千年前のお茶の特性と利点
リラックスした休暇でも、友達とのチャットでも、緑茶は私たちの日々に付随し、その利点で私たちを喜ばせる素晴らしい飲み物です。
5000年以上使用されている東南アジア原産の低木である緑茶は、光沢のある緑の葉と白い花を持つ植物です。
植物の高さが約XNUMXメートルに達したときに集められた葉は、お茶が緑、黒、白、またはウーロン茶のいずれであるかによって異なる処理を受けます。
最近の調査によると、緑茶は（水に次いで）世界でXNUMX番目に消費されている飲み物です...しかし、なぜですか？
単なる飲み物は控えめな表現であると考えると、緑茶は千の特性を持つ本当の治療法です。
強壮剤、利尿剤、浄化剤、抗酸化剤…それは長寿の秘薬です！
含まれているポリフェノールのおかげで、緑茶は優れた抗炎症作用があり、癌やパーキンソン病やアルツハイマー病などの心血管および神経変性疾患に対する予防作用を発揮します。
テアニンはそのアミノ酸のXNUMXつであり、ストレスを軽減しますが、テアニンは完璧な強壮剤で刺激剤です。
コーヒーに含まれるカフェインとは異なり、カフェインは体内で徐々に放出され、より穏やかで一定の作用を発揮します...結果は？ 数回コーヒーを飲んだ後、その不快な興奮感なしに、より長く集中します。
2日3〜XNUMX杯は、そのすべての利点を最大限に活用するのに最適な用量です。
私は仕事でいつもの水にうんざりして、日中に飲むためのいくつかの楽しい代替品を探していて、あなたが聞いたときにそれを試し始めました...利尿はすぐに増加しました、皮膚（数週間の継続的な使用の後）滑らかで放射状になり、エネルギーが劇的に増加しました。
今、私はそれなしではもうできません！
確かに味は特別で誰もが好きというわけではありませんが、しばらくするとそれに慣れてメリットが得られます...それは本当に価値があります！
そして、ここに何よりもそれをとても高く評価する特性があります：痩身と抗セルライト。
確かに、あなたが正しい食事をしていないか、健康的なスポーツを練習していない場合、この飲み物のリットルとリットルを排出するのに十分ではありませんが、食事と少しの動きと組み合わせると、緑茶はあなたを可能にするその余分な武器になります毒素を排出し、失われたラインを取り戻すために。
私のアドバイスは、それをプレーンまたは数滴のレモンと一緒に飲むことであり、その浄化特性をさらに高めるために、それを熱く飲むことは良いルールです。
すべてのナーバインドリンクと同様に、それはあなたの落ち着きを妨げ、あなたにその迷惑な緊張感と興奮を残す可能性があるので、唯一の予防策は推奨用量を超えないことです。
体重を減らしたい、自分を浄化したい、または単に何か違うものを飲みたいと思っているかどうかにかかわらず、緑茶はあなたのための飲み物です...すべての人にとってとても良いお茶です！
ジャダ・ダレバ
