ខ្វះការយល់ចិត្ត៖ មនុស្សមិនអាចដាក់ខ្លួនឯងនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នកដទៃបានទេ

0
- ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម -

ការខ្វះការយល់ចិត្តមិនត្រូវបានគេមើលឃើញទេប៉ុន្តែវាមានអារម្មណ៍។ ហើយឥទ្ធិពលរបស់វាតែងតែបំផ្លិចបំផ្លាញជាពិសេសនៅលើភពផែនដីដែលមានទំនាក់ទំនងនិងពឹងផ្អែកគ្នាទៅវិញទៅមកដែលការសម្រេចចិត្តនិងសកម្មភាពរបស់យើងអាចមានផលប៉ះពាល់ដែលមិនអាចនឹកស្មានដល់នៅផ្នែកម្ខាងទៀតនៃពិភពលោក។

នេះការយល់ចិត្ត វាគឺជាប្រភេទកាវបិទសង្គមដែលធ្វើឱ្យយើងនៅជាមួយគ្នា។ វាគឺជាស្ពានមួយសម្រាប់ការយល់ដឹងដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងដាក់ខ្លួនយើងនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នកដទៃ។ ទោះយ៉ាងណាអ្នកចិត្តសាស្រ្តលោក Douglas LaBier ជឿជាក់ថាសង្គមរបស់យើងទទួលរងនូវបញ្ហារីករាលដាលកាន់តែខ្លាំងឡើងដែលយើងកំពុងធ្វេសប្រហែស៖ ឱនភាពនៃការយល់ចិត្ត។ ហើយផលប៉ះពាល់ចំពោះសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើងក៏ដូចជាផលប៉ះពាល់សង្គមរបស់វាកំពុងតែបំផ្លិចបំផ្លាញ។

តើអ្វីទៅជាជំងឺខ្វះការយល់ចិត្ត?

បុគ្គលដែលមានបញ្ហាខ្វះការយល់ចិត្តមិនអាចចេញពីខ្លួនឯងហើយចូលទៅក្នុងអារម្មណ៍និងបទពិសោធន៍របស់អ្នកដទៃជាពិសេសអ្នកដែលគិតផ្សេងឬមិនចែករំលែកប្រព័ន្ធតម្លៃរបស់ពួកគេ។ វាគឺជាមនុស្សដែលជាប់នៅក្នុងគុកនៃគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយឧបសគ្គផ្លូវចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ដែលរារាំងគាត់មិនឱ្យភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយការពិតជាក់ស្តែងដែលពួកគេជាទូទៅមើលងាយឬព្រងើយកន្តើយ។

ជាការពិតអ្នកណាម្នាក់អាចបង្កើតការខ្វះការយល់ចិត្ត។ វាអាចជាមនុស្សដែលមិនអាចដាក់ខ្លួននៅក្នុងស្បែកជើងរបស់ដៃគូដែលតែងតែដាក់តំរូវការរបស់ពួកគេជាមុន។ ប៉ុន្តែវាក៏អាចជាមិត្តភក្តិឬមិត្តរួមការងារដែលខឹងនៅពេលយើងមិនចែករំលែកទស្សនៈរបស់គាត់។ ឬparentsពុកម្តាយដែលប្រកាន់ពូជសាសន៍ដែលតែងតែបន្ទោសបញ្ហាកូន ៗ របស់ពួកគេ។

- ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម -

បញ្ហាខ្វះខាតការយល់ចិត្តត្រូវបានគេរកឃើញទាំងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរវាងគ្រួសារមិត្តភក្តិនិងមិត្តរួមការងារនិងនៅក្នុងសង្គមនៅពេលដែលវាទទួលបាននូវភាពអាត្មានិយម។ ក្នុងករណីទាំងពីរនេះមនុស្សនៅតែត្រូវបានបិទនៅក្នុងសកលលោកឯកជនដែលញែកអារម្មណ៍ពួកគេពីអ្នកដទៃដោយធ្វើឱ្យពួកគេព្រងើយកន្តើយចំពោះការឈឺចាប់ការថប់បារម្ភនិងការឈឺចាប់របស់អ្នកដទៃ។

ការយល់ចិត្តគឺខុសច្បាប់នៅក្នុងទឹកដីនៃការអាណិត

យើងរស់នៅក្នុងសង្គមដែលមានអារម្មណ៍អាណិតប៉ុន្តែមិនមានការយល់ចិត្តខ្លាំង។ សង្គមនៃអារម្មណ៍រហ័សនិងការចងចាំខ្លី។ រូបភាពនៃការឈឺចាប់របស់អ្នកដទៃធ្វើឱ្យយើងផ្លាស់ប្តូរតែអ្វីដែលចាំបាច់និងក្នុងរយៈពេលខ្លីប៉ុណ្ណោះដែលចាំបាច់ត្រូវមានភាពសុខសាន្តជាមួយមនសិការហើយបន្តទៅអ្វីដែលរីករាយជាង។

សង្គមប្រភេទនោះបានផ្តល់ការអាណិតអាសូរចំពោះការយល់ចិត្ត។ មេត្តាករុណាគឺជាប្រតិកម្មដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ការឈឺចាប់និងការឈឺចាប់របស់អ្នកដទៃធ្វើឱ្យយើងមិនស្រួល។ យើងឃើញថាមាននរណាម្នាក់កំពុងឆ្លងកាត់គ្រាលំបាកហើយយើងមានអារម្មណ៍មិនស្រួលឬពិបាកចិត្ត។

ប៉ុន្តែការអាណិតគឺជាអារម្មណ៍អកម្មមួយដែលជារឿយៗតែងតែមានការបន្ទាបខ្លួន។ ការអាណិតបង្កប់នូវការគិតថាមនុស្សដែលមានទុក្ខព្រួយមិនសមនឹងអ្វីដែលបានកើតឡើងចំពោះគាត់នោះទេប៉ុន្តែវាក៏បង្កប់ដោយការជឿជាក់ថាគាត់មិនមានសមត្ថភាពធ្វើអ្វីមួយដែលអាចឱ្យគាត់ចេញពីស្ថានភាពនោះដែរ។

លើសពីនេះការមានអារម្មណ៍សោកស្តាយមិនចាំបាច់មានន័យថាដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់មនុស្សដែលកំពុងរងទុក្ខនោះទេ។ វាគឺជាការបង្ហាញពីទុក្ខសោកដ៏សាមញ្ញចំពោះសំណាងអាក្រក់របស់អ្នកដទៃ។ ជាធម្មតាវាជាកំរិតទាបបំផុតនៃការយល់ដឹងនិងការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះទុក្ខព្រួយ។

ម៉្យាងវិញទៀតការយល់ចិត្តគឺជាការតភ្ជាប់ដ៏ស៊ីជម្រៅដែលយើងជួបប្រទះនៅពេលដែលយើងអាចចាកចេញពីទស្សនៈរបស់យើងហើយចូលទៅក្នុងពិភពផ្សេង។ នៅពេលទៅដល់ទីនោះយើងអាចជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍ជម្លោះឬសេចក្តីប្រាថ្នារបស់គាត់តាមទស្សនៈរបស់គាត់។

វាពាក់ព័ន្ធនឹងការមើលឃើញការឈឺចាប់តាមរយៈភ្នែករបស់គាត់ដោយមិនបង្កើតរបាំងបែងចែកដែលធ្វើឱ្យយើងនៅខាងក្រៅដោយសន្មត់ថាមានឋានៈខ្ពង់ខ្ពស់។ នេះហើយជាមូលហេតុដែលការយល់ចិត្តគឺជាអារម្មណ៍សកម្មដែលជំរុញឱ្យយើងផ្តល់ជំនួយរបស់យើង។ ប្រភេទនៃការតភ្ជាប់នេះបង្កើតឱ្យមានសុខភាពល្អទំនាក់ទំនងទៅវិញទៅមកដោយផ្អែកលើការព្រួយបារម្ភពិតប្រាកដមិនមែនគ្រាន់តែអាណិតទេ។ សមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងបែបនេះគឺជាអ្វីដែលមនុស្សដែលមានបញ្ហាខ្វះការយល់ចិត្តបានបាត់បង់។

តើជំងឺឱនភាពការយល់ចិត្តកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?

ឡាបៀជឿជាក់ថាបញ្ហាឱនភាពការយល់ចិត្តមានការវិវត្ត “ នៅពេលដែលមនុស្សផ្តោតច្រើនពេកទៅលើការទទួលបានអំណាចឋានៈនិងប្រាក់សម្រាប់ខ្លួនឯង” ។ យោងតាមអ្នកព្យាបាលរោគចិត្តសាស្ត្រទាំងនេះគឺជាមនុស្សដែលស្មើនឹងការអភិវឌ្ន៍ផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយនឹងការទិញទំនិញសម្ភារៈនិងទំនាក់ទំនងអន្តរបុគ្គល។

ជាលទ្ធផលពួកគេឃ្លាតឆ្ងាយពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេហើយកំណត់អត្តសញ្ញាណជាមួយនឹងអ្វីដែលពួកគេមាន។ ពួកគេអភិវឌ្ what អ្វីដែលអាចហៅថា“ ចិត្តប្រតិបតិ្តការ” នៅពេលដែលពួកគេវាស់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងទាក់ទងនឹងតម្លៃសម្រាប់ខ្លួនឯងដោយមិនឈប់គិតអំពីផលប៉ះពាល់ដែលសកម្មភាពទាំងនេះអាចមានចំពោះអ្នកដទៃ។ នៅក្នុងការអនុវត្តពួកគេមានចក្ខុវិស័យគិតតែពីខ្លួនឯង។

ការផ្តោតអារម្មណ៍ជ្រុលលើខ្លួនឯងនេះបង្កើតឱ្យមានអារម្មណ៍ឥតប្រយោជន៍និងការគិតខុស។ “ មនុស្សទាំងនេះបង្កើតការបំភាន់នៃភាពឯករាជ្យទាំងស្រុងនិងភាពគ្រប់គ្រាន់ខ្លួនឯង។ ពួកគេបាត់បង់ទំនាក់ទំនងជាមួយការពិតហើយភ្លេចថាមនុស្សទាំងអស់មានទំនាក់ទំនងគ្នានិងពឹងពាក់គ្នាទៅវិញទៅមក” ។

- ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម -

នៅក្នុងការអនុវត្តពួកគេមិនដឹងថាពួកគេជាផ្នែកមួយនៃសហគមន៍ធំជាងនេះទេ។ ពួកគេមិនដឹងថានៅក្នុងពិភពលោកនេះយើងលិចដោយឡែកពីគ្នាឬក៏យើងជួយសង្គ្រោះខ្លួនយើងដូចអ្វីដែលជូអានរូលហ្វូបាននិយាយ។ ពោរពេញទៅដោយការគិតតែប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនពួកគេបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងយ៉ាងជ្រាលជ្រៅជាមួយអ្នកដទៃហើយគ្មានអារម្មណ៍យល់ចិត្ត។

ជាក់ស្តែងឱនភាពនៃការយល់ចិត្តបានបញ្ចប់ក្លាយជាប្រភពនៃជម្លោះរវាងបុគ្គល។ វាមិនត្រឹមតែរារាំងការបង្កើតទំនាក់ទំនងដែលមានអត្ថន័យនោះទេប៉ុន្តែនៅក្នុងកម្រិតសង្គមវាក៏ក្លាយជាដីមានជីជាតិសម្រាប់គ្រាប់ពូជនៃការស្អប់ខ្ពើមនិងការបែកខ្ញែកនៃការលូតលាស់ព្រោះវាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេដែលមនុស្សទាំងនេះអាចយល់ចិត្តជាមួយអ្នកដែលមានជំនឿប្រពៃណីឬវិធី មើលឃើញជីវិតខុសគ្នា។

គន្លឹះ ២ ដើម្បីយកឈ្នះឱនភាពការយល់ចិត្ត

1. ត្រូវដឹងអំពីការពឹងពាក់គ្នាទៅវិញទៅមក


ទោះបីស្ថិតក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយយើងអាចមានស្វ័យភាពនិងឯករាជ្យប៉ុន្តែយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវបានតភ្ជាប់តាមមធ្យោបាយណាមួយ។ ឧទាហរណ៍ជំងឺរាតត្បាតបច្ចុប្បន្នបានបង្ហាញយើងថាយើងទាំងអស់គ្នាមានភាពស្និទ្ធស្នាលជាងអ្វីដែលយើងគិតហើយប្រទេសអ្នកមានមិនអាចជួយសង្គ្រោះខ្លួនឯងបានទេបើទោះជាអ្នកក្រលំបាកយ៉ាងណាក៏ដោយ។ ការសម្រេចចិត្តនិងសកម្មភាពរបស់យើងមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំង។

វាក៏បង្ហាញយើងផងដែរថាការសម្រេចចិត្តតូចតាចរបស់យើងអាចជះឥទ្ធិពលធំដល់មនុស្សនៅជុំវិញយើងពីគ្រួសាររបស់យើងទៅមនុស្សចម្លែកដែលយើងជួប។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលមានសតិតិចតួចនេះនឹងជួយយើងយកឈ្នះឱនភាពការយល់ចិត្ត។ ទង្វើដែលមិនគិតគូរឬគិតតែពីប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនអាចធ្វើឱ្យជីវិតអ្នកដទៃបាត់បង់ជីវិត។

2. ដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នកដទៃឱ្យបានញឹកញាប់

ឡាបៀផ្តល់ជូនលំហាត់សាមញ្ញ ៗ មួយចំនួនដើម្បីអភិវឌ្ develop ការយល់ចិត្ត។ យើងអាចចាប់ផ្តើមដោយវិភាគឥរិយាបថរបស់យើងដែលរំខានដៃគូរបស់យើង។ វាច្បាស់ណាស់ថាវាមិនមែនជាបញ្ហាសម្រាប់យើងទេប៉ុន្តែវាសម្រាប់ដៃគូរបស់យើង។ ដូច្នេះយើងអាចដាក់ខ្លួនយើងនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់ពួកគេដើម្បីព្យាយាមយល់ពីមូលហេតុដែលពួកគេរំខានពួកគេ។ គន្លឹះគឺមិនត្រូវវិនិច្ឆ័យនោះទេប៉ុន្តែផ្តោតលើបទពិសោធន៍នៃអារម្មណ៍ដែលអាកប្បកិរិយារបស់យើងបង្កើតឡើងនៅក្នុងអ្នកដទៃដើម្បីជ្រមុជខ្លួនយើងនៅក្នុងការយល់ឃើញនិងអារម្មណ៍របស់គាត់។

លំហាត់មួយទៀតគឺដាស់អារម្មណ៍មនុស្សដែលយើងមិនចូលចិត្តឬអ្នកដែលមានគំនិតផ្ទុយពីយើង។ យើងអាចចាប់ផ្តើមដោយព្យាយាមស្វែងយល់ពីរបៀបដែលបុគ្គលនោះក្លាយជាមនុស្សដែលយើងស្មានថាពួកគេជានរណា។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះយើងត្រូវដាក់ខ្លួនយើងនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់គាត់គិតនិងមានអារម្មណ៍ដូចមនុស្សនោះ។ ជាថ្មីម្តងទៀតអាថ៌កំបាំងមិនត្រូវវិនិច្ឆ័យដោយផ្តោតលើចំនុចដែលយើងមានដូចគ្នាដើម្បីព្យាយាមមើលស្ថានភាពដោយភ្នែកម្ខាងទៀត។

ការអភិវឌ្ emp ការយល់ចិត្តផ្តល់ឱ្យយើងនូវមូលដ្ឋានរឹងមាំបន្ថែមទៀតសម្រាប់ការដោះស្រាយទំនាស់ការផ្សះផ្សាភាពខុសគ្នានិងការបោះបង់ចោលការបំផ្លិចបំផ្លាញ។ វាធ្វើឱ្យយើងដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីភាពងាយរងគ្រោះរបស់យើងក្នុងនាមជាមនុស្សនិងអនុញ្ញាតឱ្យយើងបើកខ្លួនយើងទៅកាន់បទពិសោធន៍របស់អ្នកដទៃដើម្បីពង្រឹងខ្លួនឯងតាមរយៈពួកគេ។ នេះគឺជាមាគ៌ាឆ្ពោះទៅរកជីវិតដែលមានសុខភាពល្អនិងពិភពលោកដែលមានភាពអត់ធ្មត់ជាងនេះដូចដែលឡាបៀចង្អុលបង្ហាញ។

ប្រភព៖

LaBier, D. (ឆ្នាំ ២០១០) តើអ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹងបញ្ហាខ្វះការយល់ចិត្តទេ? នៅក្នុង៖ ចិត្តវិទ្យាសព្វថ្ងៃនេះ។

ចូន, អេ។ អាល់។ (២០១០) អារម្មណ៍, យកចិត្តទុកដាក់, ដឹង៖ ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃឱនភាពការយល់ចិត្តចំពោះក្មេងប្រុសដែលមាននិន្នាការចិត្តសាស្ត្រនិងជំងឺវិសាលគមអូទីសឹម។ J Psychol Psychology កុមារ; ៤៣ (១២៧) ៈ ២៧-៥៧ ។

ច្រកចូល ខ្វះការយល់ចិត្ត៖ មនុស្សមិនអាចដាក់ខ្លួនឯងនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នកដទៃបានទេ se សាធារណៈ - primero en ជ្រុងចិត្តវិទ្យា.

- ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម -
អត្ថបទមុនជូសេបភេនថូណាត័រប្រាប់យើងអំពីអេននីយ៉ូម៉ូរីខុន
អត្ថបទបន្ទាប់គ្មានការត្រលប់មកវិញទេ
បុគ្គលិកវិចារណកថា MusaNews
ផ្នែកនៃទស្សនាវដ្តីរបស់យើងក៏ទាក់ទងនឹងការចែករំលែកនូវអត្ថបទដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ស្រស់ស្អាតនិងពាក់ព័ន្ធបំផុតដែលត្រូវបានកែសម្រួលដោយប្លុកផ្សេងទៀតនិងដោយទស្សនាវដ្តីសំខាន់និងល្បីល្បាញបំផុតនៅលើគេហទំព័រហើយដែលអនុញ្ញាតឱ្យចែករំលែកដោយទុកមតិព័ត៌មានរបស់ពួកគេឱ្យផ្លាស់ប្តូរ។ នេះត្រូវបានធ្វើដោយឥតគិតថ្លៃនិងមិនរកប្រាក់ចំណេញប៉ុន្តែមានគោលបំណងតែមួយគត់ក្នុងការចែករំលែកតម្លៃនៃមាតិកាដែលបានបង្ហាញនៅក្នុងសហគមន៍គេហទំព័រ។ ដូច្នេះ…ហេតុអ្វីនៅតែសរសេរលើប្រធានបទដូចជាម៉ូត? ការតុបតែងមុខ? ការនិយាយដើមគេ? សោភ័ណភាពសម្រស់និងការរួមភេទ? ឬច្រើនជាងនេះ? ដោយសារតែនៅពេលដែលស្ត្រីនិងការបំផុសគំនិតរបស់ពួកគេធ្វើវាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវផ្តោតលើចក្ខុវិស័យថ្មីទិសដៅថ្មីភាពថ្មី។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងផ្លាស់ប្តូរហើយអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងបំភ្លឺដោយស្រមោលថ្មីនិងស្រមោលពីព្រោះសកលលោកស្រីគឺជាក្ដារលាយដ៏ធំដែលមានពណ៌ស្រស់បំព្រងនិងថ្មីជានិច្ច! wittier, កាន់តែច្បាស់, រសើប, ឆ្លាតវៃស្រស់ស្អាតជាង ... ... និងភាពស្រស់ស្អាតនឹងជួយសង្គ្រោះពិភពលោក!