"ភាពឆ្កួតលីលាកំពុងធ្វើរឿងដដែលៗម្តងហើយម្តងទៀត ហើយរំពឹងថានឹងមានលទ្ធផលខុសៗគ្នា" បានសរសេរ Rita Mae Brown ។ ប៉ុន្ដែ ជាច្រើនដងដែលយើងជំពប់ដួលលើថ្មតែមួយ ដោយសារយើងមិនដឹងថាយើងកំពុងដើរតាមផ្លូវតែមួយ ចម្លែកដូចដែលវាហាក់ដូចជា។ ដោយហេតុផលនេះ ជំនួសឱ្យការងឿងឆ្ងល់ដោយអស់សង្ឃឹម ឬឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជារឿងដដែលៗតែងតែកើតឡើងចំពោះយើង យើងត្រូវសួរខ្លួនឯងថាហេតុអ្វីបានជាយើងតែងតែជ្រើសរើសផ្លូវដូចគ្នា?
យើងមិនរៀនពីកំហុសច្រើនដូចយើងគិតនោះទេ។
យើងអាចរៀនពីកំហុសរបស់យើង។ ជាក់ស្តែង។ ប៉ុន្តែអ្វីគ្រប់យ៉ាងហាក់ដូចជាបង្ហាញថាយើងមិនបានរៀនច្រើនដូចដែលយើងសន្មត់ ឬគួរ ពីការសម្រេចចិត្តទាំងល្អ និងអាក្រក់។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ការចងចាំពីកំហុសអតីតកាលអាចធ្វើឱ្យយើងធ្វើម្តងទៀត។
នៅក្នុងស៊េរីនៃការពិសោធន៍ដែលបានធ្វើឡើងនៅ មហាវិទ្យាល័យបូស្តុនអ្នកចិត្តសាស្រ្តបានស្នើឱ្យមនុស្សមួយចំនួនចងចាំពេលវេលាដែលពួកគេអាចគ្រប់គ្រងការល្បួងទិញដោយជោគជ័យរបស់ពួកគេ ហើយអ្នកផ្សេងទៀតចងចាំពេលវេលាដែលពួកគេបរាជ័យ។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អ្នកដែលចងចាំពីការបរាជ័យរបស់ពួកគេកាន់តែមានឆន្ទៈក្នុងការចំណាយលើផលិតផលដែលចង់បាន។ ជាក់ស្តែង អារម្មណ៍នៃការបរាជ័យបិទការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងលើកទឹកចិត្តការបណ្ដោយខ្លួន.
វាមិនមែនជាការពិសោធន៍តែមួយគត់ដែលប្រឈមនឹងសមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងការរៀនពីកំហុស។ អ្នកស្រាវជ្រាវរបស់ អ សាកលវិទ្យាល័យ McMaster នៅប្រទេសកាណាដា ពួកគេបានបង្កើតស្ថានភាពដូចជា "នៅលើចុងអណ្តាតដូចដែលមនុស្សបានព្យាយាមស្វែងរកពាក្យត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលដែលមនុស្សនោះមិនអាចរកចម្លើយបាន ហើយបានធ្វើខុស ពួកគេបានសុំឱ្យគាត់បន្តព្យាយាមរយៈពេល 10 ឬ 30 វិនាទី។
ពីរបីថ្ងៃក្រោយមក ពួកគេបានធ្វើតេស្តដដែលៗម្តងទៀត។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តយល់ឃើញថា អ្នកចូលរួមយូរជាងផ្តោតលើបញ្ហាក្នុងជុំមុន ទំនងជាពួកគេត្រូវបានបង្ហាញបញ្ហាម្តងទៀត ដោយបង្ហាញថាខួរក្បាលរបស់ពួកគេរៀនធ្វើខុស ជាជាងស្វែងរកដំណោះស្រាយ។
អ្វីដែលកើតឡើងនោះគឺថា បន្ទាប់ពីធ្វើខុស ពេលដែលមានបញ្ហាស្រដៀងគ្នានេះកើតឡើង ខួរក្បាលរបស់យើងបន្ថយល្បឿននៃដំណើរការសម្រេចចិត្ត ដែលជាបាតុភូតដែលគេស្គាល់ថាជា "ការយឺតយ៉ាវក្រោយកំហុស"។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នោះមិនតែងតែធ្វើឱ្យការសម្រេចចិត្តបន្ទាប់ប្រសើរជាងមុន។
ភាគច្រើន ខួរក្បាលរបស់យើងរវល់ខ្លាំងក្នុងការស្វែងរកកំហុស ដែលវាមិនទទួលបានដំណោះស្រាយ ដែលជាជំហានសំខាន់ក្នុងការរៀនមេរៀន។ ជាទូទៅ យើងផ្តោតយ៉ាងខ្លាំងលើការព្យាយាមរកមូលហេតុដែលយើងធ្វើខុស ដែលយើងមានការរំខានដោយលំហូរនៃព័ត៌មាន និងមិនស្វែងរកដំណោះស្រាយប្រសើរជាងនេះ។
ម្យ៉ាងទៀត យើងដើរតាមផ្លូវដែលងាយនឹងមានកំហុស ដោយសារតម្លៃដែលយើងដាក់លើពួកគេ។ យើងចាត់ទុកកំហុសថាជាភាពមិនប្រក្រតីដែលយើងត្រូវកាត់ផ្តាច់នៅក្នុង "មន្ទីរពិសោធន៍ផ្លូវចិត្ត" របស់យើង ប៉ុន្តែយើងអាចវង្វេងនៅក្នុងដំណើរការនេះ ដោយមិនឃើញមធ្យោបាយផ្សេងទៀតចេញ។
គំរូផ្លូវចិត្តរបស់យើងកំណត់ផ្លូវ
"អ្នកដែលរៀនអ្វីទាំងអស់ពីការពិតមិនល្អនៃជីវិតបង្ខំឱ្យមនសិការលោហធាតុឱ្យនិយាយឡើងវិញឱ្យបានច្រើនដងតាមដែលចាំបាច់ដើម្បីរៀនពីអ្វីដែលល្ខោននៃអ្វីដែលបានកើតឡើងបង្រៀន" បានសរសេរ Carl Jung ។
តាមពិតទៅ វាមិនមែនថាមានមនសិការដែលត្រៀមរួចជាស្រេចដើម្បី "ដាក់ទោស" យើងទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ អាកប្បកិរិយា ការតស៊ូ គំរូផ្លូវចិត្ត និងវិធីនៃការមើលឃើញពិភពលោកនាំឱ្យយើងធ្វើការសម្រេចចិត្តដូចគ្នា ដើម្បីចម្លងកំហុស។
មួយផ្នែកធំ ទំនោរក្នុងការដើរលើថ្មដូចគ្នាពីរដង គឺដោយសារតែខួរក្បាលរបស់យើងត្រូវបានកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធ។ ផ្លូវសរសៃប្រសាទត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពេលយើងធ្វើកិច្ចការ។ នៅពេលដែលយើងធ្វើអ្វីមួយត្រឹមត្រូវ ការតភ្ជាប់សរសៃប្រសាទត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ជាអកុសល វាក៏កើតឡើងនៅពេលដែលយើងធ្វើអ្វីមួយខុស។ ជាទូទៅ នេះជារបៀបដែលយើងបង្កើតទម្លាប់របស់យើង ទាំងអត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់។
នេះជាហេតុផលមួយដែលធ្វើឱ្យយើងបន្តធ្វើកំហុសដដែលម្តងហើយម្តងទៀត។ តាមលំនាំដើម យើងត្រលប់មករកផ្លូវប្រសាទដែលមានស្រាប់ ដែលមានន័យថាការធ្វើឱ្យលំនាំការគិតជាក់លាក់ រចនាប័ទ្មដោះស្រាយ ឬប្រព័ន្ធតម្លៃ។ ដូច្នេះ យើងមិនត្រូវប្រឈមមុខនឹងកិច្ចការដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនៃការផ្លាស់ប្តូរនោះទេ។
ប៉ុន្តែការធ្វើកំហុសដដែលៗ ហើយធ្វើឱ្យយើងមានភាពធូរធារ ខ្ញុំកំពុងចាប់ផ្តើមឡើងវិញ (ភាពយន្តឆ្នាំ 1993) ក្លាយជាបញ្ហានៅពេលនិយាយអំពីអាកប្បកិរិយាពុល និងវិធីគិតដែលបំផ្លាញជីវិតរបស់យើង ព្រោះវាជារឿងមួយដែលភ្លេចកូនសោរពេលចេញពីផ្ទះ និងមួយទៀតគឺខុសគ្នាខ្លាំង រហូតធ្លាក់ចូលក្នុងទំនាក់ទំនងរំលោភបំពាន បញ្ឆេះ វដ្តនៃបំណុល ឬប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទម្លាប់ពុល។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំបែកវដ្តនៃការសម្រេចចិត្តមិនល្អ?
ដើម្បីជៀសវាងកំហុសដដែលៗ ប្រហែលជាយើងគួរតែឈប់យកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងចំពោះភាពបរាជ័យ ហើយផ្តោតលើដំណោះស្រាយបន្ថែមទៀត។ ជំនួសឱ្យការដាស់តឿន និងឈ្លក់វង្វេងនឹងពេលដែលយើងជ្រើសរើសខុស យើងគួរតែរៀបចំយុទ្ធសាស្ត្រសម្រាប់អនាគត។
កំហុសក្នុងការវិភាគគឺល្អ។ ប៉ុន្តែការឈ្លក់វង្វេងនឹងពួកវាអាចធ្វើឱ្យយើងមានភាពជាប់គាំងនឹងអតីតកាល។ ផ្ទុយទៅវិញ យើងអាចផ្តោតលើអនាគត ហើយគិតឡើងវិញអំពីផ្លូវរបស់យើងជាមួយនឹងទស្សនៈដែលដាក់លើដំណោះស្រាយ។
យើងត្រូវចាំថាប្រសិនបើយើងទទួលរងពី ក ការបង្ខំឱ្យធ្វើម្តងទៀតដូចដែល Freud ហៅថាទំនោរក្នុងការធ្វើម្តងទៀតនូវកំហុសដដែលៗ បញ្ហាមិនមែននៅខាងក្រៅទេ ប៉ុន្តែនៅខាងក្នុង។ ការពន្យល់ស្ថិតនៅក្នុងគំរូផ្លូវចិត្ត ការរំពឹងទុក និងវិធីនៃការមើលឃើញពិភពលោករបស់យើង។ ដូច្នេះ វាគ្មានប្រយោជន៍ទេក្នុងការសួរខ្លួនឯងថា ហេតុអ្វីបានជារឿងដដែលៗតែងតែកើតឡើងចំពោះយើង ប៉ុន្តែហេតុអ្វីយើងតែងតែជ្រើសរើសផ្លូវដូចគ្នា?
ប្រភព៖
Nikolova, H. et ។ Al. (2016) Haunts or help from the past: ការយល់ដឹងអំពីឥទ្ធិពលនៃការរំលឹកឡើងវិញលើការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបច្ចុប្បន្ន។ ទិនានុប្បវត្តិចិត្តវិទ្យាអ្នកប្រើប្រាស់។; ២ (៣)៖ ៣៥៧-៣៦១ ។
Warriner, AB & Humphreys, KR (2008) ការរៀនបរាជ័យ៖ ការកើតឡើងម្តងទៀតនូវស្ថានភាពនៃអណ្តាត។ ទិនានុប្បវត្តិចិត្តវិទ្យាពិសោធន៍ប្រចាំត្រីមាស; ២ (៣)៖ ៣៥៧-៣៦១ ។
ច្រកចូល កុំសួរខ្លួនឯងថាហេតុអ្វីបានជារឿងដដែលៗតែងតែកើតឡើងចំពោះអ្នក ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាអ្នកតែងតែជ្រើសរើសផ្លូវដូចគ្នា? se សាធារណៈ - primero en ជ្រុងចិត្តវិទ្យា.
