야외 활동과 체육관 사이, 2월 5일부터 XNUMX일까지 리미니 박람회에서 예정된 이탈리아 전시 그룹 행사에서, 완전한 형태 회복을 위한 트렌드
- 협응과 관절 탄력을 향상시키는 디지털 노르딕 워킹과 크로스 카디오 모빌리티
- 근육 강화를 위한 바디웨이트 플로우
- 특별한 휴식의 순간을 위한 요가 테라피와 얼음 마사지
리미니, 13년 2022월 XNUMX일 - 봄이 오고 미션 타임이 온다 적합.
완벽한 균형을 찾으려면 리미니 웰니스 물리적 움직임의 일부 경향이 도착합니다. 가장 격렬한 운동부터 전체론적 훈련의 부드러운 운동, 극저온 릴랙싱 마사지에 이르기까지 다양합니다. 이들과 다른 많은 피트니스 및 웰니스 세계의 뉴스는 제16회 이벤트에서 제공됩니다. di 이탈리아 전시 그룹에서, 2월 5일부터 XNUMX일까지 리미니 박람회 옆.
디지털 노르딕 워킹
실내에서 보낸 몇 달의 기억이 지나고, 야외 공간이 더욱 소중한 가치를 갖게 되었습니다.. 체육관은 그룹 및 야외에서 수행할 수 있는 자극적인 활동으로 제안을 확대했습니다., 훈련하고 동시에 사교성을 증진하기 위해. 디지털 노르딕 워킹은 크로스컨트리 스키에서 영감을 받은 노르딕 워킹과 가벨 e-pole, 양쪽 상지의 활동 및 운동학적 매개변수를 모니터링하는 독점적인 디지털 시스템이 장착된 센서화된 스틱. 이 운동의 이점은 협응력과 자세 개선에 있습니다., 만큼 잘 혈압과 심박수, 근육이 탄탄해질 때까지. 또한 야외에서 많은 시간을 보내는 것은 스트레스를 줄이는 데 상당한 효과가 있습니다.
크로스 카디오 모빌리티
이동성은 신체 건강과 관련하여 종종 적절하게 고려되지 않는 측면입니다. 실제로, 좋은 근육 탄력을 갖는 것은 기분이 좋아지는 데 필수적입니다. 이를 위해 Cross Cardio 기능적 히트 방법은 다음과 같은 훈련 유형을 개발했습니다. 모빌리티 시스템, 360 °에서 개인을 포함하고 심혈관 측면과 이동성 개념을 결합합니다. 그것은 공간에서 신체의 이동 능력을 향상시키는 것을 목표로 하는 자유로운 몸 서기, 네 발 자세 또는 앙와위 및 엎드린 자세에서 수행되는 일련의 운동입니다. 자세와 운동 조정에 대한 작업으로 신체에 대한 더 나은 인식을 얻을 수 있으며 결과적으로 관절 유연성이 증가합니다. 이점은 근육 긴장 감소, 근골격계 외상의 예방 및 제한, 혈액 순환 개선입니다.
체중 흐름
때로는 근육을 만드는 데 도구가 필요하지 않습니다.. 시연은 체중 운동을 기반으로 하며 오로지 중력에 대항하여 개인의 체중을 사용하여 힘과 지구력을 개발하는 훈련인 Bodyweight Flow입니다. 목표는 힘, 민첩성, 탄력성, 지구력, 힘, 속도, 유연성, 조정 및 - 마지막으로 중요한 것은 - 균형으로 시작하는 일련의 "생체 운동 기술"을 개발하는 것입니다. 그 즉각성과 적용의 단순성, 그리고 연습을 시작하는 데 아주 적은 노력이 필요하다는 사실은 Bodyweight Flow를 피트니스 애호가와 초보 운동선수 모두에게 완벽하게 만듭니다.
요가 요법
하루에 몇 분이면 마음의 상태와 몸의 웰빙을 바꿀 수 있습니다.. 요가 요법은 고전적인 요통 및 편두통에서 복통, 목 통증, 천식에 이르기까지 스트레스와 일상 생활의 가장 흔한 장애를 관리하는 것을 목표로 하는 통합적 접근을 통해 개인을 치료하는 요가의 치료 분야입니다. . 특정한 명상, 호흡 운동(프라나야마), 몸의 특정한 움직임을 통해 몸의 자기 조절을 찾는 데 도움이 되는 수행이기 때문에 이른바 '긴 코로나'로 인한 불안과 영향을 진정시키는 데 특히 유용합니다. 에너지 소용돌이를 생성합니다.
얼음을 이용한 크리오 다이나믹 마사지
신을 확보하는 것도 중요하다 일상에서 쌓이는 긴장을 풀어주는 개인적인 휴식의 작은 순간들 또는 격렬한 운동 후 힘을 회복하기 위해. 얼음을 이용한 크라이오 다이나믹 마사지는 통증, 피부 흠집 및 근육 피로에 대한 혁신적인 기술입니다. 이미 2000년 전에 로마인들은 더위와 추위가 통증에 작용할 수 있다는 것을 이해했으며 온천에서 이 원리에 기초한 일종의 치료를 제공했습니다. 이 기술은 크라이오볼(cryo-ball)이라고 하는 특정한 차가운 구체로 피부와 접촉하는 움직임을 수행하여 혈관 확장과 마취 효과를 활성화하여 부상의 급성 단계 또는 노력 후에 근육을 깊숙이 냉각시키는 것을 포함합니다.
리미니웰니스 2022 소개
Data: 2년 5월 2022-XNUMX일; 자질: 국제 박람회; 오르간: 이탈리아 전시 그룹 SpA; 주기성: 연간; 판: 16 °; 입구: 공공 및 운영자; 정보: www.riminiwellness.com # RW22 #리미니웰니스 #유니크체험
이탈리아 전시 그룹에 초점
Borsa Italiana SpA가 조직하고 관리하는 규제 시장인 Euronext Milan에 주식을 상장한 이탈리아 Exhibition Group SpA는 무역 박람회 및 총회 조직에서 국내 선두주자인 Rimini와 Vicenza의 구조를 바탕으로 수년에 걸쳐 발전해 왔습니다. 또한 미국, 아랍에미리트, 중국, 멕시코, 브라질, 인도와 같은 글로벌 또는 현지 조직과의 합작 투자를 통해 해외 활동을 발전시켜 이 분야의 주요 유럽 운영 업체 중 하나로 자리 잡았습니다.
보도 자료 이탈리아 전시 그룹
루카 파가닌 | [이메일 보호]
미디어 에이전시 리미니웰니스
네이퍼 멀티미디어 | 조 페르나 | T. +39 02 97699600 | 이메일: [이메일 보호]
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