Ormai da anni il carbone vegetale è usato sempre più di frequente nel mondo della bellezza e della salute, come integratore alimentare naturale sia per i regimi volti a perdere peso sia nelle diete tradizionali. Proprio perché può essere utilizzato in diverse occasioni, lo si può trovare in forme differenti: in compresse, in polvere oppure come emulsione. Soprattutto in questo stato è ottimo nei trattamenti cosmetici naturali per il viso. Ripassiamo così i vari benefici del carbone vegetale per la nostra pelle:
Che cos’è il carbone vegetale?
Il carbone vegetale, detto anche carbone attivo o carbone vegetale attivato, è un composto organico. Si ottiene grazie alla combustione senza ossigeno di alcune specie precise di legno, ovvero betulla, pioppo e salice. Dopo questo processo il carbone viene attivato, ovvero gli viene conferita quella che è la sua proprietà principale: la capacità di assorbire gli elementi esterni.
Come già accennato, il carbone vegetale viene utilizzato per scopi differenti e, a seconda di essi, lo si può trovare in diverse forme. Di solito lo si preferisce in compresse, un potente alleato contro la pancia gonfia per una linea piatta e snella. A tal proposito, ti suggeriamo il Carbone Attivo in compresse WeightWorld, disponibile su Amazon a 14,95€. Questo carbone vegetale presenta un potente effetto detox, contribuendo a massimizzare l’assorbimento dei nutrienti e velocizzando lo smaltimento delle tossine.
Le proprietà e i benefici del carbone vegetale
Vediamo ora nel dettaglio tutti i benefici di questo integratore alimentare organico e naturale.
- Perfetto per combattere la pancia gonfia
Iniziamo proprio con l’effetto benefico che ha reso il carbone vegetale attivo uno degli integratori preferiti di quando si è a dieta e non solo. Infatti, questo prodotto grazie alle sue proprietà assorbenti, è in grado di ridurre i gas in eccesso nell’intestino. Così facendo si rivela molto utile in caso di flatulenza, meteorismo e aerofagia. Eliminando i gas intestinali superflui, agisce a favore della tanto agognata pancia piatta a discapito del gonfiore addominale. Inoltre, in molti lo scelgono anche per contrastare la diarrea perché possiede proprietà disinfettanti che riescono ad assorbire tossine e batteri.
- Favorisce la digestione
Oltre allo smaltimento del gas intestinale, il carbone vegetale lavora anche contro le acidità. Questo processo fa sì che aiuti la digestione, promuovendo il benessere dell’organismo e accelerando le funzioni di smaltimento delle tossine del corpo.
A questo scopo, ti consigliamo il Carbone Vegetale de L’Angelica, Integratore Alimentare Sgonfiante con Cumino. È disponibile su Amazon a soli 4€. Con tre compresse dopo i pasti principali, riduce il gonfiore addominale, diarrea e flatulenza, favorendo i processi digestivi.
- Purifica la pelle
Abbiamo già detto che il carbone vegetale attivo è molto usato anche nel campo della bellezza. Infatti, sono disponibili in commercio diverse maschere per il viso che hanno come base questo prodotto e che si dimostrano molto efficaci nel trattamento delle pelli grasse e impure. Il carbone attivato con il suo effetto assorbente riduce il sebo in eccesso e attenua la lucidità della pelle. In più, aiuta a eliminare i punti neri. Una maschera molto valida in questo senso è Garnier Maschera Viso Nera Pure Active, Azione 3 in 1, che si trova su Amazon. Con Carbone Vegetale, Estratto di Mirtillo e Acido Salicilico, contrasta le imperfezioni e fa sparire i punti neri in poco tempo.
- Ottimo sbiancante per i denti
Infine, un utilizzo che non tutti conoscono: il carbone vegetale come rimedio naturale per sbiancare i denti. Non sempre lavare i denti con lo spazzolino e il classico dentifricio è sufficiente a togliere le macchie più ostinate, come quelle di vino e caffè. Passare un paio di volte alla settimana la polvere di carbone attivo sui denti risulta essere un ottimo modo per assicurarsi un’ottima salute dentale, un sorriso perfetto e per prevenire l’alitosi. Puoi acquistare su Amazon la polvere Unnis al Carbone Attivo Sbiancante Denti Professionale a 12,99€.
Ma il carbone vegetale fa dimagrire davvero?
Dopo aver visto tutte le sue fantastiche proprietà e gli straordinari benefici, viene spontaneo chiedersi come mai il carbone vegetale sia scelto da alcune persone mentre sono a dieta. Fa forse dimagrire o si tratta di un potente brucia grassi con proprietà detox? In realtà, la risposta è negativa in entrambi i casi. È stato attestato che questo prodotto non abbia in alcun modo un effetto dimagrante e che non aiuti di per sé a perdere peso.
La sua azione principale quando è assunto come integratore alimentare è quella di contrastare il gonfiore addominale a favore di una pancia piatta, eliminare il gas intestinale in eccesso e agevolare la digestione. Perciò il carbone vegetale non ha né un effetto detox o diuretico – ovvero non è utile a smaltire l’acqua per dimagrire – né un’azione come brucia grassi: non favorisce la perdita di peso e non è un prodotto dimagrante o di bellezza, anche perché dev’essere usato con molta moderazione per non nuocere alla salute.
Se lo si utilizza per alcuni periodi di tempo, seguendo contemporaneamente una dieta equilibrata e facendo attività fisica, può aiutare a modellare la forma a livello della vita e ad apprezzare i risultati nel loro insieme. Basta sapere che non faccia parte degli integratori dietetici o dei prodotti dimagranti naturali.
Come consumare il carbone vegetale
Ultimamente, l’utilizzo del carbone attivo sta spopolando anche in cucina. Lo si può trovare in molte ricette, soprattutto perché è scelto per la realizzazione di farine speciali con cui vengono poi preparati impasti salati e dolci. Per esempio, si trova sempre più spesso come base dell’impasto della pizza, del pane e delle brioche, perché li rende più leggeri e più digeribili, oppure come ingrediente nella preparazione della pasta fresca. Se desideri aggiungerlo alle tue ricette, ti basterà tenere questa proporzione: 10-15 grammi di carbone vegetale in polvere per 1 chilo di farina.
Se invece preferisci assumere i benefici di questo prodotto come integratore alimentare, ricordati di consumare le compresse di carbone vegetale lontano dai pasti con dell’acqua e di non superare la dose di 2-4 capsule al giorno. Gli esperti sconsigliano un’assunzione prolungata e di sceglierlo solo per brevi periodi.
Le controindicazioni e gli effetti collaterali
Il carbone vegetale non presenta particolari effetti collaterali ma deve essere evitato in caso di problemi all’apparato digerente o di appendicite. Inoltre, lo si sconsiglia qualora si stessero prendendo dei farmaci perché le sue qualità assorbenti ne possono alterare l’assimilazione e ridurre l’efficacia.
Non può essere consumato dalle donne in gravidanza o durante l’allattamento.
Fonte articolo Alfemminile
