Көптеген адамдар спорт залындағы физикалық белсенділікті цифрлық жаттығу қызметтерімен біріктіруде; бірақ қолданбалар мен онлайн қызметтер 360 ° әл-ауқатқа жетуге көмектесетін басқа қандай салалар бар?
Милан, 28 наурыз, 2022 жыл - Цифрлық ғасырда, әсіресе Ковидтен кейінгі сценарийде, көпшілігі жаттығу залында немесе басқа спорт нысандарында - қолданбалар немесе цифрлық жазылымдар сияқты онлайн қызметтермен біріктіруді таңдады.
Бұл уақыт тапшылығының орнын толтыру немесе жаттығуларды түрлендіру әдісі болсын, дене шынықтыруға арналған жаңа құралдар мен құралдарды біріктіру, сөзсіз, оң нәтижелер әкелді, барған сайын көбірек адамдарды қозғалысқа жақындатты және іс жүзінде мүмкін болды. кез келген уақыт пен орын.
Бірақ физикалық белсенділік салауатты және бейбіт өмір сүру үшін назар аудару керек жалғыз элемент емес. Gympass, әлемдегі ең ірі корпоративтік әл-ауқат платформасына сәйкес, дене мен ақыл-ойдың әл-ауқатына жету үшін қамқорлық жасау керек 8 өлшем бар: тамақтану, фитнес, ұйқы, психикалық денсаулық, қаржылық жоспарлау, медитация, стрессті жеңілдету және қолдау. .нашақорлық жағдайында.
Сондықтан, шынымен 360 ° әл-ауқатқа қол жеткізу үшін Gympass өз пайдаланушыларына денсаулық, фитнес және әл-ауқатқа арналған 30-дан астам қолданбаны қамтитын ұсынысты ұсынады. Міне, сіздің сауықтыру режиміңізге біріктіру үшін ең жақсы көретін және бағаланатындардың кейбірі:
- ұйықтау - 200.000 XNUMX iPhone қолданушысының зерттеуі бойынша «әлемдегі ең бақытты қолданба» деп аталды. байсалды ұйқыға, медитацияға және релаксацияға арналған қолданба. Ұйқы сапасын жақсарту мүмкіндіктерінің қатарында Calm 100-ден астам Ұйқы туралы әңгімелерді ұсынады - классикалық әдебиеттерден, балалар ертегілерінен, ғылыми мақалалардан және т.б. бар барлық жастағы адамдарға арналған ұйықтар алдында әңгімелер - тыныштандыратын Sleep Music жинағы және әлемге әйгілі шеберлер өткізетін шеберлік сабақтары. сарапшылар.
- Психикалық денсаулық - мен сеземін күніне 1 минут ішінде эмоционалды әл-ауқатты жақсартуға арналған: ол сіздің көңіл-күйіңізді бақылауға, жеке кеңестер алуға және қажет болған жағдайда мамандандырылған және сертификатталған психологтармен онлайн терапия курсын бастауға мүмкіндік береді. Әрбір пайдаланушы үшін арнайы жасалған және тәулігіне 24 сағат ашық, жеке мақсаттарыңызға жету үшін арнайы психологпен сөйлесе алатын нағыз жеке және құпия «виртуалды бөлме».
- Жеке қаржы - Санау және Excel парақтарымен қоштасу: Мобильділер бюджетке қатысты барлық қаржылық өлшемдерді басқаруға арналған жеке қаржыға арналған қолданба. Оның кейбір функциялары? Барлық шоттарды, карталарды, кірістер мен шығыстарды бір жерден қараңыз; олардың қаржылық жағдайын қадағалап, ақшаны өз мақсаттарына жету үшін пайдалану; бюджеттер мен шығындар жоспарларын құру.
- Медитация: Медитопия өз пайдаланушыларына 1.000-нан астам терең медитацияны ұсынады, олар біздің әрқайсымыз күн сайын тұлға ретінде бетпе-бет келуге шақырылатын және адам тәжірибесінің толық спектрін қамтиды: қарым-қатынастар, күтулер, қабылдау, жалғыздық, денені қабылдау, сексуалдық, өмірдің мақсаты және жеткіліксіздік сезімі. Медитопия - бұл психикалық тұрақтылықты дамытатын және ішкі тыныштықты табатын нағыз виртуалды «қасиетті орын».
- күш - Ноотрик нағыз диетологтар жасаған жекелендірілген тамақтану жоспарларын ұсынатын жалғыз қолданба; 1.000-нан астам пайдалы және оңай жасалатын рецепттер, қиындықтар мен әдеттеріңізді және апта сайынғы сатып алу тізімдерін өзгертуге арналған нұсқаулықтардың дерекқорымен ол салауатты өмір салтына жақындауға және арнайы диетологпен сөйлесіп, тамақтануды ұйымдастыруға мүмкіндік береді. қажеттіліктеріңіз бен талғамыңызға қарай!
Гимпас туралы
Gympass – бұл 360 ° корпоративтік әл-ауқат платформасы, ол барлығына әл-ауқаттың есігін ашады, оны әмбебап, тартымды және қолжетімді етеді. Дүние жүзіндегі кәсіпорындар өз қызметкерлерінің денсаулығы мен бақытына үлес қосу үшін Gympass-тың әртүрлілігі мен икемділігіне сенеді.
50.000 1.300-нан астам фитнес серіктестерімен, 2.000 1 онлайн сабақтарымен, 1 XNUMX сағаттық медитациямен, апта сайынғы XNUMX: XNUMX терапия сессияларымен және жүздеген жеке жаттықтырушылармен Gympass сауықтыру жолының кез келген түрін қолдайды. Gympass серіктестеріне Солтүстік Америка, Оңтүстік Америка және Еуропа сияқты әртүрлі нарықтардағы ең жақсы денсаулық провайдерлері кіреді.
Көбірек ақпарат: https://site.gympass.com/it
Контактілерді басыңыз
BPRESS - Александра Сиан, Серена Роман, Кьяра Пасторелло
Кардуччи арқылы, 17
20123 Милано
