күнүнө мурундун тешиктерин нымдуу кармоо, дем алгандагы абаны (чаңды, аллергенди, патогендерди) кетирип, дем алуу жолдорун тазалоо, мурун жуугучтар абдан туура чечим.
Мурундун көңдөйүнө суюктуктун өтүшү да кызмат кылат ашыкча бөлүп чыгарууну суюлтуу. Кийинки абзацтарда эмне экендигин көрөбүз мурун жууганды туура жол, бирок адегенде биз видеону сунуштайбыз суук тийүүгө каршы тамактар. Эскертүү!
Мурун жуугучтар эмне үчүн керек?
Мурунду жуу а болуп чыкты дарылоо жана натыйжалуу табигый каражат айрыкча, кесүүчү медициналык терапия менен бирге колдонулганда кеңири тараган жугуштуу оорулардан улам ооруларды басаңдатуу же өнөкөт дем алуу жолдору.
Мурунду тазалоо Бул абдан маанилүү, анткени мурун көңдөйүнүн көңдөйүндө чаң, булгоочу заттар, бактериялар жана вирустар токтоп калат. Мурун тешиктерин ичтен өткөрүңүз туздуу эритме мурун жуугуч аркылуу каналдардын бошотулушун жактайт, былжыр челдин дем алуусу жана кургатуу жеңилдейт.
Мурун жууганга көнүгүү жасоо эң сонун адат үйдүн ичинде же кургак климатта майда чаңдар менен байланышта иштегендер үчүн. Ошондой эле, алар балдардын күнүмдүк гигиенасына ылайыктуу, айрыкча мурункудай эле мурдун өз алдынча шамалдай албаган балдарга ылайыктуу. Мурун жуугучтарды өткөрүү күн сайын ырааттуу сиз алдын ала аласыз:
- Риносинусит
- Муздак
- Дем алуу органдарына аллергия
- Бронхит
- Асма
- Мурун толтурулган
- Синуска басым жасоо сезими
- Halitosis
- жөтөл
- Мурундун кычышуусу жана кычышуусу
- Кабык
- Ринорея
- Тамак ооруу
- Коңурук тартуу тенденциясы
- отит
Мурун жуугучтар кандайча иштейт?
- Мурун жуугучтар а аркылуу иштешет механикалык таасир, мурундун былжыр челин кылдаттык менен тазалоо. Бул, айрыкча, дем алуу жолдорунун инфекциялары болсо, абадагы кирлерди (аллерген сыяктуу) жана ашыкча былжырды кетирүүнү жеңилдетет.
- Мурун жуугучтар өтө маанилүү ролду ойнойт, анткени аларды калыбына келтирүүгө жардам берет мурундун былжыр челинин коргонуу функциясы, ордун толтуруу же жактыруу былжыр ташуу.
Мындан тышкары, алар мурундун бүтүшүн азайтып, былжыр челден ашыкча суюктуктарды чыгарып, бардык боштуктардын табигый иштешин сакташат. - Акыры мен мурун жуу абдан маанилүү, анткени клеткалардын табигый калыбына келүүсүнө көмөктөшүү мурундун былжыр челинин.
Кантип мурунду жууган туура?
Жүргүзүү мурун жуугучтарды дарылоо бирөө болгону жакшы ийне жок шприц, же сыяктуу кээ бир шаймандар колдонууга даяр флакондор же спрейлер жана дарыканадан сатып алса болот. Шприц болсо, аны жөн гана толтуруңуз 20мл физиологиялык эритме. Мурун жууп-тазалоочу кадамдарды оңой жол менен карап көрөлү.
- Жуунгучтун алдында туруу e башты капталга кыйшайтуу, ошондой эле аны алдыга ийкемдөө.
- Менен дем алыңыз оозу ачык
- Place шприц же мурун жууган спрей, биринчи мурун тешигинин кире беришинде (учак ошол эле жактагы кулакка багытталат)
- Физиологиялык эритмени жеткирүү же изотоникалык
- Суюктук ал карама-каршы мурундан чыгат жок кылына турган секрецияларды алып келүү
- Баарын кайталаңыз ошондой эле башка мурун менен
- Алла жакшы башты алдыга эңкейте бер бир нече көз ирмемге мурундун тешиктери тамчылап турсун
- Бул учурда мурдуңду акырын үйлөт
Мурун жууганга колдонууга ылайыктуу чечимдер
Мурун жуу үчүн эң ылайыктуу чечимдер:
- Изотоникалык, катары физиологиялык чечим; алар мурундун былжыр челинин физиологиясын урматташат жана анын табигый коргоо функциясын калыбына келтирүүгө жардам беришет.
- Гипертоникалык, сыяктуудеңиз суусу; туздун концентрациясы жогору; алар деконгестантты камсыздоочу жана мурун көңдөйүнөн былжырлуу коюу секрецияларды чыгарууга жардам берүү үчүн көрсөтүлгөн.
Оптималдуу болуш үчүн көңүл буруңуз, мурунду жууган эритмелер стерилдүү болушу керек жана консерванттарсыз. Мындан тышкары, өтө концентрацияланган туз эритмелери зыяндуу, анткени алар мурун көңдөйүнүн кадимки ишин басаңдатат жана өзгөртөт.
Мурунду жуу: терс таасирлери жана каршы көрсөтмөлөрү
Жергиликтүү деконгестант спрейлеринен айырмаланып, мурун жуугучтар көз карандылыктын же былжырлуу челдин кургактыгынын кубулуштары үчүн жооптуу эмес.
Бирок, мурунду жууп дарылоого болбойт сезгенүү болгондо курч же мурундун жабыркашы. Мындан тышкары, бул практика болуп чыгат таптакыр алдын алуу керек мурундан кан агып жатса (эпистаксис).
