Sapa wae sing wis tresna paling ora sepisan sajrone urip ngerti sejatine normal yen pracaya, ing wiwitan sesambetan, iku kabeh sampurna. Fase sakanesu lan saka pertama jatuh cinta cocog karo wektu sing apik nalika kabeh ora bisa luwih apik. Nanging, suwe-suwe, hubungan kasebut nguatake lan stabil, uga ndadekake beda-beda salah paham lan episode sing nyebabake sengsara. Nalika kedadeyan kasebut kedadeyan tanpa gotong royong lan tetep, sampeyan bisa uga ana ing ngarsane a katresnan lara.
Nanging, ora bisa ngomong babagan katresnan sing lara. Ana saiki macem-macem jinis hubungan pasangan sing beracun, masing-masing duwe kekhasan lan pratandha supaya bisa dingerteni.
Kapan kita bisa ngomong babagan katresnan sejati?
«Cinta minangka puisi indera. Salah siji iku luhur utawa ora ana. Yen wis ana, ana ing salawas-lawase lan tuwuh dina-dina. "
Honoré de Balzac
Katresnan bisa uga dirasakake manungsa luwih kompleks pancen. Kaping pisanan, bisa ditolak kanthi macem-macem bentuk: saka saperangan, sing kalebu komponen fisik lan emosional wong tuwa, bebas saka alangan apa wae, saengga bisa dipikirake tanpa syarat. Umumé, katresnan sejati diakoni kanggo dheweke ora pengin males apa-apa: wong sing nresnani tenanan nindakake kanthi spontan, tanpa tujuan liya.
Uga, kita bisa ngomong babagan katresnan sejati mung nalika nyedhiyakake gotong royong kalorone, saliyane duweke rasa seneng, kesejahteraan lan rasa kebebasan dadi tenan awake dhewe. Yen prinsip dhasar kasebut ora dihormati, mula ora bakal ana maneh hubungan sing sehat, nanging hubungan sing beracun lan lara.
Sakit tresna: kepiye hubungan pasangan beracun bisa dingerteni?
Kaya sing wis kasebut, ana macem-macem jinis katresnan beracun. Ing saben sesambetan sing ndhelik ing tembung "katresnan" wong sing nindakake, manipulator lan uga sing kasar ana cenderung kanggo ngalangi kebebasan mitrane lan pengin ngadohake dheweke saka wong liya, kalebu kulawarga lan kanca, supaya campur tangan, kanthi sadar utawa ora, kanthi rasa seneng apa wae.
Antarane hubungan beracun sing paling akeh diajak, telung wong kasebut misuwur. Babagan sesambungane pasangan karo narsis, tresna karo katergantungan emosi lan siji kepengin banget lan duwe.
Seneng narsis
Sayange, ana akeh kasus katresnan sing lara amarga narcissist a. Duwe pasangan Narcissus tegese urip a sesambetan boten stabil, digawe munggah-mudhun terus-terusan ing level emosi lan liya-liyane. Narcissists luar biasa tukang ngrayu, bisa narik kawigaten sawetara gerakan sing gampang, sanajan sampeyan biasane tumindak kanthi cara sing beda. "Mangsa" sing disenengi yaiku wong empathic amarga karo wong-wong mau, luwih gampang pamer ing katrampilan manipulatif ing duweke.
Ing hubungan karo narsis sing ditemokake nampilake rasa sayang sing sporadis nanging grandiose Nanging, ngetutake suwene suwene detasemen lan kasepen. Ngadhepi kahanan iki, normal yen swasana sampeyan nandhang sangsara lan mitra manipulatif bakal nggunakake iki kanggo keuntungan, nduduhake kaunggulan psikologis kanggo sampeyan Pungkasan, yen nyoba lunga, ing kene bakal bali maneh kanthi dosis sing ora dikarepake kabecikan lan pesona. Mangkene carane pseudo-Narcissus bisa memikat "korban "e nganti pirang-pirang taun.
Katresnan kanthi katergantungan emosi
Utamane ing sawetara wulan pisanan sesambetan, luwih becik nyoba sadurunge jinis kecanduan marang mitra. Pengin tetep ing jejere dheweke anggere bisa, kangen dheweke sanajan sawetara jam sampeyan ora bisa ndeleng dheweke lan terus-terusan pengin ngenteni pirang-pirang dina ing perusahaan kasebut minangka kahanan sing kedadeyan meh kabeh pasangan "enom".
Nanging, kita ngomong babagan katergantungan emosi nalika hubungan sing sampeyan lakoni katon kaya mung alesan konco urip siji. Ana sawetara gejala sing ngidini sampeyan ngerti manawa hubungan sampeyan kalebu jinis iki:
- Sampeyan ora bisa njupuk keputusan dhewe;
- Harga dhiri sampeyan gumantung marang paukumane wong liya;
- Sijine emosi lan perasaan sampeyan ing pembakar mburi, mung prioritas kanggo mitra;
- Rasane kaya ora bisa ninggali, sanajan sampeyan lara lan nggawe sampeyan nandhang sangsara;
- Sampeyan ora nggunakake luwih akeh wektu kanggo awak dhewe.
Katresnan sing kepengin banget lan duwe
Sapa sing durung nate krasa meri marang pasangane? Minangka stigmatisasi dening sapa wae, yen tetep ana, meri iku ora mesthi ala. Nanging, kahanan kasebut bakal owah nalika malih dadi obsesi lan nindhes. Luwih asring ana kasus sing wong mbatesi kebebasan saka mitra, nolak dheweke kesempatan metu lan nongkrong karo kanca-kancane. Saliyane iki, mitra sing duwe kontrol ngontrol kanthi kapiler kabeh aspek gesang wong sing dheweke tresnani, malah nganti tekane gegayuhan lan psikologis, yen ora fisik, panganiaya.
Kaya sing wis diandharake, katresnan sejati uga kalebu kebebasan bisa dadi awakmu dhewe, tanpa ragu-ragu utawa mikir kaping pindho. Kajaba iku, ora nate ditujokake kanggo nggawe kecanduan sing mbebayani lan beracun. Kabeh pratandha kasebut minangka indikasi katresnan sing lara diarani kepengin banget lan nindhes. Asring perlu nyuwun tulung kanggo metu saka hubungan pasangan kaya ngono.
Cara ngatasi katresnan sing lara
Kaya sing wis dingerteni, penyebut umum saka hubungan sing ora sehat yaiku prevarication, ing nangani lan ingkontrol liyane gedhe banget. Umumé, hubungan beracun ora nyebabake rasa seneng, ngrusak dhiri lan ajining dhiri. Nyingkirake iku ora gampang amarga, sanajan ora aktifitas crita katresnan, perasaan sing kalebu akeh. Kanggo mungkasi katresnan sing lara sampeyan kudu ngetutake iki 5 langkah:
- Kenali yen sampeyan duwe hubungan beracun: sampeyan ora bisa nutup crita sing salah yen ora ngerti babar pisan sing ora sehat. Ngakoni manawa hubungan sampeyan ora duwe masalah "sederhana", nanging patologis penting kanggo golek kekuwatan supaya bisa uwal saka masalah kasebut.
- Nglampahi sawetara wektu: Sawise sampeyan ngucapake "cukup" marang kekasih beracun, penting banget supaya ora bisa crita liyane. Nglampahi sawetara wektu ing kasepen mbantu sinau supaya ora urip kanthi cahya sing dibayangke, nanging bisa mandhiri.
- Nyuwun tulung: nampa kasunyatan sing sampeyan butuh pitulung dudu tandha kekirangan, nanging kekuwatan. Yen sampeyan wis nggayuh sesambungan karo wong sing premanisme lan manipulatif, sing wis ngrusak kapercayan awake dhewe, sampeyan butuh dhukungan saka wong supaya bisa percaya dhiri maneh.
- Sinau (maneh) tresna sampeyan: supaya sukses, penting maneh kanggo nindakake kabeh sing nggawe kita rumangsa kepenak lan disisihake dening kekarepane wong liya.
- Dadi karo wong sing paling sampeyan tresnani: nggawe kontak maneh karo kanca lan kulawarga sing wis nguciwakake sajrone katresnan sing lara mbantu ngrampungake hubungan sing wis urip lan siyap miwiti tahap anyar iki.
