Биз тубаса малчыларбыз. Биз нерселерди, тажрыйбаларды, сезимдерди, ишенимдерди, адаттарды топтойбуз. Жана, албетте, мамилелер. "Баары жана дагы" маданиятында тарбияланган биз жашоону тынымсыз кошумча катары кабыл алабыз. Биз өчүрүүнү жактырбайбыз. Демек, оор жүктү көтөрүү кыйын деле эмес эмоционалдык жүк же мөөнөтү өтүп кеткен отчетторду сүйрөп чыгабыз.
Көбүнчө кыялдарыбыз бөлүшүп, үмүтү үзүлгөн адамды кармап калууга караганда кайраттуулук талап кылынат. Адатта, коё бергенден көрө кармап калуу оңой, анткени көбүнчө бул мамилелерди токтотуу өзүбүздүн бир бөлүгүбүздөн, биз эч качан башыбыздан кетпей турган жалпы сезимден баш тартууга окшош. Бирок, кээде алдыга жылуу үчүн, кээ бир мамилелер өз негизин жоготкондугун кабыл алышыңыз керек.
Жаңыланбаган мамилелердин акыры солгундайт
Эч нерсе туруктуу эмес, мамилелер азыраак. Бирок коштошуу бизге кымбат болгондуктан, көп учурда мамиленин мөөнөтү өтүп кеткенин түшүнүү азаптын булагы болуп калат.
Мамилелер ар кандай себептерден улам сууп калышы мүмкүн: баалуулуктарды, кызыкчылыктарды, умтулууларды жана долбоорлорду бөлүшүүнүн үзгүлтүккө учурашынан тартып, конфликттердин пайда болушуна чейин же жөн гана ар бир адам жашоодо ар кандай багыт алгандыктан.
Чындыгында, эгер артка кылчайып карап көрсөк, өтө аз эле адамдар ишеним жана шериктик позициясын сактай турганын көрөбүз. Оорутса да бул кадыресе көрүнүш. Жашоо өзгөрөт жана биз жашоо менен өзгөрөбүз. Ар кандай тажрыйбалар жана алар менен күрөшүүнүн ар кандай жолдору бизди эки башка жолго алып барышы мүмкүн.
Биз жылдарга жана зыянга жараша өзгөрөбүз. Биз он жыл мурункудай, атүгүл былтыркыдай адам эмеспиз. Күтүүлөрүбүздү жана мамиле кылуу жолдорун жаңыртпасак, күздөгү куураган жалбырактай болгон мамиле өз салмагынын астында калышы мүмкүн.
Андай болгондо, бизди бириктирген байланыш үзүлгөндө, мамилени сактап калуу жакшылыкка караганда көбүрөөк зыян алып келиши мүмкүн. Мурда кооз болгон нерсенин бузулуп калбашы үчүн, биз үйрөнүшүбүз керек жашоо чөйрөлөрүн жабуу.
Ишке ашпай калган мамилелерди кетирүү да сүйүү жана урмат көрсөтүү болуп саналат
Өтүп бараткан жылдар бизди коштошууларга каршы иммунитет кылбайт, өзгөчө артка кайтуу жок экенин же ал адам биздин жашообузда маанилүү роль ойногондугун түшүнгөндө.
Чынында, биз кээде адамга эмес, башыбыздан өткөн байланыш сезимине, биз жараткан өзгөчө байланышка жана анын мээбиздеги бардык маанилерине жабышып калабыз. Философ Мэттью Рэтклифф бул кубулушту “жалпы мамиле мейкиндиги” деп атайт.
Иш жүзүндө, ар бир мамиле кимдир бирөө менен болгон коопсуздуктан жана ишенимден кубанычка же стихиялуулукка чейин жалпы тажрыйбадан жана кубанычтуу сезимдерден турган эмоционалдык жүктү алып келет. Биз көбүнчө ошол мамиле мейкиндигинен ажырашыбыз кыйын, ошондуктан эксперимент жасай баштайбыз "эки дүйнөнүн ортосундагы үзгүлтүксүз тирешүү, адам жашап жаткан өткөн жана мааниси жок жана кызыктай алыстай көрүнгөн азыркы учур" Рэтклифф айткандай.
Бирок, өз убагында бошотуп коюу чыр-чатактын күчөшүнөн жана пикир келишпестиктердин мамилени ууландыруусунан сактайт. Мындай болгондо, мөөнөтү өтүп кеткен мамилебизге көпкө жабышып калганыбызда, жакшы эскерүүлөр жемелөөлөргө айланат. Жалпы кубаныч ачуу көңүл калууга айланат.
Ошондуктан мөөнөтү өтүп кеткен мамилелерден баш тартуу – бул өзүн-өзү сүйүүнү гана эмес, бири-бирибизди жана башыбыздан өткөндөрдү сыйлоонун көрүнүшү. Биз өзгөрөбүз жана биздин мамилелер өзгөрөт - каалайбызбы же каалабайбызбы. Бул эч кимдин күнөөсү эмес. Болгону кабыл алышыбыз керек, ооруса дагы, келечеги жок нерсеге чекит коюу керек.
Эскерүүлөр баалуу болушу мүмкүн, эгер алар өткөндө калып, биз алар менен жашабайбыз. Алар бизди биз тааныбай калган адаттарыбызды сактап калууга мажбурлабаса, же алар бизди кубанычка караганда көбүрөөк нааразычылыкты пайда кылган каалабаган өз ара мамиледе жашоого айыптабаса.
Идеал - бул мамилелерди керектүү учурда таштап коюу. Бири-бирибизге жакшылык кыла албасыбызды түшүнгөн ошол учур. Биз жанаша өсө албайбыз. Биз чогуу жакшы адамдар эмеспиз, бирок андан да жаманбыз. Канчалык аракет кылбайлы, мамиленин маанисин жоготуп, жакшыруунун перспективасы жок экенин түшүнгөн учур. Аны ошол учурда коё берүү бизге көптөгөн көйгөйлөрдөн куткарып, баалуу эстутумду сактап калат жана ошол баалуу "жалпы мамилелер мейкиндигин" толугу менен булганышына жол бербейт.
булагы:
Ratcliffe, M. (2021) Сенсордук сапаттары жок сезилген катышуусу: өлүмдүн галлюцинацияларынын феноменологиялык изилдөөсү. Феноменология жана когнитивдик илимдер; 20: 601-616.
Кирүү Ал тургай мамилелердин мөөнөтү бүтөт - сиз өз убагында кантип коштошууну билишиңиз керек биринчи жолу жарыялаган Психология бурчу.
