ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຢືດຢຸ່ນແມ່ນຫຍັງ?

- ການໂຄສະນາ -

persona resiliente

La ຄວາມຢືດຢຸ່ນ ມັນ​ເປັນ​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ທີ່​ຈະ​ປະ​ເຊີນ​ກັບ​ຄວາມ​ທຸກ​ຍາກ​ລໍາ​ບາກ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ການ​ລົ້ມ​ລົງ​ແລະ​ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ຈະ​ອອກ​ມາ​ເຂັ້ມ​ແຂງ, ມີ​ຄວາມ​ຫມັ້ນ​ໃຈ​ໃຫມ່​ໃນ​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ທີ່​ຈະ​ປະ​ເຊີນ​ຫນ້າ​ໃນ​ອະ​ນາ​ຄົດ. ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, ມັນເປັນທັກສະທີ່ຈໍາເປັນເພາະວ່າມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຈັດການກັບບັນຫາແລະຄວາມຂັດແຍ້ງກັບຄວາມກົດດັນຫນ້ອຍລົງ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມທຸກທໍລະມານແລະຄວາມອຶດອັດໃຫ້ພວກເຮົາຮັກສາລະດັບຕໍາ່ສຸດທີ່ຂອງການເຮັດວຽກ.

ນັກຈິດຕະສາດໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍປີໃນການວິເຄາະພຶດຕິກໍາຂອງຄົນທີ່ທົນທານຕໍ່ເພື່ອຊອກຫາພື້ນຖານທົ່ວໄປ. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຄົ້ນພົບຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆຂອງຄົນທີ່ມີຄວາມຢືດຢຸ່ນ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດຮັບມືກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໄດ້ດີຂຶ້ນ. ມັນເປັນການປະສົມປະສານຂອງທັກສະທາງສັງຄົມແລະ ການ​ແກ້​ໄຂ​ບັນ​ຫາເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຄຸ້ມຄອງຕົນເອງທາງດ້ານຈິດໃຈແລະການຄາດຄະເນໄປສູ່ອະນາຄົດທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຂົາປະເຊີນກັບບັນຫາດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດຫຼາຍກວ່າເກົ່າແລະຊອກຫາຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນທ່າມກາງພະຍຸ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງບຸກຄົນທີ່ທົນທານຕໍ່ແມ່ນຫຍັງ?

1. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງປະສິດທິພາບຂອງຕົນເອງ. ຄວາມຢືດຢຸ່ນມາ, ໃນຂອບເຂດຂະຫນາດໃຫຍ່, ຈາກຄວາມປອດໄພແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຄວາມສາມາດໃນການແກ້ໄຂບັນຫາຂອງພວກເຮົາ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຄົນທີ່ປະສົບກັບການບາດເຈັບອັນໃຫຍ່ຫຼວງແລະສາມາດເອົາຊະນະມັນດ້ວຍຕົນເອງມັກຈະປະສົບຄວາມສໍາເລັດກັບບັນຫາໃນອະນາຄົດແລະຊອກຫາເຄື່ອງມືເພື່ອແກ້ໄຂຍ້ອນວ່າພວກເຂົາມີຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຄວາມສາມາດໃນການຈັດການກັບພວກມັນ.

2. ຮູ້ຈັກຕົນເອງຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ຄົນທີ່ມີຄວາມຢືດຢຸ່ນບໍ່ແມ່ນນັກ optimist naive, ແຕ່ແທນທີ່ຈະມີຮູບພາບຂອງຕົນເອງທີ່ມີຈຸດປະສົງ. ລາວຮູ້ຈຸດແຂງແລະທ່າແຮງຂອງລາວ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຈຸດອ່ອນແລະຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງລາວ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ລາວສາມາດຊົດເຊີຍຄວາມອ່ອນແອຂອງລາວເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໄດ້ດີຂຶ້ນ.

- ການໂຄສະນາ -

3. ສະຖານທີ່ຄວບຄຸມພາຍໃນ. ມັນເປັນແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕີຄວາມຫມາຍຜົນໄດ້ຮັບເປັນຜົນສະທ້ອນໂດຍກົງຂອງການກະທໍາຂອງພວກເຮົາ, ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມຂອງພວກເຮົາ, ແທນທີ່ຈະຄິດວ່າພວກເຂົາເປັນຍ້ອນກໍາລັງພາຍນອກ. ໄດ້ ສະຖານທີ່ຄວບຄຸມ ພາຍໃນຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຢືດຢຸ່ນສາມາດຮັບຜິດຊອບຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດແລະຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຕັດສິນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ.

4. ຄວາມຄິດສ້າງສັນ ແລະ intuition. ຄົນທີ່ມີຄວາມຕ້ານທານຍັງໃຊ້ຄວາມຄິດສ້າງສັນເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາແລະຄວາມຂັດແຍ້ງ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດຮັບຮອງເອົາຈຸດທີ່ແຕກຕ່າງ ແລະຊອກຫາແນວຄວາມຄິດໃໝ່ໆທີ່ນໍາໄປສູ່ການແກ້ໄຂຕົ້ນສະບັບ. ເລື້ອຍໆນີ້ຍັງຫມາຍເຖິງການປະຕິບັດຕາມທິດທາງຂອງ intuition ແລະການມີຈິນຕະນາການ, ໂດຍສະເພາະໃນສະຖານະການຄວາມກົດດັນ.

5. ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ມັນເປັນຄວາມສາມາດໃນການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບການແລະຕົວສົນທະນາທີ່ແຕກຕ່າງກັນໂດຍບໍ່ສູນເສຍຕົວຕົນຂອງພວກເຮົາ. ຄົນທີ່ມີຄວາມຢືດຢຸ່ນແມ່ນມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນເຊັ່ນ: ຟ້າວ, ແທນທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທາດເຫຼັກຂອງໄມ້ໂອ໊ກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາໄຫຼໄດ້ດີຂຶ້ນເມື່ອມີສິ່ງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບສະຖານະການ, ແຕ່ໂດຍບໍ່ມີການສູນເສຍຄວາມສໍາຄັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

6. ອາລົມຕະຫຼົກ. ມັນ​ເປັນ​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ທີ່​ຈະ​ຮັກ​ສາ​ຮອຍ​ຍິ້ມ​ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ໃນ​ທ່າມ​ກາງ​ຄວາມ​ທຸກ​ຍາກ​ລໍາ​ບາກ​ແລະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຫນ້າ​ທີ່​ດີ​ກ່ຽວ​ກັບ​ໂຊກ​ບໍ່​ດີ. ຄົນທີ່ມີຄວາມຢືດຢຸ່ນຈະສາມາດຈັດການກັບບັນຫາຕ່າງ a ດ້ວຍຄວາມຕະຫຼົກແລະ ເໜືອ ສິ່ງອື່ນໃດ, ຫົວເຍາະເຍີ້ຍຕົວເອງ, ເປັນທັກສະທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຜ່ອນຄາຍລົງແລະແມ້ແຕ່ໃຊ້ເວລາໃນການ ໄລຍະທາງຈິດໃຈ ຈາກສະຖານະການ.

7. ການຄາດຄະເນໃນແງ່ດີໃນອະນາຄົດ. ຄວາມຢືດຢຸ່ນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຫັນທຸກຢ່າງເປັນສີບົວ. ພວກເຮົາຮັບຮູ້ບັນຫາແລະເຂົ້າໃຈຄວາມສັບສົນແລະຜົນກະທົບຂອງມັນ, ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາສາມາດກໍານົດເປົ້າຫມາຍໃຫມ່ສໍາລັບອະນາຄົດແລະ, ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ຊອກຫາຍຸດທະສາດທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດເພື່ອບັນລຸໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ຄົນທີ່ມີຄວາມອົດທົນຮູ້ດີວ່າບໍ່ວ່າປັດຈຸບັນຂອງລາວຈະມືດມົວປານໃດ, ແສງຕາເວັນສາມາດສ່ອງແສງໄດ້ອີກໃນອະນາຄົດຂອງລາວ.

- ການໂຄສະນາ -

8. ທັກສະການສື່ສານ. ຄຸນລັກສະນະໜຶ່ງຂອງຄົນທີ່ມີຄວາມຢືດຢຸ່ນແມ່ນເຂົາເຈົ້າສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜູ້ອື່ນ ແລະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ໄດ້​ສ້າງ​ຄວາມ​ສົງສານ, ແຕ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ຈັກ​ວິ​ທີ​ທີ່​ຈະ​ສະ​ແດງ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ແລະ​ອາ​ລົມ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ, ເພື່ອ​ໃຫ້​ຄົນ​ອື່ນ​ຮັບ​ຮູ້​ວ່າ​ຄວາມ​ອ່ອນ​ແອ​ນັ້ນ​ແລະ​ເຕັມ​ໃຈ​ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຂົາສ້າງເຄືອຂ່າຍສະຫນັບສະຫນູນທີ່ເຂັ້ມແຂງເພື່ອຮັບມືກັບເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດ.

9. ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ແທ້ຈິງ. ຄົນ​ທີ່​ທົນ​ທານ​ແມ່ນ​ເປັນ​ຈິງ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຂໍ elm pears. ພວກເຂົາສາມາດປະເມີນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງເຫດການບາງຢ່າງທີ່ເກີດຂື້ນ, ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດສ້າງແຜນການທີ່ດີສໍາລັບອະນາຄົດແລະຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດທີ່ຈະປະສົບກັບຄວາມອຸກອັ່ງ.

10. ແຮງຈູງໃຈພາຍໃນ. ຄວາມຢືດຢຸ່ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການສາມາດຊອກຫາສິ່ງກະຕຸ້ນທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອປະຕິບັດແລະກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າໃນເວລາທີ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເບິ່ງຄືວ່າຈະຕໍ່ຕ້ານພວກເຮົາ. ຄົນທີ່ມີຄວາມຢືດຢຸ່ນຊອກຫາຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເຫດຜົນທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບພາຍໃນຕົວຂອງມັນເອງ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາຫນ້ອຍຂຶ້ນກັບການປ່ຽນແປງພາຍນອກ.

11. ຄວາມອົດທົນ. ຄຸນລັກສະນະໜຶ່ງຂອງຄົນທີ່ມີຄວາມຢືດຢຸ່ນແມ່ນເຂົາເຈົ້າສາມາດອົດທົນໃນການບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມອົດທົນ. ຄວາມຈິງແລ້ວ, ອຸປະສັກກາຍເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ກົດດັນໃຫ້ພວກເຂົາສືບຕໍ່ໄປ. ຄົນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ເບິ່ງບັນຫາເປັນຂຸມຢູ່ໃນເສັ້ນທາງ, ແຕ່ເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຈະແກ້ໄຂ.

12. ປາດຖະໜາຢາກເກັ່ງ. ຄຸນລັກສະນະອື່ນຂອງຄົນທີ່ທົນທານຕໍ່ແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະປັບປຸງ, ເຕີບໃຫຍ່ແລະປັບປຸງທັກສະທີ່ໄດ້ຮັບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ພວກເຂົາບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ພໍໃຈໄດ້ງ່າຍ, ແຕ່ຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າເລື້ອຍໆເພື່ອຂະຫຍາຍຂອບເຂດຂອງພວກເຂົາແລະອອກຈາກຕົວເອງ. ເຂດ​ສະ​ດວກ​ສະ​ບາຍ. ທັດສະນະຄະຕິນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາປະເຊີນກັບບັນຫາໃນທາງບວກ.

13. ເປົ້າໝາຍທີ່ຊັດເຈນ. "ບໍ່ມີລົມດີສໍາລັບເຮືອທີ່ບໍ່ຮູ້ວ່າມັນຈະໄປໃສ", Seneca ກ່າວຫຼາຍສະຕະວັດກ່ອນ. ການມີຈຸດຫມາຍປາຍທາງທີ່ຊັດເຈນແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມີພາຍຸເພາະວ່າມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມຸ່ງເນັ້ນໃສ່ເປົ້າຫມາຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຄົນທີ່ມີຄວາມອົດທົນສະເຫມີຮັກສາຄວາມຝັນແລະເປົ້າຫມາຍຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນໃຈ. ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ວ່າ​ເສັ້ນ​ທາງ​ສາ​ມາດ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ປັບ​ປຸງ​ຫຼື​ຂະ​ຫຍາຍ, ແຕ່​ບໍ່​ແມ່ນ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ຈະ​ໄປ​ເຖິງ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມເຂັ້ມແຂງອັນໃຫຍ່ຫຼວງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນອຸປະສັກ.


14. ຄວາມສອດຄ່ອງ. ຄົນທີ່ມີຄວາມຕ້ານທານແມ່ນຍັງສອດຄ່ອງ. ພວກເຂົາຮູ້ວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການຫຍັງແລະຕັດສິນໃຈເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນ. ພວກເຂົາມີຄວາມຫມາຍທີ່ຊັດເຈນໃນຊີວິດຂອງພວກເຂົາແລະ, ແທນທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຖືກປະຕິບັດ, ພວກເຂົາຮັກສາເສັ້ນທາງໂດຍການສອດຄ່ອງກັບຄຸນຄ່າແລະຄວາມຝັນຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນປະຊາຊົນເອກະລາດທີ່ປະຕິບັດຕາມລະຫັດຂອງຕົນເອງ, ໂດຍບໍ່ມີການເປັນເງື່ອນໄຂຫຼາຍເກີນໄປຂອງຄົນອື່ນ.

15. ການປ່ຽນແປງ. ຄວາມຢືດຢຸ່ນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ທັດສະນະຄະຕິ, ມັນຍັງເປັນພຶດຕິກໍາ. ຄົນທີ່ມີຄວາມຢືດຢຸ່ນສາມາດຮັບຮູ້ພຶດຕິກໍາທີ່ມີປະໂຫຍດແລະຜິດປົກກະຕິຂອງຕົນເອງເພື່ອນໍາໃຊ້ການປ່ຽນແປງທີ່ຈໍາເປັນແລະຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຮ້ອງໄຫ້ຍ້ອນນໍ້ານົມທີ່ຮົ່ວໄຫຼ ຫຼືຕົກຢູ່ໃນຄວາມເຄາະຮ້າຍ, ຄົນທີ່ມີຄວາມຢືດຢຸ່ນຈະຮີບຟ້າວເອົາຊິ້ນສ່ວນທີ່ແຕກຫັກຄືນມາ.

ທາງເຂົ້າ ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຢືດຢຸ່ນແມ່ນຫຍັງ? se ສາທາລະນະ primero en ມູມຂອງຈິດຕະວິທະຍາ.

- ການໂຄສະນາ -
ບົດຂຽນກ່ອນຫນ້ານີ້Katy Perry, dizzying ຊ່ອງຫວ່າງສໍາລັບ 20 ປີຂອງ American Idol
ບົດຂຽນຕໍ່ໄປເທດສະການຮູບເງົາໂຣມ: ສະຖາປັດຕະຍະ ກຳ ອັນສວຍງາມຂອງ "divlesque" divas ເອົາຊະນະພົມແດງ
ພະນັກງານບັນນາທິການຂອງ MusaNews
ສ່ວນໃນວາລະສານຂອງພວກເຮົານີ້ຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບການແບ່ງປັນບົດຄວາມທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ, ງາມແລະມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງທີ່ຖືກດັດແກ້ໂດຍ Blogs ອື່ນໆແລະໂດຍວາລະສານທີ່ ສຳ ຄັນແລະມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດໃນເວັບແລະເຊິ່ງໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ແບ່ງປັນໂດຍປ່ອຍໃຫ້ອາຫານຂອງພວກເຂົາເປີດເພື່ອແລກປ່ຽນ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າແລະບໍ່ຫວັງຜົນ ກຳ ໄລແຕ່ມີຈຸດປະສົງດຽວໃນການແລກປ່ຽນຄຸນຄ່າຂອງເນື້ອໃນທີ່ສະແດງອອກໃນຊຸມຊົນ. ສະນັ້ນ…ເປັນຫຍັງຍັງຂຽນໃສ່ຫົວຂໍ້ຕ່າງໆເຊັ່ນ: ແຟຊັ່ນ? ການເຮັດໃຫ້ເຖິງ? ການນິນທາ? ຄວາມງາມ, ຄວາມງາມແລະເພດ? ຫຼື​ຫຼາຍ​ກວ່າ? ເພາະວ່າໃນເວລາທີ່ແມ່ຍິງແລະແຮງບັນດານໃຈຂອງພວກເຂົາເຮັດມັນ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະຕ້ອງມີວິໄສທັດ ໃໝ່, ທິດທາງ ໃໝ່, ເລື່ອງ ໃໝ່. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງມີການປ່ຽນແປງແລະທຸກຢ່າງມີແສງແລະຮົ່ມ ໃໝ່, ເພາະວ່າຈັກກະວານເພດຍິງເປັນກະດານຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ທີ່ມີສີສັນທີ່ບໍ່ມີຂອບເຂດແລະ ໃໝ່ ສະ ເໝີ ໄປ! wittier, subtle ຫຼາຍ, ທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ປັນຍາທີ່ສວຍງາມກວ່າ ... ... ແລະຄວາມງາມຈະຊ່ວຍປະຢັດໂລກ!