Նախազգացող մտածողությունը կարող է լինել մեր լավագույն դաշնակիցը կամ մեր ամենավատ թշնամին: Ինքներս մեզ ապագա նախագծելու և պատկերացնելու, թե ինչ կարող է պատահել, կարողությունը մեզ հնարավորություն է տալիս պատրաստվել հնարավորինս լավ խնդիրների առջև կանգնելու, բայց դա կարող է նաև դառնալ խոչընդոտ, որը ընկղմում է հոռետեսության մեջ և մեզ կաթվածահար անում: Հասկանալով, թե ինչպես է գործում սպասողական մտածողությունը և ինչ ծուղակներ կարող է ստեղծել, կօգնի մեզ օգտագործել այս հիանալի ունակությունը ՝ ի շահ մեզ:
Ի՞նչ է սպասողական մտածողությունը:
Սպասողական մտածողությունը ճանաչողական գործընթաց է, որով մենք ճանաչում ենք մարտահրավերներն ու խնդիրները, որոնք կարող են առաջանալ և պատրաստվում ենք դրանց դիմակայել: Դա մտավոր մեխանիզմ է, որը թույլ է տալիս մեզ ձեւակերպել ապագայի հնարավոր այլընտրանքները և իմաստավորել դրանք մինչ դրանց առաջացումը:
Ակնհայտ է, որ սպասողական մտածողությունը բարդ գործընթաց է, որը ներառում է մի քանի ճանաչողական ասպեկտներ: Ոչ միայն պահանջում է, որ մենք զգոն լինենք որոշ իրադարձություններ դիտարկելու համար և ունակ լինենք անտեսել այլ նշանակություն չունեցող դեպքերը, այլ նաև խնդրում է մեզ օգտագործել մեր նախկին գիտելիքներն ու փորձը ՝ կանխատեսելու համար, թե ինչ կարող է պատահել, երբ հնարավոր լուծումներ փնտրենք և դիմենք: անորոշություն և ապագա պարունակող երկիմաստություն:
Փաստորեն, կանխազգացող մտածողությունը խնդիրների բացահայտման և լուծման ռազմավարություն է: Դա պարզապես անհամապատասխանությունների կուտակման խնդիր չէ, քանի դեռ չենք հասել պոտենցիալ վտանգավոր շեմին, բայց դա մեզ խնդրում է վերանայել իրավիճակը: Սա նշանակում է փոխել օրինաչափությունները և մտավոր կառուցվածքները: Հետևաբար, սպասողական մտածողությունը մտավոր սիմուլյացիայի ձև է և տեղի ունեցածի վերաբերյալ սպասումներ առաջացնելու մեխանիզմ:
Սպասողական մտածողության 3 տեսակները, որոնք մենք օգտագործում ենք ապագան կանխատեսելու համար
1. Մոդելների զուգադիպություն
Այն փորձառությունները, որոնք մենք ապրում ենք ողջ կյանքի ընթացքում, թույլ են տալիս մեզ հայտնաբերել որոշակի օրինաչափությունների գոյություն: Օրինակ, մենք նկատում ենք, որ երբ երկնքում կան սեւ ամպեր, հավանական է, որ անձրև կգա: Կամ որ երբ մեր զուգընկերը վատ տրամադրություն ունի, մենք, ամենայն հավանականությամբ, կվիճենք: Նախազգացող մտածողությունը օգտագործում է այս մոդելները որպես «տվյալների բազա»:
Գործնականում այն անընդհատ համեմատում է ներկայի իրադարձությունները անցյալի հետ `հայտնաբերելու նշաններ, որոնք կարող են ցույց տալ հորիզոնի դժվարությունը կամ որ մենք աննորմալ ինչ-որ բան ենք ապրում: Սպասողական մտածողությունը նախազգուշացնում է մեզ, երբ պատրաստվում ենք խնդիր ունենալ: Այն մեզ ասում է, որ ինչ-որ բան սխալ է ՝ ելնելով մեր անցյալի փորձից:
Ակնհայտ է, որ դա անխելք համակարգ չէ: Մեր փորձի վրա չափազանց մեծ հույս դնելը կարող է մեզ սխալ կանխատեսումներ անել, քանի որ աշխարհը անընդհատ փոխվում է, և ցանկացած փոքր փոփոխություն, որը մենք չենք հայտնաբերել, կարող է բերել տարբեր արդյունքների: Այնպես որ, չնայած սպասողական մտածողության այս տեսակը կարևոր է, մենք պետք է այն վերապահումով օգտագործենք:
2. Հետագծի հետագծում
Նախատեսող մտածողության այս տեսակը համեմատում է տեղի ունեցողը մեր կանխատեսումների հետ: Մենք չենք մոռանում մեր անցյալի փորձը, բայց ավելի շատ ուշադրություն ենք դարձնում ներկային: Կանխատեսել, թե կընթանա՞ արդյոք գործընկերոջ հետ քննարկում, օրինակ `օգտագործելով մեր օրինաչափությունները, մենք կսահմանափակվենք գնահատելու զայրույթի և վատ տրամադրության մակարդակը, բայց եթե հաշվի առնենք հետագիծը, մենք կհետեւենք դիմացինի տրամադրությանը: իրական ժամանակ.
Այս ռազմավարության միջոցով մենք ոչ միայն նկատում և հանում ենք օրինաչափությունները կամ միտումները, այլ կիրառում ենք ֆունկցիոնալ հեռանկար: Ակնհայտ է, որ հետագիծը հետևելու և համեմատություններ կատարելու համար դրված մտավոր գործընթացը ավելի բարդ է, քան ազդանշանն ուղղակիորեն ասոցացնելը բացասական արդյունքի հետ, այդպիսով պահանջելով ավելի մեծ հուզական էներգիա.
Սպասողական մտածողության այս տեսակի հիմնական թուլությունն այն է, որ մենք չափազանց շատ ժամանակ ենք ծախսում իրադարձությունների հետագիծը գնահատելու համար, այնպես որ, եթե դրանք ընկնեն, նրանք կարող են մեզ զարմացնել ՝ պատրաստ չլինելով դիմակայել դրանց: Մենք վտանգում ենք չափազանց երկար հանդիսատես լինել ՝ առանց արձագանքելու ժամանակի և առանց գործողությունների արդյունավետ ծրագրի:
3. Կոնվերգենցիա
Սպասողական մտածողության այս տեսակն ամենաբարդն է, քանի որ այն մեզ խնդրում է նկատել իրադարձությունների կապերը: Փոխանակ պարզապես արձագանքելու հին օրինաչափություններին կամ ընթացիկ իրադարձությունների հետագծին հետևելու, մենք ընկալում ենք տարբեր իրադարձությունների հետևանքները և հասկանում դրանց փոխկախվածությունը:
Այս ռազմավարությունը սովորաբար գիտակցական մտածողության և անգիտակցական ազդանշանների խառնուրդ է: Իրականում, դա հաճախ պահանջում է գործնականում լիարժեք ուշադրություն դարձնել, ինչը թույլ է տալիս մեզ ընկալել բոլոր մանրամասները անջատված տեսանկյունից ՝ օգնելով մեզ ձևավորել կատարվողի գլոբալ պատկերը:
Շատ դեպքերում մերձեցումը տեղի է ունենում ակամա: Մենք նկատում ենք ազդանշաններն ու անհամապատասխանությունները, քանի որ մեր մտածողությունը նրանց իմաստ է տալիս և ինտեգրում է դրանք ավելի գլոբալ պատկերի մեջ, որը թույլ է տալիս մեզ ընկալել կապերը և հետևել դրանց ՝ ավելի ճշգրիտ կանխատեսումներ կատարելու համար:
Կանխատեսող մտածողության առավելությունները
Կանխատեսող մտածողությունը համարվում է փորձի և հետախուզության նշան շատ ոլորտներում: Օրինակ ՝ շախմատի մեծ վարպետները մի կտոր տեղափոխելուց առաջ մտավոր վերլուծում են մրցակիցների հնարավոր քայլերը: Կանխատեսելով մրցակցի քայլերը ՝ նրանք առավելություն ունեն և մեծացնում են հաղթելու հնարավորությունները:
Սպասողական մտածողությունը կարող է շատ օգտակար լինել մեզ համար: Մենք կարող ենք նայել հորիզոնին ՝ փորձելու կանխատեսել, թե ուր կտանեն մեզ որոշ որոշումներ: Այսպիսով, մենք կարող էինք որոշակիորեն որոշել, թե որ որոշումները կարող են լավը լինել, և որոնք կարող են վնասել մեզ: Ուստի նախազգացմունքային մտածողությունը կարևոր է ծրագրեր կազմելու և ինքներս մեզ նախապատրաստվելու համար ընտրված ուղով քայլելու համար:
Դա ոչ միայն օգնում է մեզ կանխատեսել հնարավոր դժվարություններն ու խոչընդոտները, այլ նաև թույլ է տալիս կազմել գործողությունների ծրագիր `խնդիրները հաղթահարելու կամ դրանց ազդեցությունը գոնե նվազագույնի հասցնելու համար: Հետեւաբար, դա կարող է օգնել մեզ խուսափել ավելորդ տառապանքներից և ճանապարհին խնայել մեզ էներգիա:
Խնդիրների կանխատեսման մութ կողմը
«Մի մարդ վերանորոգում էր տունը, երբ հասկացավ, որ էլեկտրական փորվածքի կարիք ունի, բայց չուներ, և բոլոր խանութները փակ էին: Հետո հիշեց, որ իր հարևանը մեկն ուներ: Նա մտածեց իրեն պարտք վերցնելու խնդրանքի մասին: Բայց մինչ դուռը հասնելը նրան հարձակվեց մի հարց. «Ի՞նչ կլինի, եթե նա չի ուզում դա ինձ պարտք տալ»:
Հետո նա հիշեց, որ վերջին անգամ, երբ նրանք հանդիպել են, հարևանը սովորականի պես բարյացակամ չի եղել: Գուցե նա շտապում էր, կամ գուցե նա բարկանում էր նրա վրա:
- Իհարկե, եթե նա բարկացած է ինձ վրա, նա ինձ չի տրամադրի փորվածը: Նա կհորինի ամեն արդարացում, և ես կխելագարվեմ ինձանից: Նա կմտածի՞, որ ինքն ինձանից ավելի կարևոր է միայն այն պատճառով, որ ունի ինձ անհրաժեշտ մի բան: Մեծամտության գագաթնակետն է »: Մտածեց մարդուն: Angայրացած ՝ նա հրաժարական տվեց ՝ չկարողանալով տանն ավարտել վերանորոգումը, քանի որ իր հարևանը երբեք իրեն հորատանցքը չէր տալու: Եթե նա նորից տեսներ նրան, այլևս երբեք չէր խոսի նրա հետ »:
Այս պատմությունը լավ օրինակ է այն խնդիրների մասին, որոնք կարող է մեզ առաջացնել նախազգացող մտածողությունը, երբ այն սխալ ուղի է բռնում: Այս տեսակի հիմնավորումը կարող է դառնալ մտածողության սովորական օրինաչափություն, որը ծառայում է միայն տեսնել խնդիրներ և խոչընդոտներ, որտեղ չկան կամ որտեղ դրանք դժվար թե պատահեն:
Երբ կանխազգացող մտածողությունը դառնում է պարզապես դժվարությունների բացահայտող, դա տանում է հոռետեսության, որովհետև մենք խլում ենք ամենաօգտակար մասը ՝ ապագայի ռազմավարության պլանավորման հնարավորությունը:
Այդ ժամանակ մենք կարող ենք ընկնել անհանգստության ճիրանները: Մենք սկսում ենք վախենալ, թե ինչ կարող է պատահել: Սպասման հետ կապված անհանգստությունն ու տագնապը կարող են կույր կետեր ստեղծել և ավազի հատիկից սարեր կառուցել: Այսպիսով, մենք ռիսկ ենք ունենում դառնալ կանխազգացողության մտածողության գերին:
Այլ դեպքերում մենք կարող ենք ուղիղ ընկնել դեպրեսիվ վիճակի մեջ, որտեղ ենթադրում ենք, որ ոչինչ չենք կարող անել: Համոզված ենք, որ հորիզոնում հայտնվող խնդիրները անլուծելի են, և մենք կաթվածահար ենք անում մեզ ՝ կերակրելով պասիվ կեցվածք, որում մենք մեզ տեսնում ենք որպես ճակատագրի զոհ, որը չենք կարող փոխել:
Ինչպե՞ս օգտագործել կանխազգացող մտածողությունը կյանքը բարդացնելու փոխարեն `այն բարդացնելու փոխարեն:
Նախազգացող մտածողությունը օգտակար է, քանի որ այն թույլ է տալիս մեզ պատրաստվել պատասխանելու հնարավորինս հարմարվողական եղանակով: Հետեւաբար, մենք պետք է համոզվենք, որ երբ այս տեսակ մտածելակերպը գործի է դրվում, դա ոչ միայն հայտնաբերում է ճանապարհին առկա վտանգները, խնդիրները և խոչընդոտները, այլ պետք է ինքներս մեզ հարց տանք, թե ինչ կարող ենք անել այդ ռիսկերից խուսափելու համար կամ գոնե նվազեցնել դրանց ազդեցությունը:
Այն մարդիկ, ովքեր լավագույնս օգտագործում են կանխազգացող մտածողությունը, նրանք են, ովքեր ոչ միայն խնդիրներ են կանխատեսում, այլ իմաստ են փնտրում: Նրանք ոչ միայն նկատում են նախազգուշացնող նշանները, այլ մեկնաբանում են այն իմաստով, թե ինչ կարող են անել դրանց հասցեագրելու համար: Նրանց միտքը կենտրոնացած է այն բանի վրա, թե ինչ կարող են նրանք անել, և սպասողական մտածողությունը ֆունկցիոնալ տեսք է ստանում:
Հետեւաբար, հաջորդ անգամ, երբ հորիզոնում խնդիրներ կտեսնեք, պարզապես մի բողոքեք կամ անհանգստացեք, ինքներդ ձեզ հարցրեք, թե ինչ կարող եք անել և պատրաստեք գործողությունների ծրագիր: Այսպիսով, դուք կարող եք առավելագույնը քաղել այդ զարմանալի գործիքից, որը կանխատեսող մտածողություն է:
Աղբյուրները ՝
Hough, A. et. Ալ. (2019) Նախազգայուն մտածողության մետակոգնիտիվ ձգման մեխանիզմ: Մեջ: ResearchGate.
McKierman, P. (2017) Հեռանկարային մտածողություն; սցենարի պլանավորումը համապատասխանում է նյարդաբանությանը: Տեխնոլոգիական կանխատեսում և սոցիալական փոփոխություն; 124: 66-76թթ.
Mullally, SL & Maguire, EA (2014) Հիշողությունը, երեւակայությունը և ապագան կանխատեսելը. Ուղեղի ընդհանուր մեխանիզմ Նյարդաբան; 20 (3) ՝ 220-234:
Klein, G. & Snowden, DJ (2011) Սպասողական մտածողություն. Մեջ: ResearchGate.
Byrne, CL et. Ալ. (2010) Կանխատեսման հետևանքները ստեղծագործական խնդիրների լուծման վրա. Փորձարարական ուսումնասիրություն: Ստեղծագործական հետազոտությունների հանդես; 22 (2) ՝ 119-138:
Մուտքը Նախազգացող մտածողություն, նուրբ սահմանը խնդիրներ կանխելու և ստեղծելու միջև առաջին անգամ հրապարակեց այն Հոգեբանության անկյուն.
