Yen sampeyan lagi ing wektu nalika sampeyan ngrasakake kepenginan dadi ibu, sampeyan mesthi bakal golek ewu pitakon, ing antarane sing paling penting bisa uga takon sing sampeyan takon dhewe yen sampeyan siyap kanggo langkah gedhe. Pitakon sing angel, sing ora ana wangsulan logis. Tututi atimu lan yen wangsulane ya, delengen video iki carane ngetung dina sing subur.
Sing kudu ditindakake sadurunge meteng
Ditulis manawa wanita dadi ibu wiwit ngerti ngarepake anak lan ora ana sing bener liyane. Ing kana peduli saka bocah cilik diwiwiti saka weteng, yen ora luwih dhisik.
Entuk siji kuwatir meteng gratis karo sing apik Nyegah; priksa langkah-langkah iki kanggo nindakake kira-kira 3 wulan sadurunge meteng:
- Janjian karo dokter kandungan saka dateng. Langkah kapisan yaiku ngrembug karo spesialis, sing bakal mbukak masalah ing sistem reproduksi nganggo ultrasonik lan bakal mbentuk anamnesis kulawarga.
- Gawe tes getih lan test kanggo rubella. Sawise kunjungan, sampeyan mesthi bakal pangalihan kanggo njupuk tes getih klasik, uga tes rubeo. Rubella, yen dikontrak nalika meteng, bisa mbebayani kanggo bocah sing bakal ana bayi mula mulane luwih becik ngerti yen sadurunge wis digawe dening calon ibu. Yen sampeyan ora duwe antibodi sing dibutuhake, mula bakal divaksinasi, lan mung sawise 3 wulan saka vaksin iki, sampeyan bisa nyoba metengake bayi.
- Ngalami tes kanggo toksoplasmosis. Kaya ing ndhuwur, toksoplasmosis minangka penyakit sing paling bisa dicegah nalika ngandut, mula kudu ngerti asil wiwit wiwitan.
- Entuk asam folat, paling ora ing wulan sadurunge mbiji lan sajrone trimester pertama kehamilan. Suplemen iki mbantu banget kanggo nyegah munculé spina bifida ing bayi.
- Pay manungsa waé kanggo obat padha nganggep.
- Tindakake gaya urip sing sehat: dhisik mandheg ngrokok! Uga matesi alkohol lan golek kegiatan fisik.
Apa sing dadi ibu
Sampeyan wis siyap-siyap golek ide kasebut sajrone 9 wulan lan wektune ketemu karo bayi wis teka. Sampeyan saiki dadi ibu, sugeng rawuh! Lan saiki?
Minangka dadi ibu minangka salah sawijining pengalaman paling apik sajrone urip, kita ora pengin ngapusi sampeyan: bersalin ora kabeh jambon lan kembang. Kadhangkala minangka perjalanan sing dawa tes sampeyan luwih saka sing sampeyan kira; temenan bakal ana sawetara wektu sing bakal males sampeyan kabeh gaweyan, nanging sampeyan ora bakal mbayangake yen makhluk cilik bakal ngisi awak lan pikiran sampeyan!
Kajaba iku, saben kita duwe konsep dadi ibu sing beda banget karo sing liyane. Ora ana definisi siji lan wanita bisa rumangsa kaya ibu sanajan pirang-pirang wulan sawise nglairake.
I wulan awal da puerpuera mesthi paling tangguh, nanging kanthi latihan sing apik lan saran sing entheng sampeyan bakal sukses!
Kita pengin nglumpukake sawetara pengalaman lan bali menyang sampeyan kanthi cara sing gampang. Bocah ngganti urip sampeyan, amarga sampeyan duwe ide (deleng kabeh pencegahan sing kudu ditindakake sadurunge disusun), lan sampeyan bakal bisa urip selawase, mula ora ana sing menehi hak nalika sampeyan butuh saran liyane kanggo ngatasi kahanan sing kritis.
Apa sing bisa ngganti nalika sampeyan dadi ibu
- Paukuman terus-terusan. Salah sawijining perkara sing ditemokake wanita yaiku nalika wiwitan ibu anyar saran sing ora dijaluk nalika ngatasi bayi, tiba kaya udan. Sampeyan bakal wis ngerteni iki nalika meteng, nanging sawise bayi teka, bakal dadi luwih parah. Nglirwakake. Ana sawetara wektu nalika penggalian saka kanca lan kulawarga pancen bisa digunakake; luwih seneng mbandhingake karo ibu-ibu anyar liyane, bisa uga nggawe grup Whatsapp karo bocah-bocah wadon kursus persiyapan.
- Imbalan pasangan sing wis mutasi. Meh ora bisa dilalekake, laire bocah sampeyan bakal ngganti langkah lan pakulinan sing wis digawe bakal digawe karo sampeyan partner, nanging kabar apik yaiku dadi wong tuwa bebarengan nggawe sampeyan luwih kuwat tinimbang sadurunge, minangka tim! Sing nyata kulawarga.
- Wektu kanggo sampeyan ing wektu paling endhek. Jadwal lan rutinitas sampeyan bakal ngalami pangowahan radikal kanggo adaptasi karo kabutuhan bocah cilik. Utamane, yen sampeyan milih nyusoni rasane frustasi banget (uga kesalahan hormon kehamilan sing isih sirkulasi) kanggo wektu sing sithik kanggo sampeyan. Aja kuwatir, iki kondhisi sing dirampungake njaluk dhukungan kanggo simbah utawa tokoh dhukungan, lan sing paling penting kabeh bakal berkembang nalika bocah gedhe.
dadi ibu: apa sing owah sawise babaran© GettyImages- Awak sing beda. Panjenengan fisik perlu wektu pulih saka babaran lan saka kilogram ekstra nalika mbuwang. Lan yen sampeyan wis bali wujud fisik, aja nganggo sandhangan yen ora cocog maneh kaya sadurunge ... Delengen minangka alesan sing apik banget kanggo nganyari lemari klambi lan ngaturake senam postpartum diangkah
- Luwih energi lan luwih wani tinimbang sing dakkarepake. Ora ana sing nyiyapake sampeyan kanthi cukup kanggo tantangan ibu lan mesthine sampeyan ora bisa mbayangake nyedhiyakake energi: apik tenan, turu 3 jam sewengi lan isih jumeneng! Kajaba iku, nduwe bocah cilik ing jejere sampeyan menehi kekuwatan lan keberanian sing durung nate sampeyan rasakake sadurunge.
- Emosi fluktuasi, sampeyan bakal kelakon nangis tangis kanggo apa-apa lan sampeyan pengin bali, nanging kita bisa njamin manawa katresnan bakal cepet utawa mengko, lan sampeyan bakal kepingin weruh kepiye sadurunge ketemu karo bocah.
Sumber artikel: Awadon
