Viraussiichtlech denken, déi fein Linn tëscht verhënneren a schafen Problemer

0
- Annonce -

Viraussiichtlech denken kann eise beschten Alliéierten oder eise schlëmmste Feind sinn. D'Fäegkeet eis selwer an d'Zukunft ze projizéieren a sech virzestellen, wat geschéie kann, erlaabt eis eis virzebereeden op Problemer op déi beschtméiglech Manéier ze stellen, awer et kann och en Hindernis ginn, dat eis an de Pessimismus stierft a paralyséiert eis. Verstoe wéi antizipéiert Denken funktionnéiert a wéi eng Fallen et ka kreéieren hëlleft eis dës wonnerbar Fäegkeet zu eisem Virdeel ze benotzen.

Wat ass Virfreeddenken?

Viraussiichtlech denken ass e kognitiven Prozess mat deem mir d'Erausfuerderungen an d'Problemer erkennen déi entstoe kënnen a virbereeden eis se ze stellen. Et ass e mentale Mechanismus deen eis erlaabt Alternativen fir d'Zukunft ze formuléieren a Sënn ze maachen ier se optrieden.

Selbstverständlech ass viraussiichtlech denken e komplexe Prozess mat verschiddene kognitiven Aspekter. Net nëmmen erfuerdert et datt mir oppassen fir verschidden Eventer ze iwwerwaachen an anerer kënnen ignoréieren déi net relevant sinn, awer et freet eis och eis Wëssen an d'Erfahrung an der Vergaangenheet anzewenden fir ze soe wat ka geschéien wa mir méiglech Léisunge sichen an Adresséieren Onsécherheet an der Onkloerheet, déi d'Zukunft mat sech bréngt.

Tatsächlech viraussiichtlech denken ass eng Strategie fir Problemer z'identifizéieren an ze léisen. Et ass net einfach eng Diskrepanz ze sammelen bis mir eng potenziell geféierlech Schwell erreechen, awer et freet eis d'Situatioun ze iwwerdenken. Dëst bedeit Muster änneren a mental Strukturen. Dofir ass anticipéierend Denken eng Form vu mentaler Simulatioun an e Mechanismus fir Erwaardungen ze generéieren iwwer wat kéint geschéien.

- Annonce -

Déi 3 Aarte vu anticipéierend Denken, déi mir benotze fir d'Zukunft virauszesoen

1. Zoufall vu Modeller

D'Erfahrungen déi mir am ganze Liewen erliewen erlaabt eis d'Existenz vu gewësse Musteren z'entdecken. Zum Beispill, mir bemierken datt wann et schwaarz Wolleken um Himmel sinn, et méiglecherweis reent. Oder datt wann eise Partner an enger schlechter Stëmmung ass, wäerte mir wahrscheinlech um Enn streiden. Viraussiichtlech Denken benotzt dës Modeller als "Datebank".

An der Praxis vergläicht et permanent d'Evenementer vun der haiteger Zäit mat der Vergaangenheet fir Zeechen z'entdecken, déi e Schwieregkeet um Horizont kënnen uginn oder datt mir eppes anormales erliewen. Viraussiichtlech Denken alarméiert eis wa mir amgaange sinn e Problem ze hunn. Et seet eis datt eppes falsch ass, baséiert op eise leschten Erfarungen.

Selbstverständlech ass et net e falsche System. Vertrauen zevill op eis Erfahrungen kann eis dozou féieren falsch Prognosen ze maachen well d'Welt stänneg ännert an all kleng Ännerungen déi mir net detektéiert hunn kënnen zu verschiddene Resultater féieren. Also wärend dës Art vu Virfreeddenken wichteg ass, musse mir et mat Reservatiounen benotzen.

2. Tracking vun der Trajectoire

Dës Aart vu Virfreeddenken vergläicht wat mat eise Prognosen geschitt. Mir vergiessen eis Vergaangenheetserfarungen net, awer mir bezuelen méi Opmierksamkeet op de Moment. Fir virauszegesinn ob eng Diskussioun mam Partner stattfënnt, zum Beispill, mat eise Musteren, limitéiere mir eis fir den Niveau vu Roserei a schlecht Stëmmung ze bewäerten, awer wa mir d'Trajectoire berécksiichtegen, wäerte mir d'Stëmmung vun der anerer Persoun am Echtzäit.

Mat dëser Strategie bemierke mir an extrapoléieren net Musteren oder Trends, mee mir passen eng funktionell Perspektiv op. Selbstverständlech ass de mentale Prozess deen an der Plaz gesat gëtt fir eng Trajectoire ze verfollegen a Vergläicher ze maachen ass méi komplex wéi direkt e Signal mat engem negativen Resultat ze verbannen, sou datt méi emotional Energie.

Déi Haaptschwächt vun dëser Aart vu anticipéierendem Denken ass datt mir zevill Zäit verbréngen d'Trajectoire vun Eventer ze evaluéieren, also wa se falen, kéinten se eis iwwerraschen, net virbereet se ze stellen. Mir riskéieren ze laang Zuschauer ze sinn, ouni Zäit ze reagéieren an ouni en effektiven Aktiounsplang.

3. Konvergenz

Dës Zort vu Virfreeddenken ass déi komplexst well et eis freet d'Verbindungen tëscht Eventer ze bemierken. Anstatt einfach op al Musteren ze äntweren oder eng Trajectoire vun aktuellen Evenementer ze follegen, empfanne mir d'Implikatioune vu verschiddenen Eventer a verstinn hir interdependence.

Dës Strategie ass normalerweis eng Mëschung aus bewosst denken an onbewosst Signaler. Tatsächlech erfuerdert et dacks déi ganz Opmierksamkeet ëmzesetzen, déi eis erméiglecht all Detailer aus enger ofgeleeëner Perspektiv ze gesinn, déi eis hëllefen e globaalt Bild ze bilden vun deem wat geschitt.

A ville Fäll fällt Konvergenz ongewollt. Mir bemierken d'Signaler an d'Inkonsistenzen, well eist Denken hinne Bedeitung gëtt an integréiert se an e méi globaalt Bild dat eis erlaabt d'Verbindungen ze begräifen an ze verfollegen fir méi genau Prognosen ze maachen.

D'Virdeeler vum antizipativen Denken

Viraussiichtlech Denken gëtt als Zeeche vun Erfahrung an Intelligenz a ville Beräicher betruecht. Déi grouss Schachmeeschter analyséieren zum Beispill geeschteg déi méiglech Bewegunge vun hire Géigner ier se e Stéck bewegen. Andeems se dem Géigner seng Beweegunge viraussoen, hu se e Virdeel a vergréisseren d'Chance fir ze gewannen.

Viraussiichtlech denken kann eis ganz hëllefräich sinn. Mir kënnen op den Horizont kucken fir ze viraussoen wou verschidden Entscheedungen eis féieren. Also mir kéinte mat enger gewësser Sécherheet bestëmmen wéi eng Entscheedunge gutt kënne sinn a wéi eng eis schueden. Viraussiichtlech Denken ass dofir wesentlech fir Pläng ze maachen an eis virzebereeden de gewielte Wee ze goen.

- Annonce -

Net nëmmen hëlleft et eis méiglech Schwieregkeeten an Hindernisser virauszegesinn, awer et erlaabt eis och en Aktiounsplang z'entwéckele fir Problemer ze iwwerwannen oder op d'mannst hiren Impakt ze minimiséieren. Dofir kann et eis hëllefen onnéideg Leiden ze vermeiden an eis Energie ënnerwee ze spueren.

Déi däischter Säit vu viraussiichtleche Probleemer

„E Mann huet d'Haus gefléckt wéi hie gemierkt huet en elektreschen Bohrmaschinn brauch, awer hien hat keen an all d'Geschäfter waren zou. Dunn huet hien sech drun erënnert datt säin Noper een hat. Hien huet iwwerluecht hien ze froen dat ze léinen. Awer ier hien d'Dier erreecht huet, gouf hien iwwerfuerdert vun enger Fro: 'Wat wann hie mech net wëllt léinen?'

Dunn huet hien sech drun erënnert, datt d'leschte Kéier wou se sech begéint hunn, den Noper net sou frëndlech war wéi soss. Vläicht war hien presséiert, oder vläicht war hie rose fir hien.

Natierlech, wann hien op mech rose ass, léint hien mech net de Buer. Hien wäert all Entschëllegung ausmaachen an ech wäert mech selwer verarschen. Wäert hie mengen hie wier méi wichteg wéi ech just well hien eppes huet wat ech brauch? Et ass d'Héicht vun Arroganz! ' Geduecht de Mann. Béis, hien huet sech demissionéiert fir d'Reparaturen doheem net fäerdeg ze maachen, well säin Noper him ni de Buer léine léisst. Wann hien hien erëm géif gesinn, géif hie ni méi mat him schwätzen ".

Dës Geschicht ass e gutt Beispill vu Probleemer déi viraussiichtlech denken kann eis verursaachen wann et de falsche Wee hëlt. Dës Aart vu Begrënnung kann zu engem gewéinleche Muster vum Denken ginn deen nëmmen déngt fir Probleemer an Hindernisser ze gesinn wou et keng gëtt oder wou se ganz onwahrscheinlech optrieden.

Wann viraussiichtlech Denken e just Entdecker vu Schwieregkeete gëtt, féiert et zu Pessimismus well mir huelen deen nëtzlechsten Deel ewech: d'Méiglechkeet Strategie fir d'Zukunft ze plangen.

Da kënne mir an d'Kupplunge vun der Angscht falen. Mir fänken un ze fäerten wat geschéie kéint. Besuergnëss an Nout am Zesummenhang mat der Erwaardung kënne blann Flecke kreéieren a Bierger aus engem Sandkorn bauen. Also riskéiere mir Prisonnéier ze ginn vun antizipativem Denken.

Aner Zäiten kënne mir direkt an en depressiven Zoustand goen, wou mir dovun ausgoen datt mir näischt kënnen maachen. Mir sinn iwwerzeegt datt d'Problemer, déi um Horizont dreemen, onléisbar sinn a mir eis selwer paralyséieren, eng passiv Haltung fidderen, an där mir eis als Affer vun engem Schicksal gesinn, dat mir net kënne veränneren.

Wéi benotze mir Viraussiicht fir d'Liewe méi einfach ze maachen anstatt et ze komplizéieren?

Viraussiichtlech denken ass nëtzlech well et eis erlaabt eis op déi adaptivst Manéier méiglech ze reagéieren. Dofir musse mir sécher sinn datt wann dës Aart vun Denken ëmgesat gëtt, et net nëmme Geforen, Probleemer an Hindernisser ënnerwee entdeckt, mee mir mussen eis d'Fro stellen wat mir kënne maachen fir dës Risiken ze vermeiden oder op d'mannst reduzéieren hiren Impakt.

Déi Leit, déi am Viraus denken, sinn déi, déi net nëmme Probleemer viraussoen, mee Bedeitung sichen. Si bemierken net nëmmen d'Warnungsschëlter, mee interpretéieren se a Begrëffer vu wat se kéinte maache fir se unzegoen. Hir Geescht fokusséiert op wat se kënne maachen an antizipativ Denken hëlt eng funktionell Vue.


Dofir, déi nächste Kéier wann Dir Probleemer um Horizont gesitt, klot net nëmmen oder maacht Iech keng Suergen, frot Iech wat Dir maache kënnt an en Aktiounsplang virbereeden. Also kënnt Dir dat Bescht aus deem erstaunlechen Instrument kréien, dat antizipéiert denkt.

Quellen:

Hough, A. et. Al. (2019) E Metakognitiven Ausléismechanismus fir Viraussiichtlech Denken. An: D'.

McKierman, P. (2017) Prospektiv Denken; Szenario Pläng erfëllt Neurowëssenschaft. Technologesch Prévisiouns- a Sozialwiessel; 124:66-76.

Mullally, SL & Maguire, EA (2014) Memory, Imagination, and Predicting the Future: A Common Brain Mechanism? Neurologen; 20 (3): 220-234.

Klein, G. & Snowden, DJ (2011) Anticipatory Thinking. An: D'.

Byrne, CL et. Al. (2010) D'Effekter vum Prévisiouns op kreativer Problemléisung: Eng experimentell Studie. Kreativitéit Fuerschung Journal; 22 (2): 119-138.

D'Entrée Viraussiichtlech denken, déi fein Linn tëscht verhënneren a schafen Problemer gouf fir d'éischt verëffentlecht am Eck vun der Psychologie.

- Annonce -