Стол тенниси дүйнөдөгү эң популярдуу спорттун бири, айрыкча Кытайдын түртүшүнүн аркасында, ал 1988-жылдан бери Олимпиадалык спорттун түрү болуп саналат, бирок ал өзүнүн өзгөчө үнү менен өзгөчөлөнүп, анын ономатопеялык аты менен пинг тенниси жакшыраак белгилүү.
Кыязы, "пинг" ракетканын топко соккусун, ал эми "понг" топтун столго тийгизген соккусун билдирет. Жакшы жылытууда эки үн алмашып турат жаңылбаган ритм менен ырааттуулук.
Матч өтүүчү жерди издеп жүргөн оюнчу биринчи үстөлдөрдү көрө электе оюндун тааныш үнүн сөзсүз угат жана дароо эле керектүү жерде, дээрлик өз үйүндө жүргөндөй сезет. Турнир ойнолгондо, бүт спорт зал "пинг" жана "понг" концертине айланат. алар аралашып, бири-бири менен биригишет ал эми башка үн оюнчулар тарабынан кыйынчылык менен кабыл алынат.
Физикалык аспект
Көптөгөн ойлоруна карабастан, стол тенниси өзгөчө денгээлде атаандаша алуу үчүн маанилүү физикалык компонентти талап кылат. Тактап айтканда, алмашуу бир эле оюнчу болгондуктан ал дээрлик ар бир секунда топту урушу керек болушу мүмкүн, жарылуу, өзгөчө буттар, максималдуу ылдамдыкта көптөгөн майда кыймылдарды аткаруу үчүн негизги өзгөчөлүгү болуп саналат. Эгерде бир жагынан жабыла турган мейкиндик кыскарса, экинчи жагынан реакция убактысы минималдуу.
Ошентип, убакыт өлчөмү стол теннисинин чыныгы татаал фактору болуп саналат (бул жерде бир мисал: 24 секунданын ичинде 14 ок). Демек, ар бир кыймыл негизгиге чейин кыскарат жана ар кандай калдыктар кийинки инсульт үчүн кымбат төлөнөт. Техникалык тазалоонун өзү эле жетишсиз, анткени топко начар же кечигип келүү жаңсоону туура аткарууга мүмкүндүк бербейт, импровизацияланган оңдоолорду мажбурлоо, адатта билек же кол менен аткарылат.
сокку аткаруу да абдан тез болушу керек жана топту же каршылашты кароого жана токтоп калууга учур жок, ал кыймылда турганда көз алдында болушу керек. Демек, башка спорт түрүндөгүдөй узак мөөнөттүү чоң каршылык талап кылынбайт, бирок, албетте, жарылуу, ылдамдык, ийкемдүүлүк жана рефлекстер жок болушу мүмкүн эмес.
Ошондой эле зарыл экенин баалабай коюуга болбойт ар дайым бутуңардын үстүнө ийилип тургула бир учурда көзүңүздүн үстөлгө дээрлик теңелиши жана секунданын бөлчөктөрүндө реакцияга даяр болушуңуз керек.
Психикалык өзгөчөлүккө караганда физикалык өзгөчөлүккө ээ болуу, оор алмашуунун аягында жеңил болсо да окту туура аткаруу үчүн, ошол пунктту жоготуу же утуп алуу менен андан келип чыккан салыштырмалуу ишенимдин ортосундагы айырманы түзөт.
рэкет
Стол теннисчисинин ракеткасы бир даана эмес, чогулган. Атап айтканда, ал кадрдан, жыгачтан / көмүртектен турат, анын ичинде туткасы жана үстүнө чапталган эки резинадан турат.
Эки дөңгөлөк, бири кызыл жана бири кара, жалпысынан бири-биринен айырмаланат, ал тургай, бир топ потенциалдуу, ошондуктан белгилүү бир форханд үчүн жана экинчиси тескери. Дөңгөлөктөрдү тандоо абдан кенен жана бул эң мыкты иштеши үчүн оюнчунун рэкеттин мүнөздөмөлөрүн жакшыраак калибрлөөгө мүмкүндүк берет.
Жакшы чабуулга ээ болгон оюнчу, демек, эң жакшы соккусун максималдаштыруу үчүн өтө чабуулчу шинаны тандайт, ал эми бэкханд үчүн ал талаанын бул тарабында өтө көп азап тартпоого мүмкүндүк берген консервативдүү чечимди тандашы мүмкүн. Рамканы да кылдаттык менен тандап алуу керек, анткени коргонуу, орто же чабуулчу мүнөздөмөлөрү бар ар кандай түрлөрү бар жана алар тандалган шиналар менен бирге бааланышы керек.
Ушундайча түзүлгөн ракеткалар топко күч берүүгө мүмкүндүк берет жана баарынан мурда үй бакчасында же пляжда ойногондор колдонгон кесиптештерине белгисиз эффекттерди берет, ошондуктан эки дүйнөнү так чектейт (Италияда стол тенниси эркектер менен аялдардын ортосунда катталган он миңге жакын).
Ракетка менен кол кармашып, анын профессионалдык версиясында катуу үйдө колдонула турган үстөл өтөт, ал жагымдуураак үн менен байланышкан, ошондой эле эффекттердин "досу" болуп саналат.
Жеңилдүүлүк
Стол теннисинде сиз эң сонун деңгээлге жетпестен интенсивдүү, кызыктуу жана абдан кооз алмашууларды өткөрө аласыз. Жакшы ойду айтканына канааттануу стол теннисине болгон сүйүүнүн эң чоң себептеринин бири жадагалса С Сериясынын матчында сиз көптөгөн тышкы көрүүчүлөр үчүн жагымдуу матчтын натыйжасын көрө аласыз, бирок баарынан мурда оюнчулардын өздөрү үчүн.
Кимде-ким интенсивдүү алмашууну жеңип же адаттан тыш соккуларды аткарса, атаандашынын катасы үчүн эмес, күчтүү кубанычка бата алат.
Команда-команда же жекеме-жеке беттешкен спорттун дээрлик бардык түрлөрүнөн айырмаланып, стол тенниси калыс кылуу абдан оңойОшентип, аймактык лиганын матчтарында эки команда эч кандай көйгөйсүз өз алдынча калыстык кылышат. Мүмкүн болгон талкуу жагдайлары чындыгында минималдуу жана оюндардын көбү бир аз талаштуу упайларсыз жабылат.
Калыстыкка жардам берүү үчүн технологияны колдонуу максат кылынбайт керек эмес деген жөнөкөй себеп менен эң жогорку деңгээлде да эмес. Бул бааланбаган деталь башка чөйрөлөргө караганда бүтүндөй атмосфераны анча оор эмес жана ачуулантат жана чоң тирешүүнү жок кылат: калыс. Оюнчулардын ортосундагы мамиле да пайда алып келет, ошондуктан сиз өзүңүздүн атаандашыңыз менен болгон матчыңызга комментарий берген жагдайлар сейрек эмес.
Жеңилгенде, эгер сиз чындап эле өз оюнуңузга шек келтирүүгө макул болбосоңуз, тордун же четин өтө көп алган атаандашыңыздын бактысына мүмкүн болушунча кайрыла аласыз.
Акыр-аягы, стол тенниси, башка көптөгөн спорт түрлөрүнө караганда, аң-сезимге жана психикалык бейпилдикке тарбиялайт. Чынында, техникалык айырма аз же нөл болгон бардык тең салмактуу матчтарда жеңишке жетүү үчүн эсептин түйшүгүнө алданбай, оюнга дайыма көңүл буруп туруу зарыл.
Сиз топтомдордун же тайм-ауттун ортосунда кеңеш бериши мүмкүн бирок анда үстөлдө сиз дайыма жалгызсыз жана сиз эң көп жүз упай ойнотулган 20-30 мүнөттүн ичинде өзүңүздүн окуңуз жана оюнду окууңуз менен оюнду чечишиңиз керек.
Чечүүчү алмашуулар бул спорттун маанилүү бөлүгү экенин жана аларды бир эле учурда жеңил жана атаандаштык менен ойноого болорун түшүнүү анча деле маанилүү эмес, бирок аң-сезимдүү оюнчуну жеңишке жеткиргенден тышкары, стол теннисин да алып келет. негизинен эмнеге кайтуу: пинг жана теннистин кызыктуу жана синкоптуу кезектегиси.
Макала Стол тенниси, үнүнүн жеңилдиги Кайдан Спорт төрөлгөн.
