ធ្វើវាដោយខ្លួនអ្នកសម្អាតមុខ: របៀបធ្វើវានៅផ្ទះតាម ៦ ជំហានងាយៗ!

ផ្លាក ទម្លាប់សម្រស់ ការគោរពខ្លួនឯងក៏ផ្តល់នូវក ការសម្អាតមុខឱ្យបានហ្មត់ចត់, ត្រូវបានអនុវត្តជាមួយនឹងភាពជាក់លាក់មួយដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យស្បែកមុខ បង្កើតឡើងវិញ ជ្រៅនិងបង្ហាញមួយ មើលទៅមានសុខភាពល្អនិងភ្លឺជាង។ នេះ កាយវិការនៃការថែរក្សាស្បែក សាមញ្ញនិងចាំបាច់នៅពេលនោះជារឿយៗវាអាចត្រូវបានធ្វើដោយសុវត្ថិភាពនៅផ្ទះដោយមានជំនួយពីផលិតផលថែរក្សាសម្ផស្សនិងមួយចំនួនទៀត គ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ មានវត្តមាននៅក្នុងបន្ទប់គេងដើម្បីដឹង ការព្យាបាលសម្រស់រួមទាំង ដុសខាត់និង របាំង DIY ធម្មជាតិ និងធានានូវប្រសិទ្ធភាពដូចជាអ្វីដែលអ្នកឃើញនៅក្នុងវីដេអូខាងក្រោម។

ដូចដែលបានរៀបរាប់រួចហើយការសម្អាតផ្ទៃមុខដ៏ល្អអនុញ្ញាតឱ្យយើងធ្វើ លុបបំបាត់កោសិកាងាប់, ក្បាលខ្មៅ e ភាពមិនបរិសុទ្ធ និងដើម្បីលើកទឹកចិត្តឱ្យបានលឿន ការបង្កើតឡើងវិញកោសិកាដែលជាជំហានសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាស្បែកពីរូបរាងរបស់ ភាពមិនល្អឥតខ្ចោះ, ស្នាមជ្រួញ និងបន្ទាត់ល្អ។ ថែរក្សាវា ស្អាត និងគ្រប់គ្រាន់ ជាតិទឹក តាមពិតវាអនុញ្ញាតឱ្យនាងបង្ហាញក រូបរាង velvety និងយុវវ័យនិងបញ្ចៀសគ្រោះថ្នាក់នៃសម្បុរស្រអាប់និងអ្វីផ្សេងទៀតក្រៅពីឯកសណ្ឋាន។

ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បានវាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការលះបង់ខ្លួនអ្នកទៅនឹងការសំអាតមុខឱ្យបានហ្មត់ចត់ ម្តង​ក្នុង​មួយ​ស​ប្តា​ហ៍; ដូចដែលយើងនឹងឃើញ ធ្វើវានៅផ្ទះ វាត្រូវការពេលតិចតួចហើយវាក៏អាចជាការថែរក្សាខ្លួនឯងដើម្បីបញ្ចូលថាមពលនិងថែរក្សាខ្លួនអ្នកនៅ ៣៦០ អង្សារមិនមែនគ្រាន់តែស្បែករបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ។

ដូច្នេះវានៅទីនេះ ៦ ជំហានសម្រាប់ការសម្អាតមុខដោយគ្មានកំហុស - ដោយខ្លួនឯង និងការបង្កើតឡើងវិញទាំងស្រុង!

សំអាតស្បែក

ជំហានដំបូងគឺសំអាតស្បែកមុខ។ នេះមានន័យថាដំបូងនិងសំខាន់បំផុត យកផាត់មុខចេញ និងភាពកខ្វក់ដែលនៅសេសសល់ដោយប្រើផលិតផលឆ្ងាញ់និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងពេលតែមួយ។
សម្រាប់ជំហាននេះអ្នកអាចប្រើ ទឹកមីក្រា ឬក ប្រទាលមុខដែលធ្វើឱ្យឡើង។ ល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចៀសវាងសាប៊ូបុរាណដែលមានភាពស៊ីគ្នាពីព្រោះវាផ្ទុកច្រើនពេកហើយខាញ់ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមាន។ ស្បែកងាយនឹងកើតមុន.

បន្ទាប់មកចាំថាត្រូវប្រើមួយ ដកយកចេញធ្វើឱ្យឡើងភ្នែក ជាក់លាក់សម្រាប់ផ្នែកដែលងាយរងគ្រោះជាងមុននៃមុខ។

2. បើករន្ធញើសនៃស្បែកមុខដោយប្រើចំហាយទឹក

មុននឹងបន្តការសម្អាតពិតប្រាកដវាចាំបាច់ត្រូវរៀបចំស្បែកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
មក? ដោយរំញោចរន្ធញើស ដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យទទួលបានជោគជ័យ ការព្យាបាលសម្រស់ ដើម្បីជ្រាបចូលទៅក្នុងវាយនភាពស្បែកកាន់តែប្រសើរនិងធានាបាននូវប្រសិទ្ធភាពកាន់តែច្រើន។

ដើម្បីធ្វើដូចនេះគ្រាន់តែឆ្អិនមួយ សក្តានុពលនៃទឹក ទំហំមធ្យមនិងបន្ថែម ពីរស្លាបព្រានៃសូដាដុតនំ, ដូចជាប្រសិនបើនរណាម្នាក់កំពុងរៀបចំដើម្បីធ្វើឱ្យព្រះ fumigations បុរាណ។ នៅពេលនេះយើងនឹងដាក់មុខរបស់យើងលើសក្តានុពលដែលគ្របវាជាមួយក កន្សែងហើយយើងនឹងបន្តដកដង្ហើមស្រូបយកចំហាយទឹកដែលនឹងមិនត្រូវបានរាយប៉ាយយ៉ាងហោចណាស់ 10-15 នាទី។ បន្ទាប់ពីការព្យាបាលយើង រន្ធញើសនឹងត្រូវរលាយ ហើយយើងនឹងត្រៀមផ្តល់នូវរាល់ការព្យាបាលដែលវាត្រូវការ។

ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកលើស sensibile ។, រងផលប៉ះពាល់ដោយ ផ្កាឈូករ័ត្ន ឬមាននិន្នាការទៅ blushចៀសវាងជំហាននេះព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យនាងឆាប់ខឹង។

3. យកកោសិកាស្បែកងាប់និងភាពមិនស្អាតចេញដោយមានជំនួយពីការដុសខាត់ឬខាត់

បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតវាហើយច្របាច់រន្ធញើសរបស់វាឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពយើងត្រៀមរួចជាស្រេច ធ្វើឱ្យវាបរិសុទ្ធ។ ដោយរបៀបណា? ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់មួយ ការដុសខាត់មុខ DIYដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងយកកោសិកាដែលងាប់ចេញមិនបរិសុទ្ធភាពកខ្វក់ដែលនៅសល់ឬភាគល្អិតផ្សែងអ័ព្ទ។

អស្ចារ្យ ដុសខាត់ធ្វើនៅផ្ទះ ប្រើគ្រឿងផ្សំបុរាណធ្វើម្ហូប៖ ទឹកឃ្មុំ (ស្លាបព្រា​មួយ), ស្ករត្នោត (៦ ស្លាបព្រា) ហើយប្រសិនបើអ្នកមាន pelle ស្មៅសូម្បីតែពីរបីដំណក់នៃ ទឹកនៃ ក្រូចឆ្មា, ជាមួយនឹងអំណាច astringent និងបន្សាបជាតិពុល។
ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកច្រើន ស្ងួតអ្នកអាចជំនួសទឹកឃ្មុំជាមួយ ទឹកដោះគោជូរគ្រឿងផ្សំដែលមានសកម្មភាពស្រស់ស្រាយនិងស្រស់ស្រាយនិងស្ករអំពៅជាមួយស្ករធម្មតាដែលឆ្ងាញ់ជាង។
ក្នុងករណីស្បែករបស់អ្នកពិសេស sensibile ។, ជ្រើសរើសយកមួយចំនួន ទឹកឃ្មុំ emulsified ស្រោចទឹកជាមួយការបន្ថែម bicarbonate។ ជៀសវាងជំហាននេះទាំងស្រុងប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីផ្កាកុលាប។

នៅពេលអ្នកមានលាយបញ្ចូលគ្នាដែលសមស្របបំផុត ដើម្បីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ប្រភេទស្បែក, អនុវត្តវានៅលើមុខ, ម៉ាស្សាជាមួយ ឆ្ងាញ់ ចលនារាងជារង្វង់ និងផ្តោតសំខាន់លើឯកសារ តំបន់ T - ថ្ងាសច្រមុះចង្កា - ផ្នែកនៃមុខដែលពួកគេប្រមូលផ្តុំបំផុត តារាកំប្លែង e ក្បាលខ្មៅ។ ប៉ុន្តែថែរក្សា ជៀសវាងតំបន់ភ្នែក.
នៅចុងបញ្ចប់នៃការព្យាបាលសូមលាងសម្អាតថ្នមៗជាមួយ ទឹកក្តៅ និងស្ងួតជាមួយនឹងក្រណាត់ឆ្ងាញ់និងមិនរដុប។

៤. លាបម៉ាសបិទមុខដែលសមនឹងប្រភេទស្បែករបស់អ្នក

ដើម្បីបន្សុតស្បែកទាំងស្រុងសូមអនុវត្តតាមមួយ របាំងមុខធម្មជាតិ, មើល​ថែរក្សា ជ្រើសរើសវាយោងទៅតាមប្រភេទស្បែករបស់អ្នក.

ប្រសិនបើអ្នកមាន pelle ស្មៅអ្នកអាចរើសរបាំងដោយផ្អែកលើ ដីឥដ្ឋពណ៌បៃតង; អ្នកក៏អាចបន្ថែមដំណក់ទឹកពីរបីដំណក់ ប្រេងសំខាន់ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ និងមួយស្លាបព្រានៃ ទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិ។ អនុវត្តអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងហើយទុករយៈពេល 15-30 នាទី។

ក្នុងករណី ស្បែក​ស្ងួត, ចូលចិត្តមួយ ទឹកឃ្មុំស៊ុតនិងរបាំងប្រេងអូលីវ, គ្រឿងផ្សំធម្មជាតិទាំងអស់ពី ខ្លាំង ផ្តល់ថាមពលនិងផ្តល់សំណើម។ អ្នកក៏អាចជ្រើសរើសយករូបមន្តដែលមានជីវជាតិខ្ពស់ពីរផ្សេងទៀត៖ pulp avocado និងប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីបន្ថែម ចេក e ទឹកដោះគោជូរស្រាល.

សម្រាប់ ស្បែកងាយរលាកនិងរលាក ឧត្តមគតិគឺជំនួសវិញ របាំងដោយផ្អែកលើ ប្រទាល​កន្ទុយក្រពើធ្វើឱ្យស្រស់និងធូរស្បើយដើម្បីបន្ថែមមួយចំនួន ការធ្លាក់ចុះនៃ chamomile និង calendula ឬទឹកត្រសក់និងទឹកដោះគោយ៉ាអួមួយស្លាបព្រា។

ប្រសិនបើអ្នកមាន ស្បែកមិនស្អាតជាមួយនឹងក្បាលខ្មៅជាច្រើននេះគឺជា រូបមន្តចំនួនបួន កាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព៖ ស៊ុត និងម្សៅ ប្រេងដើមតែ, ដីឥដ្ឋបៃតងនិងប្រេងដែលសំខាន់, bicarbonate និងក្រូចឆ្មារបាំងខ្មៅអាល់ ធ្យូង.

5. អនុវត្តទឹកថ្នាំ

ក្នុងករណីនេះវាជាការល្អក្នុងការជ្រើសរើស ផលិតផលជាក់លាក់សម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នក.
ឧទាហរណ៍ ស្បែកខ្លាញ់និងផ្សំ ពួកគេនឹងត្រូវចូលចិត្តប៉ូវកំលាំងដែលមានភាពវៃឆ្លាតនិងបន្សុទ្ធដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេធ្វើអន្តរាគមន៏ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ប្រឆាំងនឹងរន្ធញើសរីកធំនិងខ្លាញ់ក៏កាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ខាញ់មិនល្អដែលប្រភេទស្បែកទាំងនេះត្រូវបានប៉ះពាល់បំផុត។

សម្រាប់ ស្បែកស្ងួតឬងាយប្រតិកម្ម, ផលិតផលកាន់តែប្រសើរ ផ្តល់ថាមពល e lenitiveដែលជួយផ្តល់នូវភាពយឺតនិងភ្លឺដោយមិនមានហានិភ័យនៃការខះជាតិទឹកឬឆាប់ខឹងទេ។

ត្រាំក swab កប្បាស ហើយលាបវាលើមុខ ប៉ះ ថ្នមៗលើតំបន់ផ្សេងៗជៀសវាងតំបន់ភ្នែក។

6. ឡេផ្តល់សំណើមឬសេរ៉ូមល្អ

នៅទីនេះយើងស្ថិតនៅជំហានចុងក្រោយ: ការអនុវត្តមួយ ក្រែម​លាបមុខ ដែលធានាឱ្យមានជាតិទឹកខណៈពេលដែលគោរព លក្ខណៈនៃស្បែកនីមួយៗ។ នេះជាមូលហេតុដែលវាចាំបាច់ ជ្រើសរើសក្រែមត្រឹមត្រូវសម្រាប់មុខរបស់អ្នក.

ជ្រើសរើសវា សម្បូរបែបនិងមានជីវជាតិខ្លាំងណាស់ ប្រសិនបើអ្នកមាន ស្បែកស្ងួតឬងាយប្រតិកម្មដែលត្រូវការកម្រិតជាតិទឹកនិងការបត់បែនល្អ។ ក ឡេលាបខ្លួន, ពន្លឺ, គ្មាន​សារជាតិ​ប្រេង ហើយមិនមែនជាអ្នកមានពេកនោះទេវានឹងល្អសម្រាប់អ្នក ស្បែកខ្លាញ់ ដែលមាននិន្នាការទៅខាញ់បានយ៉ាងងាយនិងងាយនឹង រូបរាងនៃមុន, ក្បាលខ្មៅនិងស្នាមជាំ។ រើសយកក ផលិតផលឆ្ងាញ់និង soothi ​​ng ប្រសិនបើអ្នកមាន ស្បែកប្រកាន់អក្សរតូចធំជាពិសេស e ឆាប់ខឹង ឬមានទំនោរទៅរកការប្តូរទិស។

កំឡុងពេលដាក់ពាក្យសូមភ្ជាប់គូ ម៉ាស្សានិងម៉ាស្សា: បន្តជាមួយ ចលនារាងជារង្វង់ពីចង្កាដល់ថ្ងាសដើម្បីធ្វើឱ្យសកម្មឡើងវិញ microcirculation និងការពេញចិត្តធម្មជាតិ ការបង្កើតឡើងវិញកោសិកា។ តាមរបៀបនេះស្បែកនឹងកាន់តែរលោងភ្លឺថ្លានិងមានសម្បុរស្រអាប់និងរិល។

កុំភ្លេចបន្ថែមក្រែមជាក់លាក់សំរាប់ក្រែម វណ្ឌវង្កភ្នែក; ក្នុងករណីនេះមិនមានភាពខុសគ្នារវាងប្រភេទស្បែកផ្សេងៗគ្នាទេ។ វាជាការពិតក តំបន់រសើបជាពិសេស ហើយងាយនឹងមានភាពជ្រីវជ្រួញបន្ទាត់ល្អនិងសញ្ញានៃភាពចាស់ដូច្នេះសូមជ្រើសរើសយកមួយណា ដំណោះស្រាយដ៏សំបូរបែបនិងជីវជាតិទោះបីជាស្បែករបស់អ្នកជាធម្មតាមានជាតិខ្លាញ់និងងាយកើតមុនក៏ដោយ។ អនុវត្តវា ប៉ះដោយថ្នមៗ ជៀសវាងវាឱ្យស្ងួតទាំងស្រុងធ្វើ ស្រូបចូលយ៉ាងជ្រៅ ទ្រព្យសម្បត្តិទាំងអស់ដែលវាត្រូវបានផ្សំឡើង។