Целлюлит, фибро-эдематозды панхолопатия, апельсин қабығының терісіқалай атасаңыз да, нәтиже өзгермейді. Бұл тіндердің өзгеруі нормаларға сай ақаулар олардың зардап шеккен адамға көптеген қолайсыздықтар тудыруы мүмкін екендігі азды-көпті айқын. Негізінен арасында береді, салмағы мен мөлшеріне қарамастан, бұл ерлердің аздаған үлесіне де әсер етеді бұл жай ақаулық емес, қан айналым жүйесінің нақты ауруы. Сонда 3 кезең және осы мақалада біз әсіресе назар аударамыз примо, деп те аталады эдемозды целлюлит. Бірге білейік бұл не, белгілері мен себептері, оны қалай болдырмауға және қарсы тұруға болады, біздің құндылығымыз бен әдемілігіміз денеміздегі іздерден әлдеқайда асып түсетінін ескере отырып.
Бірақ оқуды бастамас бұрын, осыны тексеріп алыңыз Бейне және не екенін біліп алыңыз целлюлитке қарсы ең жақсы жаттығулар қан айналымын жақсарту үшін!
Эдематозды целлюлит дегеніміз не
Бұл нақты целлюлит түрі білдіреді суды ұстап қалудың бірінші кезеңі. La эдемозды целлюлит ол белгілі бір қолайсыздықты қамтымайды, өйткені ол толығымен дерлік сезілмейді егер біз жеңіл жасамасақ басыңыз саусақпен зардап шеккен аймақ бойынша. Тек осылай ғана жиі кездесетін нәрсе пайда болады апельсин қабығының терісі. Жалпы, эдемозды целлюлит жасайды көп ісінген және аз серпімді ұлпалар, бірақ дамыған сатысында болмағандықтан, бұл басқарылатын және жартылай жөнделетін жағдайды құрайды.
Эдематозды целлюлит қалай түзіледі
La целлюлитке, қандай сатыда болса да, ол а тері ақаулары дененің әртүрлі бөліктеріне әсер етеді, бірақ негізінен бөкселер, қолдар, жамбас және жамбас. Бұл жағдайды тері астындағы деңгейде а болған кезде іске қосуға болады майдың жиналуы. Бұл қалыңдау кейбіреулерін тудырады кедергілер байланысты жасушалар су шығаруға тырысады және иә ісіну. Бұл белгілі құбылыс суды ұстау, а түзеді қан тамырларына қысым e дұрыс қан айналымын болдырмайды. Дәл осы сәтте біз оның куәсі боламыз ісінудің пайда болуы, тоқырау сұйықтық ешқашан ағызылмайды, және целлюлит теріде пайда болады.
Целлюлит кезеңдері
Мүмкін, бәрі білмейді, бірақ олар біледі 3, ауырлық дәрежесіне қарай кезеңдері онда целлюлит теріге көрінуі мүмкін:
Бірінші кезең: эдематозды целлюлит.
Бұл нені білдіреді: ісіну теріасты, әлі анықталмаған кемшіліктер, терінің серпімділігі мен тонусы бүтін.
Екінші кезең: талшықты целлюлит.
Бұл нені білдіреді: май жасушаларының қоюлануы, жинақтау токсиндер, апельсин қабығының терісі, қалың және қаттырақ терінің пайда болуы.
Үшінші кезең: склеротикалық целлюлит.
Нені білдіреді: көбейту және түйіндердің бірігуі, кеңейтілген капиллярлар, пайда болуы терең тесіктер теріге.
Ерлердегі целлюлит
Целлюлит негізінен әйелдерге әсер етсе де, солай болады ерлер олар бұған қарсы емес. Шындығында, бұл ерекше атап өтілді 4 еркектің 10-і арқасында осы жетілмегендіктің айқын белгілерін көрсетіңіз гормоналды теңгерімсіздік, бір отырықшы өмір салты және шамадан тыс майлы және калориялы тағамдарды қабылдау.
Эдематозды целлюлиттің себептері
La апельсин қабығының терісі бұл бізді азаптайды, бірақ біз ешқашан ойланған емеспіз пайда болуы үшін? Осыған байланысты атап өткен жөн целлюлиттің пайда болу себептері тұтастай алғанда және әсіресе эдематикалық түрі әр түрлі болуы мүмкін:
- май тінінің ұлғаюы
- жаман әдеттер
- гипертиреоз, қант диабеті немесе семіздік сияқты жағдайлар
- зиянды өмір салты
- генетикалық бейімділік
- дұрыс емес тамақтандыру
- гормоналды дисфункция (бұл босануды бақылау таблеткасын қолданудың жанама әсері болуы мүмкін)
- отырықшы өмір салты немесе дұрыс емес қалыптар
Эдематозды целлюлиттің белгілері
Өйткені бұл жай емес «эстетикалық ақау, бірақ біреуі тіндердің патологиясы барлық ниет пен мақсат үшін, тіпті целлюлитке құдайларды қамтиды белгілері зардап шеккен адамда. Олардың негізгілері: ауырлық, ісіну және, тек кейбір жағдайларда, тіпті ауру. Аяқтар, бөкселер, асқазан және сан - дененің ең маңызды аймақтары және кездесетін негізгі бөліктері эдемозды целлюлит белгілері.
Целлюлиттің алдын-алу әдісі
Формасының жалғыз түрі целлюлитке қарсы профилактика тұрады төңкеріс, оны жақсарту, өз өмір салты. Сондықтан қажет кейбір жаман әдеттерді жою, Жақсыларды біріктіру және бүршіктердегі терінің осы кемістігін блоктауға қабілетті. Жалпы алғанда, сіздің денсаулығыңыз бен денсаулығыңыз туралы қамқорлық жасаңыз - бұл алғашқы қадам патологиядан аулақ болыңыз осы типтегі Бұл не болуы мүмкін екенін толығырақ қарастырайық эдемозды целлюлиттің алдын-алу бойынша тиімді шаралар:
- Жақсы жеуге: майлы тамақтан бас тарту, артықшылық беру майсыз ақуыздар (мысалы, ақ ет), жеміс (көкжидек және цитрус) e айналдыру (бұрыштар целлюлитке қарсы артықшылықтарымен танымал). Бұл диета бізге мүмкіндік береді бұлшықет массасын арттыру, қан тамырларына қысымды жеңілдетеді және торды қамтиды қан мен лимфа айналымының жақсаруы бүкіл дененің.
- Ыңғайлы киініңіз: қоштасу тар киім, примитадағы тар джинсы, д бас айналдыратын аяқ киім қан айналымын бұғаттайтын, ықпал ететінтері астындағы сұйықтықтардың жинақталуы.
- Жылжыту: ойнау тұрақты физикалық жүктеме алдын-алуға және күресуге болатын тамаша шешім болуы мүмкін целлюлиттің дақтары. Сіз, атап айтқанда, жақсы көресіз су аэробикасы немесе дене салмағына арналған жаттығулар және, әдетте, орташа қарқынды спорт түрлері онымен тіндерді қатайту, бұлшықетті күшейтіп, демек жеңілдету сұйықтықтарды ағызу.
- ауыз: су - целлюлитке қарсы ең қуатты одақтастардың бірі. Ішу Тәулігіне 2 литр су ағзаны ұстап тұруға көмектеседі ылғалданудың керемет деңгейі және денеге мүмкіндік береді токсиндерден арылыңыз артық.
- Өзгертетін әдеттер: отырықшы өмір салтынан және калориялы тағамдардан басқа, әсіресе зиянды кеселдерден арылу қажет темекі шегу және алкоголь.
Эдематозды целлюлит: онымен күресудің барлық құралдары
Егер целлюлит әлдеқашан пайда болса немесе одан да жаманы болса, кез-келген профилактикалық іс-әрекетті нәтижесіз қалдыратын болса, оған жүгіну ғана қалады апельсин қабығымен күресудің балама шешімдері немесе ең болмағанда оны азайтыңыз. Міне, бастысы целлюлитке қарсы құралдар сау және теңдестірілген тамақтану және тұрақты физикалық белсенділікпен үйлесуі керек:
- ретинолды кремдер (оны Amazon-дан арнайы бағамен сатып алыңыз!)
- лимфалық дренажды массаждар тіндердің тонусын көтеру және тұрақты қан айналымын ынталандыру
- микрохирургиялық емдеу майдың жиналуын еріту және тіндерді тондау. Бастысын көрейік:
> прессотерапия: ағызу әсерімен механикалық массаж (жинақты Amazon-да ақысыз жеткізіліммен сатып алыңыз)
> лазерлипози: май концентрациясының еруі
> ионофорез: токты қолдана отырып эпидермиске препарат қолдану
> мезотерапия: инені препаратпен енгізу
Эдематозды целлюлитке қарсы табиғи құралдар
Жоғарыда аталған шешімдерден басқа, олар да бар табиғи дәрілер үшін пайдалануға болады целлюлитпен күресу және оның таралуын тоқтату, мысалы:
- Лопуха және одуванчика, қабілетті екі шөп диурезді ынталандырады ed сұйықтықтарды шығарыңыз артық
- Ява шайы мен қайың шайы, бүйрекке пайдалы әсер ететін калий мен органикалық қышқылдарға бай сусындар
- Теңіз балдыры, ағызу қуатымен емдеу (оларды Amazon-да жайлы сатып алыңыз!)
Мақала көзі Альфеминильді
