”ცხოვრებაში საუკეთესო რამ მოულოდნელია, რადგან არ გვქონდა მოლოდინი- თქვა ელი კამაროვმა და მართალიც იყო. ბედნიერება ჩვეულებრივ პროპორციულია ჩვენი მიღების დონისა და უკუპროპორციული ჩვენი მოლოდინების.
მოლოდინები არის ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში, გვტანჯავს მათი ილუზიებითა და მოთხოვნებით. მაგრამ როდესაც ისინი არ სრულდება - რასაც ხშირად აკეთებენ - ჩვენ ვიძირებით იმედგაცრუების, იმედგაცრუების და იმედგაცრუების ჭაში. ამიტომ აუცილებელია გვესმოდეს გონებრივი ხარვეზები, რომლებსაც მოლოდინები წარმოადგენს.
რა მოლოდინებია? მათი მნიშვნელობა
მოლოდინი არის პირადი რწმენა მოვლენების შესახებ, რომლებიც შეიძლება მოხდეს ან არ მოხდეს. ეს არის ჰიპოთეზები მომავლის შესახებ, მოლოდინები, რომლებიც დაფუძნებულია სუბიექტურ და ობიექტურ ასპექტებზე. მოლოდინი ვითარდება ჩვენი გამოცდილების, სურვილებისა და ცოდნის კომპლექსური კომბინაციით გარემოს ან ჩვენს გარშემო მყოფი ადამიანების შესახებ.
მოლოდინი მერყეობს მცირე შანსიდან, რომ რაღაც მოხდება, თითქმის გარკვეულ მოვლენამდე. ზოგიერთ მოლოდინს აქვს ავტომატური ხასიათი, რადგან ისინი ძირითადად იკვებება ჩვენი სურვილებით, ილუზიებითა და რწმენით, რის გამოც ჩვენ მათ ვკვებავთ ისე, რომ ბოლომდე არ ვიცოდეთ მათი წარმოშობისა და წინააღმდეგობის გარეშე, რამდენად რეალისტურია ისინი. სხვა მოლოდინებს უფრო ამრეკლავი ხასიათი აქვს, რადგან ისინი ეფუძნება სხვადასხვა ფაქტორების ანალიზს, რაც უფრო რეალისტურია.
რა არის მოლოდინების ფუნქციები?
მოლოდინების მთავარი ფუნქციაა ჩვენი მომზადება მოქმედებისთვის. თუ გონებრივად განვიხილავთ რა შეიძლება მოხდეს, შეგვიძლია მოვამზადოთ სამოქმედო გეგმა ისე, რომ ცხოვრებამ არ გაგვიკვირდეს. ამრიგად, მოლოდინები გვეხმარება მომავლისთვის გონებრივად მომზადებაში.
მართლაც, ჩვენი გადაწყვეტილებების უმეტესობა ეფუძნება არა მხოლოდ ობიექტურ მონაცემებს - როგორც გვსურს გვჯეროდეს - არამედ იმ მოლოდინებზე, რომლებიც გვაქვს ამ გადაწყვეტილებების შედეგებთან დაკავშირებით. ეს ნიშნავს, რომ ნებისმიერი გადაწყვეტილება, გარკვეულწილად, რწმენის ნახტომია. ყოველი გადაწყვეტილების მიღმა დგას რწმენა, რომ ჩვენი მოლოდინები ჩვენი არჩევანის შედეგებთან დაკავშირებით შესრულდება.
ამრიგად, მოლოდინი ხდება ერთგვარი შიდა კომპასი. პრობლემა ის არის, რომ რაღაცის მოლოდინი არ შესრულდება, ასე რომ, როდესაც მოლოდინები არ არის რეალისტური, ისინი შეიძლება დასრულდეს ჩვენზე ხრიკებით და იმის ნაცვლად, რომ გონებრივად მომზადებაში დაგვეხმარონ, გამოიწვიოს იმედგაცრუება.
არარეალური მოლოდინების 5 მაგალითი, რომლებიც აძლიერებს მაგიურ აზროვნებას
ჟან პიაჟემ შენიშნა, რომ მცირეწლოვან ბავშვებს უჭირთ განასხვავონ სუბიექტური სამყარო, რომელსაც ისინი ქმნიან გონებაში და გარე, ობიექტურ სამყაროს შორის. პიაჟემ აღმოაჩინა, რომ ბავშვებს სჯერათ, რომ მათ აზრებს შეუძლიათ რამის გაკეთება. მაგალითად, თუ ისინი გაბრაზდებიან თავიანთ და-ძმაზე, შეიძლება იფიქრონ, რომ მათი და-ძმა ავად გახდა მათ გამო, თუმცა ეს ასე არ არის.
პიაჟემ ამ ფენომენს „ჯადოსნური აზროვნება“ უწოდა და შემოგვთავაზა, რომ ის 7 წლის ასაკამდე გავიდეთ. თუმცა, სიმართლე ის არის, რომ ზრდასრულ ასაკში ჩვენ ვაგრძელებთ მაგიური აზროვნების სხვადასხვა ფორმებს. ბევრ ადამიანს უჭირს უარი თქვას იმ აზრზე, რომ რაღაცის მოლოდინში მოხდება ეს, იდეა, რომელსაც თეორიები, როგორიცაა ცნობილი „მიზიდულობის კანონი“ ემორჩილება.
ჩვენ ასევე მიდრეკილნი ვართ ბედნიერების იმედებს ვამყარებთ შესრულებულ მოლოდინებზე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ჩვენ გვჯერა, რომ ბედნიერები ვიქნებით, თუ ის, რასაც ველით ან გვინდა, შესრულდება. და თუ ეს ასე არ მოხდა, ვფიქრობთ, რომ ღრმად უბედურები ვიქნებით. ამ ტიპის აზროვნება გადადებს ბედნიერებას, გირავდება მას ალბათობაზე.
მაგრამ მოლოდინები სულაც არ არის ცუდი, რამდენადაც ჩვენ გვაქვს კარგი საფუძველი ვირწმუნოთ, რომ მოლოდინის დაკმაყოფილება გაგვახარებს და დარწმუნებული ვართ, რომ გადავდგამთ საჭირო ნაბიჯებს ამ სურვილების ასრულებისთვის.
მოლოდინების რეალური პრობლემა ელოდება რაიმეს რაიმეს უსაფუძვლოდ. თუ ჩვენ გვჯერა, რომ გარკვეული სურვილების უბრალოდ გატარება მათ ახდება, ჩვენ ვაძლიერებთ ჯადოსნურ აზროვნებას და ვქმნით საფუძველს ბოდვისთვის.
ეს ერთგვარი მოლოდინი შეიძლება ბოდვით მოგეჩვენოთ. და ეს ასეა, მაგრამ ჩვენ ყველანი ამას ვაძლევთ გარკვეულ გარემოებებში, როდესაც გვაქვს არარეალური მოლოდინები, როგორიცაა:
1. ცხოვრება უნდა იყოს სამართლიანი. ცხოვრება არ არის სამართლიანი, ცუდი რამ ხდება "კარგ ადამიანებს". იმის მოლოდინი, რომ ჩვენ შეგვიძლია გავთავისუფლდეთ პრობლემებისა და სირთულეებისგან მხოლოდ იმიტომ, რომ "კარგები" ვართ, არის არარეალური მოლოდინის მაგალითი, რომელსაც ხშირად ვფლობთ.
2. ხალხმა უნდა გამიგოს. ჩვენ ყველა გარკვეულწილად ვიტანჯებითცრუ კონსენსუსის ეფექტი, ფსიქოლოგიური ფენომენი, რომლის დროსაც ჩვენ მიდრეკილნი ვართ ვიფიქროთ, რომ ადამიანების დიდი ნაწილი ჩვენსავით ფიქრობს და ჩვენ მართლები ვართ. ყოველთვის ასე არ არის, ყველას თავისი თვალსაზრისი აქვს და არ უნდა ემთხვეოდეს ჩვენს თვალსაზრისს.
3. ყველაფერი კარგად იქნება. ეს არის ფრაზა, რომელსაც ხშირად ვეუბნებით საკუთარ თავს თავდაჯერებულობის გასაღვივებლად, მაგრამ სიმართლე ის არის, რომ თუ ჩვენ არ დავრწმუნდებით, რომ ყველაფერი სწორად მიდის, ჩვენი გეგმები შეიძლება ნებისმიერ მომენტში წავიდეს.
4. ადამიანები ჩემ მიმართ კეთილი უნდა იყვნენ. ჩვენ ველით, რომ ადამიანები იყვნენ კეთილგანწყობილნი და მზად არიან დაგვეხმარონ, მაგრამ ეს ყოველთვის ასე არ იქნება. ზოგს არ გვიყვარს და ზოგს უბრალოდ არ ზრუნავს ჩვენზე. უნდა მივიღოთ.
5. შემიძლია შევცვალო. ჩვენ მიდრეკილნი ვართ ვიფიქროთ, რომ შეგვიძლია შევცვალოთ სხვები, რაც საკმაოდ გავრცელებული მოლოდინია ურთიერთობებში. მაგრამ სიმართლე ისაა, რომ პიროვნული ცვლილება შიგნიდან უნდა მოდიოდეს, შინაგანი მოტივაციისგან. ჩვენ შეგვიძლია დავეხმაროთ ადამიანს შეცვლაში, მაგრამ ვერ შევცვლით ან „გავაუმჯობესებთ“.
არარეალური მოლოდინების შედეგები
მოლოდინები თავისთავად საზიანო არ არის, რადგან ისინი გვეხმარებიან ზოგადი სურათის ჩამოყალიბებაში, თუ რა შეიძლება მოხდეს მეტ-ნაკლებად უახლოეს მომავალში. პრობლემა იწყება მაშინ, როცა ველოდებით, რომ ცხოვრება ჩვენი სურვილების მიხედვით წარიმართება, რაც ადრე თუ გვიან იმედგაცრუებამდე მიგვიყვანს, რადგან როგორც მწერალმა მარგარეტ მიტჩელმა თქვა: "ცხოვრებამ არ უნდა მოგვცეს ის, რასაც ველით".
პრობლემა ჩნდება, როდესაც გვავიწყდება, რომ ჩვენი მოლოდინები ასახავს მხოლოდ სურვილს ან ალბათობას - ხშირად საკმაოდ შორს, რომ რაღაც მოხდება. როდესაც ამ პერსპექტივას ვკარგავთ, მოლოდინები ბედნიერების ნამდვილ მკვლელად იქცევა.
გარდა ამისა, როდესაც დაუკმაყოფილებელი მოლოდინები იწვევს სხვა ადამიანების მოქცევას ისე, როგორც ჩვენ მოველით, იმედგაცრუებას ემატება უკმაყოფილება, რაც ღრმად იმოქმედებს ურთიერთობაზე, რის შედეგადაც ჩვენ დავკარგავთ ნდობას ამ ადამიანების მიმართ.
მოლოდინებისგან თავის დაღწევა რთულია. კარგი ამბავი ის არის, რომ ჩვენ არ გვჭირდება მათი განდევნა ჩვენი ფსიქოლოგიური სამყაროდან, მაგრამ უნდა ვისწავლოთ რეალისტური და არარეალური მოლოდინების გარჩევა.
თქვენი მოლოდინების დაუფლების სარგებელი
1. თქვენ იღებთ პასუხისმგებლობას თქვენს გადაწყვეტილებებზე
მოლოდინი არ არის ფაქტები, ისინი უბრალო ალბათობაა, ამ განსხვავების გაგება, რომელიც არ არის მხოლოდ ტერმინოლოგიური, საშუალებას მოგვცემს ავიღოთ კონტროლი ჩვენს ცხოვრებაზე. ეს ნიშნავს, რომ თუ გსურთ რაიმე მოხდეს, უნდა იყოთ პროაქტიული და გადადგათ ყველა საჭირო ნაბიჯი ამ სურვილის ასრულებისთვის, მოთმინებით არ დაელოდოთ სხვების გამოცნობას, რას გსურთ ან ელით მათგან.
პარადოქსულია, რომ ნაკლების მოლოდინი და მეტის კეთება საშუალებას გვაძლევს დავიბრუნოთ კონტროლი გადატვირთულობის გარეშე, რადგან ეს გულისხმობს უფრო მეტ ნდობას ჩვენი პოტენციალის მიმართ და უფრო მეტ ცოდნას საკუთარი თავის შესახებ. ადამიანები, რომლებიც არ სხედან სხვების მოლოდინების დაკმაყოფილების მოლოდინში, მაგრამ იბრძვიან იმისთვის, რაც სურთ, ჩვეულებრივ, არ იღებენ მსხვერპლის ან მოწამის როლს, არამედ იღებენ პასუხისმგებლობას მოვლენების განხორციელებაზე.
2. გამოყავით თქვენი სურვილები თქვენი მოვალეობებისაგან
უმეტესად ჩვენ ვმუშაობთ ავტოპილოტზე „ნახირური მენტალიტეტით“; ანუ ჩვენ ერთგულები ვართ ჩვენი მოვალეობების შესრულებაზე. თუმცა, მოვალეობები სხვა არაფერია, თუ არა ის მოლოდინი, რომელიც სხვებმა დაგვაყენეს, იქნება ეს ოჯახი თუ საზოგადოება.
როდესაც ჩვენ არ ვასრულებთ ჩვენს მოვალეობას, თავს დამნაშავედ ვგრძნობთ. მაგრამ თუ მათ პატივს ვცემთ, ველით ჯილდოს და როცა ეს არ მოდის, ვბრაზდებით და იმედგაცრუებულნი ვართ. ნებისმიერ შემთხვევაში, ჩვენ ყოველთვის ვკარგავთ, რადგან ჩაძირულები ვართ მუდმივ უარყოფით ემოციურ მდგომარეობაში. ჩვენი მოლოდინების გათავისუფლება ასევე ნიშნავს იმის გაცნობიერებას, რომ არ გვჭირდება სხვების მოლოდინების დაკმაყოფილება. და ეს არის განმათავისუფლებელი პროცესი, რომლის მეშვეობითაც თქვენ დაუკავშირდებით თქვენს ნამდვილ სურვილებსა და ვნებებს, რომლებიც ორი სასიცოცხლო კომპონენტია იმისთვის, რომ მიაღწიოთ იმას, რის გაკეთებასაც აპირებთ ცხოვრებაში.
3. უფრო მეტად ისიამოვნეთ აწმყოთი
„არ გადახვიდე ხიდზე, სანამ არ მიაღწევ“ – გვირჩევს ინგლისური გამონათქვამი. უნდა გვესმოდეს, რომ მოლოდინები შედგება წარსულის ფრაგმენტებისგან, რომლებიც გვეხმარება მომავლის წინასწარმეტყველებისა და სურვილების გაკეთებაში, მაგრამ ისინი არც აწმყოს მინიშნებას შეიცავს, რაც ერთადერთია, რაც რეალურად გვაქვს. მოლოდინი მოქმედების გარეშე ემსახურება მხოლოდ მომავლის ხაფანგში ჩაკეტვას, გვზღუდავს მოჭადრაკის როლით, რომელიც ზის მოწინააღმდეგის სვლას, ხოლო კონტრშეტევის ყველა შესაძლო სვლა მის გონებაში გადის. გარდა იმისა, რომ ცხოვრებაში, მოჭადრაკის როლის ზედმეტად ხანგრძლივად აღება ნიშნავს აწმყოს გაშვებას.
გარდა ამისა, მოლოდინები ხშირად ხდება ბუნდოვანი ლინზები, რაც ხელს გვიშლის სამყაროს ნათლად დანახვაში. რაღაცის მოლოდინში შეიძლება გამოგვრჩეს სხვა შესაძლებლობები, თითქოს სადგურის პლატფორმაზე ველოდეთ მატარებელს, რომელიც არასოდეს ჩამოვა და ამასობაში სხვებს ვუშვებთ. პირიქით, რეალისტური მოლოდინები გვაძლევს საშუალებას ვიცხოვროთ აწმყოში, ავაშენოთ იგი და ვისარგებლოთ იმ შესაძლებლობებით, რაც მას გვთავაზობს.
როგორ მოვახდინოთ მოლოდინების კორექტირება?
• შეამოწმეთ ლოდინის გონება. ბუდიზმში „მოლოდინის გონება“ მოიხსენიება იმ ადამიანების მიმართ, რომლებიც რაღაცას ელიან, მაგრამ არ შრომობენ მის მისაღწევად. ამ თვალსაზრისით, მოლოდინი ისეთივე უსარგებლო იქნება, როგორც ცეკვა წვიმის მოსატანად. ისინი, ფაქტობრივად, კონტრპროდუქტიულია, რადგან როდესაც ისინი არ არიან რეალიზებული, ისინი მხოლოდ გენერირებას ემსახურებიან ტკივილი და ტანჯვა, გაღიზიანება და სევდა. Გადაწყვეტილება? მოლოდინის გონების კონტროლი. ჩვენ შეგვიძლია ამის გაკეთება გაურკვევლობისა და ცხოვრების მსვლელობისთვის უფრო მეტად გახსნით, სიტუაციების განცდით, შედეგის მოლოდინის გარეშე.
• გაუშვით კონტროლის საჭიროება. ბევრი მოლოდინი მოდის ჩვენი კონტროლის მოთხოვნილებიდან და იმ იდეიდან, რომ არსებობს წრფივი კავშირი მიზეზსა და შედეგს შორის. ჩვენ ველით, რომ თუ ვინმეს რამეს გავაკეთებთ, მაგალითად, ადრე თუ გვიან ისინი კეთილგანწყობას დაუბრუნებენ. მაგრამ ცხოვრება ასე არ მუშაობს, ან სულაც არა ყოველთვის. ამიტომ, მოლოდინების კორექტირებისთვის, თქვენ უნდა გაათავისუფლოთ ყველაფრის კონტროლის საჭიროება და გახდეთ უფრო ღია ცვლილებებისთვის, უცნობი ან თუნდაც წარმოუდგენელი. თქვენ უნდა შეწყვიტოთ სხვისი გარკვეული შედეგების ან ქცევების მინიჭება, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ისინი მთლიანად თქვენზე არ არის დამოკიდებული.
• განასხვავებენ რეალისტურ და არარეალურ მოლოდინებს. მოლოდინები გვეხმარება მომავლის მომზადებაში, ასე რომ, ჩვენ შეგვიძლია გამოვიყენოთ ისინი ჩვენს სასარგებლოდ, უბრალოდ უნდა ვისწავლოთ რეალისტური მოლოდინების დიფერენცირება, რომელთა ახდენის დიდი ალბათობაა, არარეალურისგან, რომელიც დაფუძნებულია თითქმის ექსკლუზიურად ჩვენს სურვილებზე. ეს უნდა გვახსოვდეს "არარეალური მოლოდინები არის წინასწარ განზრახული წყენა" როგორც სტივ ლინჩმა თქვა, რადგან დიდი შანსია მათ არ შეხვდნენ. იმის მოლოდინი, რომ ადამიანი ჩვენთვის გააკეთებს ისეთ რამეს, რაც ეწინააღმდეგება მათ საუკეთესო ინტერესებს, არარეალურია. მეორეს მხრივ, იმის მოლოდინი, რომ ადამიანი ჩვენთვის გააკეთებს ისეთ რამეს, რაც ასევე სარგებელს მოუტანს, უფრო რეალური მოლოდინია.
• გამოიყენეთ მოლოდინები გონების გასახსნელად. ჩვენ მიდრეკილნი ვართ გამოვიყენოთ მოლოდინები, როგორც გვირაბები, რომელიც მიდის მხოლოდ ერთ დანიშნულების ადგილამდე, გზაზე შემოვლითი გზების მცირე შანსით. ამის ნაცვლად, იმის გამო, რომ მოლოდინები მხოლოდ მომავლის გამოცნობაა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი, როგორც თქვენი გონების გაფართოების საშუალება. გამოიყენეთ ისინი თქვენი აზროვნების გასაფართოვებლად ყველა შესაძლო ვარიანტის შეფასებით, თუნდაც ყველაზე ნაკლებად სავარაუდო. ეს მოგცემთ შესაძლებლობას აღმოაჩინოთ ახალი გზები და გაითავისოთ გაურკვევლობა, ასევე გათავისუფლდეთ იმ ტკივილისგან, რომელიც გამოწვეულია იმით, რომ ყველაფერი გეგმის მიხედვით არ მიდის.
• აცნობეთ თქვენს მოლოდინებს. იმის დაჯერება, რომ გამოუთქმელი მოლოდინი მიგვიყვანს იმას, რაც გვინდა, არის ჯადოსნური და არარეალური აზროვნება. სინამდვილეში, გამოუთქმელი მოლოდინი დიდი ალბათობით არ დაკმაყოფილდება. ამიტომ, თუ სხვებისგან რაღაცას ველით, არ უნდა ველოდოთ, რომ ისინი წაიკითხავენ ჩვენს აზრებს, საუკეთესოა ჩვენი მოლოდინების გადმოცემა, ახსნა, თუ რა გვინდა და ვიცოდეთ მათი მზადყოფნა დაგვეხმარონ.
• მოამზადეთ გეგმა B. ჩვენი მოლოდინების გადმოცემა ყოველთვის არ არის საკმარისი მათი მისაღწევად. ჩვენს გეგმებსა და მათ მიღწევას შორის ჩვენს კონტროლს მიღმა ბევრი ფაქტორია, ამიტომ ყველაზე ჭკვიანურია გეგმის B შემუშავება. როგორც მწერალმა დენის უეიტლიმ თქვა: "იმედოვნებენ საუკეთესოს, დაგეგმე ყველაზე უარესი და მოემზადე გაოცებისთვის." ასეთია დამოკიდებულება.
როგორ გავუმკლავდეთ სხვების მოლოდინებს?
საკუთარი მოლოდინების მართვა რთულია, მაგრამ შეიძლება კიდევ უფრო რთული იყოს სხვების მოლოდინებთან გამკლავება, რადგან, გარკვეულწილად, ჩვენ მზად ვართ დავიცვათ სოციალური ნორმები და გავაკეთოთ ის, რასაც ჩვენგან მოელიან. ამ გზით ჩვენ ვიღებთ მოწონებას და მიღებას სხვადასხვა ჯგუფების, რომლებსაც ჩვენ ვეკუთვნით. თუმცა არის შემთხვევები, როცა სხვისი მოლოდინები ხდება ჯაჭვები, რომლებიც გვზღუდავს და ჩვენ უნდა მოვიშოროთ ისინი.
თუ ასეა, მნიშვნელოვანია, რომ იყოს ნათელი. თუ აღმოაჩენთ, რომ სხვებს აქვთ მოლოდინები, რომლებსაც ვერ ან ვერ დააკმაყოფილებთ, დაძლევის საუკეთესო სტრატეგია მათ პირდაპირ მიმართვაა. ისაუბრეთ ამ მოლოდინებზე და განმარტეთ, რისი გაკეთება გსურთ და წითელ ხაზებს, რომლებსაც არასოდეს გადაკვეთთ.
ხშირად ადამიანებს აქვთ მოლოდინი ქვეცნობიერად ან იმიტომ, რომ ისინი ხელმძღვანელობენ სოციალური შაბლონებითა და როლებით, რომელთა შესრულებაც თქვენ არ გსურთ. თუ გსურთ შეინარჩუნოთ ჯანსაღი და პატივისცემით აღსავსე ურთიერთობა, რომელშიც არც ერთი თქვენგანი არ გრძნობს თავს იძულებით გადაწყვეტილების მიღებას ერთმანეთის მოლოდინების ზეწოლის გამო, აუცილებელია, რომ ამ საკითხებს გულწრფელად მიმართოთ.
ასევე მნიშვნელოვანია, რომ მოემზადოთ კონფლიქტებისთვის, საყვედურებისთვის ან საყვედურებისთვის, რადგან არ შეიძლება მოელოდეთ, რომ სხვა ადამიანი ყოველთვის გაიგებს თქვენს თვალსაზრისს. დამსხვრეული მოლოდინი მტკივნეულია, ამიტომ ადამიანები შეეცდებიან შეინარჩუნონ ეს იმედი. დავუშვათ, რომ ყველას აქვს საკუთარი მოლოდინი და ყოველთვის არ არის შესაძლებელი მათი დამთხვევა ჩვენს მოლოდინს ან მათი დაკმაყოფილება. მას შემდეგ რაც მკაფიოდ დააფიქსირეთ თქვენი პოზიცია, სხვა ადამიანი მთლიანად პასუხისმგებელია მათ მოლოდინებზე.
ნებისმიერ შემთხვევაში, გახსოვდეთ, რომ არ გჭირდებათ თქვენი ცხოვრებისეული გადაწყვეტილებების დასაბუთება. ყოველთვის ვერ შეძლებთ მოერგოთ სხვების მოლოდინებს. თქვენს მშობლებს შეიძლება ჯერ კიდევ იმედი ჰქონდეს, რომ შვილები გყავთ, ან თქვენს მეგობარს იმედი ჰქონდეს, რომ თქვენ არ გადახვალთ მსოფლიოს სხვა მხარეს, მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ ასეთი გადაწყვეტილებების მიღება, რათა მათ მოეწონოთ. მთავარია იპოვოთ ბალანსი იმას შორის, რაც გსურთ და რაც გაბედნიერებთ და რაც არ აზიანებს თქვენს გარშემო მყოფ ადამიანებს. ბოლოს და ბოლოს, ვინც გიყვარს, გაიგებს.
წყაროები:
არნკოფი, დ.ბ. და. ალ.(2010) მოლოდინები. კლინიკური ფსიქოლოგიის ჟურნალი; 67 (2): 184-192.
დრისკელი. JE & Mullen, B. (1990) სტატუსი, მოლოდინი და ქცევა: თეორიის მეტა-ანალიტიკური მიმოხილვა და ტესტი. პიროვნება და სოციალური ფსიქოლოგიის ბიულეტენი; 16 (3): 541-553.
არინგტონი, CE და სხვ. ალ (1983) მოლოდინების ხარვეზების ფსიქოლოგია: რატომ არის ამდენი კამათი აუდიტორის პასუხისმგებლობის შესახებ? ბუღალტერია და ბიზნესის კვლევა; 13 (52): 243-250.
Driskell, JE (1982) პერსონალური მახასიათებლები და შესრულების მოლოდინი. სოციალური ფსიქოლოგიის კვარტალური; 45:229-237.
Berger, J & Conner, TL (1969) შესრულების მოლოდინები და ქცევა მცირე ჯგუფებში. სოციოლოგიური აქტი; 12:186-197.
Შესასვლელი რა მოლოდინებია? მათი ფსიქოლოგიური მნიშვნელობა პირველად გამოქვეყნდა ფსიქოლოგიის კუთხე.
