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Il sonno è essenziale. Ce lo hanno ripetuto fino alla nausea e noi lo sappiamo per esperienza personale. Quando non dormiamo bene, il giorno dopo siamo assonnati, irritabili e la nostra produttività crolla. Ma non siamo sempre pienamente consapevoli dell’importanza di quelle 8 ore di sonno, soprattutto per il nostro cervello. La mancanza di sonno […]
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La entrada La mancanza di sonno provoca l’autodistruzione del cervello se publicó primero en Angolo della Psicologia.
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