ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಿಂತನೆ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ರಚಿಸುವ ನಡುವಿನ ಉತ್ತಮ ರೇಖೆ

0
- ಜಾಹೀರಾತು -

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಿಂತನೆಯು ನಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಿತ್ರ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಶತ್ರು ಆಗಿರಬಹುದು. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಕ್ಷೇಪಿಸುವ ಮತ್ತು ಏನಾಗಬಹುದೆಂದು imagine ಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಮ್ಮನ್ನು ನಿರಾಶಾವಾದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಆಲೋಚನೆ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವ ಬಲೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ಅದ್ಭುತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕೆ ಬಳಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಿಂತನೆ ಎಂದರೇನು?

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಿಂತನೆಯು ಒಂದು ಅರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಿಂದ ನಾವು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದಾದ ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಭವನೀಯ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವು ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಿಂತನೆಯು ಹಲವಾರು ಅರಿವಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತವಲ್ಲದ ಇತರರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಳಾಸವನ್ನು ಹುಡುಕುವಾಗ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು to ಹಿಸಲು ಹಿಂದೆ ಗಳಿಸಿದ ನಮ್ಮ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅನುಭವವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಇದು ಕೇಳುತ್ತದೆ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಿಂತನೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಮಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಇದು ಕೇವಲ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವಂತೆ ಅದು ಕೇಳುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಿಂತನೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಸಿಮ್ಯುಲೇಶನ್‌ನ ಒಂದು ರೂಪ ಮತ್ತು ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

- ಜಾಹೀರಾತು -

ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು to ಹಿಸಲು ನಾವು ಬಳಸುವ 3 ರೀತಿಯ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಿಂತನೆ

1. ಮಾದರಿಗಳ ಕಾಕತಾಳೀಯ

ನಾವು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಬದುಕುವ ಅನುಭವಗಳು ಕೆಲವು ಮಾದರಿಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಕಾಶದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಮೋಡಗಳು ಇದ್ದಾಗ, ಮಳೆ ಬೀಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ನಾವು ವಾದವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಿಂತನೆಯು ಈ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು "ಡೇಟಾಬೇಸ್" ಆಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ದಿಗಂತದಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಅಥವಾ ನಾವು ಅಸಹಜವಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದು ವರ್ತಮಾನದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಹಿಂದಿನದರೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೋಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಿಂತನೆಯು ನಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಇದು ಫೂಲ್ ಪ್ರೂಫ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವುದು ತಪ್ಪು ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಜಗತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಪತ್ತೆ ಮಾಡದ ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ರೀತಿಯ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಿಂತನೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

2. ಪಥದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್

ಈ ರೀತಿಯ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಿಂತನೆಯು ನಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೋಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವು ವರ್ತಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು To ಹಿಸಲು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಮ್ಮ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಾವು ಕೋಪ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಪಥವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ನಾವು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ನೈಜ ಸಮಯ.

ಈ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಮಾದರಿಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, a ಣಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸಿಗ್ನಲ್ ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಒಂದು ಪಥವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೋಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ.

ಈ ರೀತಿಯ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಿಂತನೆಯ ಮುಖ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯವೆಂದರೆ ನಾವು ಘಟನೆಗಳ ಪಥವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಬಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ ಕರೆದೊಯ್ಯಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆ ಇಲ್ಲದೆ ನಾವು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕೇವಲ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಾಗಿದ್ದೇವೆ.

3. ಒಮ್ಮುಖ

ಈ ರೀತಿಯ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಿಂತನೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಘಟನೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಕೇಳುತ್ತದೆ. ಹಳೆಯ ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಬದಲು ಅಥವಾ ಪ್ರಸ್ತುತ ಘಟನೆಗಳ ಪಥವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಬದಲು, ನಾವು ವಿಭಿನ್ನ ಘಟನೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಈ ತಂತ್ರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಸಂಕೇತಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪೂರ್ಣ ಗಮನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ತರುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಜಾಗತಿಕ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಮ್ಮುಖವಾಗುವುದು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿಗ್ನಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಂಗತತೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯು ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗತಿಕ ಚಿತ್ರವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಅನೇಕ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶ್ರೇಷ್ಠ ಚೆಸ್ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತುಂಡು ಚಲಿಸುವ ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ವಿರೋಧಿಗಳ ಸಂಭವನೀಯ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎದುರಾಳಿಯ ನಡೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವರಿಗೆ ಅನುಕೂಲವಿದೆ ಮತ್ತು ಗೆಲ್ಲುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಿಂತನೆ ನಮಗೆ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ನಿರ್ಧಾರಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು to ಹಿಸಲು ನಾವು ದಿಗಂತವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಯಾವ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ನಮಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಖಚಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಿಂತನೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

- ಜಾಹೀರಾತು -

ಸಂಭವನೀಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಅವುಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಇದು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ನಮಗೆ ಅನಗತ್ಯ ದುಃಖವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಡಾರ್ಕ್ ಸೈಡ್

"ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮನೆಯನ್ನು ರಿಪೇರಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಅವನಿಗೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಡ್ರಿಲ್ ಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಾಗ, ಆದರೆ ಅವನಿಗೆ ಅದು ಇರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಡಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಯಿತು. ಆಗ ಅವನ ನೆರೆಯವನಿಗೆ ಒಂದು ಇದೆ ಎಂದು ನೆನಪಾಯಿತು. ಅವನು ಅದನ್ನು ಎರವಲು ಕೇಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದನು. ಆದರೆ ಬಾಗಿಲನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೊದಲು ಅವನನ್ನು ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಂದ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಲಾಯಿತು: 'ಅವನು ಅದನ್ನು ನನಗೆ ಸಾಲವಾಗಿ ನೀಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಏನು?

ನಂತರ ಅವರು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ಎಂದಿನಂತೆ ಸ್ನೇಹಪರವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರು. ಬಹುಶಃ ಅವನು ಅವಸರದಲ್ಲಿದ್ದನು, ಅಥವಾ ಅವನು ಅವನ ಮೇಲೆ ಹುಚ್ಚನಾಗಿರಬಹುದು.

'ಖಂಡಿತ, ಅವನು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಹುಚ್ಚನಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನು ನನಗೆ ಡ್ರಿಲ್ ಅನ್ನು ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನು ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಆವಿಷ್ಕರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನನ್ನೇ ಮೂರ್ಖನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಅವನು ನನಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರಿಂದ ಅವನು ನನಗಿಂತ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಅವನು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆಯೇ? ಇದು ದುರಹಂಕಾರದ ಉತ್ತುಂಗ! ' ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಯೋಚಿಸಿದೆ. ಕೋಪಗೊಂಡ ಅವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಿಪೇರಿ ಮುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ ಸ್ವತಃ ರಾಜೀನಾಮೆ ನೀಡಿದರು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ಎಂದಿಗೂ ಅವರಿಗೆ ಡ್ರಿಲ್ ಸಾಲ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನು ಮತ್ತೆ ಅವನನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಅವನು ಎಂದಿಗೂ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ ”.

ತಪ್ಪಾದ ಹಾದಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಿಂತನೆಯು ನಮಗೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಈ ಕಥೆ ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ತಾರ್ಕಿಕತೆಯು ಅಭ್ಯಾಸದ ಆಲೋಚನಾ ಮಾದರಿಯಾಗಬಹುದು, ಅದು ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲದಿರುವಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅವುಗಳು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿಲ್ಲದಿರುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುನ್ಸೂಚನೆಯ ಆಲೋಚನೆಯು ಕೇವಲ ತೊಂದರೆಗಳ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವವರಾದಾಗ, ಅದು ನಿರಾಶಾವಾದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತೇವೆ: ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ.

ನಂತರ ನಾವು ಆತಂಕದ ಹಿಡಿತಕ್ಕೆ ಬೀಳಬಹುದು. ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಭಯಪಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಯಾತನೆ ಕುರುಡು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮರಳಿನ ಧಾನ್ಯದಿಂದ ಪರ್ವತಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಿಂತನೆಯ ಕೈದಿಗಳಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ನೇರವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ನಾವು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ದಿಗಂತದಲ್ಲಿ ಅರಳುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬಗೆಹರಿಸಲಾಗದವು ಎಂದು ನಮಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಭಂಗಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನಾವು ಬದಲಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಹಣೆಬರಹಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತೇವೆ.

ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಬದಲು ಸುಲಭವಾಗಿಸಲು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಿಂತನೆಯು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ರೀತಿಯ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತಂದಾಗ, ಅದು ಕೇವಲ ಅಪಾಯಗಳು, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ಆ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಅವುಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಜನರು ಕೇವಲ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ict ಹಿಸದವರು, ಆದರೆ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅವರು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಮನಸ್ಸು ಅವರು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಿಂತನೆಯು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.


ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ದಿಗಂತದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಕೇವಲ ದೂರು ಅಥವಾ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೀವೇ ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆ ಅದ್ಭುತ ಸಾಧನದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಅದು ಅದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಿಂತನೆಯಾಗಿದೆ.

ಮೂಲಗಳು:

ಹಗ್, ಎ. ಎಟ್. ಅಲ್. (2019) ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಿಂತನೆಗಾಗಿ ಮೆಟಾಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಟ್ರಿಗ್ಗರಿಂಗ್ ಮೆಕ್ಯಾನಿಸಮ್. ಇನ್: ರಿಸರ್ಚ್ ಗೇಟ್.

ಮೆಕ್‌ಕೀರ್ಮನ್, ಪಿ. (2017) ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಿಂತನೆ; ಸನ್ನಿವೇಶ ಯೋಜನೆ ನರವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ತಾಂತ್ರಿಕ ಮುನ್ಸೂಚನೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಬದಲಾವಣೆ; 124: 66-76 .

ಮುಲ್ಲಲ್ಲಿ, ಎಸ್ಎಲ್ & ಮ್ಯಾಗೈರ್, ಇಎ (2014) ಮೆಮೊರಿ, ಇಮ್ಯಾಜಿನೇಷನ್ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ic ಹಿಸುವುದು: ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ? ನರವಿಜ್ಞಾನಿ; 20 (3): 220-234.

ಕ್ಲೈನ್, ಜಿ. & ಸ್ನೋಡೆನ್, ಡಿಜೆ (2011) ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಿಂತನೆ. ಇನ್: ರಿಸರ್ಚ್ ಗೇಟ್.

ಬೈರ್ನ್, ಸಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಅಲ್. (2010) ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹಾರದ ಮೇಲೆ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಒಂದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಧ್ಯಯನ. ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಸಂಶೋಧನಾ ಜರ್ನಲ್; 22 (2): 119-138.

ಪ್ರವೇಶ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಿಂತನೆ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ರಚಿಸುವ ನಡುವಿನ ಉತ್ತಮ ರೇಖೆ ಸೆ ಪಬ್ಲಿಕ್ ಪ್ರೈಮರೋ ಎನ್ ಸೈಕಾಲಜಿಯ ಕಾರ್ನರ್.

- ಜಾಹೀರಾತು -