არა მხოლოდ ფიზიკური აქტივობა და სპორტი: აი, როგორ შეუძლიათ აპებს ხელი შეუწყონ პირად კეთილდღეობას

0
აპლიკაციები პირადი კეთილდღეობისთვის
- რეკლამა -

სულ უფრო მეტი ადამიანი აერთიანებს ფიზიკურ აქტივობას დარბაზში ციფრული ტრენინგის სერვისებთან; მაგრამ რა არის სხვა სფეროები, რომლებშიც აპლიკაციები და ონლაინ სერვისები დაგეხმარებათ 360 ° კეთილდღეობის მიღწევაში?

მილანი, 28 წლის 2022 მარტი - ციფრულ ეპოქაში და განსაკუთრებით პოსტ-კოვიდ სცენარში, ბევრმა აირჩია ვარჯიშის ინტეგრირება სპორტდარბაზში - ან სხვა სპორტულ დაწესებულებებში - ონლაინ სერვისებთან, როგორიცაა აპლიკაციები ან ციფრული გამოწერა.

იქნება ეს დროის ნაკლებობის კომპენსაციის საშუალება, თუ ვარჯიშის ცვალებადობა, ფიზიკური აქტივობისთვის მიძღვნილი ახალი საშუალებებისა და ხელსაწყოების ინტეგრაციამ უდავოდ მოიტანა დადებითი ეფექტი, რაც უფრო და უფრო მეტ ადამიანს აახლოებს მოძრაობასთან და შესაძლებელს გახდის მას პრაქტიკულად. ნებისმიერ დროსა და ადგილას.

მაგრამ ფიზიკური აქტივობა არ არის ერთადერთი ელემენტი, რომელსაც ყურადღება უნდა მივაქციოთ ჯანსაღი და მშვიდობიანი ცხოვრების წარმართვისთვის. Gympass-ის თანახმად, მსოფლიოში უმსხვილესი კორპორატიული კეთილდღეობის პლატფორმის მიხედვით, არსებობს 8 განზომილება, რომელზეც უნდა ვიზრუნოთ სხეულისა და გონების კეთილდღეობის მისაღწევად: კვება, ფიტნესი, ძილი, ფსიქიკური ჯანმრთელობა, ფინანსური დაგეგმვა, მედიტაცია, სტრესის შემსუბუქება და მხარდაჭერა. დამოკიდებულების შემთხვევაში. 

- რეკლამა -
მედიტაცია

სწორედ ამიტომ, ჭეშმარიტად 360 ° კეთილდღეობის მისაღწევად, Gympass თავის მომხმარებლებს სთავაზობს შეთავაზებას, რომელიც მოიცავს 30-ზე მეტ აპლიკაციას ჯანმრთელობის, ფიტნესისა და კეთილდღეობისთვის. აქ არის რამოდენიმე ყველაზე საყვარელი და დაფასებული, რათა ინტეგრირდეს თქვენს ველნეს რუტინაში:


  1. ძილის - iPhone-ის 200.000 XNUMX მომხმარებელზე ჩატარებული გამოკვლევის თანახმად, მას უწოდებენ "ყველაზე ბედნიერ აპლიკაციას მსოფლიოში", მშვიდი არის აპლიკაცია, რომელიც ეძღვნება ძილს, მედიტაციას და დასვენებას. ძილის ხარისხის გაუმჯობესების თავის მახასიათებლებს შორის, Calm გთავაზობთ 100-ზე მეტ ძილის ისტორიას - ძილის წინ ისტორიებს ყველა ასაკისთვის, დაწყებული კლასიკური ლიტერატურით, საბავშვო ზღაპრებიდან, სამეცნიერო სტატიებიდან და მრავალი სხვა - დასასვენებელი ძილის მუსიკის კოლექცია და მასტერკლასები, რომელსაც ატარებს მსოფლიოში ცნობილი. ექსპერტები.
  1. Ფსიქიკური ჯანმრთელობის - ვგრძნობ შექმნილია ემოციური კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად დღეში 1 წუთში: ის საშუალებას გაძლევთ თვალყური ადევნოთ თქვენს განწყობას, მიიღოთ პერსონალიზებული რჩევები და, საჭიროების შემთხვევაში, დაიწყოთ ონლაინ თერაპიის კურსი სპეციალიზებულ და სერტიფიცირებულ ფსიქოლოგებთან. ნამდვილი პირადი და კონფიდენციალური "ვირტუალური ოთახი", მორგებული თითოეული მომხმარებლისთვის და ღია 24 საათის განმავლობაში, სადაც შეგიძლიათ ისაუბროთ ერთგულ ფსიქოლოგთან თქვენი პირადი მიზნების მისაღწევად.
  1. Პირადი ფინანსები - დაემშვიდობეთ დათვლას და ექსელის ფურცლებს: მობილურები არის აპლიკაცია, რომელიც ეძღვნება პერსონალურ ფინანსებს, შექმნილია თქვენს ბიუჯეტთან დაკავშირებული ყველა ფინანსური განზომილების სამართავად. მისი ზოგიერთი ფუნქცია? იხილეთ ყველა თქვენი ანგარიში, ბარათი, შემოსავალი და ხარჯი ერთ ადგილას; თვალყური ადევნეთ მათ ფინანსურ მდგომარეობას და გამოიყენონ ფული მიზნების მისაღწევად; შექმენით ბიუჯეტი და ხარჯვის გეგმები.
  1. მედიტაცია: მედიტოპია მომხმარებლებს სთავაზობს 1.000-ზე მეტ ღრმა მედიტაციას, რომელიც ეძღვნება ზუსტად იმ ასპექტებს, რომელთა წინაშეც ყოველი ჩვენგანი მოგვიწოდებს ყოველდღიურად, როგორც პიროვნება, და რომელიც მოიცავს ადამიანის გამოცდილების სრულ სპექტრს: ურთიერთობები, მოლოდინები, მიღება, მარტოობა, სხეულის აღქმა, სექსუალობა. ცხოვრების მიზანი და არაადეკვატურობის განცდა. მედიტოპია არის ნამდვილი ვირტუალური „საკურთხეველი“, რომელშიც განვითარდება გონებრივი გამძლეობა და შინაგანი სიმშვიდე.
  1. სიმძლავრე - ნოოტრიკული არის ერთადერთი აპლიკაცია, რომელიც გთავაზობთ პერსონალურ კერძებს, რომლებიც შედგენილია რეალური დიეტოლოგების მიერ; 1.000-ზე მეტი ჯანსაღი და ადვილად მოსამზადებელი რეცეპტის, გამოწვევებისა და სახელმძღვანელოების მონაცემთა ბაზით, რომ შეცვალოთ თქვენი ჩვევები და ყოველკვირეული საყიდლების სიები, საშუალებას გაძლევთ მიუახლოვდეთ ჯანსაღი ცხოვრების წესს და შექმნათ თქვენი კვების გეგმა, ესაუბრეთ ერთგულ დიეტოლოგს და მოაწყვეთ კვება. თქვენი საჭიროებებისა და გემოვნების მიხედვით!

Gympass-ის შესახებ

Gympass არის 360 ° კორპორატიული კეთილდღეობის პლატფორმა, რომელიც ხსნის კეთილდღეობის კარებს ყველასთვის, რაც მას უნივერსალურ, მიმზიდველს და ხელმისაწვდომს ხდის. ბიზნესები მთელს მსოფლიოში ეყრდნობიან Gympass-ის მრავალფეროვნებას და მოქნილობას, რათა ხელი შეუწყონ თავიანთი თანამშრომლების ჯანმრთელობასა და ბედნიერებას.

50.000-ზე მეტი ფიტნეს პარტნიორით, 1.300 ონლაინ გაკვეთილებით, 2.000 საათი მედიტაცია, ყოველკვირეული 1:1 თერაპიის სესიებით და ასობით პირადი ტრენერებით, Gympass მხარს უჭერს კეთილდღეობისკენ მიმავალ ნებისმიერ მოგზაურობას. Gympass-ის პარტნიორები მოიცავს კეთილდღეობის საუკეთესო პროვაიდერებს სხვადასხვა ბაზრიდან, როგორიცაა ჩრდილოეთ ამერიკა, სამხრეთ ამერიკა და ევროპა.

- რეკლამა -

Მეტი ინფორმაცია: https://site.gympass.com/it

დააჭირეთ კონტაქტებს

BPRESS - ალექსანდრა ციანი, სერენა რომანი, კიარა პასტორელო

კარდუჩის გავლით, 17

20123 მილანი

[ელ.ფოსტით დაცულია]

- რეკლამა -
წინა სტატიაბეტმენი: წაშლილი სცენა და მეთ რივზის ჯოკერი
შემდეგი სტატიაგამეორებით გამოწვეული სიმართლის ილუზია: რაც უფრო მეტს გვესმის ტყუილი, მით უფრო დამაჯერებელი გვეჩვენება
MusaNews- ის რედაქცია
ჩვენი ჟურნალის ეს განყოფილება ასევე ეხება ყველაზე საინტერესო, ლამაზი და შესაბამისი სტატიების გაზიარებას, რომლებიც რედაქტირებულია სხვა ბლოგებში და ყველაზე მნიშვნელოვან და ცნობილ ჟურნალებზე ინტერნეტში და რომლებმაც გაზიარების უფლება მისცეს მათ არხებს გაცვლისთვის. ეს ხდება უფასო და არაკომერციულ, მაგრამ ერთადერთი განზრახვისთვის, რომ ვებ – თემში გამოხატული შინაარსის მნიშვნელობა გაზიარდეს. ასე რომ ... რატომ მაინც წერენ ისეთ თემებზე, როგორიცაა მოდის? Მაკიაჟი? ჭორი? ესთეტიკა, სილამაზე და სექსი? Ან მეტი? რადგან როდესაც ქალები და მათი შთაგონება ამას აკეთებენ, ყველაფერი იღებს ახალ ხედვას, ახალ მიმართულებას, ახალ ირონიას. ყველაფერი იცვლება და ყველაფერი ანათებს ახალი ჩრდილებით და ჩრდილებით, რადგან ქალის სამყარო უზარმაზარი პალიტრაა უსასრულო და ყოველთვის ახალი ფერებითა! უფრო გონიერი, უფრო დახვეწილი, მგრძნობიარე, უფრო ლამაზი დაზვერვა ... ... და სილამაზე გადაარჩენს სამყაროს!

ᲓᲐᲢᲝᲕᲔ ᲙᲝᲛᲔᲜᲢᲐᲠᲘ

გთხოვთ, შეიყვანოთ თქვენი კომენტარი!
გთხოვთ, აქ შეიყვანოთ თქვენი სახელი

ეს საიტი იყენებს Akismet- ს სპამის შესამცირებლად. შეიტყვეთ, როგორ ხდება თქვენი მონაცემების დამუშავება.