Бәрі басым болып көрінсе, қалай басымдық беруге болады?

0
- Жарнама -

Басымдықтарды орнату ақыл-ойды жеңілдетеді және өмірді жеңілдетеді. Сондықтан біз шынымен маңызды нәрсеге назар аудара аламыз. Біз мұның бәрін білеміз. Дегенмен, біз жаңа күнмен бетпе-бет келгенде, күтпеген және төтенше жағдайлар бізді барлық күш-жігерімен соққыға жығып, біздің басымдықтарымызды ұмыттырды. Осылайша біз уақытымыз бен энергиямызды кетіретін қара тесіктерге айналатын шағын маңызды емес мәселелердің шиеленісіне түсеміз.

Біз басымдық беруді үйренуіміз керек. Біз оны білеміз. Бірақ бәрі шұғыл болып көрінсе, басымдықтарды қалай белгілейсіз? Әлем бізді басқа бағытқа итермелегенде қалай басымдық беруге болады? Егер барлық күтпеген оқиғалар өмір немесе өлім мәселесі ретінде көрінсе, қалай жүруге болады?

Барлығы шұғыл болған кезде басымдықтарды қалай белгілеуге болады?

Өзіне өте талапшыл адамдар үшін және өкілеттік беру қиынға соғатындар үшін «әдепкі опция» әдетте бәрін өз мойнына алу болып табылады. Барлығына басымдық беріңіз. Әлбетте, бұл дұрыс емес таңдау, өйткені шаршау ерте ме, кеш пе біздің есігімізді қағады.

Дегенмен, бәрі шұғыл болып көрінетін, бірақ шын мәнінде аз нәрсе бар - жылдам қарқынмен дамып келе жатқан әлемде хаосқа жол бермеуді үйрену және әрбір тапсырмаға лайықты өзектілігін тағайындау, егер біз қатты күйзеліп, күйзеліске ұшырағымыз келмесе, маңызды дағды болып табылады.

- Жарнама -

• Біз бәрін жасай алуымыз керек емес деп есептейік

Біз әлсіздік қоғамыФилософ Бёнг-Чул Ханның сөзімен айтқанда, әрқайсымыз өзімізбен бірге «мәжбүрлі еңбек лагерін» алып келеміз. Біз өзімізді түсініп жатқанымызға сену арқылы өзімізді пайдаланамыз, бірақ шын мәнінде біз өзімізді физикалық және психикалық шектеуге ғана жеткізе аламыз.

Әрине, өзімізді әрекеттерге шамадан тыс жүктеу бізді суперқаһарман ретінде сезінуі мүмкін. Барлығымен күресу идеясы жақсы естіледі. Бірақ бұл ұзақ мерзімді перспективада тұрақты емес. Сондықтан, басымдық берудің бірінші қадамы - өзімізге соншалықты көп талап етуді тоқтату және біз бәрін жасай алмайтынымызды мойындау және бұл тіпті қажет емес. Бұл біздің адам екенімізді және күнделікті орындайтын көптеген тапсырмалардың біздің әл-ауқатымызға әсер етпейтінін мойындауды білдіреді.

• Жаһандық көзқарасты дамыту

Ұзақ уақыт бойы белгісіздік біздің өмірімізде орын алды. Ал ол біздің ұзақ уақыт бойы саяхаттау серігіміз болуы мүмкін. Белгісіздікке байланысты бүгін маңызды нәрсе ертең маңызды емес болуы мүмкін. Сондықтан бізде көп жағдайда кең және ұзақ мерзімді перспектива жетіспейтінін атап өткен жөн.

Егер біз қазіргі жағдайларға байланысты бір нәрсеге қарасақ, біз оған лайықтан гөрі көбірек мән беруіміз мүмкін. Бұл тұзақтан құтылу үшін салыстырмалылық маңызды. Айналамызға қараңызшы. Әр нәрсеге кеңірек көзқараспен қарауға тырысыңыз. Біз қазір болып жатқан нәрсеге назар аударып қана қоймай, одан әрі қарауымыз керек. Бұл әрекет бір сағатта, ертең немесе келесі аптада қаншалықты маңызды болады? Немесе: бұл біздің өмірлік жобамызда қаншалықты маңызды?

• Шұғылды және басымдылықты ажыратыңыз

- Жарнама -

Күнделікті өмірдің бас айналдыратын қарқынына түсіп, шұғыл және маңызды нәрсені шатастырып, дұрыс емес басымдықтарды қою оңай. Сондықтан, өмірде шын мәнінде маңызды және басымдықты қажет ететін нәрселерді әрқашан есте сақтаңыз.

Шұғыл сөзі латын тілінен шыққан шақырады o шұғыл, сондықтан ол асығуды ынталандыратын немесе тудыратын нәрсені білдіреді. Дегенмен, біз үшін маңызды нәрсе - немесе бізге шұғыл айтылған нәрсе - міндетті түрде маңызды емес және, әрине, біз оған басымдық бермеуіміз керек. Шын мәнінде маңызды нәрселердің тізімін жасау және оларға басымдық беру оларды шұғыл нәрселермен салыстыруға және өмірімізде оларға қандай басымдық бере алатынымызды тез шешуге мүмкіндік береді.

• «иә» және «жоқ» дегеннен басқа мүмкіндіктерді қарастырыңыз

Басымдықты анықтауға қатысты негізгі мәселелердің бірі - жоқ деп айту өте қиын. Әрине, біз жақсы көретін адамдарға немесе басшыларымызға «жоқ» деп айту қиын, бірақ «иә» мен «жоқ» арасында кең мүмкіндіктер бар екенін ұмытпауымыз керек.

Бірдеңе шұғыл, маңызды және басым болған кезде «Иә» ең орынды жауап. «Жоқ» - бұл бізге сәйкес келмейтін, маңызды емес немесе біз өзімізді ымыраға алғымыз келмейтін барлық тапсырмаларға жауап, өйткені олар біздің басымдықтарымызға жатпайды.

Бірақ біз қарастыратын басқа баламалар бар:

1. Кейінге қалдыру. Бұл біз жасай алатын тапсырмалар, бірақ бірден емес. Сондықтан адамға біз оны басқарғымыз келетінін, бірақ қазір мүмкін емес екенін түсіндіру жеткілікті. Оның орнына біз оған қашан қол жетімді болатынымызды айта аламыз.


2. Ынтымақтастық. Олар біз өзімізге толықтай алғымыз келмейтін, бірақ біз өз үлесімізді қоса алатын міндеттер. Мұндай жағдайларда, егер басқа адам ынтымақтаса болса, біз көмектесуге қуаныштымыз деп түсіндіру жеткілікті.

3. Альтернативті шешім. Бұл біз ешқандай жолмен қабылдай алмайтын тапсырмалар, бірақ біз олардың шешіміне қандай да бір жолмен үлес қоса аламыз, мысалы, жұмыстың бір бөлігін орындай алатын сарапшыны немесе бағдарламалық құралды ұсыну арқылы.

Ақырында, айналамыздағы адамдар біздің жасап жатқан күш-жігерімізді толық білмеуі мүмкін екенін есте ұстауымыз керек. Өйткені, судан жүзіп шығу оңай. Сондықтан, біз оларды да «тәрбиелеуге» тиіспіз, әсіресе, егер біз олар үшін әрқашан қол жетімді болсақ және біз үшін жоқ деп айту әрқашан қиын болды.

Кіру Бәрі басым болып көрінсе, қалай басымдық беруге болады? se publicó primero kk Психология бұрышы.

- Жарнама -
Алдыңғы мақалаНикола Пельц сыртқы түрін өзгертеді: жазғы тренд пе, әлде қайын енеге құрмет пе?
Келесі мақалаДельтапландық ұшу: Италия және Алессандро Плонер Еуропа чемпиондары
MusaNews редакциясы
Біздің журналдың осы бөлімі сонымен қатар басқа блогтармен және Интернеттегі ең маңызды және әйгілі журналдармен өңделген және өз арналарын айырбастауға ашық қалдырып, бөлісуге мүмкіндік берген ең қызықты, әдемі және өзекті мақалалармен бөлісуге қатысты. Бұл ақысыз және коммерциялық емес, бірақ веб-қоғамдастықта көрсетілген мазмұнның құндылығын бөлісу мақсатында жасалады. Сонымен ... неге әлі күнге дейін сән сияқты тақырыптарда жазады? Макияж? Өсек? Эстетика, сұлулық және секс? Немесе көп пе? Себебі әйелдер және олардың шабыты мұны жасағанда, бәрі жаңа көзқарас, жаңа бағыт, жаңа иронияға ие болады. Барлығы өзгереді және бәрі жаңа реңктер мен реңктермен жанып тұрады, өйткені әйелдер әлемі - шексіз және әрдайым жаңа түстермен ерекшеленетін үлкен палитра! Ақылды, нәзік, сезімтал, әдемі интеллект ... ... және сұлулық әлемді құтқарады!