ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານອາລົມທີ່ພວກເຮົາສ້າງກັບຜູ້ຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບພວກເຮົາແມ່ນນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟທີ່ມີພະລັງຕໍ່ຈິດວິນຍານ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການຄວາມເຂົ້າໃຈແລະການກວດສອບ. ເພື່ອຮູ້ສຶກວ່າມີຢ່າງ ໜ້ອຍ ອີກຄົນ ໜຶ່ງ ຢູ່ໃນຈັກກະວານ, ຜູ້ທີ່ເຂົ້າໃຈແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ພວກເຮົາ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຢູ່ໃນສັງຄົມທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ພວກເຮົາມີການເຊື່ອມຕໍ່ກັນຫຼາຍຂຶ້ນ, ແຕ່ຍັງຂາດຫຼາຍຂຶ້ນແລະດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຈຶ່ງຢູ່ໂດດດ່ຽວຫຼາຍຂຶ້ນ. ຫຼາຍຄົນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຫ່າງໄກທາງຈິດໃຈແລະຄວາມຮູ້ສຶກ. ເຂົາເຈົ້າງໍຫົວຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ເຂົາເຈົ້າເບິ່ງໂທລະສັບມືຖືຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າລືມການສົນທະນາເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຄີຍມີສ່ວນຮ່ວມເລີຍ.
ແນ່ນອນ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ອາລົມໄດ້ເມື່ອຫົວຂອງພວກເຮົາຢູ່ບ່ອນອື່ນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການໃຫ້ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຊື່ອມຕໍ່ກັບໂລກພາຍໃນຂອງຄົນອື່ນເພື່ອຊ່ວຍລາວຮັບມືກັບບັນຫາຫຼືພຽງແຕ່ໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ລາວຕ້ອງການ.
ການສະທ້ອນຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແມ່ນຫຍັງກັນແທ້?
ແນວຄວາມຄິດຂອງການສະທ້ອນຄວາມເຂົ້າໃຈມີຮາກຂອງມັນຢູ່ໃນຈິດຕະວິທະຍາມະນຸດສາດ. ໃນແງ່ຂອງການປິ່ນປົວທາງຈິດວິທະຍາຂອງໂຣເຈີຣຽນ, ການສະທ້ອນຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈiesາຍເຖິງວິທີທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າໃນການປະສົບກັບຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງບຸກຄົນເນື່ອງຈາກມັນຄໍານຶງເຖິງສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນສະແດງອອກ - ທັງສິ່ງທີ່ລາວເວົ້າ, ສິ່ງທີ່ລາວມິດງຽບ, ສິ່ງທີ່ລາວສະແດງອອກດ້ວຍຄໍາເວົ້າແລະສິ່ງທີ່ລາວສະແດງອອກດ້ວຍພາສາຮ່າງກາຍ. .
ບໍ່ຄືກັບການເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ການໃຫ້ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈບໍ່ໄດ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເອົາຕົວເອງໃສ່ເກີບຂອງຜູ້ອື່ນ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະໃຊ້ "ຂ້ອຍ" ຂອງພວກເຮົາເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜູ້ອື່ນ, ເປັນທີ່ຍອມຮັບໄດ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ກັບປະສົບການ, ຄວາມຮູ້ສຶກແລະແນວຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ບໍ່ສູນເສຍສາຍຕາ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງແຕ່ລະຄົນເປັນຂອງໃຜ.
ຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນໂດຍບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າມາລາກພວກເຮົາໄປພ້ອມກັບເຂົາເຈົ້າ
ການຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ໄດ້ຮັບຄວາມໂດດເດັ່ນໃນຂະນະທີ່ແນວຄວາມຄິດຂອງການສະທ້ອນຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຍັງຄົງຢູ່ໃນເງົາມືດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຊ່ວຍຄົນອື່ນໂດຍບໍ່ຕ້ອງຖືກພະຍຸພັດໄປ.
ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແມ່ນຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອປັບປ່ຽນປະສົບການແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນ. ມັນແມ່ນການວາງຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນບ່ອນຂອງລາວ. ແຕ່ເລື້ອຍ often ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈບໍ່ສາມາດເອົາອອກໄດ້ແລະຖືກຈໍາກັດຕໍ່ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຫຼືຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈທີ່ສາມາດທໍາຮ້າຍພວກເຮົາແລະຄົນອື່ນ,, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກເຮົາປະຕິບັດກັບສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນ. ໄລຍະທາງຈິດໃຈ ເພື່ອເປັນປະໂຫຍດ.
ການສະທ້ອນສຽງສະທ້ອນບໍ່ໄດ້lyາຍຄວາມວ່າເປັນ "ຄືກັນ" ກັບອີກ່າຍ ໜຶ່ງ, ແຕ່ຮັກສາການແບ່ງແຍກບາງປະເພດ. ໄລຍະທາງນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ເproperາະສົມ. ການສະທ້ອນສຽງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາປະສົບກັບສະຖານະການຂອງລາວ, ແຕ່ໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວສົມບູນກວ່າ. ສະນັ້ນຕົ້ນໄມ້ບໍ່ໄດ້ກີດກັນພວກເຮົາຈາກການເບິ່ງປ່າ. ພວກເຮົາອາດຈະສາມາດກໍານົດບັນຫາແລະຂໍ້ຂັດແຍ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງຄົນອື່ນຫຼືຍຸດທະສາດທີ່ຜິດປົກກະຕິທີ່ເຂົາເຈົ້າກໍາລັງປະຕິບັດຢູ່.
ການສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະສົບກັບບັນຫາແລະອາລົມຂອງຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ, ແຕ່ບໍ່ມີສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ປົກປິດເຫດຜົນຂອງພວກເຮົາເພາະວ່າຂອບເຂດຂອງ "ຂ້ອຍ" ຂອງພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຖືກລຶບອອກ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຊັ້ນປ້ອງກັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາສະ ເໜີ ການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ເappropriateາະສົມ.
ວິທີການພັດທະນາ resonance empathic? ທັກສະພື້ນຖານ
•ການປູກຈິດສໍານຶກແລະເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງເຕັມທີ່. ມັນເປັນຂັ້ນຕອນທໍາອິດໂດຍທີ່ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ທາງອາລົມກັບຄົນອື່ນ. ມັນປະກອບດ້ວຍການມີຢູ່ຢ່າງເຕັມທີ່ຢູ່ໃນບ່ອນນີ້ແລະດຽວນີ້, ເອົາໃຈໃສ່ກັບຄູ່ສົນທະນາຂອງພວກເຮົາ. ມັນiesາຍເຖິງການມີຢູ່ຈິງແລະມີຄວາມສົນໃຈຈິງໃຈຕໍ່ຄວາມເປັນຫ່ວງຂອງອີກ່າຍ ໜຶ່ງ.
•ການຄົ້ນຄວ້າປະສົບການ. ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຄົ້ນຫາຢ່າງຫ້າວຫັນສໍາລັບປະສົບການທີ່ຊັບຊ້ອນກວ່າຂອງອັນອື່ນ. ມັນmeansາຍເຖິງການໄປໄກກວ່າສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຫັນແລະບໍ່ພໍໃຈກັບສິ່ງທີ່ມີຢູ່ພຽງແຕ່, ແຕ່ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຄວາມdeeperາຍທີ່ເລິກເຊິ່ງເລິກເຊິ່ງປົກກະຕິແລ້ວລີ້ຊ້ອນຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຂອງຄໍາສັບຕ່າງ.
•ການສະແດງອອກທາງອາລົມທີ່ຫ້າວຫັນ. ມັນmeansາຍເຖິງການເອົາໃຈໃສ່ເປັນ ຄຳ ເວົ້າຫຼືແປເປັນການກະ ທຳ ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກ. ເມື່ອພວກເຮົາສະແດງຄວາມອ່ອນແອຂອງພວກເຮົາຫຼືເປີດທາງດ້ານອາລົມ, ພວກເຮົາຊຸກຍູ້ໃຫ້ອີກto່າຍເຮັດອັນດຽວກັນເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ໃນລະດັບທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ. ມັນບໍ່ໄດ້ເປັນຄວາມລະອາຍຂອງຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກອື່ນ any, ແຕ່ການນໍາໃຊ້ພວກມັນເພື່ອສ້າງຂົວ.
•ການແຂງຄ່າໂດຍບໍ່ມີເງື່ອນໄຂ. ການວິພາກວິຈານຫຼືຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຕັດສິນຍົກເລີກການເຫັນອົກເຫັນໃຈ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການສະທ້ອນຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຍົກຍ້ອງໂດຍບໍ່ມີເງື່ອນໄຂ. ມັນບໍ່ໄດ້necessarilyາຍຄວາມວ່າເຫັນດີກັບຄວາມຄິດຂອງຄົນອື່ນ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະກວດສອບປະສົບການທາງດ້ານອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການສະແດງການຍອມຮັບທີ່ບໍ່ມີເງື່ອນໄຂເພື່ອໃຫ້ບຸກຄົນນັ້ນຮູ້ສຶກເຂົ້າໃຈແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Watson, JC & Greenberg, LS (2009) resonance Empathic: ທັດສະນະຂອງ neuroscience. ໃນ J. Decety & W. Ickes (Eds.) ວິທະຍາສາດປະສາດສັງຄົມຂອງຄວາມເຂົ້າໃຈ (ໜ້າ 125–137). ກົດ MIT.
Decety, J. & Meyer, ML (2008) ຈາກ Emotion Resonance to Empathic Understanding: ບັນຊີການພັດທະນາລະບົບປະສາດຂອງສັງຄົມ. Development and Psychopathology; 20 (4): 1053-1080.
Vanaerschot, G. (2007) Emponic Resonance ແລະການປຸງແຕ່ງປະສົບການທີ່ແຕກຕ່າງ: ວິທີການຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບຂະບວນການທີ່ມີປະສົບການ. ວາລະສານຈິດຕະແພດອາເມລິກາ; 61 (3): 313-331.
ທາງເຂົ້າ ການຢື້ຢາມຖາມຂ່າວທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ກຸນແຈ ສຳ ຄັນໃນການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນໂດຍການປ້ອງກັນບັນຫາຂອງພວກເຂົາຈາກການ ນຳ ພວກເຮົາລົງ se ສາທາລະນະ primero en ມູມຂອງຈິດຕະວິທະຍາ.
