意識状態を変える物質は何世紀にもわたって使用されてきました。 司祭とシャーマンは解離性トランス状態に陥るために植物を摂取し、人類最古の医療文書のXNUMXつであるエーベルスパピルスは、薬用目的でのケシの実の使用について言及しています。 しかし、多くの人は、これらの物質の悪影響と依存症を引き起こすそれらの力にも気づきました。 たとえば、アリストテレスは妊娠中の飲酒は有害である可能性があると警告し、ローマの医師ケルソスは酔わせる飲み物への依存症は病気であると信じていました。
しかし、初期の依存症治療は非常に初歩的であり、しばしば危険または医原性でさえありました。 たとえば、1800年代には、アルコールやアヘンの中毒は、モルヒネ、コカイン、その他のいわゆる「薬物」で治療され、効果的に新しい中毒を引き起こしました。 冷水による熱衝撃、臭化物やインスリンによる昏睡の誘発、ロボトミーや電気衝撃などの治療法が後に広がり、解決したよりも多くの問題を引き起こしました。
相互理解と助けに基づいて解毒を促進するための支持療法が導入された20年代半ばに、すべてが変わり始めました. 今日、神経科学の進歩のおかげで、依存症の行動をよりよく理解し、本人とその幸福を中心に置く真に効果的な依存症の予防と心理的治療のためのプログラムを設計することができます. これらの治療は、心理学または薬物中毒の治療に特化した精神医学の学位を持つ専門家によって行われ、臨床診療とは対照的な科学的方法に従います。
依存症の心理的治療における主なアプローチ
「すべての人に効く単一の治療法はありません。 効果的な治療とは、薬物の使用だけでなく、患者のすべてのニーズをカバーし、必要なだけ継続する治療です。 は 薬物乱用の国民の協会 米国の。
同じことはまた注意します 「カウンセリングやその他の行動療法は、最も一般的な治療法です」。 実際、依存症は精神物理学的な問題であるため、依存症の根底にある心理的および環境的原因に対処し、その人が経験する否定的な感情状態に対処し、再発を回避するためのツールを提供するのを助ける必要があります.
心理学では、デトックスしたい人を助ける方法がいくつかあります。 認知行動療法は、依存症によって引き起こされる問題に最初に対応したものであり、現在でも最も使用され、科学的に研究されていますが、他の有効で効果的なアプローチもあります.
1.認知行動療法
このタイプの依存症療法は、行動理論、社会的学習理論、および認知療法の原則を統合し、物質使用の問題を治療し、再発を防ぐためのかなり包括的で包括的かつ効果的なアプローチになります。
認知行動療法士は、衝動をよりよく管理することを可能にする自己制御戦略を人に教えます。 その人と協力して、物質を使用する可能性のある状況を認識し、それらを回避する方法を見つけるのを手伝ってください。 また、危険な状況にうまく対処するスキルを向上させ、再犯を回避するように訓練します。
機能分析を通じて、認知行動療法は依存症の前例と結果を特定し、その人がその影響を理解できるようにします。 心理学者は、薬物乱用やその他の種類の中毒に関連する行動、思考、感情を根絶することを目的とした、より適応的な戦略を促進するために、中毒行動に関連する認知と信念を分析するのに役立ちます.
2.人道的および実存療法
人道的および実存的療法は、人間の経験を理解する必要性を強調するため、症状ではなくその人に焦点を当てます。 最適なライフスタイルを選択できないために、依存症を含む心理的な問題に直面しています。
このタイプの依存症療法は、受容、成長、コミットメントを促進することにより、個人の自由と責任を強調します。 たとえば、ヒューマニスティックなアプローチでは、私たち全員が健康を維持する可能性があり、自分自身や他の人のために前向きで有益な決定を下すことができると考えています。
実存主義のアプローチの場合、セラピストは、その人が自分の人生の意味を見つけ、真正で責任ある方法で考え、行動するのを助けます。 この依存症の心理療法では、問題の根本的な原因は、孤独、孤立、意味の欠如によって生じる落ち着きのなさと苦痛であると想定されているため、これらの問題は主にセッションで取り上げられます。 一般に、それらは受容と妥協を促す共感と内省的な傾聴に基づく療法です。
3. 簡単な精神力動的療法
精神力動的療法は、無意識のプロセスがその人の現在の行動にどのように現れるかに焦点を当てています。 その主な目標は、過去が現在の行動にどのように影響するかを理解し、中毒を生み出したり助長したりする無意識の側面への認識を促進することです.
短期モードでは、人は自分の症状、未解決の葛藤、機能不全の人間関係を分析します。これらは過去から来ており、物質乱用の必要性を通じて現れています。 この場合、セラピストは通常、依存症に関連する狭い焦点に介入を集中させます。
たとえば、支持的表現心理療法は、薬物乱用に適応した一種の精神力動的療法であり、依存症は形成的な人生経験によって形作られるという考えにも基づいています。 この場合、支援技術を組み合わせて、個人的な経験や感情について快適に話すことができるように、対人関係の問題を特定して解決できるようにする表現技術を使用します。
4.簡単な家族療法
薬物乱用によって引き起こされる問題は、孤立して発生するわけではありません。 多くの場合、家族の起源や現在の流れが薬物乱用の引き金となったり、その機能不全の行動を永続させたりする可能性があります。 言い換えれば、家族との交流が問題を悪化させたり、逆に解決に貢献したりする可能性があります。
家族療法は、人が中毒になると、家族、行動、コミュニケーションスタイルに強く影響されるという理論に基づいています。 このダイナミクスを理解するために、心理学者は、家族の権力の階層、役割、コミュニケーションスタイルなどの要因を分析します。 このため、セッションには、親、パートナー、子供などの他の人が参加することがよくあります。
家族療法を通じて、その人は機能不全の領域を特定し、不十分なコミュニケーションと関係パターンを、健康的な限界が存在する場合のより明確でより直接的で効果的なコミュニケーションに置き換えるのに役立ちます。 このタイプの治療法は、家族がその人の回復を助けることができる場合、またはそのメンバーの依存症のXNUMXつの連鎖的な影響を経験している場合によく使用されます。
5. グループセラピー
集団療法は、依存症の治療で最も使用されているモダリティのXNUMXつです。 人々が自分自身や他人の観察を通して中毒性のある行動の進行を観察することを可能にするだけでなく、サポート、理解、希望の雰囲気の中での回復を促進するグループへのコミットメントを生み出すことができるので便利です。
依存症の集団療法にはいくつかのモデルもあります。
• 心理教育グループ。 彼らの主な目標は、依存症の行動的、医学的、心理的影響に対する意識を高めることです。 また、中毒に関連する内部状態と外部環境を特定し、回避し、管理することを学ぶためのツールも提供します。
• 能力開発グループ。 彼らは本質的に、人々が禁欲状態を達成し維持できるように、対処スキルに関するトレーニンググループです。 彼らはメンバーに、麻薬の提供を断り、使用のきっかけを避け、使用への衝動を抑え、怒りなどの感情に対処し、リラックスするように教えます。
• サポートグループ. これらのグループでは、社会的スキルを開発し、回復中の消費に関連する思考や感情を管理するために、メンバーの作業とコミットメントが強化されます。 人々はお互いを支え合い、禁欲を維持し、日常生活の課題を管理する方法について実践的なアドバイスを共有しています。 このタイプの中毒療法は、メンバーの自尊心を高め、自信を高めるためにも使用されます。
要約すると、依存症にはいくつかの心理療法があります。 それぞれが異なるアプローチを取っていますが、長期的には、依存症に対処するために必要な心理的スキルの開発にすべて貢献しています. 最も重要なことは、最初の一歩を踏み出し、専門的な助けを求めることです。
ソース：
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入り口 依存症の5種類の心理的治療 最初に公開された 心理学のコーナー.
