Gị na ya nọrọ ọtụtụ oge ị malitere inwe mmasị na ya, ma ọ dị gị ka ọ dị ihe mejọrọ? O nwere ike ọ gaghị enwe ike kwupụta mmetụta ya, nwere ike ọ gaghị ejide n'aka ma, ma ọ bụ o nwere ike ị gaghị amasị ya n'ezie. N'agbanyeghị azịza ya, ịmata ihe na-enweta mmeri na ị ga-achọpụta! Anyị akwadebewo ndepụta nke akụkụ 5 iji hụ nke nwere ike inye gị ntụzi aka ma duru gị n'ụzọ ziri ezi.
Tupu anyị agaa n’ịgụ ihe, enwere obere vidiyo maka gị: chọpụta ihe kpatara ị ji adọta ndị ọjọọ.
1. Anya na anya
Ọ bụrụ nwa nwoke ọ nwere mmasị n'ebe ị nọ, ọ ga-ele gị anya nke ukwuu. Na anya ma ọ bụ n'ụzọ zoro ezo, ọ ga-ele gị anya. Nwere ike gbalịa ya lee gi anya ma ọ bụ, ọ bụrụ na ọ bụ onye ihere, ọ nwere ike ilelị anya ma ọ bụrụ na ọ hụ na ị na-ele.
Chọrọ ịma ihe ọ bụ ya mmasị?
Legide ya anya na sekọnd ole na ole, wee lepụ anya, ma lee ya anya ọzọ.
Ọ hụrụ gị n'anya:
Ọ bụrụ na o legide anya ya na gị ma ọ bụ enwekwu anya, ga-enwe mmasị.
Ọ bụrụ na ya anya dị n'onu gị, ga-enwe mmasị.
Se lee anya ngwa ngwa, mgbe ahụ a ga-enwe mmasị n'akụkụ gị.
I lee anya n'aka ekpe, Gbanwee isi ma lee anya n’aka nri, ọ ga-abụ ihe ịrịba ama na ọ nwere mmasị n’ebe ị nọ.
Ọ dịghị amasị gị:
Se agbaji anya na gị.
Se malitere ilegharị anya n’ime ụlọ ahụ, ọ gaghị enwe mmasị n’ebe ị nọ.
Ntị:
Non na-emegharị ihere na enweghị mmasị nke ndị na-ezere anya anya ma ghara ị paya gị ntị. Ọ bụrụ na ọ bụ nwoke ihere, ọ ga na-ele gị anya ọtụtụ mgbe. Nwee ndidi!
Ọ bụrụ na ị masịghị ya, nọgide na-enwe anya ọ nwere ike iru ala. Kwụsị ile ya anya legharịa anya n’ime ụlọ ahụ, ka à ga-asị na ị na-achọ onye.
Mgbe ọ na-agwa gị ihe ma ị nọ n’otu ndị enyi, enwere ike na-ele gị n'ihi na ọ chọrọ ịhụ ka gị onwe gị kwa ị na-amụmụ ọnụ ọchị maka ihe o kwuru. Anya na-adịru naanị obere, ma ọ pụtara na ọ chọrọ mee ezi echiche n’onwe gị.
2. Mmegharị ahụ
Whichzọ nke na-emegharị ahụ ya ọ bụ ihe ịrịba ama mgbe niile. O nwere ike ịbụ ụzọ kachasị mma iji chọpụta ma ọ masịrị gị. Ndi okacha amara n’ahu aru n’ahu Mmegharị ahụ nke 52 na ụmụ nwanyị site na nke ha na-egosi mmasị. Onlymụ nwoke nwere naanị mmegharị 10.
Ekwela ka mmegharị ahụ na-enweghị isi megharịa gị anya.
Nke a ga-eme gị chekwaa oge nke nwere ike imenye mmadụ ihere. Dabere na mmegharị.
Ọ na-amasị gị ma ọ bụrụ:
- Ọ na-ele gị anya ọtụtụ mgbe. Ee, anyị ekwuola ya ma anyị ma ya.
- Ọ dabere na gị kpamkpam. Ọ dị na ohere nke gị.
- Ọ bụrụ na akụkụ ahụ ya chere gị ihu.
- Ọ na-elebara anya n'ọdịdị ya, ọ dị jụụ ma na-agba aka ya na ntutu ya ... Ọ bụrụ na ọ na-eme ya na mberede, ụjọ na-atụ ya: ọ chọrọ imeri gị.
- Ọ bụrụ na ọ na-anọdụ ala na ụkwụ gbasaa ma ọ bụ aka ya na úkwù ya, gbalịa ime onwe gị obi ụtọ.
- Ọ bụrụ na ọ masịrị gị, ị ga-achọpụta na ọ ga-esiri gị ike ịgbakụta gị azụ, ịdabere na gị ma lelee gị anya nke ukwuu.
- Ọ bụrụ na ọ na-agbanye ubu ya mgbe ọ nọ gị gburugburu, ọ ga-abụ onye na-ahụ n'anya ma nwee mmasị n'ihe ị ga-ekwu.
- Ọ bụrụ na ọ tụrụ gị ubu na pelvis mgbe ọ nọ ọdụ, ọ ga-eche ihe banyere gị.
3. Ahụhụ metụtara mmadụ
Mmetụta anụ ahụ dị ezigbo mkpa na mmekọrịta nke ga-amalite. Mmasị ya na-aga ụkwụ na ụkwụ otú o si emetụ gị aka na ụzọ ọ na-eme mgbe ị metụrụ ya aka.
Ọ hụrụ gị n'anya:
- Ike tinye aka gi mgbe ọ na-achị ọchị.
- Ike gozie ụkwụ ya na nke gị.
- Ike makụọ gị maka obere ihe, mgbe ọ na-ekele gị ka ihe atụ, ma ọ bụ maka gosi mmetụta uche ya mgbe ị na-agwa gị otu akụkọ, ma ọ bụ naanị ihe kpatara ya "O yiri ka ị chọrọ mmakụ."
N'otu oge, tụlee imetụ ya aka iji hụ mmeghachi omume ya:
- were ya n’isi
- metu aka ya na aka gi
- tinye aka gị n’isi ya mgbe ọ gwachara ya ọchị
Ọ bụrụ na ọ ga-emeghachi omume ndị a na-ezere ị ga-enwe mmasị n'ebe ị nọ, ọ bụrụ na ọ hapụụrụ aka ya ịdabere na ogwe aka gị, n'ụkwụ gị n'emeghị ihere. N'aka nke ọzọ, ọ bụrụ na ọ maa jijiji ma ọ bụ wepụ aka ya, ọ gaghị enwe mmasị.
Ọ bụrụ na ọ bụ nwoke ihere, egwu ga-atụ ya ma ọ bụrụ na ọ dịbeghị njikere. Nke a apụtaghị na ọ nweghị mmasị na gị - ọ na-ele mmeghachi omume ya anya mgbe ị metụsịrị ya.
Kpachara anya maka gallants adịgboroja ma ọ bụ ndị "cascamorto" ma nwee ọ enjoyụ ịmetụ ụmụ nwanyị niile aka. Gbaa mbọ hụ na ọ naghị emere gị ihe ọ na-eme ndị ọzọ.
4. Ntị
Ọ bụrụ na ọ masịrị gị ma nwee ụjọ, ọ ga-amalite ikwu banyere ya. Oftenmụ nwoke mgbe ha chere na ọ dị ha mkpa igosipụta na ha bụ nwoke, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-ekwu okwu banyere nwoke ọzọ na ọnụnọ ya. Nyochaa mmasị ha dabere n’ihe ị na-ekwu. Eziokwu bu na n'agbanyeghị ihe ị na-ekwu, ma olee otu esi ekwu ya ka o nye gị ọtụtụ ozi gbasara ọkwa ya nwere mmasị nke gị.
Nye ya a laa:
- Dabere na ya.
- Ghichaa ihe.
- Kpoo ubu ya na ubu gi.
- Iji nwekwuo atụmanya, metụ azụ ya.
- Ọ bụrụ na ọ na-abịaru nso ma na-emeghachi ka ị nweta ahụ gị ma ọ bụ na-ele gị anya, mgbe ahụ ọ nwere mmasị.
Ọ bụrụ na nwoke enweghị mmasị, ka mma hapụ ya. Ya onwe ya nwere ike iwepu gị ebe nke aka ya.
5. Kwanyere gị ùgwù
Bughi di na nwunye? Ọ nweghị ihe ọ mere, ma ọ bụrụ na o nwere mmasị n'ebe ị nọ, ọ nwere ike ịmalite ime chivalrous ma ọ bụ igosipụta àgwà nchebe. Enwere ike ịghọta nke a site na mmegharị dịka:
- Ọ nọ ọdụ n’akụkụ gị.
- Seta oche ya nso nke gị.
- O tinye aka ya n’azụ oche gị.
- Hapụ jaket ya n’elu oche gị.
- Ọ na-enye gị jaket ya ma ọ bụrụ na ị kwuo na ị dị oyi.
Ma lezienụ anya, enwere ụmụ okorobịa ndị ha na ụmụ nwanyị ndị ọzọ na-eme mfegharị ka uche gị dịrị, iji hụ ma ị na-ekwo ekworo. Otú ọ dị, ọ dị mfe ịchọpụta ma n’etiti ndị ha na-eme mfegharị, ha lere gị anya ka ha hụ ihe ị mere.
I nwekwara ike zoo na iledo ya iji hụ ma ọ ka "na-egwu" na enweghị gị. Ọ bụrụ na ọ kwụsị ozugbo ị kwụsịrị, ị ga-amara na o nwere ezigbo mmasị n’ebe ị nọ, ọ bụghị n’ebe ọ nọ.
Ọ bụrụ na ị ji n'aka na ọ nwere mmasị, mana hụ na ọ naghị eme ihe ọbụla, ị mee ya! Buru akara nke ọnọdụ: mma n'ihe ize ndụ na mgbe ahụ na-akwa ụta na ikpe.
N’ikpeazụ anyị chọrọ ịgwa gị, ọ bụrụ na ị gbasoo ndụmọdụ ndị a, ị ga-ahụ ezigbo onye na ọ ga-adị mfe ịma ma ọ hụrụ gị n'anya n'ezie.
Isi mmalite edemede alfeminile