Эмне үчүн ар дайым бир эле нерселер сенин башыңа келет, бирок эмне үчүн дайыма бир жолду тандайсың деп сураба

- Жарнама -

"Акылсыздык бир эле нерсени кайра-кайра жасап, ар кандай жыйынтыктарды күтүү" деп жазган Рита Мэй Браун. Бирок, кызыктай көрүнсө да, биз бир жолдо бара жатканыбызды байкабагандыктан, бир эле таштын үстүнөн мүдүрүлөбүз. Ушул себептен үмүтсүздүк же таң калып таң калуудан көрө, эмне үчүн дайыма бир эле нерселер башыбызга келет деп ойлонуунун ордуна, эмне үчүн дайыма бир жолду тандайбыз деп өзүбүзгө суроо беришибиз керек.

Каталардан биз ойлогондой көп нерсеге үйрөнбөйбүз

Биз каталарыбыздан сабак алсак болот. Албетте. Бирок баары жакшы жана жаман чечимдерден биз ойлогондой же керектей көп нерсеге үйрөнө албай жатканыбызды көрсөтүп турат. Кызыгы, жөн гана өткөн каталарды эстеп калуу бизди аларды кайталоого мажбурлашы мүмкүн.

боюнча жургузулген бир катар эксперименттерде Boston Колледж, психологдор кээ бир адамдардан импульстук сатып алуу азгырыктарын ийгиликтүү башкара алган учурларды эстеп жүрүүнү суранышты, ал эми башкалары ийгиликсиз болгон учурларды эстеп калууну суранышты. Кызыгы, алардын ийгиликсиздиктерин эстегендер эңсеген продуктыга сарптоого көбүрөөк даяр болушкан. Сыягы, ийгиликсиздик сезими өзүн өзү башкара албай, шыктандыратөзүн-өзү сыйлоо.

Бул каталардан сабак алуу жөндөмүбүздү сынга алган жалгыз эксперимент болгон жок. изилдөөчүлөрү McMaster University Канадада алар "тилдин учунда” деп адамдар туура сөздү табууга аракет кылышкан. Ал киши жооп таба албай, ката кетиргенде, андан 10 же 30 секунда чейин аракет кылуусун суранышкан.

- Жарнама -

Бир нече күндөн кийин алар ошол эле сыноолорду кайталашты. Психологдор өткөн раундда катышуучулар көйгөйгө канчалык көп көңүл бурушса, ошончолук кайра көйгөйгө дуушар болоорун байкашкан жана алардын мээси чечимди табууга эмес, ката кетирүүгө үйрөнгөндүгүн айтышкан.

Ката кетиргенден кийин, кийинки жолу ушундай көйгөй пайда болгондо, мээбиз чечим кабыл алуу процессин жайлатат, бул көрүнүш "катадан кийинки жайлоо" деп аталат. Бирок, бул ар дайым кийинки чечимди жакшыраак кыла бербейт.

Кыязы, мээбиз катаны табуу менен ушунчалык алек болгондуктан, ал эч качан чечимге, сабакты үйрөнүүдө маанилүү кадамга жете албайт. Негизинен, биз эмне үчүн ката кетиргенибизди түшүнүүгө көп көңүл буруп, маалыматтын агымына алаксып, жакшыраак чечим издебейбиз.

Башка сөз менен айтканда, биз аларга берген баалуулуктан улам ката кетирүүчү жолго түшөбүз. Биз каталарды “психикалык лабораторияларыбызда” изилдешибиз керек болгон аномалиялар катары карайбыз, бирок бул процессте адашып калышыбыз мүмкүн, башка жолду көрө албайбыз.

Биздин психикалык үлгүлөр жолду көрсөтүп турат

"Турмуштун жагымсыз фактыларынан эч нерсе үйрөнбөгөндөр, болгон окуянын драмасы эмнеге үйрөтөрүн билүү үчүн космостук аң-сезимди аларды канча жолу кайталоого мажбурлашат". деп жазган Карл Юнг.


Чындыгында бул бизди “жазалоого” даяр космостук аң-сезимдин бар экени эмес, тескерисинче биздин мамилебиз, каршылыктарыбыз, психикалык үлгүлөрүбүз жана дүйнөнү көрүү жолдорубуз бизди каталарды кайталаш үчүн бирдей чечимдерди кабыл алууга түртөт.

- Жарнама -

Көбүнчө бир таштын үстүнөн эки жолу чалынып калуу тенденциясы биздин мээбиздин конфигурацияланганына байланыштуу. Нейрондук жолдор биз нерселерди кылганда түзүлөт. Биз бир нерсени туура кылганда нейрондук байланыш түзүлөт. Тилекке каршы, биз туура эмес кылганыбызда да пайда болот. Негизинен биз пайдалуу да, зыяндуу да адаттарыбызды ушинтип курабыз.

Ушул эле каталарды кайра-кайра кетирип жатканыбыздын себептеринин бири. Демейки боюнча, биз учурдагы нейрондук жолдорго кайтып келебиз, бул белгилүү бир ой калыптарын, стилдерди жеңүүнү же баалуулук системаларын активдештирүү дегенди билдирет. Андыктан биз өзгөрүүнүн оор милдетине туш болбошубуз керек.

Бирок ошол эле каталарды кайталап, өзүбүздүн каталарды кайталап Мен башынан баштап жатам (1993-жылы тартылган тасма), жашообузду бузуп жаткан уулуу жүрүм-турумдарга жана ой жүгүртүү ыкмаларына келгенде көйгөйгө айланат, анткени үйдөн чыгып баратканда ачкычтарды унутуу бир нерсе, ал эми тынымсыз кыянаттык мамилелерге түшүп калуу башка нерсе. карыздын циклдери же уулуу адаттарга жабышып калуу.

Туура эмес чечимдердин айлампасын кантип бузуу керек?

Ошол эле каталарды кетирбөө үчүн, балким, каталарга көп көңүл бурбай, чечимге көбүрөөк көңүл бурушубуз керек. Туура эмес тандоо жасаган учурубузду жемелеп, ойлонбой, келечек үчүн стратегия түзүшүбүз керек.

Талдоо катасы жакшы. Бирок алар менен алек болуу терс натыйжага алып келиши мүмкүн жана бизди өткөнгө байлап коюшу мүмкүн. Тескерисинче, биз келечекке көңүл буруп, чечимге болгон көз караш менен жолубузду кайра карап чыга алабыз.

Биз эстен чыгарбашыбыз керек, эгерде биз а кайталоого мажбурлоо, Фрейд дайыма бир эле каталарды кайталоо тенденциясын атагандай, маселе сыртта эмес, ичинде. Түшүндүрмө биздин психикалык үлгүлөрүбүздө, күтүүлөрүбүздө жана дүйнөнү көрүү жолдорубузда. Демек, эмне үчүн дайыма бир эле нерселер биздин башыбызга келет, тескерисинче, эмне үчүн дайыма бир жолду тандайбыз деп өзүбүзгө суроо берүү пайдасыз.

Булактар:

Николова, X. жана. Al. (2016) Haunts or helped from the past: Эстирүүнүн учурдагы өзүн-өзү башкарууга тийгизген таасирин түшүнүү. Керектөө Психологиянын Journal; 26 (2): 245-256.

Warriner, AB & Humphreys, KR (2008) Ийгиликсиз болууга үйрөнүү: тилдин учу-кыйырсыз абалдары. Эксперименталдык психологиянын Чейректик Journal; 61 (4): 535-542.

Кирүү Эмне үчүн ар дайым бир эле нерселер сенин башыңа келет, бирок эмне үчүн дайыма бир жолду тандайсың деп сураба биринчи жолу жарыялаган Психология бурчу.

- Жарнама -