L’influenza in gravidanza sopraggiunge perché il sistema immunitario delle donne incinta è meno efficiente e quindi l’organismo è più esposto ad infezioni come l’influenza. La placenta protegge il feto all’interno del pancione e quindi nella maggior parte dei casi non si corre alcun rischio; ma non è la stessa cosa se la placenta risulta lesionata. Prima di proseguire, ti lasciamo un video qui sotto per scoprire tutte le cose da non fare in gravidanza.
Influenza in gravidanza: cosa c’è da sapere
Il sistema immunitario di una donna incinta è più vulnerabile, quindi il rischio che una semplice influenza si trasformi in polmonite è alto. Per far sì che la gravidanza proceda bene, bisogna fare prevenzione: è l’arma più efficace per evitare possibili complicazioni anche nel momento del parto e durante l’allattamento.
Se nonostante tutte le accortezze ed il vaccino antinfluenzale, si prende l’influenza in gravidanza, sarà bene rivolgersi al proprio medico per valutare la situazione e cominciare una cura adatta a debellare la malattia.
Sintomi dell’influenza in gravidanza
I sintomi che si manifesteranno durante l’influenza in gravidanza saranno sempre gli stessi, quindi è inutile farsi assalire dal panico e dalle preoccupazioni. Vediamo quali sono nello specifico.
- Dolori alle ossa ed alle articolazioni
- Mal di testa
- Raffreddore
- Tosse e catarro
In alcuni casi possono sopraggiungere anche nausea e vomito, ma il sintomo principale resta la febbre, che può raggiungere o superare i 38°C.
Proprio riguardo la febbre, è sempre bene ricordare che le donne incinta hanno una temperatura corporea di mezzo grado superiore al normale, quindi anche la misurazione della febbre potrebbe essere leggermente superiore. Questo è dovuto all’azione dilatante del progesterone sui vasi sanguigni, un ormone la cui sintesi aumenta normalmente in questo periodo.
Se dopo alcuni giorni dalla comparsa della febbre questa non scende, potrebbe essere sopraggiunta un’infezione batterica. In questi casi sarà il ginecologo o il medico curante a valutare la necessità di prescrivere un antibiotico, scelto fra quelli consentiti durante la gestazione.
Inoltre, è bene prestare attenzione a picchi di febbre molto alti perché, mettendo in moto le difese naturali dell’organismo, possono far comparire le contrazioni uterine e quindi indurre un parto prematuro.
Come prevenire l’influenza in gravidanza?
Se l‘influenza in gravidanza si complica e diventa polmonite, per una donna incinta si rende necessario il ricovero in ospedale. Non è sempre detto che si debba correre al pronto soccorso: anche in questo caso ti consigliamo di contattare subito il tuo medico.
Per questo motivo, se sei incinta, sarà un’ottima cosa sottoporsi alla vaccinazione antinfluenzale.
Il vaccino antinfluenzale può essere una vera e propria salvezza per prevenire l’influenza: alcuni vaccini antinfluenzali non contenendo virus vivi e quindi non potendo causare la malattia né avere effetti collaterali importanti, sono caldamente consigliati oltre che sicuri in gravidanza.
Se la mamma fa il vaccino, anche il neonato ne trae beneficio, si riduce infatti il numero di casi di influenza tra i neonati ed il rischio di aborto, anche le allergie e le malattie respiratorie non si aggravano.
Dopo la vaccinazione, gli unici stati cui si può andare incontro sono stanchezza e dolori muscolari dovuti alla reazione del sistema immunitario. Inoltre, può comparire qualche linea di febbre o un piccolo livido nella zona della puntura. Tutte manifestazione che scompaiono nel giro di poche ore o al massimo un paio di giorni.
Il vaccino inizia ad agire efficacemnte dopo circa due settimana da quando viene iniettato, quindi la fine di settembre o l’inizio di ottobre sono i periodi migliori per vaccinarsi. Se la gravidanza è già iniziata, è consigliato fare il vaccino al termine del primo trimestre.
Influenza in gravidanza: attenzione ad alimentazione ed igiene
L’alimentazione è al secondo posto dopo il vaccino per proteggere l’organismo della futura mamma dall’attacco di virus e infezioni stagionali. È sempre importante seguire una dieta equilibrata, ma lo è ancora di più in gravidanza: una dieta appropriata è infatti in grado di ridurre gli effetti negativi dovuti a febbre, nausea, vomito e diarrea, frequenti responsabili di disidratazione.
Segui questi consigli:
- aumenta la dose giornaliera di acqua
Cerca di bere il più possibile anche anche con l’aiuto di succhi di frutta, frullati e tutto ciò che può fornire, oltre ai liquidi, anche sostanze nutritive perché in questi casi l’appetito può essere ridotto.
- mantieni il giusto apporto nutrizionale
5 o 6 pasti al giorno comprensivi di spuntini oltre a colazione, pranzo e cena, evitano lunghi periodi di digiuno che non sono mai salutari anche e soprattutto per una donna incinta.
- frutta e verdura al primo posto
Per fare il pieno di vitamine e sali minerale, consuma sempre delle porzioni di frutta e verdura giornaliere. Per non commettere errori, rivolgiti ad un nutrizionista che saprà indirizzarti al meglio.
Ma c’è anche qualcos’altro che puoi fare per tenere lontani i virus: curare meticolosamente l’igiene personale. L’influenza si trasmette attraverso le vie respiratorie, quindi per evitare di ammalarsi sono utili alcune precauzioni igieniche come lavarsi spesso le mani, soprattutto prima di mangiare o di portarle alla bocca, ed evitare i luoghi affollati; inoltre, anche cercare di stare lontani da persone che manifestano chiaramente i sintomi dell’influenza.
Prevenire è meglio che curare: consigli utili!
Se sei incinta e temi di prendere l’influenza stagionale, devi sapere che in genere questa dura dai 5 ai 7 giorni e si guarisce tranquillamente rimando a casa. Solo in rari casi o se sopraggiungono complicazioni come la polmonite, potrebbe rendersi necessario il ricovero in ospedale. In ogni caso sarà il tuo medico a dirti cosa fare. Ecco qui di seguti alcuni consigli utili per sentirsi subito meglio se il nostro corpo sta combattendo contro il virus dell’influenza.
- riposare il più possibile
- tenere la testa in alto con l’aiuto di due cuscini per migliorare la respirazione
- fare i summumigi per sciogliere ed eliminare il muco
- idratare la mucosa nasale con aerosol e soluzione fisiologica, oppure spray con acqua di mare
- alleviare la congestione nasale con impacchi caldi da applicare localmente
- masticare pastiglie o caramelle a base di zucchero o bere una tazza di latte caldo con il miele per alleviare mal di gola e tosse
- introdurre nella dieta spremute di arancia ricche di vitamina C.
Quali farmaci usare per l’influenza in gravidanza
Premesso che il tuo medico curante sarà l’unico in grado di decidere quali farmaci saranno adatti a debellare l’influenza in gravidanza, per abbassare la febbre e trovare sollievo dai dolori muscolari, il farmaco di prima scelta è il paracetamolo. Per trattare tutti gli altri sintomi, potrebbero essere utili i gargarismi con colluttorio antiinfiammatorio, o spray per lenire il mal di gola con lieve azione analgesica.
Ti consigliamo di non assumere nessuno di questi farmaci nella modalità “fai da te”, ma di farteli prescrivere e consigliare dal medico.
Fonte articolo Alfemminile
