Ата-ана баласына мүмкіндігінше білім беріп, бағыт-бағдар береді. Кейде жағдай оларды басынан өткергенде немесе бағдарынан адаса, олар түйсікке жүгінеді немесе «халық даналығын» қолданады, олар дұрыс деп санайтын немесе жас кезінде ата-анасының үйреткенін қолданады.
Дегенмен, ата-ананың балаға берген кейбір кеңестері баланың санасына ауыр әсер етіп, оның барлық мүмкіндіктерін ашудың орнына, оны шектейді. Ата-ананың дауысы, шын мәнінде, өмір бойы бізді сүйемелдейтін ішкі дауысқа айналуы мүмкін.
Ата-аналардың басым көпшілігі балаларының өмірде табысты болғанын қалайтыны сөзсіз, сондықтан олар осы мақсаттарға жетуге көмектесетін көзқарастар мен әрекеттердің тәсілдерін жеткізуге тырысады. Бірақ табысты болу бақыттың немесе эмоционалдық әл-ауқаттың кепілі емес. Сондықтан ата-ана мен балаға ұрпақтан-ұрпаққа жалғасып келе жатқан көптеген кеңестер кері нәтиже беретін және шектейтін сенімге айналуы мүмкін.
Ата-ананың балаларына қайталап айтқан дұрыс болар деген кеңесі
Кеңес 1. Алдын ала ойланыңыз. Жүлдеге назар аударыңыз.
Оның орнына біз оған не айтуымыз керек? Мұнда және қазірге назар аударыңыз.
Үнемі болашаққа бағдарланған сана – алдымен жақсы баға алу, содан кейін жақсы университетке түсу, соңында лайықты жұмыс табу – стресс пен қобалжуларға көбірек бейім болады. Бірнеше бар болса да стресс түрлері және эстресс дозасы ынталандырушы агент ретінде әрекет ете алады, созылмалы стресс уақыт өте келе біздің денсаулығымызға және когнитивтік функцияларға зиян келтіреді, бұл біздің өнімділікке әсер етеді. Сондықтан балаларды болашаққа және олардың қол жеткізе алатын нәрселерге назар аударуға үйрету - өмір бойы стресстік үкім.
Шын мәнінде, тек мақсатқа назар аудару соқырлармен өмір сүруді білдіреді. Алға қарау бізді айналамыздағы мүмкіндіктерді көруге кедергі жасайды және ең алдымен осы жерде және қазірден ләззат алу қабілетімізді төмендетеді. Сондықтан, егер біз оларға олар үшін өздігінен болатын нәрсені жасауға мүмкіндік берсек, балалар әлдеқайда бақытты болуы мүмкін: қазіргіге назар аударып, оны барынша пайдаланыңыз. Олар түсінуі керек хабар - болашақ мақсат үшін бүгін өз бақытын кепілге қоюдың қажеті жоқ.
Кеңес 2. Күйзеліс сөзсіз. Талпынуды жалғастырыңыз.
Оның орнына біз оған не айтуымыз керек? Демалуды үйреніңіз.
Мазасыздық бұзылыстары ерте жаста диагноз қойылады, себебі балалар ата-аналарының және жалпы қоғамның үмітін ақтауға үлкен қысымды сезінеді. Өмірдің шиеленістің дозасы болатыны сөзсіз және балалардың адекватты дамуы маңызды стресске төзімділік бұл оларға қиын жағдайларды шешуге мүмкіндік береді, бірақ біз оларға жіберуіміз керек хабар - олар өздерін шектеуге итермелейді емес, олар бұзылу нүктесіне жеткенге дейін демалуды үйренеді.
Тұрақты шамадан тыс жүктеме жағдайында өмір сүру тиімді емес, стимуляторларды тұтынуды қажет ететін адамнан тыс ырғақты ұстап тұру үшін, ал түнде ұйықтап кету үшін седативті препараттар қолданылады. Шынында да, Хельсинки университетінде жүргізілген зерттеу ата-анасы ауыратын балаларды анықтағаны кездейсоқ емес. күйіп қалу синдромы олар мектепте бұзылу ықтималдығы жоғары. Және перфекционизм мен күйзеліс те беріледі. Сондықтан ата-ананың балаларына бере алатын ең жақсы сыйы – оларды оқыту релаксация әдістері қажетсіз стрессті болдырмауға мүмкіндік беретін балаларға арналған.
Кеңес 3. Өз күштеріңізді арттырыңыз. Қателік жасамауға тырысыңыз.
Оның орнына біз оған не айтуымыз керек? Қателік жасаңыз және сәтсіздікке үйреніңіз.
Ата-аналар, көптеген адамдар сияқты, жапсырмаларды бекітуге бейім. Сондықтан олардың балаларының кейбір қабілеттерін асыра сілтеп, басқаларды әлсіретуі ғажап емес. Егер олар баласының математикаға немесе спортқа ерекше дарынды екенін байқаса, оны осы мақсатқа жетуге ынталандырады. Бір қарағанда, бұл жерде ештеңе жоқ. Дегенмен, бұл көзқарас балалардың жаңа нәрселерді зерттеуге және ашуға бейімділігі аз болуы үшін «тұрақты ақыл-ой» деп аталады.
Баланың спортшы немесе математиканы жақсы меңгергені үшін мақтау алған кезде, оның одан құтылу ықтималдығы аз болады. жайлы аймақ және, мысалы, өлең жазуға немесе пьесаға қатысуға шабыттану. Бұл балалар бірдеңе дұрыс емес болғанда көбірек көңілсіз болады және жаңа қиындықтарды іздеу ықтималдығы аз болады, өйткені олар өздерінің «жақсы» білетін нәрселерін ұстануды қалайды.
Сондықтан балалар үшін жаңа қиындықтармен бетпе-бет келуге, қателіктер жіберуге, жаңа дағдыларды дамытуға ұмтылуға және, әрине, сәтсіздікке ұшырауға үйрену маңызды. Иллинойс университетінің психологтары, егер олар аздап күш салу немесе қайталап көру керек екенін білсе, балалар қиындықтарға оптимистік және тіпті ынталы көзқарас танытатынын анықтады. Бұған қоса, бірдеңе жоспарға сай келмегенде, олар өздерін ренжітпейді.
Кеңес 4. Өзіңізге мейірімді болмаңыз.
Оның орнына біз оған не айтуымыз керек? Өзіңізге мейірімділікпен қараңыз.
Көптеген адамдар өздерінің ең нашар сыншылары мен төрешілері. Өзін-өзі сынау өсу және қателіктерімізден сабақ алу үшін жақсы болғанымен, ол шамадан тыс болған кезде ол сал болып, бізді қанағаттанбау, ұрысу және өкіну цикліне түсіріп, біз өзімізді жеткіліксіз немесе ештеңеге тұрарлық емес деп ойлайтын боламыз.
Өкінішке орай, көптеген ата-аналар балаларын тәрбиелеудің ең жақсы жолы - оларды спартандық ету деп санайды. Сондықтан олар тым сынай бастайды және оларды өздеріне қатал қарауға үйретеді. Бірақ шамадан тыс өзін-өзі сынау өзін-өзі саботажға айналдырып, өзін-өзі бағалауды төмендетеді және сәтсіздікке терең қорқыныш тудырады.
Керісінше, ата-ананың балаларға берген жақсы кеңесі - бір-біріне жанашырлықпен қарауды үйрену, бұл өзімізге өкіну немесе қателіктеріміз үшін көзіңізді жұмып отыруды білдірмейді, жай ғана өзімізге қиыншылық кезінде досымызға қалай қарайтын болсақ, солай қарау керек. сәтсіздік немесе ауырсыну. Бұл қателессек те өзімізді жақсы көре білу, өзімізді қорғалған сезінетін жылы және жайлы орын табу дегенді білдіреді.
Кеңес 5. Сезіміңізді көрсетпеңіз. Жылау әлсіздерге арналған.
Оның орнына біз оған не айтуымыз керек? Өз сезімдеріңізді басқаруды үйреніңіз.
Өмір әділ емес. Ата-аналардың көпшілігі мұны біледі және сол күшті қорғаныс сезіміне байланысты олар басқалар балаларына зиян тигізеді деп қорқады. Бұл түсінікті қорқыныш, бірақ оларды эмоцияларын жасыруға үйрету оларды қорғамайды. Керісінше. Қайғы сияқты эмоциялар басқаларды көмек пен қолдау көрсетуге жақындауға шақыру арқылы әлеуметтік көмекші ретінде әрекет етеді.
Балаларды жыламауды, ұнатпайтын сыйлықтан көңілін қалдырмауды сұрау немесе өзін ыңғайсыз сезінген адамды сүйуге мәжбүрлеу олардың эмоцияларынан бірте-бірте ажыратуды білдіреді. Бұл оларға оларды жақсырақ басқаруға көмектеспейді, бірақ бұл терең қанағаттанбаушылықты тудыратын және тұлғааралық қарым-қатынастарға ауыртпалық түсіретін эмоционалдық жинақтау процесін жеңілдетеді.
Оның орнына, біз балаларға эмоциялардың жау емес екенін және қайғылы, көңілсіз, көңілсіз немесе тіпті ашуланудың еш жамандығы жоқ екенін үйретуіміз керек. Ең бастысы, сол эмоциялардың себебін табу және оларды сенімді түрде білдіруді үйрену. Осылайша сіз аласыз балалардың эмоционалдық интеллектін дамыту сондықтан олар өмірдің қатал соққыларына төзімді ересектерге айналады.
Фонти:
Салмена-Аро, К. және т.б. Аль.(2011) Ата-аналардың жұмыстан шаршауы және жасөспірімдердің мектептегі шаршауы: олар ортақ па? Даму психологиясының Еуропалық журналы; 8 (2): 215-227.
Dweck, CS, & Leggett, EL (1988) Мотивация мен тұлғаға әлеуметтік-когнитивтік көзқарас. Психологиялық шолу; 95 (2): 256-273.
Кіру Ата -ана мен балаға 5 жаман кеңес - сізге берілген шығар se publicó primero kk Психология бұрышы.
