Целлюлит, фибро-эдематоздуу панхолопатия, апельсин кабыгынын терисиэмне деп атасаңыз дагы, натыйжа өзгөрбөйт. Бул ткандардын өзгөрүшү жетелейт тактар алардын таасири тийген адамга бир топ ыңгайсыздыктарды жаратышы мүмкүн экендиги аздыр-көптүр көрүнүп турат. Негизинен арасында тараган аялдар, салмагына жана көлөмүнө карабастан, ал эркектердин аз санына дагы таасир этет бул жөн гана кемчилик эмес, кан айлануу системасынын чыныгы оорусу. Ал жерде 3 этап жана бул макалада биз өзгөчө токтолобуз биринчисинен, ошондой эле белгилүү шишик целлюлит. Келгиле, чогуу билип алалы бул эмне, белгилери жана себептери, кантип алдын алуу жана ага каршы туруу, биздин баалуулук жана сулуулук денебиздеги белгилерден алда канча жогору тургандыгын эске алуу менен.
Бирок окуп баштаардан мурун, ушул нерсени карап чыгыңыз Video жана эмне экендигин билип алыңыз целлюлитке каршы мыкты көнүгүүлөр кан айналымын жаксарту жен! ндег!
Эдема целлюлит деген эмне
Бул өзгөчө целлюлиттин түрү билдирет сууну кармоонун биринчи этабы. ла шишик целлюлит ал дээрлик толугу менен болгондуктан, өзгөчө ыңгайсыздыктарды камтыбайт байкалбайт эгер биз жеңилирээк кылбасак Пресс манжалар менен жабыркаган аймакта. Ушундай жол менен гана, жалпыга белгилүү болгон нерсе пайда болот апельсин кабыгынын териси. Жалпысынан, шишик целлюлит кылат көп шишип, аз ийкемдүү ткандар, бирок, өнүккөн баскычта болбогондуктан, ал башкарылуучу жана жарым-жартылай оңдолуучу кырдаалды түзөт.
Эдема целлюлит кандайча пайда болот
La cellulite, кандай гана баскычта болбосун, ал а тери кемтиги дененин ар кайсы бөлүктөрүнө таасир этет, бирок негизинен жамбаш, кол, сан жана жамбаш. Бул шартта, тери астындагы денгээлде, болгондо, чуркап кетүүгө болот май топтоо. Бул коюу коюу кээ бирлерин пайда кылат тоскоолдуктар улам клеткалар суу бөлүп чыгаруу үчүн күрөшөт ошондуктан ооба шишүү. Катары белгилүү болгон бул көрүнүш сууну кармоо, жаратат а кан тамырларга басым e туура кан айлануунун алдын алат. Дал ушул учурда биз күбөбүз шишик пайда болушу, токтоп калуу суюктуктар эч качан төгүлбөйт, жана териде целлюлит пайда болот.
Целлюлиттин баскычтары
Балким, бардыгы эле биле бербейт, бирок алар билишет 3, катаалдыгы боюнча этаптары бул жерде целлюлит териге көрүнүшү мүмкүн:
Биринчи этап: шишик целлюлит.
Бул эмнени билдирет: шишик тери астындагы, кемчиликтер азырынча байкала элек, теринин ийкемдүүлүгү жана тону биротоло сакталган.
Экинчи этап: булалуу целлюлит.
Бул эмнени билдирет: май клеткаларынын калыңдашы, топтоо токсиндер, апельсин кабыгынын терисинин көрүнүшү, калың жана катуурак тери.
Үчүнчү этап: склероздук целлюлит.
Бул эмнени билдирет: көбөйтүү жана түйүндөрдүн биригиши, кеңейген капиллярлар, пайда болушу терең тешиктер териде.
Эркектердеги целлюлит
Целлюлит негизинен аялдарга тийсе дагы, ошондой эле таасир этет эркектер алар буга каршы эмес. Чындыгында, деп баса белгиленди 4 эркектин ичинен 10 эркек улам ушул кемчиликтин ачык-айкын белгилерин көрсөт гормоналдык дисбаланс, бир кыймылсыз жашоо образы жана ашыкча майлуу жана калориялуу тамактарды кабыл алуу.
Эдема целлюлиттин себептери
La апельсин кабыгынын териси ал бизди ушунчалык көп азапка салат, бирок биз эч качан ойлогон эмеспиз ал пайда болушу үчүн? Буга байланыштуу белгилей кетүүчү нерсе целлюлит себептерин козгоочу жалпысынан жана айрыкча edematous ар кандай болушу мүмкүн:
- май ткандарынын көбөйүшү
- жаман адаттар
- гипертиреоз, диабет же семирүү сыяктуу шарттар
- зыяндуу жашоо образы
- генетикалык бейімділік
- туура эмес тамактандыруу
- гормоналдык дисфункция (бул бойго бүтүрбөөчү таблетканы колдонуунун терс таасири болушу мүмкүн)
- кыймылсыз жашоо образы же туура эмес позалар
Эдема целлюлиттин белгилери
Бул жөнөкөй эмес "эстетикалык кемчилик, бирок бирөөнүн ткандардын патологиясы бардык ниет жана максаттар үчүн, жада калса cellulite кудайларды камтыйт белгилери таасирленген адамда. Алардын негизгилери: оордук, шишик жана, кээ бир учурларда гана, ал тургай азап. Буттар, бөксөлөр, ашказан жана сандар дененин эң маанилүү участоктору жана кезигишет шишик целлюлиттин белгилери.
Целлюлитти кантип алдын алса болот
Формасынын бирден-бир түрү антицеллюлиттин алдын алуу турат төңкөрүш, аны өркүндөтүү, өз жашоо образы. Ошондуктан зарыл кээ бир жаман адаттарды жок кылуу, жакшы нерселерди интеграциялоо жана бүчүрдүн терисиндеги кемчиликтерди бөгөөгө жөндөмдүү. Жалпысынан, ден-соолугуңузга жана жыргалчылыгыңызга кам көрүңүз кадамы патологиядан алыс болуңуз ушул типтеги Эмне болушу мүмкүн экендигин кененирээк карап көрөлү шишик целлюлиттин алдын алуу боюнча натыйжалуу чаралар:
- тамактануу, ошондой эле: майлуу тамактардан баш тартуу, артыкчылык берүү арык белоктор (мисалы, ак эт), жемиш (көк жана цитрус) жашылчалар (калемпир антицеллюлитке пайдасы менен белгилүү). Бул диета бизге мүмкүнчүлүк берет булчуң массасын көбөйтүү, кан тамырлардагы басымды жеңилдетип, торду камтыйт кан жана лимфа кан айлануусун жакшыртуу бүт дененин.
- Жайлуу кийинип алыңыз: менен коштош тар кийим, биринчи кезекте арык джинсы, д баш айланткан бут кийим кан айланууну тосуп, өбөлгө түзөттери астындагы суюктуктардын топтолушу.
- Жылдыруу: ойноо үзгүлтүксүз физикалык активдүүлүк алдын алуу жана күрөшүү үчүн сонун чечим болушу мүмкүн целлюлиттин тактары. Айрыкча сиз артык көрөсүз суу аэробикасы же дене салмагына карата көнүгүүлөр жана, жалпысынан, орто интенсивдүү спорт менен ткандарды бекемдөө, булчуңдарды чыңдап, демек суюктуктарды дренаждоо.
- ичүү: суу целлюлитке каршы эң күчтүү союздаштардын бири. Ичүү Күнүнө 2 литр суу денени сактоого жардам берет а гидратациянын мыкты деңгээли жана денеге мүмкүнчүлүк берет токсиндерден арылуу ашыкча.
- Адаттарды өзгөртүү: кыймылсыз жашоо образынан жана калориялуу тамактардан тышкары, өзгөчө зыяндуу бузукулуктардан арылуу керек тамеки тартуу жана алкоголь.
Эдематоздук целлюлит: ага каршы күрөшүүнүн бардык каражаттары
Эгерде целлюлит пайда болуп же андан да жаманы, өнүккөн баскычта болуп калса, алдын алуу иш-аракеттерин текке кетирсе, анда кайрылуу гана керек апельсин кабыгы менен күрөшүү үчүн альтернативдүү чечимдер же жок дегенде аны азайтуу. Бул жерде, негизинен антицеллюлиттик каражаттар туура жана салмактуу тамактануу жана туруктуу физикалык кыймыл менен айкалыштыруу:
- ретинол кремдери (аны Amazonдан атайын баада сатып алыңыз!)
- лимфалык дренаждык массаждар кыртышты тоноп, кан айлануунун үзгүлтүксүз болушуна шарт түзөт
- микрохирургиялык дарылоо майдын топтолушун эритип, ткандарды тонойт. Келгиле, негизгилерин карап көрөлү:
> прессотерапия: дренаждык аракет менен механикалык массаж (топтомду Amazonдан акысыз жеткирүү менен сатып алыңыз)
> lazerliposiмайдын концентрациясынын эриши
> ионофорез: ток колдонуу менен эпидермиске дары колдонуу
> мезотерапия: ийне аркылуу дары сайуу
Эдема целлюлитке каршы табигый каражаттар
Жогоруда саналган чечимдерден тышкары, алар дагы бар табигый каражаттар үчүн колдонсо болот целлюлитке каршы күрөшүү жана анын жайылышын токтотуу, мисалы:
- Бурдок жана каакым, жөндөмдүү эки чөп диурезди стимулдаштыруу ed суюктуктарды чыгарып салыңыз ашыкча
- Ява чайы жана кайың чайы, бөйрөктө пайдалуу иш-аракеттери бар калий жана органикалык кислоталарга бай суусундуктар
- Деңиз балдыры, агынды суу менен тазалоо (аларды Amazonдан ыңгайлуу сатып алыңыз!)
Макаланын булагы Alfeminile
