ឪពុកម្តាយអប់រំ និងណែនាំកូនឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព។ ពេលខ្លះនៅពេលដែលស្ថានការណ៍គ្របដណ្ដប់លើពួកគេ ឬពួកគេមានអារម្មណ៍វង្វេងស្មារតី ពួកគេងាកទៅរកវិចារណញាណ ឬប្រើ "ប្រាជ្ញាប្រជាប្រិយ" ពួកគេអនុវត្តអ្វីដែលពួកគេជឿថាត្រឹមត្រូវ ឬដែលឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេបានបង្រៀនពួកគេកាលពីពួកគេនៅក្មេង។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដំបូន្មានខ្លះៗពីឪពុកម្តាយដល់កូនអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ចិត្តរបស់កុមារ ហើយជំនួសឱ្យការបញ្ចេញនូវសក្ដានុពលពេញលេញរបស់វា វានឹងបញ្ចប់ដោយការកម្រិតវា។ តាមពិត សំឡេងរបស់ឪពុកម្ដាយអាចក្លាយជាសំឡេងខាងក្នុងដែលអមដំណើរយើងពេញមួយជីវិត។
គ្មានការងឿងឆ្ងល់ទេដែលឪពុកម្តាយភាគច្រើនចង់ឱ្យកូនរបស់ពួកគេទទួលបានជោគជ័យក្នុងជីវិត ដូច្នេះពួកគេព្យាយាមបង្ហាញអាកប្បកិរិយា និងវិធីធ្វើអ្វីដែលជួយពួកគេឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅទាំងនោះ។ ប៉ុន្តែភាពជោគជ័យមិនមែនជាការធានានៃសុភមង្គល ឬសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តនោះទេ។ ដូច្នេះហើយ ដំបូន្មានមាតាបិតា និងកូនជាច្រើនដែលត្រូវបានបញ្ជូនបន្តពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់ អាចប្រែទៅជាជំនឿផ្ទុយ និងកម្រិត។
ដំបូន្មានរបស់ឪពុកម្តាយចំពោះកូន ៗ របស់ពួកគេថាវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការសរសេរឡើងវិញ
គន្លឹះ 1. គិតទុកជាមុន។ ផ្តោតលើរង្វាន់។
តើយើងគួរប្រាប់អ្វីជំនួសគាត់? ផ្តោតលើទីនេះ និងឥឡូវនេះ។
ចិត្តដែលផ្តោតលើអនាគតឥតឈប់ឈរ - ដំបូងដើម្បីទទួលបានពិន្ទុល្អ បន្ទាប់មកចុះឈ្មោះចូលរៀននៅសកលវិទ្យាល័យល្អ ហើយចុងក្រោយដើម្បីស្វែងរកការងារសមរម្យ - នឹងងាយទទួលរងនូវភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភកាន់តែច្រើន។ ទោះបីជាមានច្រើនក៏ដោយ។ ប្រភេទស្ត្រេស ហើយកម្រិតថ្នាំ eustress អាចដើរតួជាភ្នាក់ងារជំរុញទឹកចិត្ត ភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃដែលរក្សាយូរៗទៅធ្វើឱ្យខូចសុខភាព និងមុខងារយល់ដឹងរបស់យើង ប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការរបស់យើង។ ដូច្នេះហើយ ការបង្រៀនកូនឱ្យផ្តោតទៅលើអនាគត និងអ្វីដែលពួកគេអាចសម្រេចបាន គឺការកាត់ទោសភាពតានតឹងពេញមួយជីវិត។
ជាការពិត ការផ្តោតតែលើគោលដៅ មានន័យថារស់នៅជាមួយអ្នកពិការភ្នែក។ ការសម្លឹងទៅមុខរារាំងយើងពីការមើលឃើញឱកាសនៅជុំវិញយើង ហើយសំខាន់បំផុតគឺកាត់បន្ថយសមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងការរីករាយនៅទីនេះ និងឥឡូវនេះ។ ដូច្នេះហើយ កុមារអាចសប្បាយចិត្តជាងនេះ ប្រសិនបើយើងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេធ្វើអ្វីដែលឯកឯងសម្រាប់ពួកគេ៖ ផ្តោតលើបច្ចុប្បន្ន និងប្រើប្រាស់វាឱ្យច្រើនបំផុត។ សារដែលពួកគេត្រូវយល់នោះគឺថា ពួកគេមិនចាំបាច់បញ្ចាំសុភមង្គលរបស់ពួកគេនៅថ្ងៃនេះសម្រាប់គោលដៅនាពេលអនាគតនោះទេ។
គន្លឹះទី 2. ភាពតានតឹងគឺជៀសមិនរួច។ បន្តការព្យាយាម។
តើយើងគួរប្រាប់អ្វីជំនួសគាត់? រៀនសម្រាក។
ជំងឺថប់បារម្ភ ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញនៅវ័យក្មេង ដោយសារតែកុមារមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការរស់នៅតាមការរំពឹងទុករបស់ឪពុកម្តាយ និងសង្គមរបស់ពួកគេ។ គ្មានការងឿងឆ្ងល់ទេថា ជីវិតបានមកជាមួយកម្រិតនៃភាពតានតឹង ហើយវាមានសារៈសំខាន់ដែលថាកុមារមានការរីកចម្រើនគ្រប់គ្រាន់ ភាពធន់នឹងស្ត្រេស ដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពលំបាក ប៉ុន្តែសារដែលយើងត្រូវផ្ញើមិនមែនថាពួកគេរុញខ្លួនឯងដល់ដែនកំណត់នោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេរៀនសម្រាកមុនពេលឈានដល់ចំណុចបំបែក។
វាមិនមែនជាគុណសម្បត្តិទេក្នុងការរស់នៅក្នុងស្ថានភាពនៃការផ្ទុកលើសទម្ងន់ជាប្រចាំ ជាមួយនឹងកាលវិភាគដ៏មមាញឹកដែលតម្រូវឱ្យប្រើប្រាស់សារធាតុរំញោច ដើម្បីអាចទ្រទ្រង់ចង្វាក់បេះដូងដ៏អស្ចារ្យ ខណៈដែលនៅពេលយប់ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ sedative ដើម្បីអាចងងុយគេងបាន។ ជាការពិតណាស់ វាមិនមែនជារឿងចៃដន្យទេ ដែលការសិក្សាមួយធ្វើឡើងនៅសាកលវិទ្យាល័យ Helsinki បានបង្ហាញថា កុមារដែលឪពុកម្តាយទទួលរងពី រោគសញ្ញានៃការដុត ពួកគេទំនងជាទទួលរងការបែកបាក់នៅក្នុងសាលារៀន។ ហើយភាពឥតខ្ចោះ និងភាពតានតឹងក៏ត្រូវបានឆ្លងកាត់ផងដែរ។ ដូច្នេះ អំណោយដ៏ល្អបំផុតដែលឪពុកម្តាយអាចផ្តល់ឱ្យកូនរបស់ពួកគេគឺដើម្បីបង្រៀនពួកគេ។ បច្ចេកទេសសំរាកលំហែ សម្រាប់កុមារដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេជៀសវាងភាពតានតឹងដែលមិនចាំបាច់។
គន្លឹះ 3. បង្កើនភាពខ្លាំងរបស់អ្នក។ ព្យាយាមមិនធ្វើខុស។
តើយើងគួរប្រាប់អ្វីជំនួសគាត់? ធ្វើខុសហើយរៀនបរាជ័យ។
ឪពុកម្តាយដូចជាមនុស្សភាគច្រើនមានទំនោរនឹងភ្ជាប់ស្លាក។ ដូច្នេះហើយ វាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលថាពួកគេបញ្ចប់ការបំផ្លើសសមត្ថភាពជាក់លាក់របស់កូនរបស់ពួកគេ ខណៈពេលដែលធ្វើឱ្យអ្នកដទៃចុះខ្សោយ។ ប្រសិនបើពួកគេសម្គាល់ឃើញថាកូនរបស់ពួកគេមានទេពកោសល្យជាពិសេសផ្នែកគណិតវិទ្យា ឬក្នុងកីឡា ពួកគេនឹងលើកទឹកចិត្តគាត់ឱ្យបន្តការសិក្សានេះ។ នៅ glance ដំបូង, មិនមានអ្វីខុសជាមួយនោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អាកប្បកិរិយានេះជំរុញឱ្យគេហៅថា "ផ្នត់គំនិតថេរ" ដូច្នេះហើយ ទើបកុមារមិនសូវមានលទ្ធភាពស្វែងយល់ និងស្វែងរកអ្វីថ្មីៗ។
នៅពេលដែលកុមារទទួលបានការសរសើរថាជាអត្តពលិក ឬពូកែគណិត នោះពួកគេនឹងមិនសូវមានលទ្ធភាពចេញពីវាទេ។ តំបន់លួងលោម ហើយជាឧទាហរណ៍ មានអារម្មណ៍បំផុសគំនិតឱ្យសរសេរកំណាព្យ ឬចូលរួមក្នុងការលេង។ កុមារទាំងនេះក៏កាន់តែមានការខកចិត្តនៅពេលដែលមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតី ហើយទំនងជាមិនសូវស្វែងរកបញ្ហាប្រឈមថ្មីទេ ពីព្រោះពួកគេចូលចិត្តនៅជាប់នឹងអ្វីដែលពួកគេដឹង និងអ្វីដែលពួកគេ "ពូកែ"។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់កុមារក្នុងការរៀនប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រឈមថ្មីៗ បង្កើតកំហុស ខិតខំអភិវឌ្ឍជំនាញថ្មី ហើយពិតណាស់បរាជ័យ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តនៅសកលវិទ្យាល័យ Illinois បានរកឃើញថា កុមារនឹងបង្ហាញអាកប្បកិរិយាសុទិដ្ឋិនិយម និងសូម្បីតែសាទរចំពោះបញ្ហាប្រឈម ប្រសិនបើពួកគេដឹងថាពួកគេគ្រាន់តែត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ថែមទៀត ឬព្យាយាមម្តងទៀត។ លើសពីនេះ ពួកគេនឹងមិនសូវមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះខ្លួនឯងទេ នៅពេលដែលមានអ្វីមួយមិនស្របតាមផែនការ។
គន្លឹះទី 4. កុំមានចិត្តល្អចំពោះខ្លួនឯង។
តើយើងគួរប្រាប់អ្វីជំនួសគាត់? ព្យាបាលខ្លួនឯងដោយក្តីមេត្តា។
មនុស្សភាគច្រើនគឺជាអ្នករិះគន់ និងចៅក្រមដ៏អាក្រក់បំផុតរបស់ពួកគេ។ ថ្វីត្បិតតែការរិះគន់ខ្លួនឯងជារឿងល្អសម្រាប់ការលូតលាស់ និងរៀនពីកំហុសរបស់យើងក៏ដោយ នៅពេលដែលវាហួសប្រមាណ វាអាចក្លាយជាមនុស្សខ្វិន ធ្វើឱ្យយើងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងវដ្តនៃការមិនពេញចិត្ត ការស្តីបន្ទោស និងការសោកស្តាយ ដែលនាំឱ្យយើងគិតថាខ្លួនមិនល្អគ្រប់គ្រាន់ ឬគ្មានតម្លៃ។
ជាអកុសល ឪពុកម្តាយជាច្រើនជឿថា មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការអប់រំកូនរបស់ពួកគេ គឺធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជា Spartans ។ ដូច្នេះ ពួកគេត្រូវរិះគន់ខ្លាំងពេក ហើយបង្រៀនពួកគេឱ្យប្រព្រឹត្តដោយឃោរឃៅ។ ប៉ុន្តែការរិះគន់ខ្លួនឯងខ្លាំងពេកអាចក្លាយទៅជាការបំផ្លិចបំផ្លាញខ្លួនឯង ធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងរបស់យើង និងបង្កើតឱ្យមានការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការបរាជ័យ។
ផ្ទុយទៅវិញ ដំបូន្មានល្អៗពីឪពុកម្តាយដល់កូន គឺរៀនរាប់អានគ្នាដោយការអាណិតអាសូរ ដែលមិនមែនមានន័យថា អាណិតខ្លួនឯង ឬបិទភ្នែកមើលរឿងដែលយើងធ្វើខុសនោះទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែប្រព្រឹត្តចំពោះខ្លួនយើង ដូចជាយើងរាប់អានមិត្ត។ នៅក្នុងពេលនៃការបរាជ័យឬការឈឺចាប់។ វាមានន័យថា ការចេះស្រលាញ់ខ្លួនយើង សូម្បីតែពេលយើងធ្វើខុស ស្វែងរកកន្លែងកក់ក្តៅ និងសុខស្រួលក្នុងខ្លួនយើង ដើម្បីទទួលបានការការពារ។
គន្លឹះទី 5. កុំបង្ហាញអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ការយំគឺសម្រាប់អ្នកទន់ខ្សោយ។
តើយើងគួរប្រាប់អ្វីជំនួសគាត់? រៀនគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក។
ជីវិតមិនយុត្តិធម៌ទេ. ឪពុកម្តាយភាគច្រើនដឹងរឿងនេះ ហើយដោយសារតែអារម្មណ៍នៃការការពារខ្លាំងនោះ ពួកគេខ្លាចថាអ្នកដទៃនឹងធ្វើបាបកូនរបស់ពួកគេ។ វាជាការភ័យខ្លាចដែលអាចយល់បាន ប៉ុន្តែការបង្រៀនពួកគេឱ្យលាក់អារម្មណ៍របស់ពួកគេនឹងមិនការពារពួកគេទេ។ បញ្ច្រាស។ អារម្មណ៍ដូចជាភាពសោកសៅដើរតួជាផ្នែកបន្ថែមក្នុងសង្គមដោយការលើកទឹកចិត្តអ្នកដទៃឱ្យចូលមកជិតដើម្បីផ្តល់ជំនួយ និងការគាំទ្រ។
ការសុំកូនកុំយំ មិនត្រូវខកចិត្តដោយអំណោយដែលគេមិនពេញចិត្ត ឬបង្ខំឱ្យគេថើបមនុស្សដែលគេមានអារម្មណ៍មិនស្រួលជាមួយ នោះមានន័យថាផ្ដាច់ពួកគេពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេបន្តិចម្ដងៗ។ នេះនឹងមិនជួយឱ្យពួកគេគ្រប់គ្រងពួកគេឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងនោះទេ ប៉ុន្តែវានឹងជួយសម្រួលដល់ដំណើរការប្រមូលផ្តុំអារម្មណ៍ ដែលនឹងបង្កើតការមិនពេញចិត្តយ៉ាងខ្លាំង ហើយនឹងធ្វើឱ្យមានភាពតានតឹងលើទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល។
ផ្ទុយទៅវិញ យើងត្រូវបង្រៀនកុមារថា អារម្មណ៍មិនមែនជាសត្រូវ ហើយមិនមានអ្វីខុសជាមួយអារម្មណ៍សោកសៅ ខកចិត្ត ខកចិត្ត ឬសូម្បីតែខឹងនោះទេ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺស្វែងរកមូលហេតុនៃអារម្មណ៍ទាំងនោះ ហើយរៀនបង្ហាញវាដោយអះអាង។ តាមរបៀបនេះវានឹងអាចធ្វើទៅបាន អភិវឌ្ឍបញ្ញាអារម្មណ៍របស់កុមារ ដើម្បីឱ្យពួកគេក្លាយជាមនុស្សពេញវ័យដែលមានភាពធន់នឹងការប្រឈមមុខនឹងការវាយប្រហារដ៏អាក្រក់នៃជីវិត។
ប្រភព៖
Salmena-Aro, K. et ។ Al. (2011) ឪពុកម្តាយ 'ហត់នឿយពីការងារ និងការដុតសាលាក្មេងជំទង់'៖ តើពួកគេចែករំលែកទេ? ចិត្តវិទ្យាអភិវឌ្ឍន៍អឺរ៉ុប។; ២ (៣)៖ ៣៥៧-៣៦១ ។
Dweck, CS, & Leggett, EL (1988) វិធីសាស្រ្តយល់ដឹងពីសង្គមចំពោះការលើកទឹកចិត្ត និងបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ ពិនិត្យសុខភាពផ្លូវចិត្ត; ៤៣ (១២៧) ៈ ២៧-៥៧ ។
ច្រកចូល គន្លឹះparentពុកម្តាយនិងកូនមិនល្អចំនួន ៥ - អ្នកប្រហែលជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ se សាធារណៈ - primero en ជ្រុងចិត្តវិទ្យា.