Біздің компания жүйелілікті бағалайды. Жүйелілік, тұрақтылық және беріктік мақтаулы құндылықтар болып табылады, ал үйлесімсіздік, тұрақсыздық және шешімсіздік теріс құндылықтарға айналады. Бірақ адам табиғаты әрқашан әлеуметтік стандарттарды сақтай бермейді. Екіжақтылық әрқайсымызда өмір сүреді. Біз бір уақытта сүйе аламыз және сүймейміз, жақсы көреміз және жек көреміз, қалай аламыз және бас тарта аламыз.
Бізді әртүрлі бағыттарға итермелейтін қайшылықты эмоциялар пайда болғанда, біз әдетте қақтығысты сезінеміз. Соған сәйкес әрекет ету үшін біз шынымен не қалайтынымызды түсіну үшін күресіп қана қоймай, сонымен бірге өзіміздің екіұштылығымызды ренжітеміз. Біз қарама-қарсы бағыттарға қарау үшін өзімізді кінәлі сезінеміз, өйткені біз мұны жасамауымыз керек деп есептеледі.
Аффективті амбиваленттілік дегеніміз не?
Амбиваленттілік қарама-қарсы бағалаулар, импульстар мен тенденциялар арасындағы психологиялық қақтығысты білдіреді, ол жиі тең бөліктерде тартымдылық пен бас тартуды тудыратын баламалар арасындағы пікірталас ретінде кездеседі. Аффективті амбиваленттілік, атап айтқанда, бір мезгілде тәжірибені білдіреді эмоциялар мен сезімдер бір нәрсеге немесе біреуге оң және теріс.
Қарама-қарсы импульстар арасында үзілуді қамтитын бұл психологиялық жағдай біздің болмысымыздың сөзсіз бөлігі болып табылады. Шынында да, біз тамақтан түсік жасатуға, эвтаназияға, алкогольді тұтынуға дейін және, әрине, басқа адамдарға немесе топтарға дейін көптеген салаларда эмоционалдық екіұштылықты сезіне аламыз.
Махаббат / жек көру тұзағы
Бұл қалау және қаламау психологиялық итермелейді және ұзақ уақытқа созылатын болса, бізді сынауға әкелуі мүмкін. Аффективті амбиваленттілік бізді тұрақсыз тепе-теңдікте ұстайды. Біз сол қарама-қайшылықты эмоциялармен жонглерлік жасаймыз, сондықтан біз ешқандай бағытта қозғалмаймыз, шешім қабылдамаймыз. Әрине, бұл күй ұзақ мерзімді перспективада эмоционалды түрде жойылуы мүмкін.
Шынында да, эмоционалды амбиваленттілік көбінесе жоғары деңгейдегі алаңдаушылықпен бірге жүреді. Қалау және қаламау, бір мезгілде сүю және жек көру эмоционалды диссонансты тудырады, бұл өзімізді нашар сезінуге әкеледі. Алайда бұл диссонанс екіұштылықтан емес, қарама-қайшы эмоциялармен күресуге қабілетсіздігімізден туындайды.
Бізде әрқашан бәрі анық болуы керек деп санайтын болсақ және шешімсіздікті жек көретін болсақ, екіұштылық бізді қатты мазалайды, өйткені ол өзіміз туралы бейнеге қайшы келеді. Бұл біз ойлағандай дәйекті және шешімді емес екенімізді айтады. Бұл психологиялық ыңғайсыздық бізді шешім қабылдауға итермелейтін ішкі шиеленісті тудырады, бірақ бұл біз үшін мүмкін емес болғандықтан, біз өзімізді нашар сезінеміз, сол қалау мен қаламаушылықтың тұзағына түсіп қаламыз.
Мұның бәрі біздің мінез-құлқымызда көрінеді. Амстердам университетінде жүргізілген зерттеу физикалық белсенділікке немесе дұрыс тамақтануға қатысты екіұштылықты бастан кешірген адамдар салауатты өмір салтын жүргізуде қиындықтарға тап болғанын, ал оның пайдасы бар екеніне көз жеткізген адамдар әдеттерін өзгертуде соншалықты қиын емес екенін көрсетті. Амбиваленттілік бізді өзгеріске орын жоқ сал күйіне үкім етеді.
Эмоциялық екіұштылықтың себептерін түсіну, оны жеңудің кілті
Аффективті амбиваленттілік оны күресу арқылы емес, оны түсіну арқылы жеңеді. Біздің Батыс қоғамымыз, шығыс мәдениеттерінен айырмашылығы, бізді махаббат пен жек көруді диаметральді қарама-қарсы сезімдер деп санауға мәжбүр ететін дихотомиялық ойлауды тудырды. Бұл жағдайда логикалық қайшылыққа түспей, жақсы көретін адамды жек көру туралы айту бізге мүмкін емес сияқты.
Алайда, шын мәнінде, махаббат пен жек көру бір сызықтың соңы ғана. бойынша жүргізілген зерттеу Оңтүстік Қытай қалыпты университеті адамды қаншалықты жақсы көретін болсақ, қарым-қатынас бітсе, соғұрлым жек көрушілік сезімі пайда болатынын анықтады.
Бұл зерттеушілер осындай қорытындыға келді «Махаббат тереңірек, жек көру тереңірек». Өйткені, біз өзімізге маңызды нәрсені ғана жек көреміз. Сондықтан махаббат өшпенділік өсетін құнарлы жерге айналуы мүмкін. Махаббат қышқылға айналса, ол өшпенділікке айналуы мүмкін. Мұндай жағдайларда өшпенділік белгілі бір дәрежеде басқа жолдар жабылған кезде бізді сол адамға байланыстырады. Негізінен, бұл махаббат қарым-қатынасынан туындаған күшті эмоционалды байланысты сақтауға көмектеседі.
Егер біз махаббат / жек көру сызығын шеңберге айналдырсақ, біз бұл экстремалдар бір-біріне тиюі мүмкін екенін түсінеміз, сондықтан бір уақытта сүйіспеншілік пен жек көруді сезіну негізсіз емес, әсіресе адамның немесе жағдайдың әртүрлі аспектілеріне назар аударған кезде. .
Мысалы, серіктестегі эмоционалды амбиваленттілік біз сол адамда бізді қызықтыратын белгілі бір қасиеттер туралы, мысалы, олардың сүйіспеншілігі мен ымыраға келу деңгейі туралы ойлаған кезде көрінуі мүмкін және, өз кезегінде, ұйымдаспау сияқты біз жек көретін басқа сипаттарды еске түсіреміз. немесе ұмытшақ.
Біз сондай-ақ барлық эмоцияларымызды континуумға қоюға болады, онда біз оларды сезінген кезде ғана олардың қаншалықты бейімделетінін қарастырамыз. Осы тұрғыдан алғанда, сүйіспеншілік пен жек көруді немесе тартымдылық пен бас тартуды бастан кешіру біздің өміріміздің күрделі кезеңінде екенімізді білдіреді, мұнда біз тоқтап, бізбен не болып жатқанын ойлау керек. Амбиваленттілік, кез келген басқа эмоциялар сияқты, бізге қабылдау және зерттеу қажет сигнал ғана.
Егер біз оны проблемаға айналдырмасақ, аффективті амбиваленттілік проблема емес. Бұл біздің адам екенімізді, бізде күмән мен аралас сезімдер бар екенін еске салу үшін ғана. Және бұл міндетті түрде жаман емес. Керісінше, бұл бізді өзімізді жақсырақ білуге және өзімізді кім екенімізді қабылдауға итермелейтін қозғалтқыш болуы мүмкін.
Фонти:
Коннер, M. et. Al. (2021) Когнитивтік-аффективті сәйкессіздік және амбиваленттілік: жалпы көзқарасқа әсері – мінез-құлық қатынасы. Pers Soc Психол Булл; 47 (4): 673-687.
Джин, В. және т. Ал (2017) Махаббат тереңірек, жек көру тереңірек. Алдыңғы Психол; fpsyg.2017.01940.
Schneider, IK et. Al. (2015) Амбиваленттілік жолы: тінтуірдің траекториялары арқылы қарама-қарсы бағалаулардың тартымдылығын қадағалау. Алдыңғы Психол; fpsyg.2015.00996.
Кіру Сіз бір уақытта жақсы көретін және жек көретін аффективті амбиваленттілік se publicó primero kk Психология бұрышы.
