນເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມຮ້ອນແລະຄວາມເຢັນສາມາດປະຕິບັດຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດໄດ້, ແລະໃນສະປາຂອງພວກເຂົາໄດ້ສະເຫນີການປິ່ນປົວແບບຫນຶ່ງໂດຍອີງໃສ່ຫຼັກການນີ້. ເຕັກນິກນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວໃນການສໍາພັດກັບຜິວຫນັງທີ່ມີພື້ນທີ່ເຢັນໂດຍສະເພາະທີ່ເອີ້ນວ່າ cryo-ball ເພື່ອກະຕຸ້ນການ vasodilation ແລະຜົນກະທົບຂອງຢາສະລົບທີ່ເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນເຢັນເລິກໃນໄລຍະການບາດເຈັບຫຼືຫຼັງຈາກຄວາມພະຍາຍາມ.
ກ່ຽວກັບ RIMINIWELLNESS 2022
ຂໍ້ມູນ: ວັນທີ 2-5 ມິຖຸນາ 2022; ຄຸນສົມບັດ: International Fair; ການຈັດຕັ້ງ: Italian Exhibition Group SpA; ໄລຍະເວລາ: ປະຈໍາປີ; ສະບັບ: 16 °; ທາງເຂົ້າ: ສາທາລະນະແລະຜູ້ປະກອບການ; ຂໍ້ມູນ: www.riminiwellness.com #RW22 #RiminiWellness #Youniqueexperience
ເນັ້ນໃສ່ກຸ່ມວາງສະແດງຂອງອິຕາລີ
Italian Exhibition Group SpA, ບໍລິສັດທີ່ມີຫຸ້ນໃນ Euronext Milan, ຕະຫຼາດທີ່ມີລະບຽບການຈັດຕັ້ງແລະຄຸ້ມຄອງໂດຍ Borsa Italiana SpA, ໄດ້ພັດທະນາໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ດ້ວຍໂຄງສ້າງຂອງ Rimini ແລະ Vicenza, ຜູ້ນໍາພາຍໃນປະເທດໃນການຈັດຕັ້ງງານວາງສະແດງການຄ້າແລະກອງປະຊຸມ. ແລະໄດ້ພັດທະນາກິດຈະກໍາຕ່າງປະເທດ - ຍັງໂດຍຜ່ານການຮ່ວມທຶນກັບອົງການຈັດຕັ້ງທົ່ວໂລກຫຼືທ້ອງຖິ່ນ, ເຊັ່ນ: ໃນສະຫະລັດ, ສະຫະລັດອາຫລັບເອມິເລດ, ຈີນ, ເມັກຊິໂກ, Brazil, ອິນເດຍ - ເຊິ່ງໄດ້ວາງຕໍາແຫນ່ງມັນໃນບັນດາຜູ້ປະກອບການເອີຣົບຕົ້ນຕໍໃນຂະແຫນງການ.
ກົດຕິດຕໍ່ກຸ່ມການວາງສະແດງອິຕາລີ
Luca Paganini | [email protected]
ອົງການສື່ມວນຊົນ RIMINIWELLNESS
Naper Multimedia | Zoe Perna | T. +39 02 97699600 | ອີເມລ: [email protected]
ຖະແຫຼງການສະບັບນີ້ປະກອບດ້ວຍອົງປະກອບຂອງການຄາດຄະເນແລະການຄາດຄະເນທີ່ສະທ້ອນເຖິງຄວາມຄິດເຫັນໃນປະຈຸບັນຂອງການຄຸ້ມຄອງ ("ຄໍາຖະແຫຼງທີ່ເບິ່ງໄປຂ້າງຫນ້າ"), ໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບການປະຕິບັດການຄຸ້ມຄອງໃນອະນາຄົດ, ການລົງທຶນທີ່ແທ້ຈິງ, ແນວໂນ້ມຂອງກະແສເງິນສົດແລະການວິວັດທະນາຂອງໂຄງສ້າງທາງດ້ານການເງິນ. ຄໍາຖະແຫຼງທີ່ເບິ່ງໄປຂ້າງຫນ້າໂດຍລັກສະນະຂອງພວກມັນມີສ່ວນປະກອບຂອງຄວາມສ່ຽງແລະຄວາມບໍ່ແນ່ນອນເພາະວ່າພວກເຂົາຂຶ້ນກັບການເກີດຂື້ນຂອງເຫດການໃນອະນາຄົດ. ຜົນໄດ້ຮັບຕົວຈິງອາດຈະແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກສິ່ງທີ່ປະກາດ, ກ່ຽວຂ້ອງກັບປັດໃຈຈໍານວນຫລາຍລວມທັງ, ໂດຍຕົວຢ່າງເທົ່ານັ້ນ: ແນວໂນ້ມຂອງຕະຫຼາດອາຫານນອກເຮືອນແລະກະແສນັກທ່ອງທ່ຽວໃນອີຕາລີ, ແນວໂນ້ມຂອງຊ່າງທອງ - ຕະຫຼາດເຄື່ອງປະດັບ, ທ່າອ່ຽງຂອງຕະຫຼາດເສດຖະກິດສີຂຽວ; ວິວັດທະນາການຂອງລາຄາວັດຖຸດິບ; ສະພາບເສດຖະກິດມະຫາພາກທົ່ວໄປ; ປັດໄຈທາງພູມສາດແລະການປ່ຽນແປງໃນຂອບການລະບຽບການ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນຖະແຫຼງຂ່າວສະບັບນີ້ບໍ່ໄດ້ອ້າງວ່າຄົບຖ້ວນສົມບູນ, ແລະຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການຢືນຢັນຈາກພາກສ່ວນທີສາມທີ່ເປັນເອກະລາດ. ການຄາດຄະເນ, ການຄາດຄະເນແລະຈຸດປະສົງທີ່ນໍາສະເຫນີນີ້ແມ່ນອີງໃສ່ຂໍ້ມູນຂອງບໍລິສັດທີ່ມີຢູ່ໃນວັນທີຂອງຂ່າວນີ້.