វិធីកម្ចាត់អង្គែស្បែកក្បាល៖ ភាពមិនល្អឥតខ្ចោះដែលគួរឱ្យធុញទ្រាន់ជាទូទៅកើតមានចំពោះមនុស្សជាច្រើន

ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ វិធីកម្ចាត់អង្គែស្បែកក្បាលអ្នកបានមកដល់អត្ថបទត្រឹមត្រូវហើយ។ ក្នុងនាមជាផ្នែកមួយនៃការរំខានគួរឱ្យខ្លាចបំផុតនិងក្នុងពេលតែមួយ ជាញឹកញាប់សម្រាប់ទាំងបុរសនិងស្ត្រីយើងចង់បង្កើតមគ្គុទេសក៍ដោយមានគន្លឹះមានប្រយោជន៍ដើម្បីកម្ចាត់ម្តងហើយម្តងទៀតសម្រាប់អ្នកកាត់សតូចៗទាំងអស់ដែលលេចចេញមកក្នុងសក់របស់អ្នក។
មុននឹងបន្តយើងក៏ចង់ណែនាំក វីដេអូមានប្រយោជន៍ដើម្បីធ្វើឱ្យសក់មានពន្លឺ, បំបែកផលប៉ះពាល់ផ្ទះល្វែង។

ដឹងពីអង្គែស្បែកក្បាលដើម្បីបំបាត់វា: កេះ

រូបរាងរបស់ អង្គែស្បែកក្បាល រវាងសក់ជាធម្មតាបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរលឿននៃកោសិការ epithelial ដែលបណ្តាលមកពីអាស៊ីតខ្លាញ់ឆាប់ខឹងផលិតដោយផ្សិត Malassezia furfur ដែលស៊ីចំណី។
ដំបូងកោសិកាងាប់យកលើក ពណ៌សឬលឿង ហើយពួកវាប្រែជាជញ្ជីងគ្របលើស្បែកក្បាលហើយជារឿយៗរមាស់តិចឬច្រើន។ ទីបំផុតពួកគេផ្តាច់ស្បែកចេញបន្តិចម្តង ៗ ។ នេះនាំឱ្យមានរូបរាងនៃអង្គែស្បែកក្បាលដែលជាវត្តមានគួរឱ្យធុញទ្រាន់ដែលអាចបណ្តាលឱ្យស្បែកស្បែកក្បាលនិងសូម្បីតែកម្របណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់ច្រើនជាង effluvium ធម្មតា។ ការផលិតជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេកពឹងផ្អែកលើកត្តាជាច្រើនដែលជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបាតុភូតអរម៉ូនបណ្តោះអាសន្នឬហ្សែន។ បុព្វហេតុដែលកំពុងកើតឡើង មានអង្គែស្បែកក្បាលច្រើនណាស់៖ ស្បែកស្ងួតពេកតែស្បែកដែលធាត់ពេកដោយសារជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេកដែលបណ្តាលអោយ ជំងឺរលាកស្បែកនិងរលាកស្បែក seborrheicបន្ទាប់មកជំងឺស្បែករបកក្រហមការលាងសមាតខ្លាំងនិងញឹកញាប់ឬញឹកញាប់ពេកជាមួយសាប៊ូមិនស្អាតនិងគ្រឿងសំអាងសក់ខ្លាំងពេកដូចជាថ្នាំបាញ់ខ្លាំងជាងជែលលាបខ្លាញ់ពពុះនិងថ្នាំលាបសក់ដែលមានគុណភាពអន់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកផ្សេងទៀតក៏ត្រូវយកមកពិចារណាផងដែរ កេះ អង្គែស្បែកក្បាលមានសារសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលពេលខ្លះត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានបាន៖ របបអាហារមិនគ្រប់គ្រាន់ឬហួសកំរិតនិងសំបូរខ្លាញ់មិនល្អភាពទន់ខ្សោយនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ភាពតានតឹង ឬដោយសារការព្យាបាលខ្លាំងនិងអូសបន្លាយពេលហើយមិនមានតំណពូជតំណពូជទេ។ បុព្វហេតុមានច្រើនណាស់ប៉ុន្តែសូម្បីតែវិធីព្យាបាលក៏មិនមែនជារឿងកំប្លែងដែរ!

អង្គែស្បែកក្បាលនិងសក់៖ បញ្ហាដែលបង្កើតភាពមិនស្រួលនិងអាម៉ាស់មុខ។

ពេលខ្លះការដុសខាត់ស្រាល ៗ គឺគ្រប់គ្រាន់ហើយហើយផ្កាភ្លើងពណ៌សដែលច្រើនតែមានតម្លាភាពលេចចេញពីស្បែកលេចចេញជាសក់រឺក៏កាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ នៅតែដោះស្រាយតាមរបៀបជាក់ស្តែងដូចជាផ្កាព្រិលនៅលើសម្លៀកបំពាក់។ ភាពអាម៉ាស់ នៅក្នុងមនុស្សដែលមានការព្រួយបារម្ភដែលខ្លាចបង្កើតនៅក្នុងអ្នកដទៃរូបភាពមិនពិតនៃភាពរអិលនិងអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនតិចតួច។ អារម្មណ៍រំជើបរំជួលទាំងស្រុងចាប់តាំងពីអង្គែស្បែកក្បាលជាធម្មតាគឺជាផលវិបាកនៃសារធាតុខ្លាញ់ដែលផលិតដោយក្រពេញដែលមាននៅក្នុងស្បែកនៃស្បែកក្បាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដូចដែលយើងបានឃើញហើយកំហុសមិនមែនគ្រាន់តែជាស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ! លើសពីនេះទៀតការរមាស់ច្រើនតែនាំឱ្យកោសដោយក្រចកដែលជាកាយវិការគួរឱ្យអាម៉ាស់និងសូម្បីតែមើលមិនឃើញព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានដំបៅតូចៗនៃស្បែកនិង ការរលាកនៃឫសគល់។
ប៉ុន្តែកុំបារម្ភវាគ្មានប្រយោជន៍ទេក្នុងការធ្វើឱ្យខូចចិត្តហើយសំខាន់បំផុតកុំបាត់បង់ភាពអត់ធ្មត់ (សូម្បីតែភាពតានតឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ!) ។ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺការរអាក់រអួលនេះក៏អាចត្រូវបានគេជួសជុលតាមបែបធម្មជាតិផងដែរ: ការថែរក្សាថេរនិងសមស្របការព្យាបាលពិសេសជាមួយផលិតផលជាក់លាក់និងគុណភាពសម្រាប់ថែរក្សាស្បែករបស់ស្បែកក្បាលនិងការព្យាបាលសមស្របសម្រាប់សុខុមាលភាពសក់ហើយអ្នកនឹងឆាប់ ទទួលបានលទ្ធផលគួរជាទីពេញចិត្ត។ ដើម្បីដោះស្រាយស្ថានភាពនេះយើងត្រូវតែរៀបចំវាឱ្យបានល្អហើយចងចាំជាមុនថាមានពីរប្រភេទ អង្គែស្បែកក្បាល:

• អង្គែស្បែកក្បាល ស្ងួតជាមួយនឹងជញ្ជីងស្តើងនិងសដែលងាយបំបែកចេញពីស្បែកហើយជ្រុះចេញដោយការឆ្លងកាត់សិតសក់ឬជក់។
• អង្គែស្បែកក្បាលដែលមានជញ្ជីងធំនិងមានពណ៌លឿងច្រើនជាប់នឹងស្បែកនិងសក់ហើយក៏កាន់តែរមាស់ថែមទៀត។

ឱសថធម្មជាតិដំបូងបង្អស់សម្រាប់បញ្ហាអង្គែស្បែកក្បាល៖ របបអាហារត្រឹមត្រូវ។

ការខ្វះអាស៊ីដខ្លាញ់និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មពិតជាប៉ះពាល់ដល់សមាសធាតុរបស់ខ្លាញ់ដែលលើសដែលធ្វើឱ្យសក់មានជាតិខាញ់និងកខ្វក់ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីសូម្បីតែក្រោយពេលកក់សក់យ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នក៏ដោយ។ ដូច្នេះប្រើប្រាស់ អាហារដែលសំបូរទៅដោយសារធាតុ polyunsaturated សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មអូមេហ្គា ៣ និងអូមេហ្គា ៦ (សាឌីនមីក្រាហីរីប៊ីយ៉ាសារ៉ាយសណ្តែកសណ្តែកនិងប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នផ្លែឈើស្ងួតស្រូវសាលីនិងគ្រាប់ពោតល្ងបន្លែក្រហមនិងទឹកក្រូចនិងផ្លែឈើទឹកដោះគោទឹកដោះគោខ្យងផ្លែឈើក្រូចឆ្មារសាឡាត់។ ស្ពៃក្តោបខ្ទឹមសខ្ទឹមបារាំងគ្រាប់ធញ្ញជាតិគ្រប់ប្រភេទគ្រាប់ធុញ្ញជាតិជីឆីរីរីស្ពៃគីវី) ហើយអ្នកនឹងទុកចោលទាំងជញ្ជីងស្ងួតនិងខ្លាញ់។

- ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម -

វិធីមួយទៀតដើម្បីកម្ចាត់ជញ្ជីងអង្គែស្បែកក្បាល៖ ឱសថរបស់លោកយាយ

មានប្រសិទ្ធិភាពឱសថបុរាណធ្វើដោយខ្លួនអ្នកផ្ទាល់ប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាលពិតជាល្អណាស់ដូចជាការម៉ាស្សាខ្លីលើស្បែកជាមួយប៊ីកកាបូណាតលាយជាមួយទឹកផ្កាកុលាបហើយបន្ទាប់មកលាងសម្អាតចេញតែមិនប្រើសាប៊ូទេ។ នេះ ជញ្ជីង វានឹងចេញមកយ៉ាងងាយដោយផ្តល់ការធូរស្បើយដល់ស្បែកក្បាល។
សម្រាប់ការថែរក្សាសក់របស់យើងក៏ល្អដែរប្រេង​អូ​លីវ, ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិសំណើមពិសេសដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួសជុល capelli ។ ផុយនិងស្ងួត។ វាគួរតែត្រូវបានម៉ាស្សានៅលើគន្លឹះនៅពេលល្ងាចហើយទុកចោលមួយយប់។
ប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាល ជំងឺរលាកស្បែកនិងរមាស់ត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់ពីប្រសិទ្ធភាពរបស់វា aloe vera ជែលដែលគួរតែត្រូវបានម៉ាស្សាលើស្បែកក្បាលនិងទុកចោលប្រហែលសាមសិបនាទីមុនពេលបន្តប្រើសាប៊ូកក់សក់។ ស្បែកមិនក្លាយជាទេ ខាញ់ ប៉ុន្តែមានជាតិទឹកនិងមានសុខភាពល្អ! ឱសថធម្មជាតិដ៏មានតំលៃមួយទៀតគឺទឹកខ្មះក្រៀមផ្លែប៉ោមលាយជាមួយទឹកនិងបាញ់ជាមួយម៉ាស៊ីនបាញ់ទឹក។ ការបង្ហាប់ក៏មានប្រយោជន៍ណាស់ ដីឥដ្ឋដែលមានខ្យល់ចេញចូល e infusion នៃ thyme នេះ ដើម្បីលាងសក់ក៏ដូចជារបាំងធម្មជាតិនិង DIY ឧទាហរណ៍ល្បាយនៃផ្លែបឺរនិងប្រេងដូងឬមួយដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការលាយទឹកឃ្មុំពីរស្លាបព្រាជាមួយទឹកឃ្មុំ។ ចូរកុំភ្លេចអំពីប្រសិទ្ធភាពនៃផលិតផលឱសថប្រេងសំខាន់ៗនិងសារធាតុរុក្ខជាតិដូចជាផលិតផលនោះ ម្រេចម្ទេសតែងតែប្រើសំរាប់ប្រធានបទដែលអាចបំបាត់បញ្ហាអង្គែស្បែកក្បាល។

មធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីកម្ចាត់អង្គែស្បែកក្បាលក៏ត្រូវងាកមករកដែរ ប្រេងដើមតែដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិដ៏មានតម្លៃដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាការព្យាបាលប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងបាក់តេរីល្អ។
សូម្បីតែអំបិលដែលជាគ្រើមសម្រាប់លក្ខណៈពិសេសរបស់វាប្រយុទ្ធលើសអង្គែស្បែកក្បាល។ បន្ទាប់ពីការម៉ាស្សាវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើសាប៊ូកក់សក់ដែលឆ្ងាញ់និងមិនឈ្លានពានហើយសម្អាតស្បែកដោយយកចិត្តទុកដាក់បំផុត។

 

ផលិតផលឱសថបុរាណនិងឱសថស្ថាន៖ វិធីមួយទៀតដើម្បីកម្ចាត់អង្គែស្បែកក្បាលនិងរោគសើរស្បែក

មិនមានការព្យាបាលវេជ្ជសាស្ត្រពិតប្រាកដសម្រាប់អង្គែស្បែកក្បាលទេ។ ដូច្នេះមិនមានឱសថបុរាណពិតប្រាកដទេប៉ុន្តែមានថ្នាំលាងសម្អាតដែលមានសំណើមនិងមានសំណើមច្រើនមានសាប៊ូប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាលនិងប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ ថ្នាំ Cortisones ត្រូវបានប្រើតែក្នុងករណីពិសេសអង្គែស្បែកក្បាលស្ងួតប៉ុន្តែពិតជាមាននៅក្នុងការវិភាគចុងក្រោយព្រោះឱសថធម្មជាតិគឺពេញចិត្តចំពោះផលិតផលដែលតែងតែមាន contraindications ទោះបីជាប្រើសម្រាប់ការប្រើប្រធានបទក៏ដោយ។ ចំពោះអង្គែស្បែកក្បាលពួកគេក៏មាននៅលើទីផ្សារដែរ ផលិតផលធម្មជាតិដូចជាប្រេង jojoba ឬប្រេងអាល់ម៉ុង បង្អែម។ សារធាតុទាំងនេះមិនសមស្របសម្រាប់អង្គែស្បែកក្បាលទេ។ ជាការពិតនៅពេលដែលមូលហេតុគឺជំងឺរលាកស្បែកសារធាតុទាំងនេះមិនមានអត្ថប្រយោជន៍ទេប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ប្រសិនបើបញ្ហាអង្គែស្បែកក្បាលបានជះឥទ្ធិពលដល់អ្នកជាយូរមកហើយហើយប្រសិនបើឱសថធម្មជាតិមិនអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកនោះសូមសួរយោបល់អ្នកជានិច្ច។ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ដែលនឹងអាចណែនាំអ្នកអំពីវិធីព្យាបាលដែលសមស្រប ដើម្បីកម្ចាត់អង្គែស្បែកក្បាលចេញពីគំនិតនិងគំនិតរបស់អ្នកជារៀងរហូត!