La ចត្តាឡីស័ក ដកយកលេសណាដែលយើងបានប្រាប់ជាមួយគ្នារហូតមកដល់ពេលនេះ។
ថា "ខ្ញុំមិនធ្វើវាទេពីព្រោះខ្ញុំមិនមានពេលវេលាដើម្បីធ្វើវា" ដែលយើងទាំងអស់គ្នាធ្វើការតិចឬច្រើនតិចឬច្រើនក្នុងរយៈពេលយូរឬយូរអង្វែងពេញមួយជីវិត។
** របៀបតុបតែងយ៉រតូចមួយដើម្បីឱ្យវាមានភាពកក់ក្តៅ **
ឃ្វីននី ដាក់ខ្លួនអ្នកដោយអត់ធ្មត់ និងលះបង់ខ្លួនអ្នកទៅនឹងអ្វីដែលមុនពេល ចត្តាឡីស័ក អ្នកតែងតែពន្យារពេល៖ តិចតួចដោយសារខ្វះពេលវេលាតិចតួច (ច្រើន) ដោយសារកង្វះចំណង់។
** “ ខ្ញុំមិនចង់ធ្វើអ្វីទាំងអស់” នោះហើយជាមូលហេតុដែលការផ្តាច់ចេញឆ្ងាយពីឆន្ទៈក្នុងការធ្វើ **
កំហុស៖ ហេតុអ្វី អ្វីៗទាំងនេះបានធ្វើឱ្យមានការពេញចិត្តមិនគួរឱ្យជឿ ពួកគេនឹងធ្វើអោយអ្នកមានមោទនភាពចំពោះខ្លួនអ្នក។
** សកម្មភាពចំនួន ៣០ ដែលត្រូវធ្វើនៅផ្ទះក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃនេះ **
មិនត្រឹមតែ រៀបចំតុរប្យួរខោអាវឱ្យបានស្អាត ថតឈុតខោអាវដាក់ធ្នើកាបូបប្រអប់គ្រឿងអលង្កាប៉ុន្តែខ្ញុំផងដែរ សៀវភៅ៖ តើអ្នកបានព្យាយាមបញ្ចូលថូផ្កាផ្កាគំនូរតូចៗនិងវត្ថុតុបតែងនៅក្នុងបណ្ណាល័យទេ?
** របស់ ១០ យ៉ាងដែលអ្នកអាចទិញនៅផ្ទះ (អ្នកប្រហែលជាមិនបានគិតទេ) **
លទ្ធផលអាចបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកនិងផ្តល់ឱ្យ ការប៉ះត្រជាក់ ទៅបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវរបស់អ្នក។
និងទូដាក់ចានផ្ទះបាយ? ពី រៀបចំនិងរៀបចំឱ្យបានល្អប្រសើរ ជាមួយធុងដើម្បីបែងចែកប៉ាស្តាម្សៅនំនិងទំនិញកំប៉ុងនិងធ្នើដើម្បីទាញយកកម្ពស់។
** តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យផ្ទះតូចចង្អៀត (ជាមួយល្បិចរបស់អ្នកដែលមានផ្ទះតែងតែមានរបៀបរៀបរយ) **
ទីបំផុតបោះចោលល្បិចចាស់, ស្ងួត, ផុតកំណត់, ចេញពីម៉ូដ, បន្ទាប់មក បញ្ជាផ្ទៃតុ ការលុបឯកសារដែលមិនចាំបាច់ហើយធ្វើដូចគ្នានឹងឯកសារ រូបថតនៃស្មាតហ្វូនរបស់អ្នក។
នៅក្នុងរយៈពេលខ្លី: នៃ អ្វីដែលមានប្រយោជន៍ដើម្បីធ្វើនៅក្នុងការដាច់ មានច្រើនណាស់។ យើងស្នើឱ្យប្រាំបីក្នុងចំណោមពួកគេ។
(បន្តបន្ទាប់ពីរូបថត)
អ្វីដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើឱ្យដាច់ពីគ្នា: បញ្ជាទិញទូនិងខោអាវទ្រនាប់
រាល់ពេលដែលអ្នកបើកទូដាក់ខោអាវនិងខោអាវខោអាវអ្នកគិតថា "ថ្ងៃអាទិត្យខ្ញុំនឹងជួសជុលវា"។ ហើយបន្ទាប់មកវាប្រែថាអ្នកមិនធ្វើវាទៀតទេ។ នៅទីនេះពេលវេលាបានមកដល់ហើយ។
ប្រសិនបើមានសម្លៀកបំពាក់អាវនិងសម្លៀកបំពាក់ផ្សេងទៀតនោះ អ្នកមិនបានដែក (ប៉ុន្តែដែលត្រូវបានពាក់ដោយដែកយ៉ាងម៉ត់ចត់) ចាប់យកពេលឥឡូវនេះហើយធ្វើវា។
** ល្បិចជាក់ស្តែងចំនួន ១០ ដើម្បីធ្វើឱ្យតុរប្យួរខោអាវផ្លាស់ប្តូរដោយមិនចាំបាច់ឆ្កួត**
** របៀបរៀបចំតុរប្យួរខោអាវល្អឥតខ្ចោះ **
បង្រួមរន្ធណាមួយនៅក្នុងអាវយឺតនិងភ្ជាប់ប៊ូតុងដែលហៀបនឹងចេញ។
បោះចោលខោខូវប៊យដែលអ្នកមិនចូលចិត្តតទៀតសូមដោះអាវយឺតចាស់ៗដែលអ្នកមិនបានប្រើអស់ជាច្រើនឆ្នាំស្លៀកខោខ្លីៗខ្សែក្រវ៉ាត់និងខោទ្រនាប់ចោលរបស់របរដែលចាស់និងពាក់។
(រូបភាពដោយសារ៉ាយប្រោននៅលើយូស្កាស)
អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅផ្ទះដើម្បីហុចពេលវេលា: ជួសជុលទូដាក់ចាន
ប្រសិនបើអ្នកស្រមៃថាអ្វីដែលរស់នៅក្នុងទូដាក់ចានរបស់អ្នកនៅពេលយប់នឹងមានជីវិតដូចជាវាជាឈុតមួយ រឿងតុក្កតា ជាមួយម្សៅនំប៊ីសឃីចានប៉ាស្តានិងនំកុម្មង់នំលេងដឹងថាអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ ជំនឿគឺដូចនេះអ្នកកាន់តែរៀបចំវាកាន់តែច្រើនអ្នកនឹងកាន់តែមានភាពវង្វេងស្មារតី។
** ឧបាយកលដើម្បីរក្សាផ្ទះឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់ដែលមនុស្សដែលតែងតែមានការប្រើប្រាស់ផ្ទះល្អឥតខ្ចោះ **
ប៉ុន្តែមានល្បិចមួយចំនួន: ប្រសិនបើអ្នកមានកម្ពស់ខ្ពស់គិតអំពីខ្លះ ធ្នើដាក់ជង់ (ប្រភេទ ទាំងនេះ) ដែលល្អសម្រាប់ការរៀបចំចានឡើងវិញផងដែរ។ ម៉្យាងទៀតព្រះក៏គ្រប់គ្រាន់ដែរ កុងតឺន័រ ក្នុងប្លាស្ទិចនិងដែកដូចជារបស់អាយគា។
(រូបភាពដោយជេសឺលឹងនៅលើយូស្កាស)
គំនិតដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងការដាក់ឱ្យនៅដាច់ដោយឡែក: រៀបចំបណ្ណាល័យឱ្យបានល្អ
អ្នកដឹងទេគំនរសៀវភៅនោះ? ត្រូវហើយមួយនៅលើតុបង្កើតជាចំណងជើងដែលអ្នកបានទិញឬថ្មីៗនេះបានផ្តល់ឱ្យអ្នកប៉ុន្តែ ដែលអ្នកមិនទាន់រកឃើញទីតាំង។ មានអ្នកដែលរៀបចំសៀវភៅតាមពណ៌ផ្សេងៗតាមខ្លឹមសារនិងសៀវភៅឯទៀតនៅតែជាឆ្នាំនៃការចេញផ្សាយ។
នេះគឺជាគំនិតមួយចំនួនសម្រាប់ការតុបតែងបណ្ណាល័យរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនមានមួយត្រឹមត្រូវទេនេះហើយ ជម្រើសច្នៃប្រឌិត ១០ យ៉ាងដើម្បីរៀបចំបរិមាណនៅផ្ទះ.
អ្នកក៏អាចចាប់ផ្តើមសម្អាតសៀវភៅទាំងអស់ដែលអ្នកមិនចូលចិត្តដើម្បីទុកបន្ទប់ថ្មី។
នៅពេលអ្នកឆ្លងកាត់ពួកវាសូមយកឱកាសដើម្បីជូតអាវធូលីទាំងអស់ដោយប្រើក្រណាត់ស្អាត។
(រូបថតស៊ីនហ្សីគីមនៅលើយូស្កាស)
អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅក្នុងការដាច់ឆ្ងាយ: បោះចោលស្ងួតផុតកំណត់ល្បិចបញ្ចប់
កុំនិយាយថាអ្នកមិនមានវាទេ! មនុស្សគ្រប់គ្នានៅក្នុងថតរបស់ពួកគេដែលបានឧទ្ទិសដល់ការតុបតែងខ្លួននិងទម្លាប់នៃការថែរក្សាសម្ផស្សយ៉ាងហោចណាស់មានក្រែមដែលបានបញ្ចប់យ៉ាងហោចណាស់មួយដែលពួកគេព្យាយាមទទួលបានការបោះបង់ចោលចុងក្រោយ។ ឬបបូរមាត់នោះឥឡូវអស់ម៉ូដហើយអស់សុពលភាពហើយ។
វានៅទីនេះ: ដល់ពេលត្រូវបោះចោលទៅហើយ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយឥឡូវនេះអ្នកមានពេលវេលាអ្នកអាចលះបង់ខ្លួនឯងដើម្បីស្វែងរកការផ្តល់ជូនល្អដើម្បីទិញរបស់ថ្មី។ និងទាន់សម័យជាងនេះ។
(រូបភាពដោយចាហ្សាមីនឃេយន័រនៅលើយូសស្ពាស)
រៀបចំកាបូបឡើងវិញ (ហើយបន្ទាប់មកកែវនិងគ្រឿងអលង្ការ)
កាបូបឆ្នេរចំបើងជាប់នឹងកាបូបស្ពាយធ្វើដំណើរ? ហើយបន្ទាប់មកកាបូបក្ដាប់ Prada នៅជាប់នឹងអ្នកទិញឥវ៉ាន់ដែលអ្នកកាន់សៀវភៅកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ។
យើងមិនមែនទេ៖ បញ្ជាទិញកាបូបរបស់អ្នកតាមរដូវ e រក្សាអ្វីដែលអ្នកប្រើឱ្យងាយបំផុត.
អ្នកនឹងចំណេញពេលវេលាក្នុងការស្វែងរកកាបូបរបស់អ្នក ដោយមិនបង្កឱ្យមានភាពវឹកវរបន្ថែមទៀត.
ការហៅកាបូប វ៉ែនតាជាពិសេសនៅរដូវក្តៅ។ ជួសជុលម៉ូដែលឆ្មា, ជុំ, រសជាតិនិងផ្សេងទៀត។ ហើយក៏មានផងដែរ ករណីគ្រឿងអលង្ការខណៈពេលដែលអ្នកនៅវា។
(រូបភាពដោយ Alex Holyoake នៅលើ Unsplash)
អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅក្នុងការដាក់ឱ្យដាច់: លុបឯកសារដែលមិនចាំបាច់ចេញពីផ្ទៃតុ
ឥឡូវអ្នកនឹងអាច រៀបចំកុំព្យូទ័រលើតុរបស់អ្នក ឲ្យ ស្អាតដើម្បីរៀបចំអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងថតឯកសារសមស្រប។
ប្រសិនបើអ្នកមាន ឯកសារចាស់និងគ្មានប្រយោជន៍ប៉ុន្តែអ្នកមិនចង់លុបវាទេពីព្រោះ "អ្នកមិនដែលដឹង”, គិតអំពីការទិញដ្រាយវ៍រឹងខាងក្រៅដើម្បីរក្សាអ្វីៗទាំងអស់។ នេះក៏នឹងជួយឱ្យការចងចាំកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកស្រាលដែរ។
(រូបថតដោយ Andrew Neel នៅលើ Unsplash)
ហើយពីទូរស័ព្ទដៃរបស់អ្នកផងដែរ
ដូចជារូបថតអេក្រង់រូបថតនិង វីដេអូ មិនចាំបាច់។
ពួកគេនឹងបង្កើនទំហំទំនេរហើយនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកឆ្កួតនៅពេលអ្នកក្រឡេកមើលរូបថតពីបីឆ្នាំមុនបានលាក់នៅក្នុងរូបភាពរបស់តារាសម្តែងស្បែកជើងកាបូបរូបថតនៃឃ្លាទស្សនវិជ្ជា។
ចាប់ផ្តើមពីដំបូងហើយឆ្លងកាត់រូបថតនិងវីដេអូទាំងអស់ម្តងមួយៗលុបការចម្លងឬរូបថតមិនល្អ។
វាជាការងារវែងឆ្ងាយប៉ុន្តែវានឹងត្រូវសង - ហើយនាំអ្នកធ្វើដំណើរប្រកបដោយភាពរីករាយឆ្លងកាត់ពេលវេលា។
(រូបថតដោយយូរ៉ាហ្វ្រេសនៅលើមិនបង្ហាញ)
អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅផ្ទះ៖ គូរគ្រឿងសង្ហារឹមដែលអ្នកចង់ប្តូរពណ៌ទៅ
វានៅទីនេះ។ ពេលនេះបានមកដល់ហើយ។ អ្នកអាចទិញថ្នាំលាបតាមអ៊ិនធរណេតឬទិញវានៅតាមហាងលក់រាយដែលសមរម្យនៅពេលអ្នកចេញទៅធ្វើ ការបំពេញបន្ថែមអាហារប្រចាំសប្តាហ៍.
កុំភ្លេចទិញអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការក្នុងឱកាសមួយពីក្រដាសខ្សាច់រហូតដល់ជក់។
(រូបថតដោយ RhondaK សិល្បករប្រជាប្រិយនៅរដ្ឋផ្លរីដានៅលើបាសមិនបាន)
ប្រកាស របស់ដែលមានប្រយោជន៍ ៨ យ៉ាង (ដែលអ្នកតែងតែដាក់ចេញ) ដើម្បីធ្វើឥឡូវនេះដែលយើងស្ថិតនៅដាច់ពីគេ បានបង្ហាញខ្លួនជាលើកដំបូង Grazia.
