Saben pasangan dadi jagad, lan ngalami konflik saka wektu ke wektu. Iki dudu perkara sing ala. Nalika alam semesta saka rong wong diwasa ketemu, lumrah bakal ana bedane lan gesekan. Bedane pendapat ora mung bisa diendhani, nanging uga sehat amarga tegese simbiosis durung kedadeyan sing identitas salah siji saka loro kasebut, utawa kalorone, dibatalake.
Pasangan sing paling mantep lan tahan lama, dudu sing ora duwe konflik, nanging sing ngerti carane ngrampungake lan metu luwih kuwat. Nanging, nalika aku konflik laten dheweke dijaga kanthi suwe lan diskusi dadi panganan saben dinane, sesambungane bakal dipungkasi kanthi kesusu lan mulane bisa uga pungkasane bubar.
Napa pasangan padha gelut biasane?
Riset sing ditindakake ing Universitas Michigan nyinaoni sebab utama pasangan gelut.
1. Ngasorake ati. Kondhuksi minangka sipat sing angel dicerna. Yen ana wong sing nyepelekake awake dhewe lan tumindak kaya dheweke luwih becik tinimbang kita, kita bakal rumangsa lara utawa diserang. Kondhuksi malah luwih ala amarga nyampurake rasa angkuh karo rasa welas asih, nganggep kita ora duwe kemampuan kanggo ngerti, tuwuh, utawa ngganti. Nalika kepatuhan ditetepake ing sesambetan, sampeyan bakal nyerang lan ngilangi kemungkinan pangerten.
2. Kagungan. Ing masarakat sing sesambetan asring eksklusif, gampang nyebrang garis abang lan dadi duweke lan drengki. Yen wong percaya manawa pasangane "properti" lan negesake hak kanggo nemtokake watesan lan nemtokke perkara, dheweke bisa uga ngasilake reaksi emosional sing kuat saka pihak liya, sawijining tanggepan sing ditujokake kanggo mbela kebebasan pribadi. Amarga iki kekuwatan lan butarepan dadi sebab diskusi bola-bali ing pasangan.
3. Nglirwakake. Kurang perhatian lan aplikasi minangka alasan umum diskusi ing pasangan kasebut. Nalika ana kelalaian emosi, salah sawijining anggota pasangan kasebut rumangsa ditinggal, mula dheweke dikancani, nanging dheweke rumangsa mandheg. Wong liya ora nggatekake kabutuhane, kanthi sadhar utawa ora sadhar, sing nyebabake dheweke sambat yen sesambungan kasebut ora bisa nyukupi kabutuhane emosional.
4. Abuse. Ing sesambetan, penyalahgunaan bisa nyebabake sewu warna. Ora mesthi babagan nyiksa fisik, ing kana panganiaya lisan lan psikologis biasane luwih umum lan uga mbebayani banget. Ngasorake, ngremehake, njerit utawa malah nggunakake preduli minangka ukuman minangka pratandha nyiksa sing nyebabake masalah ing pasangan kasebut.
5. Nglirwakake. Urip saben dinane bisa nyebabake pasangan. Pisahake kewajiban lan tanggung jawab saben dinane, tugas rumah tangga lan perawatan bocah minangka salah sawijining sebab utama pasangan pasulayan, utamane yen salah sawijining masarakat rumangsa yen wong liya ora cukup nulungi dheweke utawa tumindak sembrono. Kasunyatane, ing pirang-pirang kasus, masalah kasebut ora malah mbagekake tugas lan kewajiban sing ora padha, nanging kurang pangenalan karo wong sing nggawa beban paling gedhe ing pundak.
6. Ketidakstabilan emosi. Duwe wong sing ora stabil kanthi emosional ing sisih sampeyan, sing terus-terusan ngowahi swasana ati lan nggawe sampeyan rumangsa mlaku-mlaku ing kaca saben dina, ora mung ngeselake nanging uga kesel. Saka sesambungan karo pasangan, kita butuh keamanan, nalika nampa kosok baline, kabutuhan ora kepenak lan pungkasane "bisa mbledhos".
7. Mentingake awake dhewe. Wong sing mandhiri banget cenderung duwe masalah ing sesambetan amarga ora seneng nuduhake empati. Yen kita rumangsa yen wong sing kudune ndhukung lan menehi validasi kanthi emosional, mung ora nggatekake perasaan lan keprihatinan, terus-terusan lali, utawa mesthi duwe prekara sing luwih penting, mula bisa dingerteni yen ana konflik sing bisa nyebabake bantahan sing digawe panas.
Yen sampeyan nganalisa alasan kenapa sampeyan mbantah karo pasangan sampeyan, kemungkinan sampeyan bakal nemokake manawa umume tema kasebut. Ngerti duweke pemicu emosi bakal ngidini sampeyan nggarap konten psikologis sing ngasilake gesekan, kanggo ngatasi konflik kasebut lan nguatake hubungan sampeyan. Penting kanggo ngatasi masalah kasebut supaya ora dadi gajah ing kamar sing terus tuwuh nganti hubungan kasebut rusak kanthi permanen.
Sumber:
Buss, DM (1989) Konflik ing antarane jinis kelamin: interferensi strategis lan nyebabake nesu lan nesu. J Pers Soc Psychol; 56 (5): 735-747.
Pintu mlebu Napa pasangan padha gelut? 7 alasan sing paling umum kanggo konflik sepisanan umum ing Sudut Psikologi.
